劉蕾

分步教學(xué)法對(duì)高校游泳課程目標(biāo)的影響程度研究

劉蕾

當(dāng)前，我國游泳課程在各大高校基本實(shí)現(xiàn)了普及工作，但是在普及過程當(dāng)中也出現(xiàn)了一些問題，傳統(tǒng)抽象的游泳教學(xué)模式對(duì)于高校學(xué)生而言略顯枯燥，導(dǎo)致學(xué)生掌握游泳技巧較慢，學(xué)以致用的能力較差。因此，本文通過分析分步教學(xué)法的內(nèi)涵等理論依據(jù)，同時(shí)分析分步教學(xué)法對(duì)高校游泳課程的重要意義，進(jìn)而從各個(gè)步驟角度分析分步教學(xué)法對(duì)高校游泳課程目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的具體方式，目的是提升高校游泳課程質(zhì)量，更好地培養(yǎng)出綜合素質(zhì)高的高校學(xué)生。

分步教學(xué)法；高校；游泳課程

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.09.047

對(duì)于高校游泳教學(xué)而言，每種教學(xué)方式方法都有各自的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，教學(xué)方式要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目的和教學(xué)對(duì)象的整體素質(zhì)來決定，當(dāng)前，分步教學(xué)法在高校游泳課程中的應(yīng)用對(duì)于我國高校游泳課程目標(biāo)的影響程度研究是游泳教育研究的熱點(diǎn)，作為教育從業(yè)者，應(yīng)當(dāng)有意識(shí)地選擇優(yōu)化教學(xué)方式，研究創(chuàng)新教學(xué)模型，提升高校游泳課程目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的效率。

1.分步教學(xué)法的內(nèi)涵

分步教學(xué)法，主要是指根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的要求，進(jìn)行科學(xué)分步教學(xué)計(jì)劃的規(guī)劃，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)教學(xué)目的，高效完成教學(xué)目標(biāo)。對(duì)于高校游泳教學(xué)而言，分步教學(xué)法從表意上看是通過分解有用的基本動(dòng)作，實(shí)現(xiàn)分步驟游泳教學(xué)，從其本質(zhì)而言，是通過課堂教學(xué)、課后輔導(dǎo)、學(xué)后測(cè)試和學(xué)后鞏固四個(gè)步驟進(jìn)行高校游泳的教學(xué)，分步教學(xué)法主要目的是令高校學(xué)生高效高質(zhì)量掌握游泳技巧，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)這一技能在生活中的應(yīng)用，在課余時(shí)間也可作為鍛煉身體娛樂目的而運(yùn)用。分步教學(xué)法這種教學(xué)方式對(duì)于高效體育教學(xué)而言意義重大，對(duì)于學(xué)生而言接受難度小、能夠保障學(xué)生順利完成學(xué)習(xí)內(nèi)容。

杜威科學(xué)教育理論指出，作為教育活動(dòng)，應(yīng)當(dāng)與學(xué)生的思維緊密結(jié)合在一起，首先，學(xué)生應(yīng)當(dāng)在一個(gè)真實(shí)而充滿活力的教育經(jīng)驗(yàn)背景之下，對(duì)于教學(xué)活動(dòng)本身有興趣才是保持學(xué)習(xí)動(dòng)力的要義，在這一教學(xué)背景當(dāng)中掌握一個(gè)真實(shí)的情景作為學(xué)習(xí)思維的刺激品；其次，要通過掌握更多的知識(shí)技能和材料，來使用恰當(dāng)?shù)姆绞絹斫鉀Q學(xué)習(xí)中遇到的問題；再次，要通過分步驟的思考來逐步培養(yǎng)正確的思維方式，進(jìn)一步解決所存在的問題；最后，應(yīng)當(dāng)令學(xué)生有機(jī)會(huì)驗(yàn)證自己思考方式和思考結(jié)果的正確性，明確思考的意義，反思想法的明確性和有效性。分步教學(xué)法正是基于這一理論，充分結(jié)合教學(xué)實(shí)際研究進(jìn)而得出的一種教學(xué)方法。

2.分步教學(xué)法在高校游泳教學(xué)中的意義

分步教學(xué)法在我國高校游泳課程目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)過程當(dāng)中，總體而言，是有利于高校學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的提升和探究興趣的發(fā)展的，提升學(xué)生學(xué)習(xí)質(zhì)量的同時(shí)也有利于提升學(xué)生的綜合素質(zhì)，能夠令學(xué)生在體育課程當(dāng)中學(xué)到相關(guān)知識(shí)，為其以后全面發(fā)展打下基礎(chǔ)。

