雷 敏，劉 洋，王 冰

《中華人民共和國國家教育委員會令》第8號文件關(guān)于學(xué)校體育工作條例第二章體育課教學(xué)的第八條指出體育課教學(xué)應(yīng)當(dāng)遵循學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，教學(xué)內(nèi)容應(yīng)當(dāng)符合教學(xué)大綱的要求，符合學(xué)生年齡、性別特點(diǎn)和所在地區(qū)地理、氣候條件。體育課的教學(xué)形式應(yīng)當(dāng)靈活多樣，并且不斷改進(jìn)教學(xué)方法，改善教學(xué)條件，提高教學(xué)質(zhì)量?！吨泄仓醒雵鴦?wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹立健康第指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作?！斌w育與健康課程是對原有的體育課程進(jìn)行深化改革，突出健康目標(biāo)的一門課程。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，而現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和有道德”。因此，現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、道德健康等。拓展訓(xùn)練通常包括挑戰(zhàn)性項(xiàng)目和合作性項(xiàng)目，通過精心設(shè)計(jì)的活動達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的目的，符合體育與健康課程追求的健康與教育的目標(biāo)。

1 拓展訓(xùn)練的起源、定義及在學(xué)校教學(xué)中的發(fā)展現(xiàn)狀

1.1 拓展訓(xùn)練的起源

拓展訓(xùn)練 (Outward Bound)是由德國教育家?guī)鞝柼亍h恩(Kurt Hahn)提出的。1941年，第一所拓展訓(xùn)練中心在英國成立，以海上訓(xùn)練模式全力協(xié)助當(dāng)時(shí)正在第二次世界大戰(zhàn)身處險(xiǎn)境的船員，培養(yǎng)他們堅(jiān)毅的性格和激發(fā)他們無懼的勇氣面對逆境。拓展訓(xùn)練1995年進(jìn)入中國，近幾年來迅速發(fā)展，不斷受到推崇，被越來越多的政府機(jī)關(guān)、大中型企業(yè)列為培訓(xùn)項(xiàng)目，訓(xùn)練目標(biāo)也由單純體能、生存訓(xùn)練拓展到培養(yǎng)積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神。如今，拓展訓(xùn)練已發(fā)展成為全球規(guī)模最大和歷史最悠久的戶外體驗(yàn)式教學(xué)模式。拓展訓(xùn)練包括場地、野外和水上3部分［1］。由于拓展訓(xùn)練這種非常新穎的培訓(xùn)形式和良好的培訓(xùn)效果，很快就風(fēng)靡了整個歐洲的教育培訓(xùn)領(lǐng)域并在其后的半個世紀(jì)中發(fā)展到全世界。訓(xùn)練對象由最初的海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等各類群體。訓(xùn)練目標(biāo)由單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。

1.2 拓展訓(xùn)練的定義

拓展訓(xùn)練就是利用自然環(huán)境或人工設(shè)置的各種復(fù)雜環(huán)境，以心理挑戰(zhàn)為重點(diǎn)，為達(dá)到激發(fā)潛能、熔煉團(tuán)隊(duì)、砥礪心智的培訓(xùn)目的而精心設(shè)計(jì)的具有開發(fā)性、挑戰(zhàn)性的實(shí)踐活動［2］。拓展訓(xùn)練是現(xiàn)代西方國家的一種新興的教育方式——體驗(yàn)式學(xué)習(xí)，它以身體活動為手段載體，以游戲活動為活動形式，通過受訓(xùn)者在活動中親自參與來獲得個人體驗(yàn)和感悟，從而提升自我認(rèn)識，以挖掘潛能、熔煉團(tuán)隊(duì)為目標(biāo)進(jìn)而完善人格的學(xué)校教育模式。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的難度決定了參與者需要付出的意志努力的程度，有一定的困難但經(jīng)過努力完成的訓(xùn)練具有較好的鍛煉身體、培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)的特殊功效，可以增強(qiáng)學(xué)生的自尊心和自信心，促進(jìn)學(xué)生形成正確評價(jià)自我的能力，進(jìn)而有利于自我概念的形成。

