戚慶國(guó)

摘 要： 隨著人們對(duì)體育鍛煉的重視程度越來(lái)越高，新課改在最新教學(xué)大綱中明確規(guī)定體育教學(xué)目標(biāo)，培養(yǎng)具有一定體育技能的身心健康的高中生。受傳統(tǒng)教學(xué)方法及應(yīng)試教育的影響，體育教學(xué)改革至今仍處于初級(jí)階段，并未找到有效的教學(xué)方式。對(duì)于整日沉浸于文化課學(xué)習(xí)的高中生來(lái)說(shuō)，有必要走出課堂，通過(guò)合理健康的體育鍛煉方式提高自己的身體素質(zhì)。本文介紹了如何實(shí)施高效的高中體育選項(xiàng)教學(xué)。

關(guān)鍵詞： 高中體育 選項(xiàng)教學(xué) 高效教學(xué)

高中生缺乏體育鍛煉在我國(guó)是普遍現(xiàn)象，主要原因是應(yīng)試教育存在弊端。相比于體育鍛煉，學(xué)生更愿意將時(shí)間花費(fèi)在文化課知識(shí)的學(xué)習(xí)上，以此提高自己考高分的概率。不得不說(shuō)，應(yīng)試教育毀了一批人，身體素質(zhì)本就良莠不齊的高中生整體身心素質(zhì)都下降了。因此必須通過(guò)高效的體育教學(xué)方法，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣，從而提高學(xué)生綜合素質(zhì)。

1.體育選項(xiàng)教學(xué)的概述

選項(xiàng)教學(xué)就是選擇學(xué)生的突出部分進(jìn)行深入教學(xué)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，利用學(xué)生的先天條件充分發(fā)揮其特長(zhǎng)，讓學(xué)生突出的部分更突出，以此帶動(dòng)自己的不足部分得到成長(zhǎng)。從某種意義上來(lái)說(shuō)，選項(xiàng)教學(xué)就是一種善用人才的教學(xué)方法，每個(gè)學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn)都不一樣，因此都有自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域。而實(shí)際教學(xué)中教師往往喜歡以偏概全，利用單一的教學(xué)方法培養(yǎng)所有學(xué)生，很多學(xué)生根本接觸不到自己喜歡和擅長(zhǎng)的項(xiàng)目，很多可造之材就這樣被埋沒(méi)，因此可能導(dǎo)致其體育成績(jī)不盡如人意，從而對(duì)體育課程的學(xué)習(xí)徹底失去興趣，體育變成一種負(fù)擔(dān)。

2.選項(xiàng)教學(xué)的前提與基礎(chǔ)

2.1處理好身體健康與體育技能之間的關(guān)系

很多學(xué)生刻意追求體育技能而忽視身體鍛煉。需要注意的是，體育技能的提升建立在身體健康的基礎(chǔ)上，因此必須注意基礎(chǔ)鍛煉。很多男孩子喜歡打籃球，因此專心練習(xí)各種籃球技巧，而忽視基礎(chǔ)身體素質(zhì)的提高。即使專業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員鍛煉時(shí)也不都是進(jìn)行籃球方面的訓(xùn)練的，會(huì)經(jīng)常進(jìn)行跑步、跳繩、俯臥撐、引體向上等基本鍛煉，從而全面提升自己的身體素質(zhì)。如果不注意基礎(chǔ)鍛煉，則選項(xiàng)教學(xué)將失去意義。

2.2轉(zhuǎn)變師生角色

傳統(tǒng)體育教學(xué)中，教師與學(xué)生的關(guān)系比較嚴(yán)謹(jǐn)，學(xué)生對(duì)教師言聽(tīng)計(jì)從，教師是整個(gè)教學(xué)過(guò)程的主宰。從某方面而言，學(xué)生完全受限于教師，自己的成長(zhǎng)方向完全取決于教師。實(shí)施體育選項(xiàng)教學(xué)必須讓學(xué)生成為教學(xué)主體，選項(xiàng)教學(xué)強(qiáng)調(diào)發(fā)揮學(xué)生的優(yōu)勢(shì)，因此必須拋棄教師對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行單一教學(xué)的模式，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，并在此基礎(chǔ)上升華。

