高里程

(河南師范大學(xué)體育學(xué)院，河南新鄉(xiāng)453007)

大學(xué)生課外健身現(xiàn)狀與影響因素分析

高里程

(河南師范大學(xué)體育學(xué)院，河南新鄉(xiāng)453007)

調(diào)查顯示，大學(xué)生對(duì)課外體育健身的認(rèn)識(shí)和參與動(dòng)機(jī)、態(tài)度是積極向上的;大學(xué)生喜歡的體育健身項(xiàng)目是籃球、羽毛球、乒乓球和散步，喜歡的體育健身形式是自由活動(dòng);大學(xué)生每周參與體育健身的頻數(shù)明顯不足;影響大學(xué)生參與課外體育健身的主要因素是鍛煉意識(shí)不高、學(xué)習(xí)壓力較大，上網(wǎng)時(shí)間較長(zhǎng)。針對(duì)現(xiàn)狀，學(xué)校各方面要重視大學(xué)生課外體育活動(dòng)，從經(jīng)費(fèi)、管理等方面盡量滿足需要，以保證大學(xué)生體育健身活動(dòng)的良性開(kāi)展。

課外體育活動(dòng);大學(xué)生;影響因素;普通高校

課外體育活動(dòng)是體育課的延伸和補(bǔ)充，是實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)任務(wù)的重要組成部分，是提高教學(xué)效果和教學(xué)質(zhì)量的主要形式［1］，也是構(gòu)建和諧校園，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)身心健康、緩解學(xué)習(xí)緊張和壓力、排解精神苦悶、提高綜合素質(zhì)、促進(jìn)人格完善和發(fā)展個(gè)性的主要途徑。

一、大學(xué)生課外體育活動(dòng)的調(diào)查情況

調(diào)查選取了鄭州、開(kāi)封、新鄉(xiāng)、洛陽(yáng)、焦作7所高校700名大學(xué)生為調(diào)查對(duì)象，其中男生400名、女生300名。調(diào)查的主要目的是了解目前我國(guó)普通高校大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的現(xiàn)狀，為高校更好地開(kāi)展課外體育活動(dòng)服務(wù)。

在研究過(guò)程中，查閱了國(guó)內(nèi)有關(guān)課外體育健身活動(dòng)的文獻(xiàn)資料和科研論文30余篇，著作5部，為總體把握高校學(xué)生課外體育健身活動(dòng)的研究奠定了良好基礎(chǔ)。

根據(jù)研究的目的任務(wù)，設(shè)計(jì)了“大學(xué)生課外體育健身活動(dòng)問(wèn)卷調(diào)查表”。問(wèn)卷發(fā)放前，請(qǐng)有關(guān)專(zhuān)家對(duì)問(wèn)卷的效度進(jìn)行了檢驗(yàn)，其效度評(píng)定結(jié)果為9.13分(10分制)。通過(guò)隨機(jī)抽樣的方法對(duì)我省部分高校的學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查，共發(fā)出問(wèn)卷700份，收回問(wèn)卷686份，其中有效問(wèn)卷657份，問(wèn)卷有效率為95.77%。我們對(duì)回收的問(wèn)卷進(jìn)行整理，利用體育統(tǒng)計(jì)學(xué)知識(shí)，通過(guò)Excel軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)分析、處理。

除此之外，我們還實(shí)地考察了鄭州大學(xué)、河南大學(xué)、河南科技學(xué)院、河南師范大學(xué)、河南醫(yī)學(xué)院、河南理工大學(xué)、洛陽(yáng)師范學(xué)院等高校，針對(duì)課外體育健身活動(dòng)的有關(guān)情況直接與198名大學(xué)生交換了意見(jiàn);同時(shí)，征求了有關(guān)專(zhuān)家的意見(jiàn)和建議。

二、調(diào)查結(jié)果與分析

(一)課外體育活動(dòng)現(xiàn)狀調(diào)查分析

1.參加課外體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)

調(diào)查顯示，有71.77%的大學(xué)生對(duì)課外體育活動(dòng)持積極態(tài)度。大學(xué)生參加課外體育健身的動(dòng)機(jī)情況見(jiàn)圖1所示。

圖1 大學(xué)生課外體育健身動(dòng)機(jī)

