唐正東

摘 要：體育課是孩子們一直喜歡上的課，但學(xué)生最喜歡的是體育課自由、沒(méi)有學(xué)習(xí)任務(wù)，把體育課強(qiáng)身健體的功能忽略掉了。如何讓學(xué)生既喜歡上體育課，又能鍛煉自身的體質(zhì)，充分享受體育帶來(lái)的快樂(lè)？體育老師應(yīng)該擔(dān)當(dāng)起重任，甘做一位把體育課上成一道道“大餐”的大廚。

關(guān)鍵詞：體育課；學(xué)生興趣；激發(fā)

中圖分類號(hào)：G427 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1992-7711（2014）13-094-1

一、導(dǎo)入新課——開(kāi)胃小菜

在平時(shí)的教學(xué)中，體育老師更多的是單刀直入，開(kāi)門(mén)便見(jiàn)山，久而久之，學(xué)生對(duì)體育課的莫名的期待變淡了。殊不知，體育課的導(dǎo)入也稱得上是一門(mén)藝術(shù)，在導(dǎo)入環(huán)節(jié)，教師理應(yīng)精心設(shè)計(jì)課堂導(dǎo)入法，如復(fù)習(xí)舊知法、講故事法、歌曲法、討論法、游戲法等等都能迅速把學(xué)生的注意力吸引到課堂上。

如在教學(xué)投擲類的課堂教學(xué)時(shí)，體育老師可以如此導(dǎo)入：“同學(xué)們，你知道用多大的力氣才能投擲得更遠(yuǎn)呢？讓學(xué)生們主動(dòng)發(fā)現(xiàn)，在力學(xué)原理中，如果我們使用與地平線保持45度的角來(lái)投擲，能夠得到較遠(yuǎn)的距離。那么是不是所有的投擲都可以使用這樣的角度呢？這與投擲物體本身的重量有沒(méi)有關(guān)系？如投擲壘球和投擲鉛球是不是一樣的呢？這樣的疑問(wèn)式設(shè)置導(dǎo)入新的體育課堂，能迅速調(diào)動(dòng)每個(gè)學(xué)生深入研究問(wèn)題的迫切性，學(xué)生們紛紛表示要來(lái)嘗試，學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情被點(diǎn)燃。

二、準(zhǔn)備活動(dòng)——多樣炒菜

準(zhǔn)備活動(dòng)是學(xué)生感覺(jué)最沒(méi)有必要的過(guò)程，完全沒(méi)有認(rèn)識(shí)到體育課的準(zhǔn)備活動(dòng)相當(dāng)重要。學(xué)生的心理和生理從學(xué)習(xí)狀態(tài)過(guò)渡到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)都得進(jìn)行熱身活動(dòng)，也就是身體“預(yù)熱”。只有當(dāng)學(xué)生的心理和身體都準(zhǔn)備好了，才能順利進(jìn)行新的學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)。在體育課中，這是非常重要的環(huán)節(jié)，承上啟下順利過(guò)渡。因?yàn)轶w育老師經(jīng)常用跑兩圈、準(zhǔn)備活動(dòng)操來(lái)代替這個(gè)準(zhǔn)備活動(dòng)，以至于學(xué)生都默認(rèn)這就是所謂的準(zhǔn)備活動(dòng)。就像吃大餐時(shí)的豐富多變的炒菜一樣，我們體育老師也需要對(duì)體育準(zhǔn)備活動(dòng)的設(shè)計(jì)多點(diǎn)花樣，讓學(xué)生在靈活多變的準(zhǔn)備活動(dòng)中，無(wú)形之中做好身體和心理上的“預(yù)熱”。

如教學(xué)在原地側(cè)向練習(xí)時(shí)，如果教師僅僅是簡(jiǎn)單地講述專業(yè)的術(shù)語(yǔ)“押肩”“下腰”等，學(xué)生很快就喪失了學(xué)習(xí)的興趣，教師不得不一次次重復(fù)乏味的講，學(xué)生一次次不得要領(lǐng)的練習(xí)。其實(shí)這不是學(xué)生不想理解，而是教師的思維方式、語(yǔ)言表達(dá)和學(xué)生的思維方式、語(yǔ)言表達(dá)不在同一個(gè)水平層次上。如果教師改變自己的教學(xué)思維，讓這樣專業(yè)性強(qiáng)的體育術(shù)語(yǔ)變得像游戲、活動(dòng)一般好玩、有趣，把學(xué)習(xí)化為無(wú)形，潛移默化中進(jìn)行了學(xué)習(xí)，這是教學(xué)中最高的境界了。在教學(xué)原地側(cè)向時(shí)，我設(shè)計(jì)的教學(xué)方式是和學(xué)生一起玩“先報(bào)數(shù)后抱團(tuán)”的游戲。將全班學(xué)生圍著一個(gè)圈，先慢跑。教師發(fā)出命令“4”時(shí)，就近與別的同學(xué)組合，兩人一組，抱成一團(tuán)，進(jìn)行側(cè)翻身、壓肩等技能練習(xí)。教師發(fā)出命令“2”，學(xué)生就會(huì)立即兩個(gè)人組成一組，抱成一團(tuán)，做側(cè)向翻身、壓肩的練習(xí)……這樣的游戲其實(shí)就是準(zhǔn)備活動(dòng)，它把枯燥的技能訓(xùn)練放在游戲中，小學(xué)生愛(ài)玩愛(ài)動(dòng)，他們的注意力全部被游戲吸引，覺(jué)得樂(lè)趣無(wú)窮，而要能參與游戲，就必須按照教師的游戲規(guī)定“先報(bào)數(shù)后抱團(tuán)”來(lái)進(jìn)行。教師教的輕松，學(xué)生學(xué)得有趣，一舉兩得?。?/p>

