〔摘要〕時(shí)間管理傾向是指學(xué)生在運(yùn)用時(shí)間的方式上所表現(xiàn)出來(lái)的心理和行為特征，它與學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)具有重要關(guān)系。本文綜述了中學(xué)生時(shí)間管理傾向的研究進(jìn)展，總結(jié)了中學(xué)生時(shí)間管理的特點(diǎn)，并提出了改善學(xué)生的時(shí)間管理傾向、提高學(xué)業(yè)成績(jī)的干預(yù)措施。

〔關(guān)鍵詞〕時(shí)間管理傾向；中學(xué)生；干預(yù)策略

〔中圖分類號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕A

〔文章編號(hào)〕1671-2684（2013）11-0007-03

一、時(shí)間管理傾向的概念

黃希庭、張志杰從人格特質(zhì)的角度提出了時(shí)間管理傾向的概念和相應(yīng)的三維理論模型[1]。黃希庭等人認(rèn)為，時(shí)間管理傾向（time management disposition）是個(gè)體在運(yùn)用時(shí)間方式上所表現(xiàn)出的心理和行為特征，是具有多維度、多層次心理結(jié)構(gòu)的人格特征。這種人格特征具有動(dòng)力性、在不同的個(gè)體身上具有不同的表現(xiàn)程度、跨情境性和潛在的可測(cè)性等三個(gè)特征。構(gòu)成時(shí)間管理傾向的三個(gè)維度分別為時(shí)間價(jià)值感（個(gè)人取向和社會(huì)取向）、時(shí)間監(jiān)控觀（反饋性、時(shí)間分配、優(yōu)先級(jí)、設(shè)置目標(biāo)、計(jì)劃）和時(shí)間效能感（時(shí)間管理行為效能和時(shí)間管理效能）。

時(shí)間管理傾向是一種人格特征，它是遺傳和環(huán)境共同作用的結(jié)果，在不同學(xué)生身上具有不同特點(diǎn)。這種人格特征表現(xiàn)在日常的學(xué)習(xí)和生活中，通常較難改變。但從發(fā)展的視角來(lái)看，學(xué)生的時(shí)間管理傾向是可以通過(guò)一些建設(shè)性的干預(yù)策略而有所提高的，可促進(jìn)中學(xué)生的良好素質(zhì)發(fā)展。

二、時(shí)間管理傾向?qū)χ袑W(xué)生的重要性

中學(xué)時(shí)期是學(xué)生生理和心理發(fā)展的重要階段，同時(shí)也是學(xué)習(xí)知識(shí)、獲得個(gè)人成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期。因此，學(xué)業(yè)成績(jī)的好壞歷來(lái)受到人們的重視?，F(xiàn)代的“差生”是指那些學(xué)業(yè)成績(jī)差、智力測(cè)驗(yàn)在標(biāo)準(zhǔn)以上、通過(guò)一定的策略可以提高學(xué)業(yè)成績(jī)的學(xué)生。大量研究顯示，影響學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)的因素很多，如認(rèn)知策略，學(xué)習(xí)價(jià)值觀、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)能力，自信心、獨(dú)立性、堅(jiān)持性、自律性、情緒穩(wěn)定性，自我效能、自我監(jiān)控、學(xué)習(xí)內(nèi)外動(dòng)機(jī)等，優(yōu)生和后進(jìn)生在這些因素上有顯著差異[2-5]。時(shí)間是一種寶貴資源，具有無(wú)貯存、無(wú)替代、不可逆的特性。張志杰、黃希庭、鳳四海、鄧麟在研究青少年時(shí)間管理傾向相關(guān)因素時(shí)發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的時(shí)間監(jiān)控觀對(duì)學(xué)業(yè)成績(jī)具有一定的預(yù)測(cè)作用，學(xué)生的時(shí)間價(jià)值感和時(shí)間效能感通過(guò)時(shí)間監(jiān)控觀來(lái)影響學(xué)業(yè)成績(jī)[6]。阮昆玉、鄧凌的研究也證實(shí)，科學(xué)有效的時(shí)間管理傾向可以提高學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)，而不良的時(shí)間管理則降低學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。因此，時(shí)間管理傾向優(yōu)劣是影響學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)的一個(gè)重要因素[7]。