通過(guò)圖1可以看出，有近80%的大學(xué)生課外體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)是正確的，這為高校課外體育活動(dòng)的進(jìn)一步開(kāi)展奠定了良好基礎(chǔ)。但是還有20.32%的大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)是為了體育達(dá)標(biāo)和考試(女大學(xué)生尤為突出)。這種消極的思想動(dòng)機(jī)，如不及時(shí)糾正，將對(duì)學(xué)校體育的發(fā)展和大學(xué)生未來(lái)的發(fā)展極為不利。因此，應(yīng)引起高校的重視，并積極采取有效措施，正確引導(dǎo)。

2.大學(xué)生每周課外體育活動(dòng)頻數(shù)及時(shí)間

通過(guò)大學(xué)生課外體育活動(dòng)的頻數(shù)，可以看出大學(xué)生對(duì)課外體育活動(dòng)的認(rèn)識(shí)和參與課外體育活動(dòng)的積極性。課外體育活動(dòng)作為學(xué)校體育的重要組成部分，對(duì)于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)、能力和習(xí)慣，發(fā)展學(xué)生體育實(shí)踐能力具有重要作用。大學(xué)生每周課外體育活動(dòng)的頻數(shù)見(jiàn)圖2。

圖2 大學(xué)生每周課外體育活動(dòng)頻數(shù)

由圖2可以看出，大部分大學(xué)生雖然對(duì)課外體育活動(dòng)有正確積極的認(rèn)識(shí)，但認(rèn)識(shí)與實(shí)際參與的頻數(shù)之間還存在有一定差距，兩者沒(méi)有形成統(tǒng)一。除此之外，高校大學(xué)生每次投入課外活動(dòng)的時(shí)間在1小時(shí)以上的男、女生總體上占8.96%，有55.3%大學(xué)生投入課外活動(dòng)的時(shí)間在20分鐘到30分鐘之間，低于我國(guó)教育部規(guī)定的每天1小時(shí)的課外體育活動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)。在當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈、學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大的大學(xué)校園中，積極參加課外體育鍛煉，是緩解學(xué)生學(xué)習(xí)緊張、調(diào)節(jié)情緒、身心放松的最好方式［2］。因此，如何引導(dǎo)大學(xué)生充分利用業(yè)余時(shí)進(jìn)行課外體育活動(dòng)，使之形成良好的課外體育活動(dòng)習(xí)慣，是高校體育工作者應(yīng)該重視和研究的問(wèn)題。

3.大學(xué)生課外體育活動(dòng)的項(xiàng)目現(xiàn)狀

通過(guò)調(diào)查，男大學(xué)生喜歡的課外體育活動(dòng)項(xiàng)目?jī)A向與對(duì)抗激烈、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的如籃球、羽毛球和乒乓球;女大學(xué)生喜歡的課外體育活動(dòng)項(xiàng)目主要是對(duì)抗性和活動(dòng)量較小的如羽毛球、乒乓球和散步?？傮w排在前4位的是籃球、羽毛球、乒乓球和散步，所占比例為68.8%，這些項(xiàng)目的共同特點(diǎn)是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度容易控制，場(chǎng)地、器材簡(jiǎn)單，個(gè)人花費(fèi)資金少，容易操作。

4.大學(xué)生課外體育活動(dòng)的形式現(xiàn)狀

在所調(diào)查的20所高校大學(xué)生中，有65.78%的學(xué)生課外體育活動(dòng)是自由活動(dòng)。少部分學(xué)生參加校運(yùn)動(dòng)代表隊(duì)訓(xùn)練，由體育教師指導(dǎo)課外體育活動(dòng)的較少。

5.大學(xué)生對(duì)學(xué)?，F(xiàn)有場(chǎng)地設(shè)施、器材的評(píng)價(jià)現(xiàn)狀

大學(xué)對(duì)學(xué)校現(xiàn)有場(chǎng)地設(shè)施、器材的滿意程度見(jiàn)圖3。

圖3 大學(xué)生對(duì)學(xué)校場(chǎng)地設(shè)施、器材的滿意程度

(二)影響大學(xué)生課外體育活動(dòng)開(kāi)展的主要因素

1.學(xué)校體育經(jīng)費(fèi)不足

學(xué)校體育經(jīng)費(fèi)是保證學(xué)校體育發(fā)展的關(guān)鍵。我國(guó)高校的體育經(jīng)費(fèi)與國(guó)外相比有很大差距，特別是在經(jīng)濟(jì)發(fā)展較為落后的地區(qū)。高校每年的體育經(jīng)費(fèi)不足學(xué)校年收入的1%，更有甚者是在學(xué)校經(jīng)費(fèi)緊張的情況下，不經(jīng)體育主管部門(mén)的允許，就將體育經(jīng)費(fèi)挪用于學(xué)校其它方面的項(xiàng)目開(kāi)支。這種做法嚴(yán)重影響了高校體育的發(fā)展。

