李珊珊

〔關(guān)鍵詞〕初中生；自信心；小組心理輔導(dǎo)

一、小組心理輔導(dǎo)的提出

（一）目前心理輔導(dǎo)存在的問題

目前，中小學(xué)的心理輔導(dǎo)主要從兩方面入手：心理健康教育課和個別輔導(dǎo)。心理健康教育課多以班級為單位，面向全體學(xué)生，以發(fā)展性目標(biāo)為主；個別輔導(dǎo)面對個別學(xué)生，針對性較強，以治療性目標(biāo)為主，雙管齊下能較好地進(jìn)行心理健康教育。

但是，當(dāng)前的心理輔導(dǎo)方式也存在一些問題：第一，在以班級為單位的心理健康教育課上，教師要面對很多學(xué)生，每個學(xué)生的情況、存在的問題和需要的指導(dǎo)都不同，師生間、生生間交流和學(xué)習(xí)的機會受到很大限制；第二，個別輔導(dǎo)雖然針對性強，但是目前學(xué)校心理教師少，學(xué)生多，不可能滿足所有學(xué)生的要求。面對這種情況，應(yīng)該怎么辦呢？

（二）小組心理輔導(dǎo)的可行性

在搜集相關(guān)資料并結(jié)合實際工作經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，筆者發(fā)現(xiàn)小組心理輔導(dǎo)可以成為第三種選擇。原因如下：第一，初中生產(chǎn)生的心理問題相對較集中，多在自我意識、學(xué)業(yè)考試、人際交往（包括異性交往）、情緒困擾等方面，可以針對有同類問題的學(xué)生展開輔導(dǎo)；第二，初中生開始進(jìn)入青春期，同伴的重要性開始顯現(xiàn)，更在乎同齡人怎么看自己，對父母和教師有叛逆傾向，與同齡人在一個小組可以更有效地影響彼此；第三，近年來，西方、港臺、大陸都有相當(dāng)數(shù)量的學(xué)校探索使用小組心理輔導(dǎo)，并取得了一定的效果，說明小組心理輔導(dǎo)是可行的；第四，小組心理輔導(dǎo)在幫助有類似問題和困擾的人時經(jīng)濟(jì)而有效，可以緩解心理教師師資嚴(yán)重不足的問題。

鄭日昌、陳永勝認(rèn)為，“團(tuán)體心理咨詢對于幫助那些具有害羞、孤獨等人際關(guān)系障礙的學(xué)生，更有其特殊的功效?！边@更體現(xiàn)了小組心理輔導(dǎo)的優(yōu)勢。因此，筆者嘗試在本校進(jìn)行小組心理輔導(dǎo)，幫助解決學(xué)校心理健康教育工作中遇到的實際問題，探索多樣的學(xué)校心理輔導(dǎo)模式。

（三）小組心理輔導(dǎo)的定義和理論基礎(chǔ)

小組心理輔導(dǎo)又被稱為小團(tuán)體輔導(dǎo)，屬于團(tuán)體輔導(dǎo)的一種，指組長針對有某一類心理或行為問題的參與者，進(jìn)行集中的心理輔導(dǎo)，參與者理論上有2～12人，一般是5～10人。

小組心理輔導(dǎo)的理論基礎(chǔ)是團(tuán)體動力學(xué)，其主要觀點認(rèn)為一個團(tuán)體中人與人之間的交互作用的影響力構(gòu)成了“團(tuán)體動力”，從而影響個體的行為。在小組心理輔導(dǎo)的過程中，組長（教師）要注重團(tuán)體氛圍的創(chuàng)設(shè)，提高咨詢的效果。

二、小組心理輔導(dǎo)的實施

（一）準(zhǔn)備階段

好的開始等于成功了一半，因此成功的小組心理輔導(dǎo)也必然離不開考慮周到的前期工作，大概包括以下幾方面。

1.小組的人數(shù)

