張玲玲

摘 要：體育教學(xué)對(duì)學(xué)生心理健康有著良好的促進(jìn)效果。文章探討體育教學(xué)中運(yùn)用心理測(cè)評(píng)法和實(shí)驗(yàn)法對(duì)高職學(xué)生的心理異常干預(yù)進(jìn)行研究，指出體育干預(yù)教學(xué)能對(duì)學(xué)生產(chǎn)生良好的心理作用，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué) 高職學(xué)生 心里異常干預(yù)

中圖分類號(hào)：G712 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-3791（2014）03（b）-0243-01

心理異常干預(yù)指的是由于一些難以解決的重大事件的存在或發(fā)生，使得人們產(chǎn)生極大的心理壓力，造成生活狀況發(fā)生不同程度的變化、以及許多無法解決的問題，讓當(dāng)事人不能從痛苦不安的情緒中掙脫出來。此時(shí)，就需要借助心理異常干預(yù)的措施來緩解當(dāng)事人的緊張不安，使他們能夠盡快從困境中掙脫出來。

1 研究目的

由大量的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，高職學(xué)生心理健康問題越來越嚴(yán)重與復(fù)雜，情況極不樂觀，有很大一部分學(xué)生的心理承受能力較低、并還伴有很多的不良反應(yīng)，另外還存在著一定的適應(yīng)障礙。為此，要求教育界必須高度重視培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，例如長(zhǎng)期開展更多的體育及健康教育等相關(guān)課程。這些課程的核心內(nèi)容是健康，在健康的基礎(chǔ)上進(jìn)行全方面的素質(zhì)教育，其中，自主合作學(xué)習(xí)指的是就某一特定具體的課程所提出的學(xué)習(xí)模式，并在具體課程中實(shí)施具體的思想理念，當(dāng)然，一定的教學(xué)實(shí)驗(yàn)研究也是必不可少的。下面我們將要研究的就是在體育教學(xué)對(duì)高職學(xué)生的心理異常干預(yù)方法的前提下，細(xì)致的研究對(duì)學(xué)生心理健康、適應(yīng)能力等方面的影響。

2 研究方法和結(jié)果

2.1 心理測(cè)評(píng)法

所謂心理測(cè)試法指的是在運(yùn)用心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)的前提下，心理咨詢師所做的心理測(cè)評(píng)。其中心理測(cè)評(píng)指的是一種電腦化的測(cè)評(píng)工具，這種測(cè)評(píng)方法的應(yīng)用領(lǐng)域極為廣泛，不僅包括不同的臨床評(píng)估，還包括企業(yè)的招聘、求職，以及人才的選擇和培養(yǎng)。該項(xiàng)實(shí)驗(yàn)的研究主體是高職院校的學(xué)生，研究?jī)?nèi)容包括：在制定癥狀自評(píng)表、自我效能調(diào)查表的基礎(chǔ)上，研究學(xué)生的心理狀況。

2.2 實(shí)驗(yàn)法

教學(xué)中的實(shí)驗(yàn)法具體指的是，在一定科學(xué)假設(shè)為前提的基礎(chǔ)上，使用科學(xué)實(shí)驗(yàn)的原理和方法來控制教育條件的一種方式方法。在首先確定了實(shí)驗(yàn)對(duì)象（一個(gè)42人的實(shí)驗(yàn)班，一個(gè)42人的對(duì)照班）的前提下，實(shí)驗(yàn)步驟還包括：?jiǎn)柧頊y(cè)試（癥狀自評(píng)表、自我效能調(diào)查表的填寫）、教學(xué)干預(yù)（實(shí)驗(yàn)前進(jìn)行各項(xiàng)測(cè)試，試驗(yàn)時(shí)保持各條件環(huán)境一致，試驗(yàn)后對(duì)心理測(cè)試條件進(jìn)行評(píng)價(jià)和反饋）。在完成任務(wù)上，相對(duì)于實(shí)驗(yàn)班的共同承擔(dān)，對(duì)照班是只為自己負(fù)責(zé)即可。在社交技能上，相對(duì)于實(shí)驗(yàn)班的重視訓(xùn)練社交技能、團(tuán)體技能，而對(duì)照班則是完全忽視社交技能。

