宮彩燕

【摘 要】大學(xué)生是國家未來的希望，是新時(shí)代的生力軍，他們身體健康狀況與社會(huì)的發(fā)展以及國家的進(jìn)步有著非常密切的聯(lián)系。然而近些年來，我國大學(xué)生的身體素質(zhì)在不斷地下降，這對(duì)于大學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活都產(chǎn)生了一定的影響。由此看來，高校體育教學(xué)改革勢(shì)在必行，高校體育教學(xué)應(yīng)根據(jù)當(dāng)前大學(xué)生體質(zhì)健康狀況，從教學(xué)方法、教學(xué)模式、教學(xué)內(nèi)容以及教學(xué)設(shè)施等方面提出相應(yīng)的改革措施，促進(jìn)大學(xué)生健康全面的發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】體質(zhì)健康測(cè)試；高校；體育；教學(xué)改革

大學(xué)階段是學(xué)生人生觀、價(jià)值觀、世界觀形成的重要時(shí)期，對(duì)于大學(xué)生來說，在提高自身學(xué)習(xí)能力與專業(yè)水平的同時(shí)，也要注重自身健康體質(zhì)的形成，為今后的健康發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。然而目前，大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況不容樂觀，在網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)不斷發(fā)展的環(huán)境下，多數(shù)學(xué)生將課外時(shí)間用于上網(wǎng)、聊天、打游戲等，多數(shù)學(xué)生都缺乏課外鍛煉，運(yùn)動(dòng)量過小，再加上營養(yǎng)食物的攝入過?；蛘郀I養(yǎng)不良狀況，導(dǎo)致了大學(xué)生的體質(zhì)健康未能達(dá)標(biāo)。為此，本文將以學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試為切入點(diǎn)，進(jìn)一步的探究新時(shí)期的高校體育教學(xué)改革。

一、目前國內(nèi)學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試現(xiàn)狀

相關(guān)研究表明，我國青少年的體質(zhì)近十年來都在持續(xù)下降，自2003年開始，國家在《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中指出，家長及學(xué)校要督促學(xué)生積極的參加每項(xiàng)體育鍛煉，使大學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣，提高大學(xué)生的體質(zhì)健康水平。但2003年以來，從教育部每年發(fā)布的學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)來看，近些年來大學(xué)生的體能水平在不斷地下降，大學(xué)生的肥胖比例、近視比例、駝背比例都在逐步增加，究其原因最主要的就是大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量以及體育鍛煉嚴(yán)重不足。

我國從1979年開始就進(jìn)行全國性的學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研，覆蓋了全國大部分在校的大、中、小學(xué)生，主要檢測(cè)調(diào)研學(xué)生的機(jī)能、素質(zhì)、健康狀況、青春期發(fā)育指標(biāo)等。國家在2002年頒布了《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，對(duì)原有的一些重復(fù)性的以及不能全面反映學(xué)生體質(zhì)健康狀況的測(cè)試內(nèi)容進(jìn)行了適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。據(jù)相關(guān)機(jī)構(gòu)對(duì)廣西8所高校中對(duì)21887名學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的結(jié)果可知，高校學(xué)生的體質(zhì)健康總體狀況未能達(dá)標(biāo)，還存在著較大的差距。有學(xué)者對(duì)某高校500名學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查，調(diào)查結(jié)果表明大多數(shù)學(xué)生除了存在身體健康問題以外，也存在了較為嚴(yán)重的心理問題，并認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)尤其是集體類的體育活動(dòng)，能夠極大地促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成。由此可知，我國目前大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況時(shí)不容樂觀的，大多數(shù)的高校并未重視學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。

二、高校體育教學(xué)改革的有效舉措

（一）從根本上改變教學(xué)模式與教學(xué)方法

隨著社會(huì)的迅速發(fā)展以及教育的深化改革，對(duì)體育教學(xué)提出了新的要求，傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式已經(jīng)不再適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，也無法滿足學(xué)生的需求。因此，在體育教學(xué)的過程中，體育教師應(yīng)根據(jù)院校的實(shí)際情況以及學(xué)生的實(shí)際需求來確定教學(xué)模式，及時(shí)的轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，不斷地總結(jié)以往的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)，改革并創(chuàng)新教學(xué)模式，讓學(xué)生的體質(zhì)從根本上真正的得到提升。同時(shí)還要使體育教學(xué)的方式更加的多樣化，單一枯燥的教學(xué)方法不僅會(huì)打消學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，還會(huì)降低學(xué)習(xí)效率，因此體育教師應(yīng)從學(xué)生的心理特點(diǎn)出發(fā)，讓學(xué)生掌握靈活多變的學(xué)習(xí)方法與技巧，使學(xué)生能夠在鍛煉身心的同時(shí)獲得較大的樂趣。

（二）更新教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)目標(biāo)