2.學(xué)校運(yùn)動(dòng)設(shè)施、器材不足

隨著社會(huì)的發(fā)展，大學(xué)生對(duì)體育健身的環(huán)境要求也越來(lái)越高。調(diào)查顯示，目前高校的體育設(shè)施、器材等滿足不了大學(xué)生的要求，突出表現(xiàn)在高檔次的現(xiàn)代化室內(nèi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、館較少;體育場(chǎng)地、器材陳舊、單一，有的學(xué)校為了保證正常的體育課使用器材，不得不規(guī)定課外體育活動(dòng)時(shí)間，體育器材不允許學(xué)生使用。這些做法嚴(yán)重打擊了學(xué)生主動(dòng)參加課外體育活動(dòng)的積極性。因此，加快高校體育場(chǎng)地設(shè)施建設(shè)，改善大學(xué)生的體育健身環(huán)境，購(gòu)置先進(jìn)優(yōu)質(zhì)的體育教學(xué)器械、器材，是保證高校體育課教學(xué)質(zhì)量提高和課外體育活動(dòng)開(kāi)展的基礎(chǔ)。

3.課外體育活動(dòng)形式單調(diào)

豐富多彩的課外體育活動(dòng)有助于大學(xué)生身心素質(zhì)的健康發(fā)展。調(diào)查顯示，目前我國(guó)部分高校的課外體育活動(dòng)形式處于“自由式”和“放羊式”的松散無(wú)序狀態(tài)。造成這種局面的主要原因是學(xué)校的各職能部門(mén)管理目標(biāo)不明，計(jì)劃措施不力，缺乏科學(xué)完善、有效的管理保障體系和必要的組織指導(dǎo)與服務(wù)，加之體育教師課外輔導(dǎo)的工作量與報(bào)酬無(wú)法兌現(xiàn)，致使課外體育活動(dòng)有名無(wú)實(shí)。

4.大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大

通過(guò)座談了解到，隨著我國(guó)生活水平的提高，社會(huì)就業(yè)壓力增大，大學(xué)生們?yōu)榱水厴I(yè)后能找到一個(gè)較好的職位，在校期間不得不加班加點(diǎn)地進(jìn)行各門(mén)功課的學(xué)習(xí)和應(yīng)付各種各樣的考試，如英語(yǔ)、計(jì)算機(jī)類(lèi)的統(tǒng)考，各種資格證書(shū)的考試等。白天學(xué)習(xí)緊張，晚上加班加點(diǎn)，就寢很晚。因此，沒(méi)有時(shí)間和精力去進(jìn)行課外體育活動(dòng)。

5.部分大學(xué)生惰性大、有不良的生活習(xí)慣

大學(xué)生中自主進(jìn)行課外體育健身活動(dòng)的人數(shù)較少，主動(dòng)性、獨(dú)立性差，參與活動(dòng)的能力低，惰性和依賴(lài)性強(qiáng)。調(diào)查顯示，目前在大學(xué)校園里，大學(xué)生不吃早餐、睡眠時(shí)間不足、吸煙、喝酒、缺乏體育鍛煉，精神過(guò)于緊張或松散等現(xiàn)象占31.32%;還有49.8%的大學(xué)生認(rèn)為體育活動(dòng)又苦又累，不鍛煉只要平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)，身體一樣會(huì)健康。這與大學(xué)生對(duì)體育健身活動(dòng)的真正內(nèi)涵和價(jià)值功能的正確理解和認(rèn)識(shí)、缺乏吃苦耐勞精神、貪圖安逸、不愿付出等有直接關(guān)系［3］，也是影響大學(xué)生進(jìn)行課外體育活動(dòng)的主要原因。

6.上網(wǎng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)

通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有些大學(xué)生入校時(shí)，學(xué)習(xí)成績(jī)不錯(cuò)，但到期末考試結(jié)束時(shí)成績(jī)一塌糊涂。這主要與大學(xué)生業(yè)余時(shí)間上網(wǎng)時(shí)間過(guò)多和精力消耗過(guò)大有關(guān)。調(diào)查中有些學(xué)生曾這樣說(shuō)，上網(wǎng)比學(xué)習(xí)、體育鍛煉更有意思和吸引力，為了上網(wǎng)我寧愿不吃飯、不睡覺(jué)也要在游戲廳玩?zhèn)€通宵。這種不良生活行為和習(xí)慣，既耽誤了學(xué)習(xí)又影響了身體健康［4］。因此，應(yīng)引起高校的高度重視，同時(shí)也要積極采取必要的措施，正確引導(dǎo)。

