尤愛華

摘 要： 體育舞蹈是一門具有較高藝術(shù)性、競技性和娛樂性的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。學(xué)校在發(fā)展精神文明建設(shè)的同時(shí)，也要注重學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。體育舞蹈教學(xué)對中學(xué)生的綜合素質(zhì)，如科學(xué)文化素質(zhì)、身心素質(zhì)、思想道德素質(zhì)、創(chuàng)新素質(zhì)等具有一定的影響。本文分析了體育舞蹈與學(xué)生素質(zhì)提升的關(guān)系。

關(guān)鍵詞： 體育舞蹈 學(xué)生素質(zhì) 舞蹈教育

體育舞蹈是人類感情集中表現(xiàn)的形式之一，人體的形體動(dòng)作能抒發(fā)人在最激動(dòng)時(shí)的心態(tài)，表達(dá)豐富的內(nèi)心情感，體現(xiàn)生命的無限活力。它以獨(dú)特的魅力和表現(xiàn)形式，與藝術(shù)健與美的高度結(jié)合，獨(dú)特的觀賞性和強(qiáng)烈的藝術(shù)感染力，在眾多體育項(xiàng)目中突出，深受大學(xué)生的喜愛。體育舞蹈作為一種相互配合的運(yùn)動(dòng)，在音樂的伴奏下，通過人體各關(guān)節(jié)有節(jié)奏的變化，塑造出不同難度的形體動(dòng)作和造型，并使用規(guī)定的技術(shù)步法表現(xiàn)不同的情感和技藝，展現(xiàn)不同的舞蹈風(fēng)格，達(dá)到自娛自樂或增強(qiáng)體質(zhì)或進(jìn)行競技的目的。

一、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)習(xí)效率

舞蹈是藝術(shù)，學(xué)藝非有強(qiáng)烈的興趣不可，對部分大學(xué)生來說，形體訓(xùn)練課是比較枯燥而費(fèi)力的，且比較難培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，教師要選擇科學(xué)的方法循序漸進(jìn)，不能急于求成，教師和藹可親的態(tài)度和對學(xué)生的關(guān)心最為重要，容易贏得學(xué)生的心，從而進(jìn)步較快，可以從明確學(xué)習(xí)目的著手，嚴(yán)格要求，但必須多用鼓勵(lì)的方法，使他們對自己選定的舞蹈專業(yè)保持濃厚的興趣。也有部分大學(xué)生能夠考慮社會(huì)需要和自己前途，求知欲強(qiáng)烈，經(jīng)過數(shù)年舞蹈專業(yè)的熏陶，基本上培養(yǎng)專業(yè)興趣。對于這部分學(xué)生來說，教師應(yīng)逐漸引導(dǎo)其將直接興趣轉(zhuǎn)化為間接興趣，使他們把今天的學(xué)習(xí)和明天的事業(yè)需要、個(gè)人前途緊密聯(lián)系起來，從較高層次的興趣入手。一方面組織學(xué)生觀看體育舞蹈比賽，進(jìn)一步激發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。另一方面通過電視、多媒體、圖片等解決學(xué)習(xí)中的難點(diǎn)，使學(xué)生更全面、直觀地了解體育舞蹈基本動(dòng)作的內(nèi)部結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)軌跡及方法，使舞蹈的基本動(dòng)作掌握起來更容易、更正確、更準(zhǔn)確、更有效率，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情。

二、利用體育舞蹈的音樂節(jié)奏和旋律，陶冶學(xué)生的情操

體育舞蹈是在音樂的伴奏下進(jìn)行的一項(xiàng)律動(dòng)性身體運(yùn)動(dòng)。音樂是體育舞蹈的靈魂，其音樂節(jié)奏時(shí)而舒緩優(yōu)美、時(shí)而纏綿抒情、時(shí)而歡樂活潑、時(shí)而熱情奔放，體現(xiàn)出鮮明的時(shí)代特征和民族特征。在音樂的伴奏下，時(shí)而端莊典雅，時(shí)而頓挫磊落，時(shí)而婀娜柔媚，時(shí)而奔放激越，給人以美的享受。音樂對于舞蹈來說不應(yīng)只是音響效果，還要表達(dá)一定思想情緒和意境，能引起人們思想上的共鳴，音樂是舞蹈的靈魂，它影響舞蹈的風(fēng)格、結(jié)構(gòu)、速度、節(jié)奏，好的音樂容易激發(fā)學(xué)生的鍛煉激情，不但給體育舞蹈帶來生氣，還有利于促進(jìn)動(dòng)作的豐富變換和不斷創(chuàng)新，使動(dòng)作更具有美的色彩，使學(xué)生在優(yōu)美、纏綿、熱情、快樂的環(huán)境中進(jìn)行自我鍛煉，使學(xué)生在形體、氣質(zhì)、儀表方面產(chǎn)生美的變化和感受，在變化中陶冶美的情感，從而培養(yǎng)學(xué)生的審美價(jià)值和良好體態(tài)及氣質(zhì)。學(xué)生在體育舞蹈運(yùn)動(dòng)伴隨著特定節(jié)奏的音樂，感受體育舞蹈自然、舒展、優(yōu)美的動(dòng)作，從而在練習(xí)中不斷提高對不同音樂節(jié)奏、音樂風(fēng)格的感受、把握和理解。不斷發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生的技能靈敏性，促進(jìn)學(xué)生的健康，使學(xué)生產(chǎn)生愉悅情感，在運(yùn)動(dòng)中潛移默化地對學(xué)生審美價(jià)值產(chǎn)生良好的影響。