分步教學(xué)法的主要教學(xué)目的非常清晰，那就是令高校學(xué)生熟練掌握游泳這項(xiàng)技能，并且能夠在教師的科學(xué)指導(dǎo)之下精準(zhǔn)完成基本的游泳動(dòng)作和游泳要求，掌握科學(xué)的游泳方法。在傳統(tǒng)技能掌握的水平上，還應(yīng)當(dāng)指導(dǎo)學(xué)生能夠冷靜獨(dú)立處理危機(jī)問題的能力，使學(xué)生在掌握技能的同時(shí)也能夠增強(qiáng)心理成熟度，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生樂于助人、團(tuán)隊(duì)合作等良好品質(zhì)，這是游泳教育的深層目的。［1］

分布游泳教學(xué)方法實(shí)踐的最終意義與分步教學(xué)法發(fā)生的意義不謀而合，都是讓學(xué)生以熟練掌握游泳技能為學(xué)習(xí)樂趣，對(duì)其游泳興趣進(jìn)行基礎(chǔ)的培養(yǎng)，使其熱愛并加強(qiáng)體育鍛煉，提升自身的體質(zhì)。這樣也能夠令同學(xué)在掌握游泳這項(xiàng)技能的同時(shí)提升自我認(rèn)同和成就感，令高校學(xué)生在能保障自身安全的程度下，提升自身幸福感，推動(dòng)其終身對(duì)于體育鍛煉的熱愛，為其日后健康生活、健康身體奠定良好基礎(chǔ)。

3.高校游泳教學(xué)課程目標(biāo)及分步教學(xué)法對(duì)其影響程度

3.1對(duì)稱劃水技巧掌握的課程目標(biāo)

當(dāng)前，高校游泳課程設(shè)置當(dāng)中，通常采取常規(guī)的抱膝附體、蹬邊劃水等方式進(jìn)行教學(xué)，教師在日常教學(xué)過程當(dāng)中，對(duì)于學(xué)生首先應(yīng)當(dāng)進(jìn)行意外落水自我保護(hù)方式的教學(xué)，采取的方式通常為直立漂浮的方式，對(duì)稱劃水的關(guān)鍵點(diǎn)在于以肩關(guān)節(jié)為軸心、雙手對(duì)稱做圓周轉(zhuǎn)動(dòng)劃水，這種游泳技術(shù)對(duì)自救、水中自我平衡和高校學(xué)生對(duì)于水的感覺的培養(yǎng)至關(guān)重要。其具體的課程目標(biāo)是：先指導(dǎo)學(xué)生將身體滑入水中，從仰面漂浮逐步過渡到水中站立，再采取對(duì)稱的方式進(jìn)行劃水技巧的分析，技術(shù)要點(diǎn)在于將頭部盡力浮出水面，并且同時(shí)立即利用嘴進(jìn)行呼吸保障呼吸的順暢，最佳姿勢(shì)是身體保持直立和俯仰狀態(tài)，雙手在體前和體側(cè)進(jìn)行劃水，同時(shí)在腰的兩側(cè)進(jìn)行對(duì)稱式轉(zhuǎn)輪劃水。［2］

3.2游泳平臥的課程目標(biāo)

高校學(xué)生在學(xué)習(xí)游泳過程當(dāng)中，在初學(xué)的階段對(duì)于平臥的狀態(tài)掌握是教學(xué)的難點(diǎn)，因此作為高校游泳教師應(yīng)當(dāng)對(duì)于學(xué)生教學(xué)中重視這一環(huán)節(jié)，尤其是從對(duì)于水性的熟悉過渡到平臥教學(xué)這一過程，其內(nèi)容主要包括三個(gè)方面：屏息直體漂浮、蹬底漂浮和平臥漂浮屏息。其中屏息直體漂浮是通過兩位學(xué)生一個(gè)小組，一名學(xué)生站立拉住另一名學(xué)生，另一名學(xué)生進(jìn)行屏息直立漂浮，然后浮起后將仰臉朝上，令鼻部能夠順暢呼吸，使其處于最高的位置，而蹬底漂浮能夠使其得到呼吸保護(hù)，學(xué)生在吸取空氣后沉底來實(shí)現(xiàn)直體的漂浮，平臥漂浮主要是指將兩位學(xué)生組成一個(gè)游泳小組，其中一名同學(xué)把握住另一位同學(xué)的后腦勺和整體腰部，前一名同學(xué)俯仰臥在水面上，漂浮大概60s左右在水中轉(zhuǎn)體形成俯臥的姿態(tài)，待屏息時(shí)雙臂快速做對(duì)稱式轉(zhuǎn)輪劃水團(tuán)身起立。

