劉根民 張文芳

摘 要： 班主任應(yīng)該關(guān)注中學(xué)生的心理健康問題，在引導(dǎo)鼓勵學(xué)習(xí)的同時為中學(xué)生排除形形色色的心理壓力，幫助學(xué)生正確處理困擾的內(nèi)心矛盾，既不能放任不管，又不能一棍子打死，要以極大的愛心和耐心，根據(jù)中學(xué)生的心理行為特點(diǎn)，有效教育疏導(dǎo)每一個學(xué)生，幫助其調(diào)整好最佳心理狀態(tài)，從而在較好地完成學(xué)業(yè)的過程中積極把握自己的前途。

關(guān)鍵詞： 中學(xué)生 心理健康 班主任工作

一、中學(xué)生心理健康教育的重要性及其現(xiàn)狀

中學(xué)生的心理健康教育是一個融合于日常班主任工作中的持久的愛心工程，需要班主任以強(qiáng)烈的愛心和高度責(zé)任感順利完成這一神圣使命，任何應(yīng)付和疏忽都是不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)，需要高度重視。中學(xué)階段是一個特殊階段，由于中學(xué)生心理、生理的特殊性決定了教育中的復(fù)雜性。用心呵護(hù)每一個學(xué)生，從內(nèi)心認(rèn)識到對于中學(xué)生一生的成長，心理健康教育比學(xué)業(yè)成功來說更重要，對以后人生起到至關(guān)重要的積極意義。

中學(xué)生更渴望社會、學(xué)校和家長給予他們成人式的信任和尊重。因為缺乏承受壓力、克服困難的意志力，所以往往表現(xiàn)出種種心理沖突和矛盾。如他們有時反抗是在向別人表明自己是獨(dú)立的，或者需要掩飾自己的軟弱。中學(xué)生的自我意識逐步形成，自尊心越來越強(qiáng)，渴望得到理解寬容，追求輕松、自尊、好勝、求知和參與。他們害怕老師指責(zé)嘲笑他們的幼稚和沖動，反感老師居高臨下地訓(xùn)斥與批評。由于中學(xué)生在客觀事物的認(rèn)識上易偏執(zhí)，對于發(fā)生的誤解和不愉快，由于認(rèn)知不全，容易對問題的認(rèn)識產(chǎn)生偏差，繼而引發(fā)孤獨(dú)、抑郁、偏執(zhí)等心理障礙，因而帶來情緒上的固執(zhí)性。例如，有的學(xué)生因為幾次挫折便完全被一種無助和抑郁的情緒淹沒，很長時間不能擺脫。這一時期，中學(xué)生性心理也在發(fā)展，性的發(fā)育導(dǎo)致性別意識、性意識進(jìn)一步在心理上產(chǎn)生“斷乳”，進(jìn)而形成漸趨強(qiáng)烈的個性意識、獨(dú)立意識、成人意識。面對老師的教育、家長的指教，他們?nèi)菀壮霈F(xiàn)幼稚型情感沖動，如對自己年齡相當(dāng)?shù)漠愋援a(chǎn)生興趣，并希望有機(jī)會接觸異性，或在各種場合想辦法吸引異性對自己的注意力。