2.3 研究結(jié)果

通過對(duì)以上調(diào)查研究所得的數(shù)據(jù)的研究，我們發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的心理健康水平都得到了較大程度的提高及完善，并且在解決問題和尋求幫助等多方面都有不同程度的轉(zhuǎn)變，另外，在改善學(xué)生焦慮狀態(tài)、提高自我效能方面也有著不小的成效。然而，對(duì)照組的學(xué)生在實(shí)驗(yàn)前后的調(diào)查中卻沒有很大的區(qū)別。

3 有效體育教學(xué)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生的心理作用

就高職中的體育教學(xué)而言，不僅僅與學(xué)生的體質(zhì)增強(qiáng)息息相關(guān)，還直接影響著學(xué)生心理健康的培養(yǎng)和增強(qiáng)。總的來說就是，體育教學(xué)有預(yù)防、改進(jìn)的作用。體育活動(dòng)是一項(xiàng)積極的實(shí)踐活動(dòng)，有利于促進(jìn)學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)，并且多樣化的體育教學(xué)還能夠減緩學(xué)生的心理壓力。然而目前，我國(guó)的體育教學(xué)還不完善。為此，各高職學(xué)校急需為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)全面、完善的體育教學(xué)環(huán)境。

3.1 有利于培養(yǎng)學(xué)生良好健康的心理

體育課程大都具有激烈、辛苦、競(jìng)爭(zhēng)等特點(diǎn)，這些都能夠很好地培養(yǎng)學(xué)生的意志力以及自立自強(qiáng)的勇敢精神，也就是能夠全面增強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育。另一方面，多種多樣的體育教學(xué)可以讓學(xué)生從各種煩惱和消極情緒的禁錮中掙脫出來，變得更為積極和活潑，有利于培養(yǎng)學(xué)生健康開朗的心理狀態(tài)。

3.2 減輕大學(xué)生的心理壓力，消除心理障礙

高職的體育教學(xué)實(shí)質(zhì)上指的也就是學(xué)生體驗(yàn)情緒的一個(gè)環(huán)節(jié)，在這個(gè)環(huán)節(jié)中，學(xué)生能夠更為真實(shí)的反應(yīng)出自身的行為和意志。就學(xué)生而言，他們?cè)隗w育活動(dòng)中能夠減緩自身的緊張情緒、還能夠在不同程度上改善自身的一些不良情緒。

3.3 體育鍛煉能夠調(diào)控情緒

學(xué)生在進(jìn)行體育活動(dòng)的過程中，都是極為忘我的，他們能夠體會(huì)到體育鍛煉所帶來的快樂，那些是不能從生活和學(xué)習(xí)中體會(huì)到的快樂。學(xué)生在不同的活動(dòng)鍛煉中，會(huì)不自覺的減輕自身的壓力。其次，通過體育鍛煉還能夠增加學(xué)生之間的交流與溝通。學(xué)生在鍛煉的過程中要不斷的進(jìn)行合作與相互間的競(jìng)爭(zhēng)，這些都是需要交流的，而交流的越多，對(duì)于彼此雙方的理解也就更為透徹，這樣朋友也多了，還鍛煉和增強(qiáng)了自我的溝通適應(yīng)能力。體育活動(dòng)還通過對(duì)業(yè)余生活的豐富來減緩了學(xué)生學(xué)習(xí)生活的壓力。

4 研究與展望

總而言之，通過對(duì)高職學(xué)生心理異常干預(yù)的研究我們發(fā)現(xiàn)，體育教育的實(shí)施是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，這項(xiàng)研究有利于建立健全的心理健康教學(xué)模式。由于體育活動(dòng)的特點(diǎn)是多種多樣的，它們對(duì)于學(xué)生的影響也是有好有壞的，這就要求我們不斷開展這方面的研究活動(dòng)，以便能夠更進(jìn)一步的改革和完善體育教學(xué)活動(dòng)，使學(xué)生能夠在一個(gè)適當(dāng)?shù)姆秶鷥?nèi)進(jìn)行鍛煉。

總而言之，體育教學(xué)的實(shí)施直接關(guān)系著高職學(xué)生心理健康水平，要知道人才資源是我國(guó)極為寶貴的資源，只有在人才都能夠具備完善良好心理素質(zhì)的前提下，才能為社會(huì)發(fā)展提供更多的幫助、更有力的支持。為此，我們必須全面了解和掌握實(shí)際情況，并實(shí)施科學(xué)有效的措施，來增強(qiáng)和完善學(xué)生的心理素質(zhì)。

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