劉盆美

[摘 要]導(dǎo)致大學(xué)生挫折感的根源有兩部分：客觀方面指個體因素以外的社會、學(xué)校、家庭這些外部環(huán)境帶來的阻礙和干擾，致使個體的需要不能得到滿足而產(chǎn)生的挫折感，即挫折事件；主觀方面指由于個體生理、心理以及知識、能力等因素的阻礙，使人的需要得不到滿足而產(chǎn)生的沮喪、失意等消極的不良情緒反應(yīng)，即心理挫折。通過分析目前大學(xué)生群體存在的心理抗挫能力較弱的現(xiàn)象，了解現(xiàn)階段大學(xué)生對挫折心理的認識，分析挫折心理的來源、持續(xù)時間、解決方法，提出對挫折教育的期望，闡述現(xiàn)代社會、高校、家庭對大學(xué)生實施挫折教育的意義，進而提出具有可行性的對策研究。

[關(guān)鍵詞]大學(xué)生的挫折心理 現(xiàn)狀調(diào)查 對策研究

[中圖分類號] G444 [文獻標識碼] A [文章編號] 2095-3437（2015）09-0079-02

近幾年來，在大學(xué)生的群體中，憂慮、迷惘、焦慮、抑郁甚至自殺、殺人等現(xiàn)象時有發(fā)生，且呈上升趨勢，據(jù)對2011年以來媒體關(guān)于大學(xué)生自殺的報道的不完全統(tǒng)計，就多達40余起，大學(xué)生殺人的事件也屢見報端。究其根本，原因不外乎：學(xué)習(xí)、經(jīng)濟、情感、人際和就業(yè)等方面的壓力無法釋放，導(dǎo)致學(xué)生心理失衡而走向極端。面對挫折和打擊，有的大學(xué)生能以樂觀的態(tài)度面對，自我調(diào)節(jié)釋放壓力，順利解決矛盾和沖突；有的大學(xué)生比較悲觀，自我封閉，無法釋放壓力，從而走向極端。

在社會心理學(xué)中，挫折心理就是指個人a在實現(xiàn)某種目標或達成某種愿望的過程中，受到了內(nèi)部或者外部的阻礙、干擾，導(dǎo)致其動機沒有實現(xiàn)，產(chǎn)生失敗感與挫折感，出現(xiàn)沮喪、抑郁、緊張、失意等情緒體驗和心理感受?？梢?，導(dǎo)致大學(xué)生挫折感的根源有兩部分：從客觀方面來講，是指個體因素以外的社會、學(xué)校、家庭這些外部環(huán)境帶來的阻礙和干擾，致使個體的需要不能得到滿足而產(chǎn)生的挫折感，即挫折事件；從主觀方面來講，是指由于個體生理、心理以及知識、能力等因素的阻礙，使人的需要得不到滿足而產(chǎn)生的沮喪、失意等消極的不良情緒反應(yīng)，即心理挫折。

當代大學(xué)生是一個特殊的群體，具備良好的心態(tài)是大學(xué)生把握現(xiàn)在、迎接挑戰(zhàn)、面對競爭的必備素質(zhì)之一，是現(xiàn)實教育的當務(wù)之急?；谝陨犀F(xiàn)象及客觀現(xiàn)實，筆者帶著幾位學(xué)生在三江學(xué)院開展了一次關(guān)于三江學(xué)院大學(xué)生挫折心理及挫折教育的現(xiàn)狀調(diào)查。

一、三江學(xué)院大學(xué)生的挫折心理及挫折教育現(xiàn)狀調(diào)查結(jié)果

此次調(diào)查，我們首先收集了大量的資料并進行分析，在此基礎(chǔ)上確定了問卷調(diào)查的十道題目。題目涉及“對自身心理狀況的認知”、“對挫折心理來源的分析”、“遇到挫折時的解決方法”、“對于挫折教育的認識及期待”等問題。抽樣對象為每個二級學(xué)院總?cè)藬?shù)的10%，采取隨機取樣和有針對性取樣相結(jié)合的方法，保證了數(shù)據(jù)的隨機性和科學(xué)性。我們一共發(fā)放問卷1600份，回收有效問卷1550份，其中男生812份，女生738份。在大量問卷調(diào)查的基礎(chǔ)上，對調(diào)查結(jié)果進行整合，定性分析，其中有代表意義的分析數(shù)據(jù)如下：

（一）對自身心理狀況的認知：從調(diào)查結(jié)果來看，90%的被調(diào)查者認為心理狀況需要被關(guān)注。其中認為自身心理狀況很好的占11.84%，認為自身心理狀況一般的占64.17%，認為自身心理脆弱的占21.03%，認為自身心理不堪一擊的占8.63%。