3.3標(biāo)準(zhǔn)泳姿掌握的課程目標(biāo)

當(dāng)前，我國高校的游泳教學(xué)在標(biāo)準(zhǔn)泳姿掌握方面通常是從蛙泳開始起步，也有部分從自由泳開始起步課程教學(xué)，然而這里兩種泳姿對(duì)于初學(xué)者而言尤其是二十歲左右的青年初學(xué)者而言難度較大，因此標(biāo)準(zhǔn)泳姿掌握的課程目標(biāo)要求高校教師能夠?qū)⒎赐苡镜姆绞阶鳛槌鯇W(xué)者游泳的初級(jí)入門基本姿態(tài)，這是由于反蛙泳的手臂動(dòng)作是對(duì)稱式轉(zhuǎn)輪劃水動(dòng)作，腿的動(dòng)作也要求保持到對(duì)稱的姿態(tài)，有利于實(shí)現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)泳姿的掌握。

3.4提高學(xué)生耐力的課程目標(biāo)

高校游泳教學(xué)課程目標(biāo)的重點(diǎn)在于對(duì)于學(xué)生爆發(fā)和耐力的培養(yǎng)和增強(qiáng)，但是大多數(shù)學(xué)生選修游泳課程的主要目標(biāo)在于自救和掌握技能等，因此，對(duì)于高校學(xué)生而言，提升自身耐力、有氧能力，進(jìn)而提升整體身體素質(zhì)才是游泳課程的主要目標(biāo)。在教學(xué)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的過程當(dāng)中，對(duì)于學(xué)生耐力的訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn)，一次可以保持在十五到二十分鐘左右，或者每次進(jìn)行泳池往返五個(gè)往返到六個(gè)往返之間，通過這種方式逐步提升學(xué)生的耐力。

4.分步教學(xué)法在高校游泳課程中的實(shí)踐

分步教學(xué)法對(duì)于高校游泳課程目標(biāo)的影響還體現(xiàn)在其在高校游泳課程的實(shí)踐當(dāng)中，在實(shí)踐當(dāng)中主要分為以下幾個(gè)步驟和過程進(jìn)行分步教學(xué)法的實(shí)踐。本文筆者以蛙泳教學(xué)為例，研究討論分步教學(xué)法在高校游泳課程中的實(shí)踐。［3］

4.1岸上教學(xué)實(shí)踐

對(duì)于學(xué)生的岸上教學(xué)，首先應(yīng)當(dāng)在岸上對(duì)學(xué)生展示蛙泳動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)做法，分步進(jìn)行演示，同時(shí)讓學(xué)生也進(jìn)行模仿，對(duì)于不標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作及時(shí)進(jìn)行糾正，通過岸上教學(xué)的方式消除學(xué)生的肌肉緊張情況，同時(shí)也對(duì)于其心理進(jìn)行放松，進(jìn)而減少其由于心里緊張而導(dǎo)致的動(dòng)作僵硬和難以浮起的問題。.教學(xué)階段。教學(xué)生游泳的基本動(dòng)作極其動(dòng)作要點(diǎn)，在岸上進(jìn)行分步練習(xí)，進(jìn)而以達(dá)到動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)熟練的目標(biāo)，在這一實(shí)踐階段，通過對(duì)學(xué)生操作動(dòng)作的觀察以及不同學(xué)生的身體和心理特征進(jìn)行不同的評(píng)價(jià)，增加學(xué)生學(xué)習(xí)信心的同時(shí)，能讓學(xué)生對(duì)于這游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)更加感興趣。

