張勇

【摘 要】意志力不堅定是當(dāng)代學(xué)生的一個巨大缺點，教師在教學(xué)過程中要注意對學(xué)生意志力的鍛煉、培養(yǎng)。體育課就是一個鍛煉學(xué)生意志力的平臺。所以，體育教師在教學(xué)中要拋棄體育教學(xué)的傳統(tǒng)觀念，明確初中體育教學(xué)的目的，講究體育教學(xué)的方法，合理安排體育教學(xué)的項目，從而達(dá)到鍛煉學(xué)生意志力的目的。

【關(guān)鍵詞】初中體育 鍛煉 意志力

中圖分類號：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2013.07-08.045

意志力是支撐一個人學(xué)習(xí)、生活、工作的精神動力，堅強的意志力是一個人戰(zhàn)勝困難的保障。如果一個人的意志力不堅定，心理脆弱，那這個人一定很容易被困難和挫折打倒。近來，各大媒體爭相報道各類學(xué)生自殺的新聞，這些自殺的學(xué)生都有一個共同的特點——意志力脆弱、不堅定，或是心理承受能力弱。一個個花朵一般鮮艷、絢麗的生命在我們身邊消逝，社會各界都開始反思這是誰的責(zé)任？當(dāng)然，社會、家庭、學(xué)校都有責(zé)任，這些現(xiàn)象不得不引起教育工作者的關(guān)注，在教學(xué)過程中到底應(yīng)該怎樣做，才能避免這樣的悲劇發(fā)生。筆者認(rèn)為，教師應(yīng)該抓住體育課這一契機(jī)，來鍛煉學(xué)生的意志力，特別是初中體育課，因為初中生即將升入高中，將面臨更大的學(xué)習(xí)壓力，在初中階段培養(yǎng)出了學(xué)生的堅強意志，對學(xué)生高中的學(xué)習(xí)生活、心理，甚至是以后步入社會，都有很大的幫助。下面我們具體來談?wù)劤踔畜w育教學(xué)過程中到底應(yīng)該怎樣培養(yǎng)學(xué)生的意志力。

一、拋棄體育教學(xué)的傳統(tǒng)觀念

根據(jù)實踐與認(rèn)識的辯證關(guān)系來看，實踐雖然決定認(rèn)識，是認(rèn)識的來源、目的，并且是檢驗認(rèn)識是否正確的唯一標(biāo)準(zhǔn)。但是，認(rèn)識對實踐 又具有巨大的指導(dǎo)作用，并且認(rèn)識會對實踐的結(jié)果產(chǎn)生巨大的影響。體育教學(xué)的觀念也在很大程度上決定了初中體育教學(xué)的成果。傳統(tǒng)的體育教育觀念認(rèn)為：體育課是學(xué)生通過學(xué)習(xí)過后放松的一堂以玩為目的的課，體育課的最終目的就是娛樂身心，使身心得到放松，只要學(xué)生在體育課上玩得開心、愉快，那體育課的教學(xué)目標(biāo)也就達(dá)到了。還有一種傳統(tǒng)觀念認(rèn)為：體育課僅僅是肢體上的鍛煉，只是為了使學(xué)生通過體育課鍛煉出強健的體魄，增強學(xué)生的抵抗力。這兩種體育教育觀皆僅僅是停留在體育課的表現(xiàn)形式——體育運動上，而沒有上升到更高的角度。正是這些傳統(tǒng)觀念的影響，很多教師沒有將體育課的目的上升到思想角度，更沒有意識到，其實體育教育的最終目標(biāo)是通過各種體育運動來使學(xué)生身心得到放松，身體素質(zhì)得到提高，并最終達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生堅強意志力的目的。所以，教師在初中體育教學(xué)中，必須首先轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)觀念，將初中體育教學(xué)上升到更高的角度，這是搞好初中體育教學(xué)的前提。

二、明確初中體育教學(xué)的目標(biāo)

