王亞黔

摘 要：模塊教學(xué)是有效的課堂和無限的拓展空間，以足球模塊教學(xué)為例，顛球是足球模塊教學(xué)中的一項(xiàng)基本技術(shù)，也是用它來檢驗(yàn)和提高學(xué)習(xí)者的一項(xiàng)技能。本文從學(xué)生是否能吃苦練技能的現(xiàn)狀出發(fā)，對(duì)顛球的模塊教學(xué)進(jìn)行反思，并得出再提升的途徑：即提高顛球興趣；增強(qiáng)身體素質(zhì)；加強(qiáng)交流與取長補(bǔ)短、共同進(jìn)步等。

關(guān)鍵詞：模塊教學(xué)；足球教學(xué)；顛球技術(shù)

中圖分類號(hào)：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1002-7661（2014）03-379-01

模塊教學(xué)是什么？筆者認(rèn)為是有效的課堂和無限的拓展空間。就拿足球模塊教學(xué)來說，顛球是足球模塊教學(xué)中的一項(xiàng)基本技術(shù)，也是用它來檢驗(yàn)和提高學(xué)習(xí)者的一項(xiàng)技能。對(duì)于初學(xué)者是學(xué)習(xí)一種技術(shù)，在掌握此技術(shù)后把它轉(zhuǎn)換成一種能力，這又是技能的具體體現(xiàn)。

一、足球模塊教學(xué)中顛球的教學(xué)

在高中的足球模塊教學(xué)中對(duì)于顛球的基本技術(shù)指標(biāo)各學(xué)期要求并不高，學(xué)生通過自身的努力是完全可以達(dá)到的，而且科目要求學(xué)生通過各學(xué)期的學(xué)習(xí)，在不斷完善顛球綜合能力的同時(shí)，提高學(xué)生對(duì)足球模塊學(xué)習(xí)興趣和能力的提升。

什么是顛球？顛從字面上來解釋就是上下不落的意思，顛球就是用身體的某個(gè)有效部位連續(xù)地觸擊球并加以控制盡量使球不落地的技術(shù)動(dòng)作的周期循環(huán)。顛球是熟悉球性的一種練習(xí)手段，以增強(qiáng)對(duì)球的彈性、重量、以及觸球部位、擊球時(shí)用力輕重的感覺。顛球也是檢驗(yàn)隊(duì)員球性的重要指標(biāo)。從顛球中就能檢驗(yàn)一個(gè)隊(duì)員球性的功底，是技術(shù)型還是力量型。

顛球有那些種類：（14個(gè)部位可顛球）：1.腳背正面顛球；2.腳內(nèi)側(cè)顛球；3.腳背外側(cè)顛球；4.大腿顛球；5.肩部顛球；6.胸部顛球；7.頭部顛球。8.腳后跟顛球。這些種類，在初學(xué)時(shí)可單獨(dú)進(jìn)行教學(xué)。在學(xué)生經(jīng)過一定的學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)后掌握了各項(xiàng)顛球后，也可將14個(gè)部位顛球綜合到一起來進(jìn)行訓(xùn)練。這樣就能充分體現(xiàn)一名球員的熟悉球性的技能。

二、反思之一：現(xiàn)狀——現(xiàn)在的學(xué)生愿意吃苦練技能嗎？

現(xiàn)在所教的這批學(xué)生大都為94年，95年出生的，他們大多在小學(xué)、初中沒有接觸過足球運(yùn)動(dòng)，對(duì)足球的認(rèn)識(shí)不深，更談不上踢好足球。這樣學(xué)生在校的正?；顒?dòng)時(shí)間就被過多的文化課占用，學(xué)生的身體素質(zhì)比較差。他們選足球模塊教學(xué)也是不得已，因?yàn)閷W(xué)校每學(xué)期就開五、六個(gè)體育模塊。足球模塊是其中之一，在我們現(xiàn)在的足球模塊教學(xué)班級(jí)中起碼有40%的學(xué)生是自己不愿意來學(xué)足球模塊的。

通過本學(xué)期足球模塊的教學(xué)，在顛球的技評(píng)中，有70%的學(xué)生通過自身的努力是達(dá)到了課標(biāo)要求的檢驗(yàn)效果。有30%學(xué)生還未能達(dá)到課標(biāo)的要求。他們是努力了，但由于文化課學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重，訓(xùn)練時(shí)間少，學(xué)生只靠每周兩次足球模塊課是完不成技能的提高的。

