葉新暉

摘 要：心理健康教育是中職學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，是全面提高中職學(xué)生整體素質(zhì)的內(nèi)在要求。本文筆者主要談了中職學(xué)生心理健康教育的一些問(wèn)題，并提出了一些合理的建議。

關(guān)鍵詞：中職學(xué)生；心理健康教育； 建議

當(dāng)前隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，中職學(xué)生的心理健康問(wèn)題越來(lái)越突出地?cái)[在我們面前。中職學(xué)生的心理健康狀況如何，直接影響到他們的學(xué)習(xí)和生活，加強(qiáng)中職學(xué)生的心理健康教育，既是保證學(xué)生健康發(fā)展的需要，也是當(dāng)前社會(huì)變動(dòng)時(shí)期的需要，是維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定、學(xué)校正常運(yùn)作以及學(xué)生家庭幸福安康的需要。

一、當(dāng)前中職學(xué)生個(gè)性特征

當(dāng)前我國(guó)中職學(xué)生年齡一般在15～18 歲之間，正是少年期向青年期發(fā)展的過(guò)渡階段，心理學(xué)上稱為“狂飆期”或“極不穩(wěn)定期”，這時(shí)候的中職學(xué)生，自我意識(shí)處于發(fā)展階段，并未成熟，心理活動(dòng)異?；钴S，又豐富又不穩(wěn)定，充滿好奇和沖動(dòng)性，有時(shí)毫無(wú)理由，莫名其妙地欺負(fù)弱小同學(xué)，有時(shí)對(duì)同學(xué)又十分關(guān)心和愛(ài)護(hù)，有時(shí)充滿自信，有時(shí)對(duì)看不順眼的人不假思索地發(fā)泄不滿。同時(shí)，中職學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握一些專業(yè)技能，他們渴望走向社會(huì)，通過(guò)勞動(dòng)展現(xiàn)自身價(jià)值，希望得到社會(huì)、家庭成員的表?yè)P(yáng)和認(rèn)可。

二、加強(qiáng)中職學(xué)生心理健康教育的必然性

所謂心理健康教育，是指根據(jù)心理活動(dòng)的規(guī)律，采用各種方法與措施，以維護(hù)個(gè)體的心理健康及培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。當(dāng)前的中職教育一般只重視思想品德教育和專業(yè)知識(shí)技能的傳授，在心理教育方面容易忽視，有的還是盲區(qū)。然而，中職學(xué)生是心理問(wèn)題和疾患的高發(fā)人群，直接影響社會(huì)的穩(wěn)定，很令人擔(dān)憂。他們心理障礙包括情緒障礙，不良習(xí)慣，不良性格等，更可怕的是人們對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)還未到位，思想觀念還沒(méi)有徹底轉(zhuǎn)變，絕大部分人得不到心理專家的幫助，忍受著教師、家長(zhǎng)的誤解和責(zé)備，這些都是一種隱患，所以必須重視心理健康教育，盡快掌握心理學(xué)原理和技術(shù)，使每個(gè)中職學(xué)生都保持健康心理狀態(tài)，為和諧社會(huì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

三、中職學(xué)生心理健康教育存在的問(wèn)題

目前，我國(guó)在校中職學(xué)生已達(dá)幾千萬(wàn)多萬(wàn)人，大多數(shù)是應(yīng)試教育體制下的中考失利者。中職生的身心健康令人擔(dān)憂，具體表現(xiàn)為：

1.信心不強(qiáng)，有較強(qiáng)的自卑心理。不少中職學(xué)生是帶著懷疑和不解走入中職學(xué)校的。他們對(duì)自己的選擇缺乏信心，因而導(dǎo)致對(duì)自己的學(xué)習(xí)、生活、交往以及成長(zhǎng)不自覺(jué)地缺乏信心。在自信心不足而又竭力維護(hù)自尊的同時(shí)，他們陷入深深的自卑之中，總覺(jué)得一切不如人，總是看別人的臉色行事，看不到自己的長(zhǎng)處和閃光點(diǎn)，失去了應(yīng)有的朝氣和活力。

2.缺乏正確的理想信念。改革開(kāi)放以來(lái)，我國(guó)各個(gè)領(lǐng)域都取得了令世人矚目的成績(jī)，而隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的深入發(fā)展，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)自身的缺陷和消極因素也反映到人們的思想道德上來(lái)，西方文化與價(jià)值觀念大量呈現(xiàn)，對(duì)社會(huì)主義意識(shí)形態(tài)也造成了很大的沖擊，一些人的理想、信念發(fā)生了動(dòng)搖，拜金主義、享樂(lè)主義、極端個(gè)人主義有所滋長(zhǎng)。各種不良思潮對(duì)中職學(xué)校學(xué)生產(chǎn)生了極大的影響。