4.2水中教學(xué)實(shí)踐

通常，在教學(xué)實(shí)踐當(dāng)中，不熟悉水性的學(xué)生往往都會(huì)下意識(shí)的保持在陸地上的直立的狀態(tài)，在第一次接觸游泳池時(shí)很難保持漂浮的狀態(tài)，這就需要教師指導(dǎo)其在水中放松心態(tài)，使其在心理上接受水的包圍。在實(shí)踐中，可以采取兩位學(xué)生一組，兩人相互扶持，彼此保護(hù)進(jìn)而練習(xí)漂浮的動(dòng)作。練習(xí)的同學(xué)需要在直立后保持仰臉朝上的姿態(tài)，保持鼻子通常的呼吸，進(jìn)而指導(dǎo)學(xué)生從水中漂浮轉(zhuǎn)變姿勢(shì)變?yōu)檎玖⒌募夹g(shù)。在課程的導(dǎo)入階段，重點(diǎn)在于入水的練習(xí)，這也是輔導(dǎo)學(xué)生理論聯(lián)系實(shí)際的重要環(huán)節(jié)，教師能夠令學(xué)生在水中進(jìn)行動(dòng)作的演示和聯(lián)系，將水中的動(dòng)作進(jìn)行嚴(yán)格指導(dǎo)和規(guī)范，同時(shí)進(jìn)行教學(xué)理論的實(shí)地講解，能夠令學(xué)生較為高效的掌握游泳運(yùn)動(dòng)當(dāng)中的難點(diǎn)和重點(diǎn)，

然后需要設(shè)定的課程目標(biāo)為泳姿的練習(xí)，這部分的學(xué)習(xí)需要學(xué)生高度集中，觀察并且模仿教師在水中的動(dòng)作技巧，教師需要展示一套完整的蛙泳動(dòng)作，讓學(xué)生從各個(gè)角度觀察并且模仿其動(dòng)作，模仿基本成型后還可以向?qū)W生們展示快速游泳和慢速游泳的基本技巧，讓學(xué)生分辨其中的不同，對(duì)于動(dòng)作進(jìn)行分步驟的展示，在符合動(dòng)作結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上，針對(duì)不同學(xué)生的不同問題進(jìn)行處理。

4.3教學(xué)評(píng)價(jià)方式的實(shí)踐

分步教學(xué)評(píng)價(jià)體系的實(shí)踐過程中主要包括診斷性評(píng)價(jià)、階段性評(píng)價(jià)和期末型評(píng)價(jià)三種，其中針對(duì)性評(píng)價(jià)的實(shí)踐主要在游泳教學(xué)活動(dòng)開始前進(jìn)行，使其能夠更有計(jì)劃的進(jìn)行評(píng)價(jià)，對(duì)于學(xué)生已有的技能進(jìn)行分析，評(píng)估其心理狀態(tài)、能力發(fā)展和個(gè)性發(fā)展的情況，主要診斷性游泳課程評(píng)價(jià)內(nèi)容包括：學(xué)生的基本身體姿態(tài)、游泳姿態(tài)的保持、基本身體機(jī)能的保持和發(fā)展以及各種泳姿技能掌握情況等。過程評(píng)價(jià)主要是針對(duì)活動(dòng)發(fā)展運(yùn)行的過程當(dāng)中，為了更好地實(shí)現(xiàn)教學(xué)活動(dòng)效果而修正其本身的軌道。分步教學(xué)方法通常都比較重視教師教學(xué)過程的評(píng)價(jià)，能夠通過過程評(píng)價(jià)很好地調(diào)控學(xué)生發(fā)展程度，教師教學(xué)技術(shù)、教學(xué)方法和教學(xué)態(tài)度。最后是期末型評(píng)價(jià)，主要是指在期末教學(xué)活動(dòng)基本結(jié)束后對(duì)于高校游泳課程進(jìn)行分析研究，對(duì)于學(xué)生的教學(xué)成果而言是一個(gè)整體性的總體審視，使其能夠在各個(gè)領(lǐng)域的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)程度都可以被量化。［4］

4.4學(xué)而樂階段的實(shí)踐

在以上三個(gè)階段科學(xué)發(fā)展后，對(duì)于學(xué)生掌握基本的游泳方式進(jìn)行單獨(dú)操作后，進(jìn)行多種方式的測(cè)試進(jìn)而保障學(xué)生的良好掌握，并且有針對(duì)性的進(jìn)行不同程度的改進(jìn)。這一階段的評(píng)價(jià)應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生的具體發(fā)展情況進(jìn)行執(zhí)行，這樣才能實(shí)現(xiàn)學(xué)而樂的階段的實(shí)現(xiàn)，這也有利于學(xué)生對(duì)于游泳技巧日后的提高和發(fā)展。通常，在這一階段學(xué)生已經(jīng)基本掌握了游泳的技能，學(xué)而樂是指讓學(xué)生在游泳池內(nèi)進(jìn)行盡情的操作，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)熟悉并且以游泳為樂的目的，實(shí)現(xiàn)在快樂當(dāng)中鍛煉身體的目的。這個(gè)階段的評(píng)價(jià)則顯得更加具有鼓勵(lì)和促進(jìn)功能，以通過一定優(yōu)點(diǎn)的表揚(yáng)來促進(jìn)學(xué)生聯(lián)系的熱情，以促進(jìn)游泳技能操作的熟練性。