小組人數(shù)的界定主要考慮小組成員溝通的效果，人數(shù)太多或太少都不好，林孟平認(rèn)為，小組人數(shù)為7～8人為宜，外加1～2人防止中途有人退出，保障最終人數(shù)在7～8人左右。筆者的小組原本有8人，由于中途有人退出，最后還剩下5人。

2.輔導(dǎo)次數(shù)和時間

一般每周1次，每次90～120分鐘，總次數(shù)8～12次。筆者的小組每周一次，每次50分鐘左右，共進(jìn)行了12次。

3.輔導(dǎo)場所

好的場所可以營造優(yōu)良的輔導(dǎo)環(huán)境，利于成員的溝通與交流，如果沒有專門的輔導(dǎo)室，找一個安靜的、不被人打擾的空間也可以。

4.封閉式小組

小組心理輔導(dǎo)可以采用開放式小組，也可以采用封閉式小組，但最好是封閉式小組，人員固定有利于建立信任關(guān)系，能深入交流，便于組織，有利于活動的開展。

5.小組成員的選擇

成員的性別、年齡、智力、家庭情況、組員的關(guān)系等都會影響到小組輔導(dǎo)的效果，最理想的狀態(tài)是成員的各項情況差不多，小組成員間同質(zhì)性較高，但這不太可能實現(xiàn)。一般的小組成員都具有較高的異質(zhì)性，有時候教師也沒有選擇成員的自由，只能在現(xiàn)有成員的基礎(chǔ)上，針對他們的共同問題來進(jìn)行輔導(dǎo)。筆者的小組成員就不是自己選擇的，因為條件不允許。如果可以選擇小組成員，可用的方法有：招募、問卷、訪談、教師推薦等。

6.目標(biāo)的確立

要想有好的輔導(dǎo)效果，當(dāng)然需要好的目標(biāo)。最好能針對每個成員制定適合他的目標(biāo)。目標(biāo)分為一般目標(biāo)和終極目標(biāo)，一般性的目標(biāo)就是直接目標(biāo)，如提高自信心的小組輔導(dǎo)，直接目標(biāo)應(yīng)該是幫助成員提高自信。終極目標(biāo)按馬斯洛的觀點是自我實現(xiàn)，成員能通過小組輔導(dǎo)得到成長。乍一看終極目標(biāo)，我們可能會覺得很虛，但如果忽略了它，輔導(dǎo)往往會治標(biāo)不治本。

（二）實施階段

1.建立關(guān)系

本階段的主要任務(wù)是組長和組員之間、組員與組員之間互相認(rèn)識，建立一種相互信任的和諧關(guān)系。

筆者在第一堂課上首先通過“棒打薄情郎”的活動讓組員之間熟悉起來，步驟如下：首先填畫胸卡，為自己挑選一個昵稱，填寫在胸卡上，并交流為什么喜歡這個昵稱，然后圍圈就座，選一人手執(zhí)報紙卷成的“棒子”，組長喊出一位成員的昵稱，被叫者左右兩側(cè)的成員要馬上站起來，否則由被叫者給予當(dāng)頭一棒，“棒打薄情郎”，反復(fù)做，直到大家熟悉彼此的名字。其次，通過盲行―引導(dǎo)者相互交換的活動讓組員體驗互相幫助帶來的快樂，增加組員間的互相信任，并通過體驗不同的角色，學(xué)會換位思考。

最后訂立小組契約，讓學(xué)生們討論哪些行為會影響團(tuán)體輔導(dǎo)的進(jìn)行，應(yīng)該建立怎樣的團(tuán)體規(guī)范。在組員們一致通過的基礎(chǔ)上簽訂合約，內(nèi)容包括：按時參加每一次的小組活動；嚴(yán)守保密的原則；積極開放自己，與其他成員真誠互動等。