1.3 拓展訓(xùn)練在學(xué)校教學(xué)中的發(fā)展現(xiàn)狀

將拓展訓(xùn)練在學(xué)校教育推廣開來的是美國一所高中的校長皮赫（J.Pieh）。經(jīng)過不懈努力，皮赫將拓展訓(xùn)練的方法應(yīng)用于學(xué)校教育中，與現(xiàn)存的學(xué)校制度結(jié)合起來，為教育開辟了新的思路和領(lǐng)域。1974年，拓展訓(xùn)練實(shí)踐活動的大綱出臺后，得到了世人的矚目和好評，該大綱被 “全美教育普及網(wǎng)絡(luò)（NDN）”評選為優(yōu)秀教育大綱之一。隨后，在美國高中課程大綱中，一直沿用該計(jì)劃的學(xué)校達(dá)到90%。1999年，我國拓展訓(xùn)練在經(jīng)歷了四年的發(fā)展和提高后，和學(xué)校教育在培訓(xùn)活動中有了第一次親密接觸。北京大學(xué)、清華大學(xué)的EMBA學(xué)員也把拓展納入課程體系之中，讓學(xué)生到拓展培訓(xùn)公司參加拓展活動。幾乎在同一時(shí)期，中歐國際工商學(xué)院、中山大學(xué)嶺南學(xué)院、浙江大學(xué)、中國工商管理學(xué)院、暨南大學(xué)等學(xué)校的MBA/EMBA教育中，也紛紛把拓展作為指定課程內(nèi)容。2002年在教育部體育衛(wèi)生司的倡導(dǎo)下，我國7所高校進(jìn)行了野外生存訓(xùn)練課程的嘗試，首次在學(xué)校體育課程中引進(jìn)了拓展訓(xùn)練的內(nèi)容。作為一種新的教學(xué)模式，目前只有天津等少數(shù)發(fā)達(dá)地區(qū)的中小學(xué)作為試驗(yàn)點(diǎn)接受這一種特殊的、以“互動體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”為模式的素質(zhì)拓展訓(xùn)練課堂，并取得了顯著效果，這也是中小學(xué)素質(zhì)教育模式的一大突破。

2 拓展訓(xùn)練進(jìn)入體育與健康課堂的可行性

2.1 拓展訓(xùn)練符合體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的基本要求

2.1.1 符合體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念

體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念有：1）堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想；2）促進(jìn)學(xué)生健康成長，激發(fā)運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識；3）以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位；4）關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生受益［3］。拓展訓(xùn)練打破了傳統(tǒng)的“填鴨式”和“灌輸式”的體育課教學(xué)模式，以學(xué)生為主體，強(qiáng)調(diào)教師的引領(lǐng)、小組成員之間的討論、相互之間的信任和幫助，緊密地依靠團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，使每一個人都能完成任務(wù)，在這個過程中人人都得感悟和提高。因此，它的教法和學(xué)法，完全是自主、探究、合作和創(chuàng)新的，評價(jià)的方式、方法也與傳統(tǒng)的體育課有所不同。拓展既重視過程，也重視結(jié)果，但更重視的是，把從拓展中獲得感知體會，遷移到生活的方方面面去。它能有效地促進(jìn)學(xué)生的身心健康，更能調(diào)動起他們的積極性，在游戲的同時(shí)磨礪了意志，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識、合作意識，培養(yǎng)了與人溝通、交往的能力，從而更有利于參與者的綜合素質(zhì)的提高。

2.1.2 符合體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的設(shè)計(jì)思路

體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的設(shè)計(jì)思路有：1）根據(jù)學(xué)生全面發(fā)展的需求確定課程目標(biāo)體系和課程內(nèi)容；2）根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特征劃分學(xué)習(xí)水平；3）根據(jù)可操作性和可觀察性要求確定具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)；4）根據(jù)三級課程管理的要求加大課程內(nèi)容的選擇性；5）根據(jù)課程發(fā)展性要求建立評價(jià)體系［3］。拓展訓(xùn)練通過看、聽、行動、體驗(yàn)、分享交流與總結(jié)相結(jié)合的“立體式”培訓(xùn)，以小組討論、角色的模仿、團(tuán)體互動、腦力激蕩等方式讓學(xué)員切身的感受、體會、領(lǐng)悟。拓展訓(xùn)練揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素，學(xué)員從中在個人和團(tuán)隊(duì)的層面都可以有很大的進(jìn)步，在拓展訓(xùn)練的比賽中不僅僅是對體能的考驗(yàn)，更是對智商、情商、體能的綜合訓(xùn)練，同時(shí)，不同年齡段有不同的結(jié)合陸、海、空三類課程的拓展項(xiàng)目。

2.1.3 符合體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的課程目標(biāo)