三、中學(xué)生時(shí)間管理傾向的研究進(jìn)展

1.中學(xué)生時(shí)間管理傾向的年級(jí)差異

阮昆良等人對(duì)636名中學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查的結(jié)果顯示，學(xué)業(yè)成績(jī)高分組的學(xué)生在時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間監(jiān)控觀、時(shí)間效能感和時(shí)間管理傾向量表上的總分顯著高于低分組的學(xué)生，而時(shí)間管理傾向量表的總分存在顯著的年級(jí)差異[7]。鄧凌在研究中表明，中學(xué)優(yōu)生和后進(jìn)生的時(shí)間管理傾向的發(fā)展趨向不相同，優(yōu)生的時(shí)間管理傾向在初二時(shí)表現(xiàn)最低，隨后逐漸提高，是折線式發(fā)展過(guò)程。后進(jìn)生的時(shí)間管理傾向在初一時(shí)表現(xiàn)最好，隨著年級(jí)的升高越來(lái)越差。優(yōu)生的總體時(shí)間管理傾向要高于后進(jìn)生的時(shí)間管理傾向[8]。

優(yōu)生的時(shí)間管理傾向發(fā)展是變化的過(guò)程，剛升入初中時(shí)由于學(xué)習(xí)環(huán)境發(fā)生了改變，加之初二時(shí)學(xué)習(xí)科目增加，這導(dǎo)致學(xué)生難以適應(yīng)，升入初三又面臨中考的壓力，學(xué)生開(kāi)始調(diào)整自己并很快適應(yīng)了這種學(xué)習(xí)生活，升入高中之后，學(xué)習(xí)科目的變化使學(xué)生學(xué)會(huì)了再次調(diào)整自己的時(shí)間，適應(yīng)這種學(xué)習(xí)生活，由此導(dǎo)致優(yōu)生的時(shí)間管理傾向呈現(xiàn)折線的狀態(tài)。

后進(jìn)生在初一時(shí)的時(shí)間管理傾向高于其他年級(jí)。這可能是由于學(xué)生剛升入初一，對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境產(chǎn)生了新鮮感，所以能夠很好地安排學(xué)習(xí)，對(duì)時(shí)間的管理比較有信心，時(shí)間價(jià)值感較高。升至初二后，隨著學(xué)習(xí)科目的增多，學(xué)習(xí)難度的加大，學(xué)生很難適應(yīng)這種變化，對(duì)各科目的學(xué)習(xí)時(shí)間安排變得很無(wú)助，從而導(dǎo)致信心下降，時(shí)間價(jià)值感明顯降低。這種情況一直持續(xù)到高三，而且在高三階段表現(xiàn)更加明顯。后進(jìn)生的這種變化是在長(zhǎng)期學(xué)習(xí)過(guò)程中形成的。后進(jìn)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)一般為外部動(dòng)機(jī)，學(xué)習(xí)習(xí)慣不良，上課注意力不集中，自卑，拖延，害怕困難，沒(méi)有耐心，這導(dǎo)致學(xué)業(yè)成績(jī)差，失敗體驗(yàn)較多，多次的失敗經(jīng)驗(yàn)使學(xué)生的自信心降低，形成惡性循環(huán)[9]。

2.中學(xué)生時(shí)間管理傾向的性別差異

有研究結(jié)果顯示，在時(shí)間管理傾向的維度中，除了時(shí)間分配這一維度存在明顯的性別差異外，其他維度均不存在顯著性別差異[7-8]。這一結(jié)果與鄧麟的研究不一致。這可能是由于男女生的學(xué)習(xí)時(shí)間管理方法不同。女生比男生一般要更加細(xì)心和有耐心，這使得女生在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)會(huì)更加詳細(xì)，并把時(shí)間具體到某一行動(dòng)上。而男生在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)傾向于制定一個(gè)大的目標(biāo)并為之努力，很少有具體而詳細(xì)的計(jì)劃。另外，男女生的學(xué)習(xí)策略不同。在遇到困難的情況下，女生較男生的學(xué)習(xí)態(tài)度好，動(dòng)機(jī)水平高，更易于借助外在的力量來(lái)幫助自己完成學(xué)習(xí)任務(wù)[10]。

3.中學(xué)生時(shí)間管理傾向與學(xué)業(yè)成績(jī)的關(guān)系

許多研究結(jié)果顯示，時(shí)間管理傾向?qū)W(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)具有顯著的預(yù)測(cè)作用。余民寧、陳景華在研究時(shí)間管理對(duì)學(xué)業(yè)成就的影響時(shí)發(fā)現(xiàn)，時(shí)間管理對(duì)學(xué)業(yè)成就具有預(yù)測(cè)作用，它通過(guò)時(shí)間壓力、學(xué)習(xí)滿意度及學(xué)業(yè)拖延等中介變量，直接和間接地影響學(xué)生的學(xué)業(yè)成就。張志杰等人的研究指出，時(shí)間監(jiān)控觀對(duì)學(xué)業(yè)成績(jī)具有一定的預(yù)測(cè)作用，時(shí)間價(jià)值感和時(shí)間效能感通過(guò)時(shí)間監(jiān)控來(lái)影響學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)[6]。張鋒、劉聰?shù)难芯匡@示，中學(xué)生時(shí)間管理自我監(jiān)控與其學(xué)業(yè)成績(jī)存在顯著的正相關(guān)。阮昆玉等人的研究證實(shí)，時(shí)間管理傾向可以通過(guò)影響學(xué)習(xí)效率來(lái)影響中學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)，學(xué)業(yè)高分組與低分組的學(xué)生在時(shí)間管理傾向的各維度上具有顯著差異[7]。