（二）挫折心理持續(xù)的時間：來自農(nóng)村的學(xué)生，挫敗感比較容易消失，其比例為28.39%，而來自城鎮(zhèn)和城市的學(xué)生挫折感易消失的比例均小于20%。來自城鎮(zhèn)的學(xué)生挫敗感持續(xù)一兩個星期，所占的比例達30%，比農(nóng)村和城市的高出近20%。男生的挫折感比女生的更易消失。

（三）挫折心理來源分析：主要有人際關(guān)系、就業(yè)壓力、學(xué)習(xí)壓力、家庭經(jīng)濟壓力、家庭成員關(guān)系、情感問題等。來自農(nóng)村的被調(diào)查者的挫折感主要來源于人際關(guān)系和就業(yè)壓力，其中人際關(guān)系占壓力來源的26.27%，就業(yè)壓力占19.32%。來自城鎮(zhèn)的被調(diào)查者的壓力主要來源于家庭成員關(guān)系和人際關(guān)系，其比例均為18.64%。來自城市的被調(diào)查者的壓力主要來源于人際關(guān)系和學(xué)習(xí)壓力，均接近20%。

不同年級的被調(diào)查者的挫折感來源也不盡相同，一年級學(xué)生的挫折感主要來源于家庭成員關(guān)系和人際關(guān)系，其中家庭成員關(guān)系影響占35.20%，高于其他選項10%。二年級和三年級學(xué)生的壓力來源主要是人際關(guān)系，其比例為25%。四年級學(xué)生的壓力來源主要是就業(yè)壓力，比例為27.09%。

對不同院系的調(diào)查問卷發(fā)現(xiàn)，文理工科學(xué)生的挫折來源也存在一定差異，理工科學(xué)生學(xué)習(xí)壓力相對較大，但在挫折感排遣、抗壓能力方面比文科學(xué)生強一些。

（四）遇到挫折時的解決方法：當遇到挫折的時候，絕大多數(shù)被調(diào)查者能調(diào)整心態(tài)，積極應(yīng)對，通過自我釋放來排除挫折感。僅有2.5%的被調(diào)查者選擇消極逃避或者覺得無法應(yīng)對。男生選擇較多的方法是自己調(diào)整心態(tài)積極應(yīng)對，女生則較多地選擇找他人傾訴。獨生子女選擇找他人傾訴的比較多，其比例為42.17%，非獨生子女較多地選擇調(diào)整心態(tài)，積極應(yīng)對，其比例為58.48%。而傾訴的對象大多人選擇朋友、同學(xué)，只有極少數(shù)人選擇向?qū)I(yè)的心理醫(yī)生咨詢。

（五）對于挫折教育的認識：關(guān)于目前挫折教育開展狀況的調(diào)查結(jié)果顯示，50.70%的被調(diào)查者聽說過挫折教育，僅有12.20%的被調(diào)查者親身參與過某種形式的挫折教育，如社會實踐、學(xué)校開設(shè)課程、體育拓展訓(xùn)練等，而37.10%的被調(diào)查者表示不知道挫折教育。有23.5%的調(diào)查者認為進行挫折教育很有必要，57.09%的被調(diào)查者認為有必要，16.64%的被調(diào)查者認為沒有必要，大多數(shù)被調(diào)查者希望通過參與拓展類的實踐活動或通過接觸社會來提高自己的抗挫折能力。

從本次的調(diào)查結(jié)果來看，大學(xué)生在各方面遇到挫折的情況非常普遍，但也存在各種差異，如男女生之間存在差異，獨生子女與非獨生子女之間存在差異，農(nóng)村、城鎮(zhèn)、城市學(xué)生之間存在差異，文理科生之間存在差異、家庭環(huán)境存在差異等。大部分被調(diào)查者能從主觀和客觀兩方面尋找原因，積極尋求好的方法擺脫挫折感，但本次調(diào)查中選擇消極選項的比例也不低，這說明這部分大學(xué)生不能夠認識自我，缺乏人際交往的能力、適應(yīng)環(huán)境的能力、解決問題的能力等。針對部分大學(xué)生抗挫折能力低下的情況以及大部分學(xué)生自身對心理關(guān)愛的需求，高校應(yīng)對大學(xué)生開展認識挫折、預(yù)防挫折、應(yīng)對挫折等方面的訓(xùn)練和教育。挫折教育的對象應(yīng)當是在校所有大學(xué)生而非少數(shù)問題大學(xué)生，其性質(zhì)應(yīng)當是正面教育和心理疏導(dǎo)而不是階段性的治療模式，要注重個人的潛力和價值。