在做事情之前，我們首先要明白做這件事的目的，要達(dá)到怎樣的一個效果。在初中體育教學(xué)實踐中，教師要明確自己教學(xué)的目的，通過體育課，先讓學(xué)生達(dá)到一個怎樣的效果。學(xué)生也要明白自己學(xué)習(xí)的目的，通過體育鍛煉，自己想要收到怎樣的效果。所以，明確目的是關(guān)鍵。不管是教師，還是學(xué)生，體育教學(xué)的最終目的都只有一個——通過各種體育運動來使學(xué)生身心得到放松，身體素質(zhì)得到提高，并最終培養(yǎng)學(xué)生堅強意志力。這個目的教師應(yīng)該十分明確，但是，初中體育課的主體不是教師，而是學(xué)生，教師只在當(dāng)中充當(dāng)媒介的作用。因此，讓學(xué)生明確初中體育教學(xué)的目的比教師明確這一目的更為重要。在體育教學(xué)中，教師要讓學(xué)生明白，體育課不是玩玩而已，也不僅僅是鍛煉一下身體，增強抵抗力，而是要通過體育課的學(xué)習(xí)，掌握更多的體育知識，鍛煉身體的技巧，學(xué)會如何科學(xué)地鍛煉，通過體育鍛煉來促進(jìn)自己的學(xué)習(xí)以及今后的工作和生活。最重要的是，在各種各樣的體育運動中學(xué)會堅持，學(xué)會吃苦耐勞，在體育鍛煉中使自己的意志力得到提高，心理素質(zhì)得到增強。學(xué)生在明確了自己上體育課的目的之后，也不會僅僅只為了玩，并且還會在體育課中服從教師的安排，使初中體育課的目標(biāo)更順利地實現(xiàn)。

三、講究體育教學(xué)的方法

有了科學(xué)的體育教學(xué)觀念以及明確的目標(biāo)，這還不夠，還必須有科學(xué)的體育教學(xué)方法。有些體育教師在上課時，只會選擇一些十分簡單的體育運動項目，比如：熱身運動、廣播體操等簡單的課前運動。在做完這些簡單的課前運動之后，就讓學(xué)生自由活動，這樣學(xué)生三三兩兩、零零散散地自成一體，課還沒上完就回教室了，這是完全不正確的教學(xué)方法。筆者個人認(rèn)為，體育課應(yīng)該在教師的指導(dǎo)下，讓每一位學(xué)生都參與到體育活動中。所以，教師在體育課堂上可以采用這樣的一些方法：其一，計時法。在規(guī)定的時間內(nèi)使學(xué)生完成規(guī)定的體育運動，或是對學(xué)生的體育運動計時。其二，集體競爭法。體育課是一場全體學(xué)生都要參與的競賽，可以采用分組或者學(xué)生個體與個體之間競爭的方式進(jìn)行。這兩種方法可以激發(fā)學(xué)生的潛能，讓學(xué)生明白要通過自己的努力來完成自己的任務(wù)，自己遇到任何困難也會努力地去克服，這樣更有利于培養(yǎng)學(xué)生的意志力。

四、合理安排體育教學(xué)的項目

一個人是無法將精力長時間地集中到一件事上面的。一堂四十分鐘的體育課，如果教師只組織學(xué)生進(jìn)行一個體育項目，很可能導(dǎo)致學(xué)生在體育課上到一半的時候，上課的熱情就開始散失，開始產(chǎn)生厭倦情緒。同樣，如果在一學(xué)期的體育課上，教師每節(jié)課都安排相同的體育活動，這樣學(xué)生對體育課的熱忱肯定也不高，最終也無法達(dá)到鍛煉學(xué)生意志力的目的。那教師需要怎樣合理地安排教學(xué)項目呢？首先，避免每一堂課只有一個體育運動項目。如果這節(jié)課前十五分鐘做了熱身運動，那接下來的二十五分鐘，教師要適當(dāng)?shù)卦侔才乓粋€或兩個體育項目。其次，避免一學(xué)期每堂課的運動項目相同，如果教師在上一周的體育活動中安排了蛙跳、田徑等項目，那么，這一周就要適當(dāng)換換“口味”。雖然體育課的最終目的是鍛煉學(xué)生的意志力。但是，如果長時間地讓學(xué)生進(jìn)行同一項體育運動，不僅達(dá)不到鍛煉學(xué)生意志力的作用，還會降低學(xué)生對體育課的學(xué)習(xí)興趣。所以，合理地安排體育活動也是在初中體育教學(xué)實踐中培養(yǎng)學(xué)生意志力的一個重要的因素。

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平進(jìn)一步提高，生活條件越來越優(yōu)越，許多學(xué)生沒有體驗過艱苦的生活，缺乏意志力的鍛煉。這就造成了他們在學(xué)習(xí)生活中怕苦怕累、自我控制能力差、遇到問題不能沉著應(yīng)對、缺乏勇于克服困難的勇氣和良好的心理素質(zhì)。這些都是學(xué)生意志力不強的表現(xiàn)。如果教師在教學(xué)過程中都還不注意這些問題，那么，學(xué)生今后的學(xué)習(xí)、生活、工作令人堪憂。所以，教師應(yīng)當(dāng)好好利用初中體育課這個鍛煉學(xué)生意志力的平臺，為學(xué)生今后的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。