學(xué)業(yè)成績(jī)高分組的學(xué)生不管在學(xué)習(xí)上還是生活中，都設(shè)置了長(zhǎng)期目標(biāo)和近期目標(biāo)，在實(shí)現(xiàn)的過(guò)程中有詳細(xì)計(jì)劃，能夠根據(jù)事件的優(yōu)先級(jí)來(lái)科學(xué)地分配時(shí)間，對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程進(jìn)行更多的監(jiān)控，并能根據(jù)自己的學(xué)習(xí)結(jié)果來(lái)調(diào)整學(xué)習(xí)時(shí)間。而學(xué)業(yè)成績(jī)低分組的學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中雖然制定了目標(biāo)，但沒(méi)有詳細(xì)的計(jì)劃，且很少分析自己時(shí)間的具體使用情況。

四、干預(yù)對(duì)策

中學(xué)時(shí)期是個(gè)人成長(zhǎng)的關(guān)鍵期，也是學(xué)生學(xué)習(xí)的重要階段，個(gè)體此時(shí)可塑性較強(qiáng)。因此，中學(xué)生如果學(xué)會(huì)有效的時(shí)間管理技能，不僅有助于養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，而且對(duì)于促進(jìn)心理健康、提高學(xué)業(yè)成績(jī)均具有重要意義。

首先，教師在教學(xué)過(guò)程中要講授一些關(guān)于時(shí)間重要性的知識(shí)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到時(shí)間的價(jià)值以及對(duì)他們的重要意義。中學(xué)生大部分時(shí)間都是在學(xué)校這個(gè)相對(duì)安靜的環(huán)境里，受到外界的干擾比較少。教師應(yīng)當(dāng)經(jīng)常在課堂上講授一些關(guān)于名人珍惜時(shí)間的例子，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到時(shí)間的可貴，并在學(xué)習(xí)的過(guò)程中具有時(shí)間緊迫感；同時(shí)教會(huì)學(xué)生一些時(shí)間管理的方法，比如在學(xué)習(xí)過(guò)程中要明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)（制定學(xué)期目標(biāo)、月目標(biāo)、周目標(biāo)和日目標(biāo)），分清任務(wù)的主次；制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃（長(zhǎng)期計(jì)劃和短期計(jì)劃），按時(shí)完成作業(yè)不拖沓，善于擠時(shí)間等。此外，要讓學(xué)生學(xué)會(huì)客觀地評(píng)估自己的時(shí)間分配能力、使用時(shí)間的效果，增強(qiáng)學(xué)生的時(shí)間效能感。這對(duì)于提高學(xué)生的時(shí)間管理能力，改善學(xué)業(yè)成績(jī)具有促進(jìn)作用。

學(xué)校每周開(kāi)設(shè)關(guān)于如何管理時(shí)間的課程。理論上講授時(shí)間的重要性及意義，實(shí)踐上提出問(wèn)題，讓學(xué)生講述自己是如何制定計(jì)劃、分配時(shí)間的，效果怎么樣。學(xué)生們?cè)诮涣髦谢ハ鄬W(xué)習(xí)管理時(shí)間的經(jīng)驗(yàn)，這對(duì)于提高時(shí)間管理技能具有重要作用。另外，在學(xué)校教學(xué)樓里多張貼一些名人珍惜時(shí)間的名言警句，在這樣的環(huán)境下學(xué)習(xí)和生活，學(xué)生會(huì)經(jīng)常有意無(wú)意地感受到時(shí)間重要性，這對(duì)于加深學(xué)生對(duì)時(shí)間價(jià)值的認(rèn)識(shí)會(huì)有直接和間接的效果。

