袁毅斌

摘 要：我國(guó)體育教育在課程改革進(jìn)程中反思了其不正確的地方，并且結(jié)合了高中體育教學(xué)的實(shí)際情況，對(duì)存在的問題及現(xiàn)象進(jìn)行了嚴(yán)肅分析，并找到了相對(duì)具有創(chuàng)新意義的解決方案，從而提升了體育教學(xué)效率。通過(guò)反思性教學(xué)的意義來(lái)進(jìn)行剖析，對(duì)此教學(xué)方式的方法和實(shí)施提出幾點(diǎn)較具建設(shè)性的意見。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；反思；實(shí)踐研究

雖然高中體育教育在新課程改革后已經(jīng)取得了一定成績(jī)，但這個(gè)成效還是不夠的，還需要不斷深入進(jìn)行探討和改革。尤其是現(xiàn)在實(shí)際的體育課達(dá)不到改革要求的問題還時(shí)有發(fā)生，所以就需要學(xué)校與老師的不斷改進(jìn)與堅(jiān)持，將教學(xué)改革理念落實(shí)到教學(xué)實(shí)處。經(jīng)常對(duì)自己的教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行反思與總結(jié)，不斷改進(jìn)教學(xué)模式，不斷進(jìn)行自我反思，才能夠讓高中體育教育的道路越走越遠(yuǎn)。

一、反思性教學(xué)對(duì)高中體育教師的意義

反思性教學(xué)與以往教學(xué)理念最大的不同就是從自身找到不足，通過(guò)不斷自我批評(píng)、自我改進(jìn)來(lái)提高教學(xué)效率，通過(guò)反思來(lái)發(fā)現(xiàn)和彌補(bǔ)自身不足，不斷總結(jié)好的經(jīng)驗(yàn)。這樣，可以有效提高老師的綜合教育能力，讓他們極快實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值與能力。同時(shí)，反思教學(xué)又是教師提高理論與實(shí)踐的重要途徑之一。體育教師通過(guò)不斷的自我反思與思考，能夠很好地找到自己的不足，促進(jìn)自身的發(fā)展機(jī)遇，提高自己的教學(xué)水平。另外，學(xué)校不僅要支持這種反思教育，還要引導(dǎo)教師積極實(shí)施這種教育模式，適時(shí)引導(dǎo)和鼓勵(lì)，讓高中體育教師成為理論與實(shí)踐的新型體育教師。教師通過(guò)不斷自我反思，才能夠總結(jié)出實(shí)用的，符合現(xiàn)在教學(xué)理念的一套教學(xué)方案，有利于學(xué)生成長(zhǎng)，也有利于教師自身的提高，所以，無(wú)論是學(xué)校還是老師，都一定要將高中體育反思性教學(xué)重視起來(lái)。

二、高中體育教師進(jìn)行反思性教學(xué)的主要途徑

1.課前反思

無(wú)論是哪一個(gè)課程，課前準(zhǔn)備是在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，對(duì)教學(xué)結(jié)果起著關(guān)鍵性作用。在正式上課之前，教師要根據(jù)學(xué)生的基礎(chǔ)和特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)，在設(shè)計(jì)過(guò)程中要充分考慮實(shí)際場(chǎng)所的限制以及學(xué)生的年齡特點(diǎn)與性格。對(duì)于在上課過(guò)程中出現(xiàn)的問題要有一定的預(yù)見性，備課當(dāng)中，教師一定要對(duì)自己以往的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)和反析，及時(shí)反思自己的不足之處。

2.課中反思

在教學(xué)過(guò)程中，教師也要時(shí)刻觀察學(xué)生的反應(yīng)，隨時(shí)進(jìn)行反思，在心中給自己的教學(xué)設(shè)計(jì)進(jìn)行評(píng)估，看看自己在上課過(guò)程中有沒有把握好上課節(jié)奏，自我設(shè)計(jì)的課程是否符合學(xué)生的實(shí)際情況，反思自己的不足之處。當(dāng)然，在上課過(guò)程中，只反思是起不到任何作用的，要學(xué)會(huì)在課中及時(shí)調(diào)整，解決上課過(guò)程中出現(xiàn)的問題，及時(shí)調(diào)整，促進(jìn)學(xué)生更有效地學(xué)習(xí)。而課中反思的主要目的是解決上課過(guò)程中出現(xiàn)的問題，并且還可以通過(guò)課中反思來(lái)提高教師的應(yīng)變能力和駕馭課堂的能力，只有這樣，才能及時(shí)找到自己在教學(xué)當(dāng)中出現(xiàn)的問題，及時(shí)改正，提高教學(xué)效率。

3.課后反思

課后反思同樣重要，課后反思正好是對(duì)自我的一個(gè)總結(jié)，能夠讓教師在最短的時(shí)間內(nèi)發(fā)現(xiàn)自己在教學(xué)過(guò)程中出現(xiàn)的問題，有效提高了自身的教學(xué)水平和能力。教師在課后通過(guò)回憶的方式來(lái)總結(jié)整個(gè)上課過(guò)程，能夠有效剖析自己是否已經(jīng)完善了課前準(zhǔn)備的一切內(nèi)容，是否達(dá)到了本次的教學(xué)目的，是否能夠以學(xué)生為主，學(xué)生有沒有像自己預(yù)期那樣的反應(yīng)等等，都可以有一個(gè)全面而細(xì)致的分析。