三、知識(shí)新授——美味靚湯

教學(xué)新的知識(shí)是一節(jié)體育課的重要部分，也是一節(jié)課的重點(diǎn)。學(xué)生在新知識(shí)學(xué)習(xí)過(guò)程中，需要體育教師摒棄傳統(tǒng)的教學(xué)范式：我講你聽(tīng)；我示范，你練習(xí)。在新課程標(biāo)準(zhǔn)的全新理念中，學(xué)生是課堂的主體，要充分發(fā)揮學(xué)生在教學(xué)中的創(chuàng)造性，體育教師要盡可能地創(chuàng)造條件，讓學(xué)生主動(dòng)、愉快地加入到課堂新知識(shí)的學(xué)習(xí)中來(lái)，盡量使用啟發(fā)式教學(xué)，在教師的點(diǎn)撥、引領(lǐng)下學(xué)生主動(dòng)掌握新知識(shí)。

如短跑教學(xué)，跑誰(shuí)不會(huì)啊，學(xué)生早就學(xué)會(huì)跑了?？墒求w育課上的短跑有別于一般的追趕，需要學(xué)生由自由散漫的跑步上升到有技巧的短跑。可是簡(jiǎn)單的知識(shí)點(diǎn)對(duì)點(diǎn)的傳授已經(jīng)無(wú)法滿足學(xué)生好奇的心，所以教師必須把這個(gè)新知識(shí)的學(xué)習(xí)過(guò)程設(shè)計(jì)得更加精巧和別具匠心，筆者在短跑技巧訓(xùn)練中穿插安排了各種花樣的練習(xí)，如兩種姿勢(shì)的起跑：蹲踞式和站立式；一前一后的追趕跑；小組接力跑比賽等。各種花樣的短跑讓學(xué)生有了跑步的直接動(dòng)力，用活動(dòng)調(diào)動(dòng)學(xué)生參與課堂新知識(shí)的學(xué)習(xí)，學(xué)生在活動(dòng)中完成了短跑技巧訓(xùn)練，更高效地掌握了短跑的技巧。新知識(shí)的學(xué)習(xí)猶如大餐之中的美味靚湯，既能滿足學(xué)生學(xué)習(xí)新知識(shí)的需要，保證“營(yíng)養(yǎng)”的供應(yīng)——系統(tǒng)學(xué)習(xí)體育知識(shí)、掌握體育技能，又能兼顧到色香味俱全。體育教師要向大廚一樣用心去做“美味靚湯”。

四、整理活動(dòng)——可口點(diǎn)心

體育課最后一環(huán)的整理活動(dòng)對(duì)于學(xué)生身體素質(zhì)的鞏固提升很重要，它能讓學(xué)生在身體放松的狀態(tài)消除疲勞，減少因集中式訓(xùn)練產(chǎn)生的肌肉緊繃感，恢復(fù)學(xué)生的身體機(jī)能，使得學(xué)生因劇烈運(yùn)動(dòng)而產(chǎn)生的緊張感、激烈感。這是體育課中必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)。但實(shí)際教學(xué)中，教師和學(xué)生都忽略掉這“可口點(diǎn)心”，“大餐”還需要實(shí)實(shí)在在的“點(diǎn)心”來(lái)墊肚子的底。高強(qiáng)度的身體訓(xùn)練之后切不可草草收?qǐng)觯@樣的整理活動(dòng)沒(méi)有效果，也不利于學(xué)生的身體健康。教師理當(dāng)選擇一些活動(dòng)量小、有利于身體舒展的小游戲來(lái)結(jié)束一節(jié)課，讓學(xué)生在節(jié)奏放緩的活動(dòng)中舒展身體，從激烈到舒緩再到完全放松。