馬巖慧

摘要：在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育是進(jìn)行心理健康教育各種方式中更為可行和常用的一條途徑。教師要尋找學(xué)科教學(xué)內(nèi)容中的契機(jī)，在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的積極情感、堅(jiān)韌的意志、良好的性格，運(yùn)用恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，發(fā)展他們的主體，培養(yǎng)學(xué)生勇于探索和創(chuàng)新的精神。

關(guān)鍵詞：物理教學(xué)；心理健康教育；滲透

在提倡素質(zhì)教育的今天，維護(hù)和增進(jìn)學(xué)生的心理健康是辦好教育的當(dāng)務(wù)之急。在課堂教學(xué)過程中滲透心理健康教育，是學(xué)校開展心理健康教育最有效、最有價(jià)值的途徑。物理學(xué)科有其獨(dú)特的優(yōu)越性，在課堂教學(xué)中滲透心理健康教育具有較強(qiáng)的可操作性。

一、幫助學(xué)生樹立自信，增強(qiáng)其耐挫能力。

中學(xué)生心理的發(fā)展從幼稚走向成熟，他們的心理容易動(dòng)蕩，當(dāng)他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活中遇到自感無法克服的阻礙和困難時(shí)，極易產(chǎn)生一種焦慮、緊張、沮喪、失意的情緒，這就是心理挫折。提高學(xué)生的耐挫能力，必須通過引導(dǎo)、榜樣激勵(lì)和興趣激發(fā)，幫助其樹立自信，使他們能客觀地評(píng)價(jià)自己、認(rèn)識(shí)自我、調(diào)控自我。中學(xué)物理教學(xué)在培養(yǎng)學(xué)生敢于承受困苦和失敗的挫折、培養(yǎng)百折不撓的意志和堅(jiān)韌不拔的精神方面有著得天獨(dú)厚的學(xué)科優(yōu)勢(shì)。物理學(xué)史就是一個(gè)生動(dòng)的教材，在課堂教學(xué)中把科學(xué)理論的建立、科學(xué)發(fā)展的過程、科技發(fā)展對(duì)人類社會(huì)發(fā)展的貢獻(xiàn)用生動(dòng)事例展示給學(xué)生，并通過了解物理學(xué)家的生平、各學(xué)派間的爭(zhēng)端以及尚未解開的物理學(xué)之謎來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)物理的興趣，讓其從中學(xué)習(xí)到物理學(xué)家嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)態(tài)度和科學(xué)的思維方式，消除學(xué)生對(duì)科學(xué)研究的神秘感，拉近與科學(xué)家的距離，激勵(lì)他們把對(duì)科學(xué)家的崇拜轉(zhuǎn)化為刻苦學(xué)習(xí)、戰(zhàn)勝挫折的動(dòng)力，不斷提高自身科學(xué)素質(zhì)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。物理發(fā)展史往往伴隨著一則則動(dòng)人的故事，無疑會(huì)引起同學(xué)們探索和聯(lián)想的心理效應(yīng)，同時(shí)結(jié)合介紹古今中外物理學(xué)家研究物理的偉大成就，不但能激發(fā)學(xué)生的愛國熱情，而且能夠培養(yǎng)學(xué)生為祖國強(qiáng)盛而發(fā)奮學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，從而使學(xué)生樹立遠(yuǎn)大理想。

二、結(jié)合物理概念滲透心理健康教育。

初中生的自我認(rèn)識(shí)、自我評(píng)價(jià)、自我控制能力漸趨成熟，但由于客觀環(huán)境（比如：即將面臨的中考、家長過高的期望等）的影響，會(huì)使他們產(chǎn)生很大的心理壓力，而過重的心理壓力會(huì)導(dǎo)致他們不良的心理狀態(tài)。這時(shí)，他們更需要一個(gè)清醒的頭腦，一種輕松的心態(tài)。于是在講解“壓力”時(shí)我就對(duì)同學(xué)們說：“兩物體相互接觸且發(fā)生形變時(shí)，物體間就有了壓力，同樣的道理，長期的心理壓力也會(huì)使人的心理發(fā)生形變。同學(xué)們要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)、自我釋放，變心理壓力為學(xué)習(xí)動(dòng)力，這樣你才能保持健全的心理，才能取得更好的成績”。在講解“壓強(qiáng)”時(shí)，我對(duì)同學(xué)們說：“并非壓力越大效果越大，同樣的壓力作用在‘點(diǎn)上和作用在‘面上，效果大不一樣。同學(xué)們的學(xué)習(xí)也是如此，我們有些同學(xué)平時(shí)的學(xué)習(xí)非常用功，但成績卻一直不夠理想，這就是因?yàn)槟愕摹]能用到‘點(diǎn)上，同學(xué)們一定要根據(jù)情況，即時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)方法，不斷改進(jìn)，不斷總結(jié)，這樣才能取得更為滿意的結(jié)果?！痹趯W(xué)習(xí)機(jī)械運(yùn)動(dòng)時(shí)，我提醒學(xué)生：“同一物體在選擇不同的參物時(shí)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)會(huì)有所不同，我們的學(xué)習(xí)又何嘗不是呢？我們不能因暫時(shí)的落后而自暴自棄，也不能因暫時(shí)的成績而沾沾自喜。驕傲自滿只能使人退步，勤勉努力才能讓人進(jìn)步。愿同學(xué)們都能保持良好的心態(tài)，找到適合自己的‘參照物，時(shí)刻勉勵(lì)自己，不斷激勵(lì)自己，我一定能行！”