三、高中體育反思性教育的措施

1.錄像反思法

在進(jìn)行自我反思性教育時(shí)，還可以運(yùn)用現(xiàn)代化的一些設(shè)備進(jìn)行分析，比如可以通過(guò)錄像的方式，將整個(gè)上課過(guò)程錄制下來(lái)，通過(guò)旁觀者的角度進(jìn)行更加客觀的分析，更有利于找到教學(xué)中的問題，更有利于提升教學(xué)質(zhì)量。這些影視資料又可以作為教材保留下來(lái)，供后輩教師進(jìn)行參考，讓他們吸取一些好的經(jīng)驗(yàn)。而且還可以在課后讓學(xué)生觀看，增強(qiáng)他們對(duì)體育課的興趣，更有利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)，還可以拉近學(xué)生與老師之間的距離。碰到無(wú)法上室外課的時(shí)候，又是一個(gè)很好的室內(nèi)課程內(nèi)容，讓學(xué)生對(duì)體育課有一定的期待。

2.反思總結(jié)法

反思總結(jié)法就是通過(guò)對(duì)自己和他人在教學(xué)過(guò)程中出現(xiàn)的問題進(jìn)行反思和總結(jié)的一種方式。通過(guò)這種方式可以幫助自己和其他教師盡快提升教學(xué)水平，從而更快地提高教學(xué)效率。在這些過(guò)程中不僅可以通過(guò)教師之間的建議來(lái)進(jìn)行改進(jìn)，還可以通過(guò)學(xué)生的反饋來(lái)總結(jié)一些比較好的教學(xué)建議。這樣，老師將學(xué)生被動(dòng)的狀態(tài)改變成主動(dòng)狀態(tài)，更加符合了改革教育的以人為本理念，能夠更加輕松地完成體育課的教學(xué)目標(biāo)。

比如，在高中體育課中，跑步是少不了的，但目前的實(shí)際情況是學(xué)生的心理是能不跑就不跑，能躲掉就躲掉，那教師有沒有對(duì)這種現(xiàn)象進(jìn)行反思呢？一味覺得這是學(xué)生自身的問題，還是反思到了這其實(shí)與上課的模式和老師的要求相關(guān)呢？其實(shí)在體育課的主要目的是讓學(xué)生有一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)，并不是因?yàn)轶w育而跑步。所以，體育老師一定要學(xué)會(huì)反思與總結(jié)，看看到底是環(huán)境原因?qū)е碌膶W(xué)生不愿意運(yùn)動(dòng)，還是因?yàn)榕懿降拈L(zhǎng)短問題，還是學(xué)生的心理問題等等。只有從根本上找到原因，才可以真正幫助學(xué)生，才可以讓學(xué)生積極主動(dòng)地參與到課程中。教師也可以更順利地完成教學(xué)任務(wù)。

3.對(duì)話反思法

對(duì)話反思法通過(guò)字面上的意思就很好理解，也就是說(shuō)教師與相關(guān)的研究人員進(jìn)行交流與溝通，在交流的過(guò)程中，思想進(jìn)行碰撞，很容易就會(huì)發(fā)現(xiàn)在教學(xué)過(guò)程中出現(xiàn)的問題，并且通過(guò)這種對(duì)話的方式還可以有效提高自身的教學(xué)水平。當(dāng)然，體育教師的這種對(duì)話交流不僅僅局限于研究人員或是教師，還可以與學(xué)生進(jìn)行溝通，了解他們的實(shí)際需求，讓學(xué)生參與進(jìn)來(lái)，充分調(diào)動(dòng)他們的積極性和好奇心，激發(fā)他們對(duì)體育課的興趣。

還是以跑步為例，跑步的枯燥也是學(xué)生排斥的一個(gè)原因之一，所以體育教師還可以多準(zhǔn)備其他相關(guān)器械，穿插著來(lái)進(jìn)行。將學(xué)生分組，一組學(xué)生跑步，一組學(xué)生玩其他設(shè)備，還可以通過(guò)做游戲的方式來(lái)進(jìn)行穿插似的運(yùn)動(dòng)。在跑步的路程中放一些例如跳繩啞鈴之類的器械，遇到的器械完成多少個(gè)才能跑繼續(xù)的路程，通過(guò)分組比賽的形式來(lái)增加趣味。這樣不僅可以營(yíng)造和諧歡樂的氛圍，還可以減少學(xué)生的抵觸情緒。

4.行動(dòng)研究法

這種方法在高中體育反思性教學(xué)當(dāng)中是最常見的一種，主要是通過(guò)對(duì)體育教學(xué)中碰到的一些難點(diǎn)問題進(jìn)行分析，通過(guò)對(duì)這種現(xiàn)象進(jìn)行反復(fù)研究與觀察來(lái)發(fā)現(xiàn)問題的關(guān)鍵所在，對(duì)問題進(jìn)行細(xì)致剖析，找到課程內(nèi)的實(shí)際意義的切入點(diǎn)在哪，幫助學(xué)生克服心理障礙，增強(qiáng)他們的主動(dòng)性與積極性。教師也要通過(guò)這種行動(dòng)研究法對(duì)學(xué)生因材施教，找到適合學(xué)生的教材內(nèi)容。在課堂上觀察每個(gè)學(xué)生的行動(dòng)所傳達(dá)出來(lái)的訊息，來(lái)對(duì)比出自己設(shè)計(jì)的課堂內(nèi)容是否符合目前的教學(xué)實(shí)際。這樣可以在最短時(shí)間內(nèi)達(dá)到最高的教學(xué)效果。

總之，只有在教學(xué)當(dāng)中不斷進(jìn)行自我反思，才能找到出現(xiàn)問題的關(guān)鍵，才能夠?qū)⒄n程改變到符合新課標(biāo)的要求。教師通過(guò)各種反思方法來(lái)提高自身的教學(xué)水平，找到適合自己的教學(xué)方式，并且時(shí)刻進(jìn)行自我分析與總結(jié)，這樣一定能夠在最短時(shí)間內(nèi)提高自身的教學(xué)能力，擁有較高的綜合素質(zhì)。

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