三、反思之二：再認(rèn)識(shí)，再提升

（一）怎樣才能提高顛球的興趣呢？

怎樣讓這40%的學(xué)生有提升呢？首先要提高他們的認(rèn)識(shí)，讓他們和足球交朋友，有時(shí)間就了解足球的性能。球是圓的，大家都是知道的。足球之所以會(huì)彈的起是因?yàn)槟憬o了它一個(gè)力，踢、射、傳、顛等。從力學(xué)的角度找規(guī)律就簡單了。顛球簡單的來說就是用腳的某一部位給足球一個(gè)力，讓自己的腳給出這個(gè)力，能有效控制，并且這個(gè)力給出后，球在這個(gè)力的作用下還能按這個(gè)力的軌跡還原到原有的位置上，再次進(jìn)行下一次的運(yùn)動(dòng)。這個(gè)力就要有控制和位置的調(diào)整。讓這個(gè)力從腳背給在球上不停地周而復(fù)始地運(yùn)動(dòng)下去，這就是我們要求的理想狀態(tài)。但是事實(shí)上我們大多數(shù)都做不到。只有少部分有靈性的學(xué)生才能做到。

（二）提高自身的各項(xiàng)身體素質(zhì)。

1、要提高柔韌性。要讓自己的身體的各條韌帶都有彈性，特別是腰腹韌帶、下肢韌帶、要在快速多變的環(huán)境中適應(yīng)各種情況的變化，從而靈活地利用韌帶帶動(dòng)各部分身體部位來完成顛球活動(dòng)。

2、提高靈活性。顛球時(shí)腳后跟要雙腳提起、離地，用腳前掌著地。雙腳隨時(shí)隨地都保持高度的靈活狀態(tài)。不管球的落點(diǎn)到哪一點(diǎn)哪一面時(shí)，顛球隊(duì)員都要快速靈活地調(diào)整自己下一次顛球的位置。使顛出的球始終保持良好的高度和落點(diǎn)，再為下一次顛球做好良好準(zhǔn)備。

3、提高快速反應(yīng)能力。要集中精力調(diào)動(dòng)大腦精神系統(tǒng)快速反應(yīng)指揮能力。首先要做徒手模仿性顛球動(dòng)作。其次就是顛球時(shí)的給力要適中，是大力踢球的十分之一。而且顛球時(shí)部位一定要準(zhǔn)確，正腳背擊球點(diǎn)始終保持在抬腿給力最適宜自己顛球的位置上，擊球點(diǎn)不能高于自己的膝，球顛出后的高度最好不要高于自己的腰，這樣才能更好地控制顛球。

4、提高下肢力量。下肢力量的發(fā)展是不可少的。只有多運(yùn)動(dòng)，多做高抬腿，多做負(fù)重深蹲，下肢力量增強(qiáng)了，才能適應(yīng)完成技術(shù)動(dòng)作的要求。

（三）同學(xué)之間的相互交流與取長補(bǔ)短、共同進(jìn)步。

在掌握一定的方法后，要多觀察周圍的同學(xué)，要在觀察中找出自己存在的問題，并多請(qǐng)教顛球技能熟練的同學(xué)，克服自己的心理障礙，同時(shí)要多在人多的環(huán)境中磨練自己的顛球技能和抗干擾技能。這樣就能在多變的環(huán)境中，練就一身好好本領(lǐng)。顛球技能才可以再一次得到提升。總之，我認(rèn)為模塊教學(xué)，就是給學(xué)習(xí)者和參與者提供或構(gòu)建一個(gè)良好的模塊學(xué)習(xí)平臺(tái)和交流空間，模塊學(xué)習(xí)時(shí)間必定有限，參與模塊教學(xué)的學(xué)生就要充分利用構(gòu)建的平臺(tái)和空間。把自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、創(chuàng)新學(xué)習(xí)拓展開來，那我們的模塊教學(xué)才真正起到了引領(lǐng)和示范作用，學(xué)生的學(xué)習(xí)空間才會(huì)更大，更遼闊，他們才會(huì)從中找尋到屬于他們的理想和未來。

參考文獻(xiàn)：

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