7.學(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)因素不容忽視

據(jù)調(diào)查，在高校中，一部分家庭經(jīng)濟(jì)特別困難的學(xué)生，由于生活困難、身體營(yíng)養(yǎng)差，因而不可能花費(fèi)時(shí)間、費(fèi)精力去進(jìn)行體育鍛煉(這部分學(xué)生大多數(shù)來(lái)自經(jīng)濟(jì)發(fā)展較為落后的貧困地區(qū)，他們當(dāng)中大多數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)認(rèn)真、刻苦，而在體育鍛煉和其他方面則較差)。這部分學(xué)生雖然只是高校中的少數(shù)學(xué)生，但是也是不可忽視的部分群體。如何解決他們的學(xué)習(xí)和生活中的實(shí)際困難，是值得各個(gè)高校認(rèn)真研究解決的問(wèn)題。

二、幾點(diǎn)建議

(一)加強(qiáng)對(duì)高校體育的管理與監(jiān)督

政府主管部門(mén)要加強(qiáng)對(duì)高校體育的管理與監(jiān)督。定期組織有關(guān)人員對(duì)所屬高校的體育工作進(jìn)行檢查、評(píng)比。對(duì)體育硬件不達(dá)標(biāo)的高校，要限期整改或規(guī)定學(xué)校主管領(lǐng)導(dǎo)三年內(nèi)不準(zhǔn)晉級(jí)評(píng)先。各高校的主要領(lǐng)導(dǎo)要加強(qiáng)體育法律、法規(guī)的學(xué)習(xí)，充分認(rèn)識(shí)學(xué)校體育在整個(gè)學(xué)校發(fā)展中的重要性，要把學(xué)校體育工作作為學(xué)校全面發(fā)展的一項(xiàng)重要工作來(lái)抓。定期對(duì)學(xué)校課外體育活動(dòng)進(jìn)行檢查和指導(dǎo)，組織體育教師和學(xué)生中的體育骨干，到課外體育活動(dòng)開(kāi)展好的學(xué)校進(jìn)行參觀和學(xué)習(xí)，努力使學(xué)校課外體育活動(dòng)成為校園文化建設(shè)和精神文明發(fā)展的重要內(nèi)容。

(二)積極籌措資金，改善體育場(chǎng)地設(shè)施器材不足的現(xiàn)狀

廣大體育教師，要充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，爭(zhēng)取學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和有關(guān)部門(mén)對(duì)課外體育活動(dòng)的支持，爭(zhēng)取企業(yè)贊助或嘗試與社會(huì)聯(lián)合投資建設(shè)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館等方式，使高校體育場(chǎng)地基礎(chǔ)設(shè)施不足的現(xiàn)狀在短期內(nèi)得到快速發(fā)展。杜絕課外體育活動(dòng)時(shí)間學(xué)校體育器材不允許學(xué)生使用的現(xiàn)象，以及挪用高校體育經(jīng)費(fèi)現(xiàn)象。

(三)正確對(duì)待體育教師的勞動(dòng)付出

對(duì)體育教師課外組織學(xué)生體育理論知識(shí)學(xué)習(xí)、體育技能輔導(dǎo)、體育鍛煉、體育競(jìng)賽等勞動(dòng)付出，要給予尊重，并支付相應(yīng)的勞動(dòng)報(bào)酬，以調(diào)動(dòng)體育教師的工作積極性。

(四)加強(qiáng)課外體育活動(dòng)的組織與管理

建立健全切實(shí)可行的課外體育活動(dòng)制度，切實(shí)加強(qiáng)課外體育活動(dòng)工作的原則性、科學(xué)性、系統(tǒng)性、預(yù)見(jiàn)性、創(chuàng)造性和實(shí)效性，盡量避免課外體育活動(dòng)的盲目性和片面性。具體來(lái)說(shuō)，可采取以下兩項(xiàng)措施。

(1)成立以學(xué)校班主任、團(tuán)委、學(xué)生處和體育部門(mén)為主的課外體育活動(dòng)專(zhuān)門(mén)機(jī)構(gòu)，在每天業(yè)余時(shí)間里安排具體的人員進(jìn)行課外體育活動(dòng)的督促檢查與考核。