體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)中強(qiáng)調(diào)通過課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生將掌握體育與健康的基礎(chǔ)知識、基本技能與方法，增強(qiáng)體能；學(xué)會學(xué)習(xí)和鍛煉，發(fā)展體育與健康實(shí)踐和創(chuàng)新能力；體驗(yàn)運(yùn)動的樂趣和成功，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣；發(fā)展良好的心理品質(zhì)、合作與交往能力；提高自覺維護(hù)健康的意識，基本形成健康的生活方式和積極進(jìn)取、樂觀開朗的人生態(tài)度［3］。拓展訓(xùn)練就是利用自然環(huán)境或人工設(shè)置的各種復(fù)雜環(huán)境，以心理挑戰(zhàn)為重點(diǎn)，為達(dá)到激發(fā)潛能、熔煉團(tuán)隊(duì)、砥礪心智的培訓(xùn)目的而精心設(shè)計(jì)的具有開發(fā)性、挑戰(zhàn)性的實(shí)踐活動。在課堂中不僅向同學(xué)們灌輸了體育健康的知識，而且通過開展各式各樣的拓展游戲，開拓了學(xué)生們的眼界，鍛煉頑強(qiáng)的個人意志、品質(zhì)，還增強(qiáng)了班級的凝聚力、創(chuàng)新力，使學(xué)生們體驗(yàn)到了為了同一目標(biāo)奮斗的艱辛，和收獲成功時(shí)的喜悅，潛移默化的為他們樹立了正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀。這打破了傳統(tǒng)的學(xué)校體育課程主要是以體能訓(xùn)練為主，還沒有有意識地延伸到精神的層面，不太注重學(xué)生心理、社會適應(yīng)能力等素質(zhì)的全面協(xié)調(diào)發(fā)展，而且主要以個人競技項(xiàng)目為主，即使一些集體項(xiàng)目也沒有充分發(fā)揮項(xiàng)目的核心精神（團(tuán)隊(duì)合作）的局限性。

2.2 拓展訓(xùn)練符合體育課程改革的大環(huán)境

目前教育界已逐漸由“應(yīng)試教育”向“素質(zhì)教育”轉(zhuǎn)化，體育界由“應(yīng)試教育”向“健身教育”轉(zhuǎn)化，這也將打破長期以來，我國體育教學(xué)基本上沿著的一套老模式，即“老師牽著學(xué)生鼻子”的模式。由于這種被動教學(xué)觀一直統(tǒng)治著課堂，因而使體育課變得單調(diào)枯燥，嚴(yán)肅有余，活潑不足。拓展訓(xùn)練以它“先行而后知”的體驗(yàn)方式打破了傳統(tǒng)的以“教”為主的教育模式，讓學(xué)生在愉快、積極的參與中學(xué)到知識、領(lǐng)悟道理，通過親身體驗(yàn)來挖掘自己的潛力，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，促進(jìn)果斷、頑強(qiáng)、自信、團(tuán)結(jié)等優(yōu)良品格的形成。這種新的教育方式符合當(dāng)前教育改革和素質(zhì)教育的指導(dǎo)思想，對推動傳統(tǒng)教育模式的改革和青少年整體素質(zhì)的提高具有重要意義。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目很好的融合了僅限于學(xué)校體育課堂的、競技性很強(qiáng)的跑、跳、投、跨越等基本內(nèi)容，另一方面，總結(jié)出一些符合體育教學(xué)的特點(diǎn)和原則，同時(shí)，可以在課堂內(nèi)進(jìn)行的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，是一種全新的體育課堂內(nèi)容，是體育教學(xué)課程的拓展，是體育活動的有益延伸，是順應(yīng)體育教學(xué)改革發(fā)展的一個很好的補(bǔ)充。

3 拓展訓(xùn)練進(jìn)入學(xué)校體育與健康課堂亟待解決的問題

3.1 國家層面的干預(yù)和重視

傳統(tǒng)體育教學(xué)內(nèi)容過于注重競技化，致使體育教學(xué)幾乎等同于運(yùn)動訓(xùn)練，要求學(xué)生掌握大量規(guī)范的運(yùn)動技術(shù)動作。在一定程度上打擊了大部分學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性，不利于學(xué)生體育興趣和鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成［4］。拓展游戲所具有的趣味性，充分利用了青少年好動、好奇的心理特點(diǎn)，用一個個趣味性小游戲啟發(fā)學(xué)生對體育的學(xué)習(xí)興趣。讓學(xué)生積極主動地參與到活動中來，既豐富了課堂內(nèi)容，又增強(qiáng)了課的趣味性［5］。但拓展訓(xùn)練真正的普及和推廣必須要有國家層面的大力支持，拓展訓(xùn)練雖然有諸多的好處，但是在中小學(xué)還鮮為人知，要想使其得到普及和推廣，國家層面上要加大必要的宣傳力度，另外要有必要的經(jīng)費(fèi)支持，由于拓展訓(xùn)練的課程主要由陸、海，空，三類課程組成。場地課程是在專門的訓(xùn)練場地上利用各種訓(xùn)練設(shè)施，開展各種團(tuán)隊(duì)組合課程及攀巖、跳越等心理訓(xùn)練活動。這就要求學(xué)校要有專門的場地、器材。另外如何處理好拓展訓(xùn)練和傳統(tǒng)體育課的時(shí)間比例分配，拓展訓(xùn)練的教法、學(xué)法、評價(jià)機(jī)制，都有待教育部、體育總局出臺相應(yīng)的規(guī)章制度，相應(yīng)的教學(xué)書籍或者教學(xué)大綱。

