王露

【摘 要】在現(xiàn)代化戰(zhàn)場中，空軍首當其沖，首當其用，飛行員已成為戰(zhàn)爭中的主體。在飛行員的基礎(chǔ)訓練學習階段，培養(yǎng)飛行員的體育能力尤為重要。本文將從飛行員的體育能力的概述及分類、飛行員體育能力培養(yǎng)的主要途徑等方面進行簡要介紹。

【關(guān)鍵詞】飛行員；體育能力；培養(yǎng)途徑

體育能力是一種特殊的能力，是由個體的體育智慧、知識、技術(shù)及技能構(gòu)成一種個性身心品質(zhì)的綜合體，是人們能獨立的，科學的從事體育鍛煉和身體活動的能力。體育能力又分為認知能力 、自我調(diào)控能力、自我管理能力和運用能力。強健的體魄是飛行員安全飛行，穩(wěn)定發(fā)揮飛行水平的保障。而這與在軍校期間體育訓練的積累與保持是密不可分的。在基礎(chǔ)教育訓練階段注重培養(yǎng)體育能力，會使飛行人員受益終身。由此可見，體育能力對飛行員體能是十分重要的。

一、飛行員體能的重要性

隨著科學技術(shù)的飛速發(fā)展，軍用飛機的性能和續(xù)航能力大大提高，機載設(shè)備更趨完善，具有全天候作戰(zhàn)能力。例如蘇-30，最大航程可達到8400千米，最大速度2125千米/時，作戰(zhàn)半徑1350千米，最大過載+9G，最大爬升率230米/秒。這表明，一名合格的駕馭現(xiàn)代戰(zhàn)機的飛行員，必須具備靈敏協(xié)調(diào)反應(yīng)迅速，空間定向能力，抗過負荷能力，飛行耐力以及對航空環(huán)境的適應(yīng)能力等綜合素質(zhì)。而獲得這些身體所需的身體素質(zhì)必須通過長期艱苦的體育訓練才能得到。

體能訓練能促進飛行學員健康情感的發(fā)展。由于體能訓練具有項目的多樣性、訓練環(huán)境的復雜性和組織實施的集體性，它能發(fā)展飛行學員的偷快、樂觀、友愛、同情等多種多樣的情感，可以使飛行學員的情感社會化，認識到自己是集體中的一員，培養(yǎng)熱愛集體、互幫互助的集體主義情感。

體能訓練能培養(yǎng)飛行學員良好的意志品質(zhì)。體能訓練具有高強度和大負荷的特性，在訓練中可以增強飛行學員吃苦耐勞、克服困難的頑強拼搏精神和樂觀主義情感；在體能訓練與競賽中，飛行學員要具有克服困難、戰(zhàn)勝對手的頑強勇氣和信心，要有遵守紀律和為了集體利益克服個人私欲的自制力，這些都能夠培養(yǎng)飛行學員的主動性與自覺性相結(jié)合的意志品質(zhì)和個人決斷能力。體能訓練能培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)，堅強的意志品質(zhì)又能夠促進飛行學員對體能訓練的長期堅持。

體能訓練能夠增進和保持飛行學員較高的心理應(yīng)激水平。應(yīng)激水平越高，避免一般刺激對人體的損害能力越強，遇到需應(yīng)激的外界刺激時，也能保持較平和的情緒?？茖W研究已經(jīng)證明，長期參加體能訓練，能使飛行學員的健康水平和心理承受能力都處在較高水平。體能訓練中的應(yīng)激訓練，是對付應(yīng)激事件的很好措施。

二、飛行學員體育能力培養(yǎng)的主要途徑

（一）加強飛行學員體育意識的培養(yǎng)

培養(yǎng)飛行學員體育能力是奠定其終身體育意識的基礎(chǔ)。飛行學員體能訓練是以學員身體全面發(fā)展為核心，以掌握體育基本知識、技能為手段，以能力的提高為重點，最終達到增強體質(zhì)，適應(yīng)未來飛行作戰(zhàn)的需要，培養(yǎng)終身體育意識的目的。

（二）培養(yǎng)飛行學員自覺鍛煉身體的習慣

飛行學員終身體育觀念和意識的形成，主要是看在體育教學中，學員是否具備了較強的體育意識和健身知識，是否養(yǎng)成了自覺鍛煉身體的習慣。體育鍛煉習慣的養(yǎng)成是一個實踐的過程，飛行學員的體育訓練多以提高基礎(chǔ)體能為主，特別是適應(yīng)飛行需要的體能。因此，在體育教學中，教員應(yīng)使學員在體育教學和體育鍛煉中得到充分的情感體驗，激發(fā)學員的鍛煉熱情，充分發(fā)揮他們的個性和創(chuàng)造性，調(diào)動參與體育運動的主觀能動性，使學員積極地體驗體育運動所帶來的樂趣，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習慣。

（三）完善體育環(huán)境促進飛行學員自覺鍛煉

體育課是體育教學的基本形式，是飛行基礎(chǔ)院校體育工作的重要環(huán)節(jié)。但體育課內(nèi)容的枯燥、單一、重復，對培養(yǎng)學員的體育意識和自覺鍛煉的習慣十分不利。因此，飛行基礎(chǔ)院校應(yīng)建立完備的場地設(shè)施，應(yīng)從飛行所必需的體能出發(fā)，完善場地器材建設(shè)，不但使學員在體育課上能有一個優(yōu)越舒適的鍛煉環(huán)境與條件，而且可以使學員在業(yè)余活動時間根據(jù)自身愛好，選擇自己喜愛的體育場所和項目進行鍛煉。同時，應(yīng)充分利用有利的體育設(shè)施舉辦各種體育競賽，加強體育文化宣傳，烘托整個院校的體育氛圍。在項目設(shè)置上強調(diào)多樣化和娛樂性，使比賽達到全體行動，人人參加的目的。激發(fā)學員自發(fā)進行鍛煉的積極性，養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。這樣，通過教員在體育課上的教育和業(yè)余時間學員自覺、主動鍛煉相結(jié)合，使學員養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。

三、結(jié)論

在現(xiàn)代化戰(zhàn)場中，空軍作為作戰(zhàn)的主要力量，在戰(zhàn)場上發(fā)揮至關(guān)重要的作用。作為新一代戰(zhàn)鷹的駕駛者，對飛行員的要求、標準也越來越高。體能訓練作為部隊的常規(guī)訓練手段之一，不僅可以提高飛行學員的身體素質(zhì)，完善生理機能，還能夠有效地增強飛行學員的靈活快速反應(yīng)的能力，調(diào)節(jié)飛行學員的情緒狀態(tài)，磨煉飛行學員的意志，增強對艱難的耐受力，提高自信心。所以體能訓練本身就是很有效的心理訓練手段。因此，無論是在飛行員的基礎(chǔ)學習階段還是走上工作崗位上之后，體育能力的培養(yǎng)都不容忽視。