2.主題探索

本階段的任務(wù)是組員之間通過討論、探索共同關(guān)心的主題，剛開始時可能會遇到懷疑、拒絕、排斥等，但這也是組員有明顯變化的階段。

筆者在本階段主要安排了認(rèn)識自我、悅納自我主題的活動，如通過讓學(xué)生思考并分享：假如我是一種動物（植物、顏色、交通工具、電視節(jié)目、上帝……）我希望 ，因為 ，讓學(xué)生探索自我概念。endprint

3.互動體驗

本階段的任務(wù)是通過組員之間的進(jìn)一步互動，改變自我，增強自信，達(dá)成參加小組活動的目標(biāo)。到了這個階段，組員之間的內(nèi)聚力增強，更能體驗別人的感受。

筆者在本階段嘗試讓學(xué)生了解自己沒有顯露的東西，在第五次課做了“運動衫”的活動，步驟如下：請組員分別在運動衫上作畫，把自己公開的一面（可以被別人看到的一面）畫在運動衫的正面，私密的一面（隱藏的、別人看不到一面）畫在背面。建議使用彩色幫助詮釋情緒。20分鐘后，宣布“時間到”，讓小組聚攏起來分享作品。

抓住初中生重視同伴、易受影響的特點，通過優(yōu)點轟炸等活動，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，提高自信。此外，秉承自信應(yīng)該源于內(nèi)心的觀點，安排了調(diào)節(jié)自我方面的內(nèi)容，如通過學(xué)習(xí)情緒ABC理論讓學(xué)生能更好地調(diào)節(jié)情緒，真正自信起來。

4.回顧審視

本階段的任務(wù)是重新審視輔導(dǎo)目標(biāo)，結(jié)束小組活動。到了這個時候，組員們已經(jīng)彼此信任，可以讓組員們交流自開課以來的感受，也可以組織一個告別活動。

（三）反饋階段

在課程結(jié)束后，可依據(jù)事先計劃對小組成員的變化作跟蹤隨訪及記錄，了解組員對參加小組的感受，了解組員在小組結(jié)束后的變化及遇到新問題的應(yīng)對情況。必要時可召集組員重新聚集，對新問題進(jìn)行新的輔導(dǎo)，尋求解決方法。

筆者由于時間精力的限制，沒有作系統(tǒng)的事后反饋跟蹤，只是后來與組員口頭交流過，這也是有待改進(jìn)的地方。

四、反思

1.小組輔導(dǎo)的階段目標(biāo)必須清晰，具有可操作性

小組輔導(dǎo)的終極目標(biāo)是一個很大、很寬泛的話題，涉及人生觀、價值觀，應(yīng)該是向善、引發(fā)人進(jìn)步的。而階段目標(biāo)就相對具體一些，在制定階段目標(biāo)時要切記能操作，不能只憑自己的良好愿望就有過高的期許。

2.小組輔導(dǎo)的內(nèi)容要層層遞進(jìn)

由于經(jīng)驗和能力的不足，筆者在實際進(jìn)行活動的時候發(fā)現(xiàn)課程的內(nèi)容沒能有效地層層遞進(jìn)，雖然組員們感性上反響不錯，但如果能在邏輯上深入理解會更透徹明白。

3.要提高自身作為組長的修養(yǎng)

組長在小組輔導(dǎo)中看似不直接參與，但其實主導(dǎo)著整個活動，組長要引導(dǎo)組員營造良好的氛圍，這種無形的影響最考驗功力。輔導(dǎo)組長不但要有過硬的專業(yè)知識，還要有充分的個人魅力。

林孟平認(rèn)為，成功的小組組長應(yīng)該具備以下特征：認(rèn)識自己、接納自己、擁有自愛和自信，敏銳的自覺，具有自我肯定，投入并參與，個人的協(xié)調(diào)和表里一致，愿意作典范，愿意接觸和面對個人的需要，清楚地了解個人的價值觀，信任小組過程的功能，保重自己、不斷更新成長，個人的力量與勇敢。

（作者單位：山東省濰坊高新國際學(xué)校，濰坊，261061）

編輯 / 王晶晶 終校 / 于 洪endprint