屈海香，吳香菊

(無錫職業(yè)技術學院控制技術學院，江蘇無錫214121)

大學生從“網癮”到“手機依賴癥”:問題研究及防治策略

屈海香，吳香菊

(無錫職業(yè)技術學院控制技術學院，江蘇無錫214121)

互聯(lián)網時代，大學生從“網絡成癮”到“手機依賴”，嚴重影響了他們的身心健康。因此，以現(xiàn)有的研究成果為基礎，歸納分析了網癮和手機依賴癥的概念界定、危害后果、原因分析及防治策略，以期為大學生“網癮”“手機依賴癥”的深化研究及防治提供借鑒及啟示。

網癮;手機依賴癥;大學生

互聯(lián)網以其“平等、開放、協(xié)作、分享”等特征，“便捷性、交互性、豐富性、廣域性”等優(yōu)勢，備受大學生的青睞。它在開闊大學生的知識視野，拓展大學生的求知手段和交往時空，給大學生學習、生活帶來極大便利的同時，也給大學生的健康成長帶來不容忽視的負面影響。21世紀初，隨著中國高校學生數(shù)量的急速增長和互聯(lián)網在中國高校的迅速普及，大學生網癮逐步被學界重視。從2005年以來學界對“網癮”的探討到2013年以來社會各界對“手機依賴癥”的關注，無不反映了互聯(lián)網對大學生的負面影響已經引起了整個社會的高度重視。中國知網期刊搜索結果顯示(搜索時間:2014年5月10日)，2005年-2012年，學界對大學生網癮的問題的關注及研究成果數(shù)量呈直線上升趨勢(見圖1)。

圖1 中國知網文章主題中含“網癮”及“大學生”篇數(shù)

一、概念界定

網癮指由于過度使用互聯(lián)網而導致明顯的社會和心理損害的一種現(xiàn)象?！懊绹~約的臨床心理學家Goldberg首先提出將此現(xiàn)象命名為‘互聯(lián)網成癮癥’(Internet addiction disorder，簡稱IAD)，IAD在臨床上也稱為病理性網絡使用(pathological internet use，簡稱PIU)，通常簡稱為網癮、網癡或‘網絡成癮’(Internet Addiction)”［1］。網癮的判斷標準有四點:行為和心理上的依賴感;行為自我約束和自我控制能力基本喪失;工作和生活正常秩序被打亂;身心健康受到較嚴重的傷害［2］。

“手機依賴癥”一詞在中國知網最早出現(xiàn)的時間是2003年［3］。手機依賴癥是一種新型心理疾病，“在無法使用手機或忘記攜帶手機時，常會出現(xiàn)情緒的極端變化，如煩躁不安、言語粗俗、情緒低落、抑郁寡歡等，這種現(xiàn)象實際上已經是成癮的表現(xiàn)，并將其稱之為‘手機依賴癥’(Mobile Phone Dependence，MPD)”［4］?！皩τ谑謾C的運用是否可以看作是依賴，區(qū)別在于是把手機當成一種工具，還是出于主觀上不能離開手機?！保?］2013年，漫畫版“手機依賴癥”躥紅，在網絡上引發(fā)熱議。“早上醒來先摸手機，晚上睡了才放下，走路、做飯、洗澡、上廁所都得帶著手機，手機不在身邊就心煩意亂……”。和“手機依賴癥”密切相關的另一個詞語是“手機鴉片”。2005年，“手機”和“鴉片”兩個本無聯(lián)系的詞語連接起來，“手機鴉片”一詞誕生。隨著智能手機普及應用，“手機鴉片”2013年以來又被社會熱烈談論，“世界上最遙遠的距離就是我在你身邊，而你卻在玩手機”;“國人百年前躺著吸鴉片，如今躺著玩手機，姿態(tài)驚人相似”。上述調侃反映了智能手機對人的生活的滲透程度之深。

二、危害后果及原因分析

大學生是網癮和手機依賴癥的重癥群體之一，智能手機在給大學生帶來溝通便捷的同時，也將他們變成“屏幕奴隸”?！耙豁楆P于大學生睡前依賴手機情況的網上調查結果顯示，63%的大學生有睡前玩手機的習慣，56%的同學玩手機時間超過半個小時，僅有12%的同學表示睡前從不玩手機?！保?］網癮和手機依賴癥嚴重影響了大學生的健康成長?！熬W絡成癮者長期脫離現(xiàn)實生活，性格變異，情感迷失，道德失范，判斷力下降，學風浮躁，成績下滑，嚴重影響了自身正常的學習、生活和人際交往?！保?］網癮對大學生的思想觀念、價值準則、行為方式產生了一定的負面影響和沖擊;對大學生人格的形成、學業(yè)表現(xiàn)、人際關系都會造成重要的影響。有研究從實證分析的角度分析指出:網絡成癮者的認知功能較非成癮者差［7］;網絡成癮可以導致眼、骨骼肌肉、神經系統(tǒng)、焦慮、抑郁等心身兩方面的危害［8］。手機依賴癥一方面加大了大學生的手機消費，增添了其家庭負擔;另一方面對大學生的學習和人際交流也會產生一定的影響。智能手機悄悄地改變著社會的交往結構及人們的行為方式，“無意識加班”無形中影響了大學生的正常作息時間，不僅易致頸椎和背部疾病，還會導致更多的生理和心理隱患。

