張傳勇

摘要：隨著教育體制的不斷改革，體育課在無(wú)形中發(fā)生變化。不僅僅注重學(xué)生的身體素質(zhì)，還有學(xué)生的心理健康教育，尤其是自信心的培養(yǎng)。自信心對(duì)一個(gè)人的成功有重要的意義，小學(xué)生正處于自信心的形成和發(fā)展階段，學(xué)校和教師應(yīng)該教育學(xué)生克服自卑心理，學(xué)會(huì)欣賞自我和悅納自我，樹(shù)立“別人行，我也行”的思想。本文作者結(jié)合教學(xué)實(shí)踐，對(duì)教師如何在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的自信心進(jìn)行了分析。

關(guān)鍵詞：自信；體育活動(dòng)；小學(xué)學(xué)科

中圖分類(lèi)號(hào)：G622 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2013）52-0141-02

如今的小學(xué)生都是獨(dú)生子女，在家時(shí)得到家人的萬(wàn)般寵愛(ài)，因此表現(xiàn)出懶散、嬌氣。很多學(xué)生在體育課上害怕活動(dòng)、怕出汗、怕臟，他們身體正處于正常發(fā)育階段，缺乏一定的鍛煉，在生理上表現(xiàn)為體力較差，肌肉力量較弱，特別是對(duì)于那些技術(shù)性較強(qiáng)、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較大的項(xiàng)目有畏懼情緒，缺乏自信心。對(duì)一部分體育學(xué)困生來(lái)說(shuō)更是如此。這些不良心理直接影響了體育課的教學(xué)質(zhì)量。因此，改變小學(xué)生這種不良的狀態(tài)，樹(shù)立對(duì)體育學(xué)習(xí)的自信心是提高小學(xué)生體育教學(xué)質(zhì)量的重要環(huán)節(jié)。在體育教學(xué)中，我對(duì)如何樹(shù)立學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的自信心作了一系列的探索與實(shí)踐，效果不錯(cuò)，現(xiàn)提出來(lái)與大家一起探討。

一、什么是自信心

自信心是一個(gè)人對(duì)自身能力的信心，就是自己相信自己。它是一種有能力、有信心的自我體驗(yàn)。

二、學(xué)生缺少自信心的心理分析

1.學(xué)生的體形問(wèn)題。學(xué)生因?yàn)樽约荷眢w肥胖或過(guò)于瘦小甚至畸形，這些同學(xué)在體育運(yùn)動(dòng)中掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)和技能較差，長(zhǎng)期下去有自我封閉的傾向，因此在體育活動(dòng)時(shí)他們遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看，從來(lái)不主動(dòng)參與。

2.學(xué)生的智力問(wèn)題。學(xué)生因?yàn)樽约豪斫饽芰蜻\(yùn)動(dòng)技能較差，老師在教學(xué)中所講的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)和游戲規(guī)則不能理解掌握，害怕嘗試新的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和具有挑戰(zhàn)性的游戲，活動(dòng)中選擇逃避。喜歡跟在能力較強(qiáng)的同學(xué)后面，依賴(lài)他人幫助。

3.學(xué)生的遺傳問(wèn)題。學(xué)生因?yàn)樽约合忍焐眢w素質(zhì)相對(duì)較弱而引起自卑，運(yùn)動(dòng)中怕失敗被同學(xué)取笑，怕為失誤而承擔(dān)責(zé)任，都是被動(dòng)運(yùn)動(dòng)或選擇逃避。

4.學(xué)生的性格問(wèn)題。學(xué)生因?yàn)樽约盒愿癖容^內(nèi)向、不善于表現(xiàn)自己。在體育活動(dòng)中適應(yīng)性較差，與別人的相處溝通不行，不能充分表現(xiàn)自己的能力。

三、如何讓學(xué)生樹(shù)立自信心

1.要教育學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己。在教學(xué)活動(dòng)中，很多學(xué)生由于缺乏自信，總是說(shuō)著“我不行”。雖然“我能行”與“我不行”，只有一字之差，卻有著本質(zhì)的不同。很多小孩雖然體育素質(zhì)較弱，但是一句“我能行”帶他走進(jìn)了成功的大門(mén)，而在心里一直鞭策自己“我不行”，從一開(kāi)始就失去了成功的支柱，缺乏自信的下場(chǎng)，還沒(méi)開(kāi)始就失去了一半的力量，談何成功？首先，引導(dǎo)學(xué)生克服“我不行”的錯(cuò)誤評(píng)價(jià)，正確認(rèn)識(shí)自我，充分挖掘自身潛力；其次，讓學(xué)生認(rèn)真思考為什么要自我否定，最后讓學(xué)生采取積極的行動(dòng)，形成正確的自我評(píng)價(jià)。