5.高校游泳教學(xué)模式的構(gòu)建展望

5.1創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)型的課程教學(xué)模式

高校在進(jìn)行游泳教學(xué)過程當(dāng)中，可以創(chuàng)新原有的分班模式的教學(xué)，轉(zhuǎn)而采取創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)的方式進(jìn)行教學(xué)模式的探索，令學(xué)生根據(jù)自身的興趣和愛好以及原有的游泳水平進(jìn)行自由選擇課程設(shè)置和課程教學(xué)教師，這樣教師也能夠根據(jù)學(xué)生條件的不同具體問題具體分析，最大程度的實(shí)現(xiàn)教學(xué)效率的提升，學(xué)生也能夠加強(qiáng)與教師的溝通。

5.2制定游泳教學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)模式

游泳作為一向與生存技能相關(guān)的運(yùn)動(dòng)，標(biāo)準(zhǔn)化的考試顯然對(duì)于高校游泳教學(xué)課程目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)沒有好處，分步教學(xué)法的理論指導(dǎo)背景下應(yīng)當(dāng)制定游泳教學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)模式，掌握并且提升游泳技巧，同時(shí)也要加強(qiáng)學(xué)生對(duì)于自救和互救方向的考核，提升學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提升學(xué)生的整體綜合性素質(zhì)。

5.3采用合作教學(xué)模式踐行分步教學(xué)法

高校教學(xué)當(dāng)中，主要是以學(xué)生為主要教學(xué)對(duì)象，通過小組的形式對(duì)于共同學(xué)習(xí)進(jìn)行教學(xué)策略的研究和學(xué)習(xí)，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)一種新的教學(xué)方法和模式，這樣一方面有利于提升學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，另一方面也有利于提升學(xué)生綜合全面發(fā)展的素質(zhì)，對(duì)于學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展和合作化發(fā)展都大有裨益，具體主要表現(xiàn)為合作型教學(xué)活動(dòng)、合作小組之間的互助學(xué)習(xí)、小組之間目標(biāo)導(dǎo)向的發(fā)展，以每個(gè)小組在完成目標(biāo)過程中整體成績?yōu)楠?jiǎng)勵(lì)依據(jù)，教師給小組分配學(xué)習(xí)任務(wù)和控制游泳教學(xué)進(jìn)程。

6.結(jié)束語

綜上所述，筆者結(jié)合教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，分步教學(xué)法的內(nèi)涵的方式進(jìn)而討論其對(duì)與高校游泳課程的重要意義，在此基礎(chǔ)上從岸上教學(xué)、水中教學(xué)和課后測(cè)試模式構(gòu)建等角度分析了分步教學(xué)法對(duì)高校游泳課程目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的具體形成模式，并在文章的最后一章提出了高校游泳教學(xué)模式的構(gòu)建展望，目的是提升我國高校游泳課程教學(xué)的效率和質(zhì)量。

［1］易述鮮.高校游泳教學(xué)的內(nèi)容方法及其模式的研究［J］.當(dāng)代體育科技，2015，03：114-115.

［2］王小安.對(duì)當(dāng)前高校體育教學(xué)管理工作革新的幾點(diǎn)思考［J］.當(dāng)代體育科技，2015，28：3+5.

［3］田龍.虛擬技術(shù)在體育訓(xùn)練中的應(yīng)用研究［J］.湖南城市學(xué)院學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版），2015，04：124-125.

［4］史偉娟，陳彬，陳三忠.普通高校大學(xué)生在游泳教學(xué)中的心理特點(diǎn)及應(yīng)對(duì)策略［J］.搏擊（武術(shù)科學(xué)），2015，12：129-130+133.

佳木斯大學(xué)2014-2015年度教學(xué)研究項(xiàng)目成果（項(xiàng)目編號(hào)：JYWG2014-29）。

劉蕾，佳木斯大學(xué)體育學(xué)院。