導致大學生網癮和手機依賴癥的因素，現(xiàn)有研究成果體現(xiàn)在以下五個方面:第一，大學生網癮和手機依賴癥是一種心理疾病?！毒W絡成癮臨床診斷標準》把網絡成癮正式納入精神疾病診斷范疇。有研究“從社會問題醫(yī)學化、行為成癮以及醫(yī)學模式等方面論述了網癮是一種心理疾病，而不是社會病、思想病或素質病”［9］;“網癮是個人的行為現(xiàn)象，應該從有機心理學自我決定理論的角度探討網癮行為的個人內心根源因素”［10］。第二，綜合原因分析?！熬W絡成癮的原因大致可歸納為網癮者的內在原因、家庭環(huán)境因素和青少年自身的因素及網絡誘惑”［11］;現(xiàn)有的“網絡管理制度不健全、社會活動中難以實現(xiàn)自我價值、過于便捷的上網途徑、心理素質欠缺等影響因素”是網癮產生的土壤［12］。第三，素質教育推行不力。網癮的“根源就在于家庭教育的不健康、應試教育的不科學和社會文化的不良影響”［13］。第四，人際交往出現(xiàn)問題。很多大學生比較相對沉迷于自己的那個小圈子，缺少人與人之間更多的交流溝通。第五，部分高校學風出現(xiàn)問題。嚴進寬出的大學招生政策，不良的學習風氣、松弛的治學風氣以及不正的學術風氣都在侵蝕著大學生的思想認識，影響著他們的學習觀念。

三、防治策略

隨著互聯(lián)網技術的飛速發(fā)展，隨著智能手機的功能提升及普遍應用，大學生從“網癮”到“手機依賴癥”，趨勢有愈演愈烈之勢。在探尋防治策略的時候，一方面，我們不能簡單地把它們歸罪于科技綁架，另一方面，讓互聯(lián)網和手機某種程度上回歸他們的工具本質，同時針對不同的狀況，辯證地采取以下策略加以施治:

第一，心理治療。有研究者從心理分析等方面入手，探索心理干預治療網癮的途徑:實施心理認知護理對網絡成癮患者有較好的效果，可以有效地戒除網癮，糾正患者的認知偏差，重塑和完善患者的人格［14］;團體心理干預不僅對網絡成癮青少年成癮總體情況和社交安慰方面有顯著改善，而且對家庭功能的角色、總的功能及領悟社會支持方面的情況均有顯著改善作用［15］;內觀認知療法能夠改善網癮患者的負性情感，提高他們領悟社會支持和容納他人的能力，對其心理康復有積極的作用［16］。

第二，綜合治理機制?！皵[脫‘網癮’的關鍵在于綜合治理，特別是加強健康網絡建設，加強健康上網教育，加強規(guī)章制度建設等”［17］;“加強健康上網教育、家庭和諧與交流、以及心理矯治和優(yōu)化社會網絡環(huán)境”［18］;“開展有針對性的健康教育，培養(yǎng)良好的興趣愛好”［19］;加強大學生“信息素質教育。辯證地看待網絡，防止網絡崇拜;建構適度控制體系，凈化現(xiàn)實社會和網絡社會環(huán)境”［20］;“加強管理，積極預防，加強傳統(tǒng)文化教育和人際交流，增強學生的自制力”［21］。第三，構建援助體系。“擺脫“網癮”要“從治本入手，建立心理、學習、就業(yè)援助體系及運用現(xiàn)代“脫癮”法，形成多層次、多形式的大學生網癮特殊群體援助體系”［22］。

第四，體育干預治療和圖書館綜合治療。有實證分析指出，體育干預對網癮癥狀的改善有積極作用［23］;體育運動對于促進大學生網絡成癮者戒除網癮、獲得健康心理具有積極作用［24］;加強體育教育，采用體育的方法和手段進行干預，在“玩”的涵義上，用積極的觀念和形式去影響青少年，將有助于青少年網絡成癮問題的解決［25］。高校圖書館應憑借自身優(yōu)勢，“采用閱讀療法、音樂療法、同伴支持法及開展豐富多彩的課外活動，對大學生網絡成癮者進行教育救治”［26］。

第五，加強高校優(yōu)良學風建設。高校要更加重視立德樹人，環(huán)境育人?！凹訌婎I導，整體規(guī)劃，把學風作為學校創(chuàng)品牌、樹信譽、謀發(fā)展的基礎建設來抓?！保?7］

四、結語

大學生“網癮”及“手機依賴癥”說到底是人類與科技的關系，在理解兩者關系的問題上，科技倫理已有相當多的研究成果。當科技、倫理與利益結合在一起的時候，原來單一的互聯(lián)網技術就不得不承擔更多的社會責任，不得不權衡更多的利益考量;當大學生在妥善處理網絡“雙刃劍”雙重效應的時候，大學生的“自律”與社會規(guī)范的“他律”同樣重要，不可缺一。

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［責任編輯 程光輝］

Research and Prevention Strategy on College Students:From Internet Addiction to Mobile Phone Addiction

QU Hai-xiang，WU Xiang-ju
(Control Institute of Technology，Wuxi Institute of Technology，Wuxi 214121，Jiangsu)

In the internet age，college students suffer from internet addiction to mobile phone addiction，which seriously affect their physical and mental health.On the basis of existing research results，the article analyzes the concept definition，the harmful consequences，the cause analysis and the prevention strategies of internet addiction and mobile phone addiction，in order to provide reference and enlightenment for further research of internet addiction，mobile phone addiction of college students.

internet addiction;mobile phone addiction;college student

10.3969/j.issn.1672-0342.2014.02.015

G455

A

1672-0342(2014)02-0052-04

2014-05-11

江蘇省教育廳2013年度高校哲學社會科學基金資助項目“傳統(tǒng)文化教育在高職學生思想政治教育中的價值與應用研究”(2013SJBFDY069)

屈海香(1979-)，女，河北唐山人，無錫職業(yè)技術學院控制技術學院講師，法學碩士，研究方向為高校思想政治教育。