3.人際關(guān)系處理不強(qiáng)?，F(xiàn)在的孩子大都自我中心意識(shí)較強(qiáng)。在父母的呵護(hù)下，生活上一帆風(fēng)順，逐漸形成一種依賴心理，而心理承受能力又差，人際交往能力弱，不善于處理人際關(guān)系。中職學(xué)校大都是內(nèi)宿生，大家要朝夕相處，但由于學(xué)生們各自家庭背景、生活習(xí)慣、性格特點(diǎn)都有所不同，同學(xué)之間又缺少了溝通，因此很容易產(chǎn)生矛盾，而學(xué)生往往會(huì)因處理不好同學(xué)之間的關(guān)系而焦慮不安、苦惱。尤其是在不良社會(huì)風(fēng)氣的影響下，單親家庭在不斷增加，會(huì)給孩子帶來(lái)諸多的心理傷害，產(chǎn)生各種各樣的心理健康問(wèn)題。

4.缺專業(yè)師資。心理健康教育是一項(xiàng)專業(yè)性較強(qiáng)、對(duì)教師的綜合素質(zhì)要求非常嚴(yán)格的事業(yè)。然而，中職學(xué)校尤其是農(nóng)村中職學(xué)校不容易聘請(qǐng)到心理指導(dǎo)教師，因此，農(nóng)村中職學(xué)校只能是在現(xiàn)有的教師中培養(yǎng)，只能根據(jù)自身的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行心理疏導(dǎo)工作，其心理疏導(dǎo)工作的效果難以預(yù)見(jiàn)，此情此景著實(shí)讓人堪憂。

5.心理教育輔助設(shè)備缺乏。當(dāng)前，中職學(xué)校普遍重視心理健康教育，但是由于財(cái)力上的捉襟見(jiàn)肘，在心理健康硬件設(shè)備的投入不足。大多中職學(xué)校的心理咨詢室都缺心理測(cè)試軟件、個(gè)別心理輔導(dǎo)室、團(tuán)體心理輔導(dǎo)室、心理圖書(shū)資料室等。

6.家庭教育缺失。中職學(xué)生家庭教育嚴(yán)重缺失，相當(dāng)一部分家長(zhǎng)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)漠不關(guān)心，孩子讀了兩年，根本不知道孩子讀的是什么專業(yè)，成績(jī)?nèi)绾巍?/p>

7.學(xué)生對(duì)心理輔導(dǎo)認(rèn)識(shí)片面。大多數(shù)學(xué)生不能正確認(rèn)識(shí)心理輔導(dǎo)，不會(huì)主動(dòng)咨詢，主動(dòng)交流，采取的方法多是自我調(diào)控，如寫(xiě)日記、折筆桿、哭泣、參加體育運(yùn)動(dòng)等，這些方法對(duì)有些學(xué)生有效果，但他們由于閱歷不豐富，自我控制力弱，很難說(shuō)會(huì)出現(xiàn)什么后果。

四、加強(qiáng)中職學(xué)生心理健康教育的建議

針對(duì)中職學(xué)生不同于一般普高學(xué)生的特異心理，加強(qiáng)中職學(xué)生心理健康教育應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

1.樹(shù)立正確的心理健康觀念。認(rèn)知功能良好；情感反應(yīng)適度；意志健全；自我意識(shí)正確；人格完整；人際關(guān)系協(xié)調(diào)；社會(huì)適應(yīng)良好，這是中職學(xué)生心理健康起碼的標(biāo)準(zhǔn)。在學(xué)校教育工作中，針對(duì)中職生的年齡特點(diǎn)，應(yīng)積極在上述七個(gè)方面進(jìn)行教育和指導(dǎo)，班主任、心理健康教師要有效配合，在教師配備比例和設(shè)立獨(dú)立咨詢室方面要按上級(jí)要求安排，不足方面要認(rèn)真改進(jìn)。

2.加強(qiáng)心理健康教育課程建設(shè)。目前中職學(xué)生心理問(wèn)題的產(chǎn)生基本上是由于缺乏必要的心理健康知識(shí)造成的。不知道學(xué)習(xí)心理，不會(huì)用腦衛(wèi)生，哪怕萬(wàn)分努力，也不可能“笨鳥(niǎo)先飛”。有了心理學(xué)常識(shí)，才能更好地處理人際關(guān)系，才能努力克服考試焦慮、緊張情緒。學(xué)校在開(kāi)展心理健康教育課程時(shí)應(yīng)充分注意顯性課程與隱性課程的合理安排，應(yīng)利用講座、幻燈、錄像、案例分析等多種方式讓學(xué)生在輕松、自在的狀態(tài)下自覺(jué)地接受知識(shí)，從而改變觀念，進(jìn)而改變行為，達(dá)到心理健康教育之功效。

3.加強(qiáng)中職學(xué)生的自律能力的培養(yǎng)。對(duì)于中職學(xué)生來(lái)說(shuō)，在校期間，專業(yè)文化課學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較輕，學(xué)習(xí)壓力相對(duì)較小，每天合理地安排好他們的生活、學(xué)習(xí)、勞動(dòng)、鍛煉，幫助他們養(yǎng)成健康的生活方式是培養(yǎng)他們樹(shù)立正確、科學(xué)的認(rèn)識(shí)觀念的基礎(chǔ)和抓手。在教育教學(xué)的實(shí)踐中，我們要遵循他們自身發(fā)展特點(diǎn)和生活行為習(xí)慣，把知、情、意、行有機(jī)結(jié)合起來(lái)，讓他們能夠認(rèn)識(shí)到健康的生活方式對(duì)自身人生意義的重大，使他們有養(yǎng)成健康生活方式的自覺(jué)意識(shí)和自愿行為。在學(xué)校生活中逐步做到按時(shí)作息，生活有規(guī)律，講求個(gè)人衛(wèi)生，注意飲食衛(wèi)生，平時(shí)注意保健，無(wú)不良嗜好，不吸煙不喝酒，能積極參加健康有益的文體活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)等。endprint