2.要教育學(xué)生學(xué)會(huì)賞識(shí)自己。《讓孩子喊出：我能行》的作者盧勒談到“我能行”三個(gè)字有一種神奇的力量，它能讓平日“軟弱無(wú)能”的孩子變得十分能干。而教師適當(dāng)?shù)墓膭?lì)和贊賞對(duì)學(xué)生培養(yǎng)自信有著重要的作用。所以，在與小學(xué)生互動(dòng)的體育活動(dòng)中，我會(huì)及時(shí)捕捉小學(xué)生身上的優(yōu)點(diǎn)，對(duì)小學(xué)生給予鼓勵(lì)和贊賞，通過(guò)表?yè)P(yáng)學(xué)生，讓學(xué)生擁有自信心，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，提高學(xué)生的參與意識(shí)。我班女子籃球隊(duì)員薛斯月三大步上籃始終擔(dān)心自己的步子跨不好，或者投不中籃，每次訓(xùn)練時(shí)都畏畏縮縮。課后，我通過(guò)找她談心了解到，她有顧慮，害怕自己上籃動(dòng)作完成不好，被其他同學(xué)笑話。我耐心地對(duì)她說(shuō)：“以后，要勇敢些，老師相信你一定能行?！彼f(shuō)：“老師我能行嗎？”我說(shuō)：“你要相信自己，你一定能行?！睆拇耍竽懫鸩缴匣@，現(xiàn)在的投籃命中率是十拿九穩(wěn)。

3.教師多鼓勵(lì)學(xué)生。每一個(gè)學(xué)生都需要鼓勵(lì)，就像植物需要陽(yáng)光、雨露一樣。每個(gè)學(xué)生都有自己的特點(diǎn)，所以鼓勵(lì)的方法也應(yīng)有所不同。學(xué)生能夠完成動(dòng)作技術(shù)時(shí)，教師對(duì)他說(shuō)“好”、“真棒”、“漂亮”；當(dāng)學(xué)生產(chǎn)生膽怯心理時(shí)，教師用“勇敢點(diǎn)”、“你能行”等話語(yǔ)激勵(lì)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)信心。只要他們肯嘗試、肯努力，學(xué)生就會(huì)感到樂(lè)趣無(wú)窮。

四、為學(xué)生找到“表演”的舞臺(tái)

每一個(gè)學(xué)生都有一種表演欲，作為一名體育老師，我們應(yīng)該積極鼓勵(lì)學(xué)生不要壓抑學(xué)生的表演欲。天生我才必有用，無(wú)論是體育優(yōu)生還是體育學(xué)困生總會(huì)有一兩項(xiàng)強(qiáng)項(xiàng)的，我們應(yīng)該盡量滿(mǎn)足體育學(xué)困生的表演欲，為他們尋找可以表演的舞臺(tái)。張興悅是一名體弱多病的學(xué)生，平時(shí)她都不喜歡體育運(yùn)動(dòng)，每次測(cè)試的成績(jī)都不太理想，所以她一直都不喜歡上體育課。這學(xué)期我就一直注意她，我發(fā)現(xiàn)她的協(xié)調(diào)性非常好，非常喜歡踢毽球。在這學(xué)期我特意在教學(xué)內(nèi)容中添加了踢毽球的內(nèi)容，并請(qǐng)她作示范。開(kāi)始請(qǐng)她作示范的時(shí)候她不太愿意，我就再三鼓勵(lì)她，學(xué)生也不斷地鼓掌，最后她終于出來(lái)作示范了，她示范的動(dòng)作很標(biāo)準(zhǔn)，得到了全班同學(xué)的肯定，部分學(xué)生甚至稱(chēng)她為“師傅”。經(jīng)過(guò)這一次，她重新喜歡了運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在每次上體育課，她都非常積極，很有自信心。

居里夫人曾說(shuō)：我們應(yīng)有恒心，更要有自信心。自信是金，每個(gè)人都應(yīng)樹(shù)立自信心。在這個(gè)以人為本的教育大潮中，放飛孩子的心靈，讓自信成為他們有力的雙翅，任其在大自然中翱翔，體會(huì)人生百味，體驗(yàn)成功的喜悅，開(kāi)創(chuàng)美好的未來(lái)！在體育課上，我們要有意識(shí)地去培養(yǎng)學(xué)生的自信，讓學(xué)生一生從中受益，在獲取一個(gè)強(qiáng)健體魄的同時(shí)，獲得一份自信心，讓他們努力實(shí)現(xiàn)自己心中的愿望和理想。我們體育教師要用自己的情感和自己的愛(ài)心點(diǎn)燃孩子心中自信和進(jìn)取的火花，努力為孩子創(chuàng)設(shè)一個(gè)寬松的支持性的成長(zhǎng)環(huán)境，讓每一個(gè)學(xué)生都有成功的體驗(yàn)，讓每個(gè)學(xué)生記住一句話“相信自己行，才會(huì)我能行”。

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