二、大學(xué)生的挫折教育方法和途徑

（一）重視大學(xué)生心理健康教育課程的課堂教育

目前，我國的教育體制基本上是一個以“智育”為主的結(jié)構(gòu)體系，高等教育存在的不足是過分強調(diào)專業(yè)教育，對思想政治教育的力度和重視度明顯不夠。大學(xué)生的心理健康教育就存在同樣的問題，學(xué)習(xí)成績雖好，但心理素質(zhì)卻較差的學(xué)生屢見不鮮。他們的心理承受能力較弱，稍受挫折就易產(chǎn)生心理障礙，甚至走上自殺或犯罪等極端的道路。因此，學(xué)校在傳授文化知識的同時，要加強學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，如此大學(xué)生心理健康教育課程就可以發(fā)揮它的特殊功能，引導(dǎo)大學(xué)生正確地認識挫折，幫助大學(xué)生對挫折進行正確歸因。

（二）發(fā)揮社會實踐在挫折教育上的作用

挫折教育應(yīng)是理論教育與實踐教育結(jié)合，它的最終目標就是要努力提高學(xué)生的心理抗挫折能力。大學(xué)生參加有意義的社會實踐，適當?shù)剡M行“磨難教育”、“劣性教育”在其成長過程中起著重要的作用。例如，“野外求生素質(zhì)拓展”活動讓大學(xué)生學(xué)會如何面對野外生存中遇到的種種困難，增強大學(xué)生的抗挫折能力。

（三）積極發(fā)揮家庭教育在挫折教育上的基礎(chǔ)作用

家庭教育是整個教育的起始和基礎(chǔ)，家庭教育既是搖籃教育，也是終身教育。大學(xué)生獨立意識增強，但也存在心理發(fā)展滯后于生理發(fā)展的特點。家長應(yīng)認識到，家庭教育具備高校教育不可比擬的優(yōu)越性。家長忽視對子女的心理教育和意志培養(yǎng)也是造成當代大學(xué)生心理素質(zhì)低、抗挫折能力差的主要原因之一。從調(diào)查結(jié)果來看，家庭因素造成大學(xué)生心理健康問題的比例也非常高，所以良好的家庭教育對子女形成健康的個性品質(zhì)、健全人格、成長成才有著舉足輕重的作用。

（四）寬容受挫者的不良行為

學(xué)生在遭受挫折之后，可能會產(chǎn)生積極的挫折反應(yīng)，也可能會出現(xiàn)消極的情緒反應(yīng)，如沮喪、壓抑、冷漠、輕生。我們既要贊賞學(xué)生積極的挫折反應(yīng)，又要寬容學(xué)生消極的挫折反應(yīng)。人在受挫情境中往往會出現(xiàn)不良的情緒反應(yīng)，而這種不良的情緒如果不能及時得到宣泄和排解，就可能導(dǎo)致病態(tài)心理乃至攻擊行為的發(fā)生。我們不能采取打擊、諷刺、嘲笑、漠不關(guān)心的態(tài)度對待“攻擊”者，而應(yīng)從各個方面關(guān)心他們的健康成長，幫助他們從不良的情緒反應(yīng)中盡快地解脫出來，以避免加深他們的挫折感，使矛盾進一步激化。

（五）發(fā)揮大學(xué)生在挫折教育中的主體作用，形成學(xué)生之間“互教”的良好氛圍

以往的研究往往忽略了來自學(xué)生自己的聲音，不少學(xué)生在生活中能積極有效地排解各種困難和干擾，被調(diào)查者中58.48%的人表示可以自己調(diào)整心態(tài)，積極應(yīng)對；22.1%的被調(diào)查者的挫敗感很快會消失，可以開一些交流會讓這些學(xué)生分享經(jīng)驗，以親身經(jīng)歷教育身邊的同學(xué)。

[ 參 考 文 獻 ]

[1] 李艷蘭.從大學(xué)生自殺看挫折教育的缺失[J].科技咨詢導(dǎo)報，2007（25）：241-243.

[2] 宋東穎.大學(xué)生挫折教育的基本途徑[J].黑龍江教育（高教研究與評估版），2007（12）：28-30.

[3] 楊瀟，張?zhí)m英.新時期大學(xué)生挫折教育的分析與對策[J].思想政治工作，2008（3）：67-69.

[4] 趙建霞.當代大學(xué)生挫折教育探析[D].南寧：廣西大學(xué)，2008.

[責(zé)任編輯：覃侶冰]