2.3改變?cè)u(píng)價(jià)方式

高中體育教學(xué)沒(méi)有完善的評(píng)價(jià)方式，大部分情況下僅憑教師的印象分敷衍了事。學(xué)生難以從中得到關(guān)于自己的客觀評(píng)價(jià)，因此難以在原先基礎(chǔ)上獲得進(jìn)步。選項(xiàng)教學(xué)的目的是提高學(xué)生的體育技能，因此必須有完善的考核方式，讓學(xué)生正視自己目前的狀況，并通過(guò)科學(xué)的鍛煉方式取得長(zhǎng)足進(jìn)步，再觀察自己一段時(shí)間內(nèi)取得的進(jìn)步，以此激勵(lì)自己，讓自己有更多動(dòng)力前進(jìn)。

3.實(shí)施高中體育選項(xiàng)教學(xué)的策略

3.1合理的課前準(zhǔn)備

選項(xiàng)教學(xué)方式多種多樣，因此必須做好課前準(zhǔn)備。很多體育項(xiàng)目需要借助一定器材，缺少器材的教學(xué)只是理論教學(xué)，沒(méi)有任何實(shí)際意義。同時(shí)選擇合適的場(chǎng)地并進(jìn)行合理布置是體育課前需要做的。通過(guò)課前的充分準(zhǔn)備讓學(xué)生感受到體育鍛煉氣氛，培養(yǎng)學(xué)習(xí)體育的興趣，體育鍛煉的主動(dòng)性會(huì)大大增加，并在體育課中完全發(fā)揮自己的水平。同時(shí)只有通過(guò)比較專業(yè)的場(chǎng)地及器材才能達(dá)到體育鍛煉的真正目的，全方位提高師生的體育技能，真正達(dá)到對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育選項(xiàng)教學(xué)的目的。

3.2對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組教學(xué)

教師可在課前根據(jù)學(xué)生的興趣設(shè)置不同課程，如籃球、羽毛球、足球等，并在不同課程內(nèi)部進(jìn)行分組。設(shè)置不同課程有助于學(xué)生選擇自己喜歡的課程進(jìn)行學(xué)習(xí)，即選項(xiàng)教學(xué)的本意。而對(duì)相同學(xué)習(xí)項(xiàng)目?jī)?nèi)部進(jìn)行分組能夠利用高中生的競(jìng)爭(zhēng)心理，激勵(lì)學(xué)生自覺(jué)提高體育技能，從而在組別之間的競(jìng)爭(zhēng)中發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的力量。在競(jìng)爭(zhēng)中提高體育技能，并培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，懂得與他人互動(dòng)合作，有助于以后更好地工作和學(xué)習(xí)。

3.3合理教學(xué)方法的運(yùn)用

選項(xiàng)教學(xué)是一種比較新穎的教學(xué)方法，因此在實(shí)際教學(xué)中必須避免傳統(tǒng)教學(xué)方式在新教學(xué)環(huán)境中的使用，避免換湯不換藥教學(xué)模式。教學(xué)中，教師應(yīng)該合理分配時(shí)間，如利用學(xué)生的熱身時(shí)間為學(xué)生做各種體育示范，讓學(xué)生熱身完畢后即可立即投入到技能鍛煉中。另外針對(duì)不同身體素質(zhì)的學(xué)生可以設(shè)置不同的鍛煉方法，避免有些學(xué)生跟不上鍛煉節(jié)奏而勞累過(guò)度。在每次體育中對(duì)學(xué)生的鍛煉成果進(jìn)行記錄，將每個(gè)學(xué)生的成績(jī)通過(guò)統(tǒng)計(jì)方法用折線圖表達(dá)出來(lái)，方便學(xué)生及時(shí)掌握自己的學(xué)習(xí)效果，并將自己視做參照點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)對(duì)自我的超越。

高中體育教學(xué)變革是一項(xiàng)任重而道遠(yuǎn)的長(zhǎng)期任務(wù)，是社會(huì)發(fā)展的必然趨勢(shì)。高中生必須通過(guò)科學(xué)的鍛煉方法，發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，在繁重的高中學(xué)習(xí)中掌握體育技能，并通過(guò)體育鍛煉讓自己以更好的狀態(tài)投入緊張的學(xué)習(xí)中。

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