二、各種主要心理行為問題及其相應(yīng)解決辦法

現(xiàn)在的家長越來越重視孩子的學(xué)業(yè)情況，即使中學(xué)階段仍然為形形色色的問題所困擾，咨詢最多的問題是孩子怎樣才能主動學(xué)習(xí)，怎樣養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；或存在某科特差或不會學(xué)或不想學(xué)、不知該怎么辦，怎樣才能把學(xué)習(xí)成績提上的問題。這些問題的存在都是由孩子的心理狀態(tài)決定的。心態(tài)決定結(jié)果，中學(xué)生多出現(xiàn)心理浮躁，或力不從心，易自卑，情緒多焦慮。易浮躁類學(xué)生的基礎(chǔ)都不錯，但情緒化嚴(yán)重，學(xué)習(xí)態(tài)度受情緒左右，學(xué)習(xí)上時而沒有信心、時而對前途擔(dān)心，時而信心十足等。班主任要根據(jù)現(xiàn)有成績基礎(chǔ)制定合理的目標(biāo)，客觀輔助學(xué)生成長，但不至于喪失信心。有些學(xué)生總是在自己嚇唬自己，把大量時間都浪費(fèi)在對學(xué)習(xí)的擔(dān)心和焦慮中，導(dǎo)致學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳，自我管理能力差，過分任性放縱。有的學(xué)生平時不抓緊時光，荒廢多，導(dǎo)致基礎(chǔ)差，對他們千萬不能放棄，否則會成為家庭社會的包袱。對這些學(xué)生要給予更多關(guān)懷、尊重，讓他們喜歡這個集體，感覺這個集體很溫暖。具體是發(fā)揮他們的優(yōu)點(diǎn)，如對愛幫助別人、會動手制作的，鼓勵他們選擇愛學(xué)的學(xué)科或特長，并且一定要堅持。每個學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不同，學(xué)習(xí)能力也有差異，學(xué)生間存在差距是難免的。向?qū)W生灌輸制訂計劃的重要性和制訂計劃的方法。讓學(xué)生制定一個總的學(xué)習(xí)計劃和階段性學(xué)習(xí)計劃，幫助學(xué)生逐個攻破知識點(diǎn)，結(jié)合實際對癥下藥。中學(xué)生有很多人提到睡眠不足、精神不振，白天想打瞌睡，學(xué)習(xí)效率低下，影響學(xué)習(xí)效果。長此下去，許多學(xué)生覺得很疲憊。盡管學(xué)校和老師們一再強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)過程中要勞逸結(jié)合，但事實上仍有學(xué)生在打疲勞戰(zhàn)?！皠谝萁Y(jié)合，保證睡眠”是為了保證持久的學(xué)習(xí)動力和能量，學(xué)習(xí)不是誰用的時間長誰就一定成績好，而是重在方法和效果。有一小部分中學(xué)生義無反顧地早戀，這種現(xiàn)象是可怕的，一旦促成就會一意孤行，成績一落千丈，嚴(yán)重影響學(xué)業(yè)和心理健康。最好的方式是尊重，不予說破，從學(xué)業(yè)角度嚴(yán)要求、勤落實，用作業(yè)擠滿時間，用學(xué)科魅力吸引學(xué)生。只要學(xué)習(xí)欲望還有，隨著認(rèn)知、情感的成熟自會有更好的處理方式。

三、有效解決中學(xué)生心理健康問題的對策

對于中學(xué)生經(jīng)常出現(xiàn)的心理問題，班主任要以極大的熱情和愛心及時給予幫助。通過鼓勵使其保持平常心態(tài)，告訴他們?nèi)绻侠砀咝У乩每荚嚽笆Ｏ碌臅r間，跟上老師的進(jìn)度安排，充分復(fù)習(xí)是完全可以做到的。可以教一些自我心理暗示和自我鼓勵方法。班主任要通過與學(xué)生溝通做到心中有數(shù)，對于學(xué)生的薄弱科目及偏科，一定要想辦法幫他們補(bǔ)上，對這類學(xué)生要及時進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助其認(rèn)識到發(fā)展下去的弊端。班主任如果發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生情緒波動，就要及時進(jìn)行談心和心理疏導(dǎo)，幫助他們找出情緒波動的源頭，挖掘其內(nèi)在的學(xué)習(xí)潛力。通過階段性談心，制定目標(biāo)并落實，逐步克服因情緒左右而耽誤寶貴的學(xué)習(xí)時間。課余時間要主動找一些學(xué)生交流，解決學(xué)習(xí)問題。班主任要讓學(xué)生化壓力為動力，化對立為合力。還可以幫助他們制訂學(xué)習(xí)計劃，有計劃地學(xué)習(xí)對學(xué)生起著穩(wěn)定心理的作用。越是無序狀態(tài)，越容易四處出擊，什么都想做，最終哪一個都沒做好，從而更使學(xué)生慌亂、焦急，形成惡性循環(huán)。已經(jīng)完成的學(xué)習(xí)任務(wù)可以產(chǎn)生學(xué)習(xí)成就感，增強(qiáng)中學(xué)生學(xué)習(xí)信心。

四、結(jié)語

班主任首先要關(guān)注的應(yīng)是中學(xué)生的心理健康，其次才是學(xué)習(xí)成績。前者是基礎(chǔ)和前提，是思想認(rèn)識與精神動力。只有把思想問題解決好，才能解決好學(xué)生的心理問題。把思想問題和心理問題都解決好，學(xué)習(xí)問題自然能夠解決。教師職責(zé)神圣，承載中學(xué)生的心理寄托，要育人先育德，把握住中學(xué)生的心理健康就把握住了教育未來。中學(xué)生的成長，心理成長比起學(xué)業(yè)成功來學(xué)說更重要。對于那些中途因挫折而影響成績的學(xué)生，應(yīng)該給予更多關(guān)愛和幫助。