4.加強(qiáng)學(xué)校教師心理培訓(xùn)。教師是實(shí)施心理健康教育的主要責(zé)任人，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)全體教師進(jìn)行有關(guān)心理健康教育的知識(shí)與技能的培訓(xùn)。要有組織、有計(jì)劃、有目的的加強(qiáng)對(duì)專、兼職教師及全體教師的培訓(xùn)，增強(qiáng)他們的責(zé)任感和接受掌握新觀念、新方法、新技巧的自覺(jué)性，不斷提高他們的理論水平、實(shí)際操作技能，以及從事心理健康教育科學(xué)研究的能力。

5.加強(qiáng)心理健康教育和學(xué)校德育工作之間的密切聯(lián)系。心理健康教育與學(xué)校德育工作，二者既有聯(lián)系，但又不能等同。一是心理健康教育與德育工作具有一致性，如智力因素和人格因素的培養(yǎng)，它不僅是心理素質(zhì)提高的組成要素，而且也是德育工作的內(nèi)容之一。種種的“不適應(yīng)”或“心理問(wèn)題”，它不僅是心理健康教育中預(yù)防和矯治的問(wèn)題，而且也是德育工作中要幫助學(xué)生克服的不符合道德規(guī)范的表現(xiàn)。這說(shuō)明心理健康教育與德育工作有密切聯(lián)系，任何一方面工作搞好了，都有利于對(duì)方工作的展開(kāi)。二是我們不能用德育工作來(lái)代替心理健康教育，反之亦然。因?yàn)椋瑢W(xué)生的心理問(wèn)題，并不能簡(jiǎn)單地歸為思想道德問(wèn)題。認(rèn)識(shí)到心理健康教育與學(xué)校德育工作的共性與差異性，就應(yīng)該把二者密切配合，共同提高，相得益彰，達(dá)到事半功倍的效果。

6.加強(qiáng)家庭教育。對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，光靠學(xué)校是不夠的，家庭影響也尤為重要。所以，作為家長(zhǎng)，我們必須努力用心地營(yíng)造一個(gè)民主、平等、和睦的家庭氛圍；同時(shí)，作為父母，我們也必須與時(shí)俱進(jìn)，不斷地提高自身的文化水平和心理素質(zhì)，用科學(xué)的方法來(lái)管教孩子，以身作則，成為孩子學(xué)習(xí)的榜樣；尤其是父母之間關(guān)系要和睦，要共同關(guān)心孩子，教育孩子，這樣才能讓孩子感受到幸福感和歸屬感。家長(zhǎng)要多和孩子進(jìn)行溝通、交流，要尊重孩子的情感。一旦孩子出現(xiàn)心理問(wèn)題，家長(zhǎng)要及時(shí)、耐心地教育、引導(dǎo)。如：對(duì)有社交恐懼心理的孩子，家長(zhǎng)應(yīng)多創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓孩子與同齡人接觸，鼓勵(lì)他們多交友，也可以利用自己的經(jīng)驗(yàn)對(duì)孩子加以指導(dǎo)；在學(xué)習(xí)上，父母要鼓勵(lì)他們樹(shù)立信心和勇氣，及時(shí)幫助他們克服學(xué)習(xí)上的困難，千萬(wàn)不要嘲笑、打擊他們；要有意識(shí)地創(chuàng)設(shè)一些困難和障礙，讓孩子去體驗(yàn)，從中鍛煉孩子吃苦耐勞、戰(zhàn)勝挫折的意志和品德。

7.加強(qiáng)文化建設(shè)，營(yíng)造良好的校園環(huán)境。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美的校園環(huán)境。中職學(xué)生在校時(shí)間比在家里的時(shí)間還要長(zhǎng)，他們?cè)谛@中潛移默化地接受著教育和影響。因此，優(yōu)雅潔凈、文明舒適、和諧宜人的校園環(huán)境，能給學(xué)生“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的良好心理影響。學(xué)校里自然風(fēng)景與人文景觀，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在觸動(dòng)著學(xué)生的感觀與心靈，使他們受到美的熏陶和道德的感染，在輕松愉悅中受到啟迪，自覺(jué)地形成一種積極向上的心態(tài)。

參考文獻(xiàn)：

[1] 陳松林.中職學(xué)生心理健康問(wèn)題初探[J].浙江工商職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào). 2009

[2]馬雪梅.中職學(xué)生心理健康問(wèn)題的調(diào)查剖析及教育實(shí)踐[J]. 職業(yè)教育. 2013endprint