三、運(yùn)用體育舞蹈教學(xué)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)

人的形象美需要其外在表現(xiàn)和內(nèi)在修養(yǎng)的和諧統(tǒng)一，舞蹈中的優(yōu)美姿勢培養(yǎng)了學(xué)生的內(nèi)涵修養(yǎng)，使人的精神和形體之美達(dá)到統(tǒng)一，有助于提高學(xué)生的氣質(zhì)和高雅風(fēng)度。但是，在日常生活中，有些學(xué)生往往出現(xiàn)身體不正、弓背含胸、端肩縮脖、腿彎曲等不健康體態(tài)。而科學(xué)、協(xié)調(diào)的舞蹈訓(xùn)練會(huì)提高學(xué)生身體各部分的協(xié)調(diào)性和靈活性，促進(jìn)他們的骨骼發(fā)育，塑造優(yōu)美的體態(tài)，培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)，糾正生活中不正確的姿態(tài)，從而獲得勻稱的體型、優(yōu)美的姿態(tài)、堅(jiān)強(qiáng)的骨骼和發(fā)達(dá)的肌肉，在練習(xí)舞蹈的過程中自覺消除生活中的各種不良姿勢和習(xí)慣，形成挺拔勻稱的體態(tài)。

四、提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生形成良好的心理

從心理學(xué)角度看，中學(xué)生的日常生活與情緒是影響其學(xué)習(xí)效率和生活質(zhì)量的主要因素。影響中學(xué)生日常生活與情緒的許多因素都來自于外界事物的刺激，如學(xué)習(xí)任務(wù)繁重、考試壓力、人際交往緊張等心理壓力。而體育舞蹈對這些有很好的抑制作用，能使學(xué)生消極的情緒得到釋放，增強(qiáng)學(xué)生抗挫折的能力。一般來說，體育舞蹈對調(diào)動(dòng)人體的積極性有很大幫助，參加體育舞蹈，在美妙的音樂中，使緊張的心緒平靜下來，這對培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔、勇往直前的堅(jiān)強(qiáng)性格和心理健康起到不可代替的作用。

五、提高學(xué)生的自信心

在舞蹈教學(xué)中，教師應(yīng)始終對學(xué)生充滿信心，對學(xué)生訓(xùn)練中的正確反應(yīng)及時(shí)予以積極強(qiáng)化，對錯(cuò)誤反應(yīng)不諷刺挖苦，鼓勵(lì)其繼續(xù)努力，克服學(xué)習(xí)中的困難，戰(zhàn)勝自我，經(jīng)常提醒學(xué)生看到并發(fā)揮自己的長處，幫助其堅(jiān)定自信心，使學(xué)生加深對舞蹈的熱愛，在心理上由被動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的激情，增強(qiáng)其學(xué)習(xí)欲望，調(diào)動(dòng)學(xué)生鉆研創(chuàng)新的積極性。在每節(jié)課中，教師都要認(rèn)真準(zhǔn)備好教材內(nèi)容，言傳身教、不厭其煩地教好每一個(gè)學(xué)生，對學(xué)生給予充分的信任，善于挖掘教學(xué)對象的積極因素，充分發(fā)揮其主觀能動(dòng)性，對不同技能水平的學(xué)生提出不同的教學(xué)目標(biāo)，并鼓勵(lì)其成功。教師應(yīng)該用實(shí)事求是的眼光看待每一個(gè)學(xué)生，正確評價(jià)每一位學(xué)生，不讓任何一個(gè)學(xué)生在課堂上有失落感，特別是對后進(jìn)生，要細(xì)心觀察他們的心理反映，幫助他們找出落后的原因，同時(shí)善于發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點(diǎn)、特長和興趣，盡量為他們提供表現(xiàn)和發(fā)展的機(jī)會(huì)。

綜上所述，舞蹈教育對培養(yǎng)綜合型人才和深入推進(jìn)素質(zhì)教育起到至關(guān)重要的作用，素質(zhì)教育究其實(shí)質(zhì)在于重視人才創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力的培養(yǎng)，注重人才個(gè)性發(fā)展，重視人才綜合素質(zhì)的全面提高，舞蹈藝術(shù)的思維與人類的創(chuàng)造力與想象力密切相關(guān)，而人的身體則是思想與生命的載體，只有有了自由和諧的身體，才能承載最和諧的生命。因此，舞蹈教育是真正開啟人的身體和靈魂，培養(yǎng)人的形象思維能力和創(chuàng)造力的極其有效的途徑。

參考文獻(xiàn)：

[1]曲京，武小路.論體育舞蹈教學(xué)對學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)[J].南昌高專學(xué)報(bào)，2010（06）.

[2]胡爾巖.舞蹈創(chuàng)作心理學(xué)[M].中國戲劇出版社，1998.

[3]姜武成，樊偉.試論體育舞蹈教學(xué)對學(xué)生綜合素質(zhì)的影響[J].現(xiàn)代企業(yè)教育，2008（10）.