目前大多數(shù)高校的體育教學(xué)目標(biāo)都不是很明確，教學(xué)內(nèi)容脫離實(shí)際且單一乏味，沒有真正的從學(xué)生的實(shí)際需求出發(fā)，脫離了素質(zhì)教育的主體。高校體育教學(xué)的對(duì)象是高校學(xué)生，因此應(yīng)將體育教學(xué)充分的與社會(huì)聯(lián)系起來，對(duì)體育教學(xué)對(duì)學(xué)生今后人生道路的影響進(jìn)行研究，并充分了解高校學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，根據(jù)高校學(xué)生的特點(diǎn)以及專業(yè)來制定詳細(xì)的體育教學(xué)內(nèi)容。具體來說，在制定體育教學(xué)內(nèi)容時(shí)，體育教師應(yīng)圍繞著培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉意識(shí)、心理素質(zhì)、身體素質(zhì)、專業(yè)技能等來確定，將學(xué)生的體質(zhì)健康看做與專業(yè)技能的培訓(xùn)同等重要。從學(xué)生專業(yè)特點(diǎn)出發(fā)，按照今后專業(yè)的發(fā)展方向。進(jìn)而因材施教，制定最科學(xué)合理的教學(xué)內(nèi)容。

（三）保證學(xué)生課外活動(dòng)的參與率

要增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)健康，就要充分的保障學(xué)生課外活動(dòng)的參與。目前大多數(shù)高校學(xué)生的課余活動(dòng)參與率并不高，尤其是在如今網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)發(fā)展的當(dāng)今社會(huì)，學(xué)生們把大部分的課外時(shí)間都用在了上網(wǎng)、聊天、刷微博、網(wǎng)上購物、玩游戲等等，很少把時(shí)間用在課外活動(dòng)或者體育鍛煉上面，長此以往不就會(huì)影響學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，還會(huì)對(duì)學(xué)生的心理狀況產(chǎn)生極大地影響。因此，學(xué)校學(xué)生會(huì)或者社團(tuán)組織應(yīng)充分發(fā)揮自身作用，在學(xué)校定期開展一些豐富多彩的體育活動(dòng)，有組織性的引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉，每周參加1至3次，并在輔導(dǎo)員以及體育教師的配合下定期的對(duì)學(xué)生的課外體育鍛煉進(jìn)行抽查評(píng)價(jià)，并將其計(jì)入到體育考試成績(jī)中。這樣不僅能夠提高學(xué)生參與課外活動(dòng)的積極性，還可以充分的保障學(xué)生鍛煉的有效性以及長期性。

（四）改進(jìn)與完善各項(xiàng)場(chǎng)地設(shè)施

高校的體育教學(xué)質(zhì)量的提高，不僅需要有效的教學(xué)方法，還需要以充足的場(chǎng)地設(shè)施器材作為基本的保障。一些學(xué)校由于對(duì)體育教學(xué)的不重視，而在體育教學(xué)方面投入的資金與人力不足，導(dǎo)致了體育教學(xué)失去了應(yīng)有的基礎(chǔ)保障，阻礙了體育教學(xué)事業(yè)的發(fā)展，這對(duì)于學(xué)生的成長與學(xué)習(xí)都會(huì)帶來一定程度的影響。因此，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)體育教學(xué)的重視，充分的認(rèn)識(shí)到體育教學(xué)的重要性和現(xiàn)實(shí)意義，加大對(duì)體育場(chǎng)地以及各種器材設(shè)施的投入建設(shè)力度，大力的改善體育教學(xué)條件，使高校院的體育教學(xué)得到有利的保障。同時(shí)還要配備一批專業(yè)優(yōu)秀的體育教師，加強(qiáng)對(duì)體育教師的專業(yè)培訓(xùn)，全方位的促進(jìn)體育教學(xué)事業(yè)的發(fā)展。

（五）改革與創(chuàng)新考核評(píng)價(jià)方法

還要改變傳統(tǒng)的體育教學(xué)的考核評(píng)價(jià)方法，創(chuàng)新出多樣化、靈活性的考核評(píng)價(jià)方法。具體來說，除了要將學(xué)生的體質(zhì)測(cè)試成績(jī)計(jì)入體育考核成績(jī)中之外，還要將定期組織的課外體育鍛煉的具體情況最為體育成績(jī)參考，綜合看來，體育總成績(jī)包括20%的課外體育鍛煉、60%的課內(nèi)體育考核以及20%的體質(zhì)健康測(cè)試，在進(jìn)行考核時(shí)要嚴(yán)格的遵循體育方面的相關(guān)規(guī)定。此外，還要制定合理的激勵(lì)機(jī)制，對(duì)于體育成績(jī)優(yōu)秀或者平時(shí)表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生給予獎(jiǎng)勵(lì)或者公開表揚(yáng)，可以設(shè)置獎(jiǎng)金或者獎(jiǎng)牌，這樣不僅能夠激勵(lì)優(yōu)秀的學(xué)生向更高的目標(biāo)努力，還可以激發(fā)體育成績(jī)較差的學(xué)生，使其能夠重視體育鍛煉并付出更多努力。

三、結(jié)束語

隨著教育的不斷深化改革，素質(zhì)教育的盛行使得人們對(duì)學(xué)生職業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)越來越關(guān)注。體育教學(xué)不僅能夠增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)健康，還對(duì)學(xué)生的職業(yè)素質(zhì)起著極為重要的作用，因此，高校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)體育教學(xué)的重視，深入的研究并分析學(xué)生體質(zhì)健康狀況與體育教學(xué)之間的密切聯(lián)系，并根據(jù)實(shí)際狀況開展有效的體育教學(xué)活動(dòng)，使學(xué)生的身心健康能夠得到全方位的鍛煉，為學(xué)生今后順利步入工作崗位打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

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