三、建立教學(xué)效益觀，營造輕松愉快的課堂心理氛圍。

評(píng)價(jià)一堂課的效益如何，不僅是看教師講得多么精彩、學(xué)生掌握了多少知識(shí)，更要從多元化角度、從全面培養(yǎng)學(xué)生素質(zhì)的角度來評(píng)價(jià)。一堂好課除了其知識(shí)的傳授與被掌握的量外，還應(yīng)包括師生在課堂上積極的情感體驗(yàn)和心靈溝通的狀態(tài)如何，即課堂心理氛圍如何，學(xué)生由此獲得生活中的啟示以及進(jìn)一步學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)、技能的興趣和能力等各方面是否都有所體現(xiàn)。良好課堂心理氛圍對(duì)學(xué)生的心理健康成長起著舉足輕重的作用，積極的課堂心理氛圍可以減輕學(xué)生的心理壓力，提供足夠的“心理安全”和“心理自由”，使學(xué)生敢想、敢說、敢做、敢發(fā)現(xiàn)、不惟師、不惟書，激發(fā)學(xué)生的心理潛能。如教師的一句由衷的贊賞，一分真誠的鼓勵(lì)，都能對(duì)學(xué)生的心理產(chǎn)生積極的影響。一句幽默可以巧妙地處理課堂上的偶發(fā)事件，不僅可以體現(xiàn)教師的教育機(jī)智，而且給學(xué)生提供了一個(gè)典范，懂得如何處理不愉快的局面，如何與人交往和相處。教學(xué)中教師創(chuàng)設(shè)生動(dòng)活潑、妙趣橫生的教學(xué)情境，不斷引發(fā)新舊知識(shí)的沖突，將學(xué)生導(dǎo)入“心求通而未得，口欲言而不能”的憤怒境地，使學(xué)生體驗(yàn)到自主探索、實(shí)踐創(chuàng)新的快樂。

四、通過物理實(shí)驗(yàn)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生產(chǎn)生積極的心理體驗(yàn)。

物理是一門以實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)的自然科學(xué)。實(shí)驗(yàn)具有生動(dòng)形象的特點(diǎn)，有利于激發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在實(shí)驗(yàn)課上一定要?jiǎng)?chuàng)造良好和諧的課堂氛圍，有時(shí)過于嚴(yán)肅的課堂氣氛反而禁錮了同學(xué)的創(chuàng)新意識(shí)，打擊了學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)興趣。例如在“磨擦力”一節(jié)內(nèi)容時(shí)我拿了兩段山藥和兩把水果刀說：“咱們今天來個(gè)削皮比賽，看那位同學(xué)能快速把皮削好”躍躍欲試的學(xué)生真不少。我找了兩位身高體重差不多的學(xué)生來做實(shí)驗(yàn)。比賽開始還算順利，當(dāng)山藥的一端皮銷去必須用手握住再去削另一邊的皮時(shí)，山藥“啪”、“啪”兩聲從兩位同學(xué)的的手中像泥鰍一樣滑了出去掉在地上，引的同學(xué)們大笑。我沒批評(píng)大笑的學(xué)生，而是親切的問“誰有好辦法把山藥皮削好”這時(shí)上來一位嬌小的女生她用一張紙包住削好的那端，然后握住，很輕松的就把皮削好了。下面一片唏噓。這時(shí)我就開始引導(dǎo)學(xué)生門關(guān)于“摩擦力”的一些問題，讓所有學(xué)生暢所欲言，許多同學(xué)提出了頗有創(chuàng)新的見解和如何解決生活中關(guān)于摩擦力的一些問題。那堂課上的既輕松和諧又調(diào)動(dòng)了全體同學(xué)的積極性和創(chuàng)新意識(shí)。課下我偶爾聽到一些學(xué)習(xí)成績較差的學(xué)生說：“原來我還真的不笨，現(xiàn)在我對(duì)物理的興趣最大”。就這樣使學(xué)生在物理課上找到了自信，形成了積極的心理體驗(yàn)。在物理的教學(xué)中，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)物理學(xué)從現(xiàn)實(shí)生活中來，又應(yīng)用于現(xiàn)實(shí)生活，從而使學(xué)生明確學(xué)好物理是今后生活、工作和進(jìn)一步學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，并且利用物理知識(shí)解決實(shí)際問題，激發(fā)學(xué)生認(rèn)真學(xué)好物理知識(shí)，掌握解決實(shí)際問題的本領(lǐng)，為社會(huì)主義建設(shè)服務(wù)。

總之，在物理教學(xué)中滲透心理健康教育的方式方法很多，只要教師將心理健康教育的思想貫穿于課堂教學(xué)，就有利于激發(fā)課堂教學(xué)的活力和生氣，有利于提高課堂教學(xué)的質(zhì)量和效率，為學(xué)生健康成長鋪設(shè)好綠色通道。