3.2 師資來源和師資培訓(xùn)

師資隊(duì)伍的專業(yè)化程度直接影響到拓展訓(xùn)練課程的質(zhì)量，這要求教師必須具備拓展訓(xùn)練課程設(shè)計(jì)的能力和具體實(shí)施教學(xué)的能力，并做到身體力行。教師應(yīng)具備心理學(xué)、管理學(xué)、成功學(xué)、體能訓(xùn)練等方面的知識儲備。目前學(xué)校體育的教師沒有拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷，對拓展訓(xùn)練可能還一無所知，因此在開始拓展訓(xùn)練課程之前必須對師資進(jìn)行培訓(xùn)。教師首先應(yīng)該掌握拓展訓(xùn)練的基本理論知識，主要通過有關(guān)資料的學(xué)習(xí)，了解拓展訓(xùn)練的主要目的和內(nèi)涵。然后到社會上的拓展訓(xùn)練俱樂部進(jìn)行實(shí)地學(xué)習(xí)和考察，了解拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目內(nèi)容、訓(xùn)練過程和組織方法。在初步了解拓展訓(xùn)練后，有針對性地分析不同年齡段學(xué)生的特點(diǎn)，將俱樂部的訓(xùn)練方法與學(xué)校的教學(xué)有機(jī)地結(jié)合起來，一方面提高教師對拓展訓(xùn)練的理解，另一方面也為科學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)校拓展訓(xùn)練課程奠定基礎(chǔ)［6］。拓展訓(xùn)練要想普及和推廣就應(yīng)該建立良好的教師培訓(xùn)機(jī)制，并在體育大中專院校開設(shè)專業(yè)的拓展訓(xùn)練科目，提高拓展訓(xùn)練教師的質(zhì)量和數(shù)量。

3.3 學(xué)生的數(shù)量和理解、領(lǐng)悟能力

學(xué)生的數(shù)量和理解力、領(lǐng)悟力是決定拓展訓(xùn)練課能否有序進(jìn)行下去的前提，拓展訓(xùn)練最適宜的人數(shù)是15-30人，而現(xiàn)在中小學(xué)體育課一般以大班授課為主，班級人數(shù)30-50不等，不同年齡段的授課對象在生理和心理上也有很大的差異，所以這對教師提出了更高要求。在此種環(huán)境下，運(yùn)用開放制教學(xué)難度相當(dāng)大。教師在組織教學(xué)中，如何將學(xué)生按照預(yù)定的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行上課；上課時(shí)能否完成相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容；人數(shù)太多，出現(xiàn)特殊狀況的因素也逐漸增多，教師如何處理；都是拓展游戲能否順利融入中小學(xué)體育教學(xué)中的首要難題［7］。所以需要教育部、國家體育總局等相關(guān)部門適時(shí)出臺一系列的符合青少年身心發(fā)展規(guī)律的拓展訓(xùn)練大綱、書籍，學(xué)校教師根據(jù)學(xué)校具體情況結(jié)合大綱開展適合本學(xué)校的拓展訓(xùn)練活動。

［1］孫克成.拓展訓(xùn)練對大學(xué)生心理健康良性影響的價(jià)值探析［J］.北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2009(9):1266-1268.

［2］唐建倦,賀仕剛,周 揚(yáng).學(xué)校體育教學(xué)中開展心理拓展訓(xùn)練的意義［J］.體育學(xué)刊,2006,13(4):135-137.

［3］中華人民共和國教育部.《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》［M］.北京:北京師范大學(xué)出版社,2011.

［4］董翠香,胡曉波,茹秀英.中國基礎(chǔ)教育體育課程改革對體育教學(xué)改革的啟示［J］.北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2003(3):355-357.

［5］楊玉霞.“拓展游戲”進(jìn)入高校體育課堂的意義及可行性［J］.體育學(xué)刊,2008(5):64-66.

［6］王捷二.拓展訓(xùn)練在高校學(xué)生素質(zhì)培養(yǎng)中的應(yīng)用［J］.教育理論與實(shí)踐,2004(1):34-37.

［7］吳士東,柯 敏.拓展游戲在小學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用分析［J］.赤峰學(xué)院學(xué)報(bào),2011,27(4):265-266.