其次，家庭教養(yǎng)方式也會(huì)影響學(xué)生的時(shí)間管理傾向。張婷的研究結(jié)果顯示，時(shí)間管理傾向與父母的情感溫暖理解存在顯著的正相關(guān)，即父母的溫暖理解使孩子產(chǎn)生信任和安全感，形成良好的時(shí)間管理傾向；時(shí)間監(jiān)控觀和時(shí)間效能感均與父母懲罰嚴(yán)厲、拒絕否認(rèn)存在顯著的負(fù)相關(guān)，即父母對(duì)孩子的懲罰嚴(yán)厲和拒絕否認(rèn)容易使孩子產(chǎn)生逆反心理、自卑感和挫敗感，降低對(duì)學(xué)習(xí)和生活的信心，從而不能合理安排自己的時(shí)間。羅茂嘉的研究也證實(shí)，時(shí)間管理傾向與父母的教養(yǎng)方式顯著相關(guān)。在生活中，父母是孩子的情感支柱，父母的溫暖、理解和尊重不僅可以讓孩子對(duì)父母產(chǎn)生信任感，還能帶給孩子充足的自由發(fā)展空間。這對(duì)于孩子提高自信心，更好地把握自己的時(shí)間，改善學(xué)業(yè)成績(jī)具有重要意義。

最后，學(xué)生要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，養(yǎng)成積極向上的習(xí)慣。遇到學(xué)習(xí)困難時(shí)，首先要管理好自己的情緒，然后冷靜分析并找出解決問(wèn)題的辦法，必要時(shí)尋求同學(xué)和老師的幫助，有意識(shí)地培養(yǎng)自己獨(dú)立解決難題的能力，提高自信心。在學(xué)習(xí)上要學(xué)會(huì)制定詳細(xì)的計(jì)劃，并按照計(jì)劃來(lái)執(zhí)行，在發(fā)生變化時(shí)學(xué)會(huì)及時(shí)調(diào)整計(jì)劃或行動(dòng)，時(shí)刻讓自己處于積極的學(xué)習(xí)狀態(tài)中，并學(xué)會(huì)評(píng)估自己的時(shí)間管理情況。在計(jì)劃沒(méi)有完成時(shí)不要?dú)怵H，及時(shí)地調(diào)整計(jì)劃并相信自己一定能夠按時(shí)完成；當(dāng)計(jì)劃順利實(shí)施時(shí)，給自己積極的自我強(qiáng)化，使之成為自己更好地管理時(shí)間和學(xué)習(xí)的動(dòng)力，這樣就容易形成良性循環(huán)，養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，最終提高學(xué)業(yè)成績(jī)。

注：本文為教育部人文社會(huì)科學(xué)研究青年基金項(xiàng)目（10YJCXLX056）和河南省哲學(xué)社會(huì)科學(xué)規(guī)劃項(xiàng)目（2012CJY022）。

主要參考文獻(xiàn)：

[1]黃希庭，張志杰.青少年時(shí)間管理傾向量表的編制[J].心理學(xué)報(bào)，2001，33（4）：338-343.

[2]何進(jìn)軍，劉華山.10-14歲優(yōu)差生的認(rèn)知策略及發(fā)展研究[J].心理科學(xué)，1996，19（3）：189-190.

[3]周國(guó)韜，李麗萍，王立偉.初中生學(xué)業(yè)優(yōu)秀生與不良生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的比較研究[J].吉林教育科學(xué)（普教研究），1995（3）：32-34.

[4]王金麗.優(yōu)差生非智力因素發(fā)展研究[J].心理學(xué)探新，2000，20（1）：28-32.

[5]振宏.初中生學(xué)業(yè)自我效能與學(xué)業(yè)成就關(guān)系研究[J].心理發(fā)展與教育，1999（1）：39-43.

[6]張志杰，黃希庭，鳳四海，鄧麟.青少年時(shí)間管理傾向相關(guān)因素的研究[J].心理科學(xué)，2001，24（6）：649-653.

[7]阮昆良，鄧凌.學(xué)業(yè)成績(jī)高、低分中學(xué)生時(shí)間管理傾向特點(diǎn)的研究[J].西南師范大學(xué)學(xué)報(bào)（人文社科版），2004，1：35-38.

[8]鄧凌.中學(xué)優(yōu)生與差生時(shí)間管理傾向特點(diǎn)研究.[J].教育探索，2005，3：58-60.

[9]易曉明，李斌洲，傅和平，雷志術(shù)，何宏英，俞麗莉，胡余軍，朱麗.學(xué)習(xí)優(yōu)秀與學(xué)習(xí)不良大學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、自我效能和歸因的比較[J].健康心理學(xué)，2002，10（1）.

[10]鄧麟.不同校風(fēng)下中學(xué)生時(shí)間管理傾向特點(diǎn)的初步研究[M].黃希庭，校風(fēng)班風(fēng)與人格教育[M].北京：新華出版社，2001：191-204.

（作者單位：河南大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院，開(kāi)封，475004）

編輯 / 楊 怡 終校 / 于 洪