(2)制定相應(yīng)的課外體育活動(dòng)量化管理?xiàng)l例與制度。對(duì)參加課外體育活動(dòng)的學(xué)生進(jìn)行加分。比如，參加校代表隊(duì)訓(xùn)練比賽的學(xué)生每學(xué)期加0.5分(正常體育課除外)，參加各種興趣小組每天堅(jiān)持課外體育活動(dòng)的學(xué)生0.3分等。而對(duì)上網(wǎng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或因上網(wǎng)影響學(xué)習(xí)、導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降者、影響身體健康者扣0.3學(xué)分，對(duì)每學(xué)期參加課外體育活動(dòng)不足1/3，或1/2者，扣0.5學(xué)分等。只有把課外體育活動(dòng)與體育課緊密結(jié)合起來(lái)，通過(guò)有效的管理制度，提高課外體育活動(dòng)的實(shí)效性，引導(dǎo)學(xué)生積極參與課外體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的主動(dòng)鍛煉習(xí)慣，才能保證學(xué)生的身體健康和高校外體育活動(dòng)的進(jìn)一步發(fā)展。

(五)培養(yǎng)大學(xué)生課外體育健身意識(shí)、能力和習(xí)慣

積極營(yíng)造良好的校園體育文化和課外體育健身氛圍，力求使課外體育活動(dòng)的內(nèi)容新、涉及面廣、質(zhì)量高，豐富多彩、形式多樣，適合不同層次、不同需要的大學(xué)生。積極結(jié)合學(xué)校實(shí)際，有計(jì)劃地組織開(kāi)展課外體育比賽、體育學(xué)術(shù)沙龍、體育興趣活動(dòng)、體育健身俱樂(lè)部活動(dòng)、體育知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng);積極利用墻報(bào)、廣播、校報(bào)等輿論工具進(jìn)行體育健身知識(shí)的宣傳，開(kāi)闊大學(xué)生的眼界，豐富大學(xué)生的體育健身知識(shí);選擇一些大學(xué)生符合心理和生理特點(diǎn)、且便于自我鍛煉的體育健身項(xiàng)目，如娛樂(lè)、休閑的交誼舞、中國(guó)傳統(tǒng)的導(dǎo)引養(yǎng)生術(shù)、武術(shù)等內(nèi)容，提高大學(xué)生的健身能力，培養(yǎng)大學(xué)生良好的體育態(tài)度、體育行為和體育價(jià)值觀，培養(yǎng)良好的體育健身愛(ài)好、興趣和習(xí)慣，從而保證大學(xué)生體育健身的長(zhǎng)期積淀和連續(xù)性，為大學(xué)生畢業(yè)后繼續(xù)進(jìn)行體育鍛煉，保持良好的身體狀態(tài)和旺盛的工作精力奠定良好基礎(chǔ)。

［1］吳秋林.江西省高校學(xué)生課外體育活動(dòng)現(xiàn)狀調(diào)查與分析［J］.中國(guó)體育科技，2002，(6).

［2］許良.陜西省學(xué)校體育現(xiàn)狀分析與對(duì)策［J］.中國(guó)體育科技，2002，(6).

［3］于向.影響我國(guó)高校健康教育的主要因素及對(duì)策研究［J］.武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2004，(6).

［4］白莉.知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代高校健康教育的構(gòu)建與實(shí)施［J］.體育科學(xué)，2003，(3).

［責(zé)任編輯 任聯(lián)齊］

The Analysis of the Influence Factors and the Current Situation of After-class Physical Activities in Colelges and Universities

GAO Li-cheng
(Physical Education Department，Henan Normal University，Xinxiang 453007，Henan)

Surveys show that college students have positive attitudes towards after-class physical activities，and they have better understanding and strong motivation for them.The most popular sports items are basketball，badminton，table tennis and walking.They enjoy free form activity.Surveys also indicate that the participation in sports is inadequate each week.The influencing factors include pressure from students'study，students' laziness and their lack of consciousness in participation，too much time on internet-surfing.To solve the problems，the colleges should pay more attention to college students'extracurricular sports activities，meet the need from the aspects of funds，management to ensure the virtuous conduct of college students'physical activities.

after-class physical exercises;college student;influencing factors;ordinary universities

10.3969/j.issn.1672-0342.2014.02.012

G883

A

1672-0342(2014)02-0042-04

2014-03-21

高里程(1988-)，男，河南沁陽(yáng)人，河南師范大學(xué)體育學(xué)院研究生，研究方向?yàn)轶w育教育。