張震念

【摘 要】沙盤游戲是一種心理治療方法，廣泛的運(yùn)用于幼兒園和學(xué)校的心理健康教育中，在社會(huì)上的心理診所中也有運(yùn)用于成人的心理輔導(dǎo)。沙盤游戲自問世就開始運(yùn)用于兒童的心理治療，加上臨床心理學(xué)界的不斷研究，它逐漸成為兒童心理治療中的一種主要療法。隨著沙盤游戲的不斷發(fā)展，沙盤游戲在運(yùn)用于成人的心理治療中也日趨完善。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展人們的生活壓力越來越大，無論是兒童還是成人都面臨著各種各樣的心理壓力，提高人們的心理素質(zhì)，開展心理健康教育越來越重要。本文簡(jiǎn)要分析沙盤游戲，進(jìn)而對(duì)沙盤游戲在心理健康教育中的應(yīng)用效果進(jìn)行探討。

【關(guān)鍵詞】心理健康教育；沙盤游戲；可行性；效果

現(xiàn)代社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展使得人們的生活壓力越來越大，自小物質(zhì)條件的豐厚使得人們的承受能力大大降低，在面對(duì)挫折時(shí)極容易退縮，自信心不夠，心理素質(zhì)較低。兒童則比較容易出現(xiàn)自閉癥的情況，這些都是心理毛病，需要及時(shí)治療。

1、沙盤游戲概述

沙盤游戲產(chǎn)生于上世紀(jì)50年代，是卡爾夫根據(jù)洛溫菲爾德的“游戲王國(guó)技術(shù)”和榮格心理分析，并加上中國(guó)傳統(tǒng)哲學(xué)“道法自然”的思想，形成的一種兒童心理治療方法，卡爾夫?qū)⑵涿麨椤吧潮P游戲”。

似乎兒童的游戲中離不開沙，在游樂園和兒童游戲場(chǎng)所中總是會(huì)有“玩沙區(qū)”。在沙盤游戲中，一盤細(xì)沙、一瓶清水、各式各樣的造型，加上心理治療師的引導(dǎo)和來訪者的自由發(fā)揮，人的心靈世界在簡(jiǎn)單的游戲中得以呈現(xiàn)，人們可以在游戲中獲得心靈的自由，舒緩心理壓力，治愈心理疾病。

兒童在受到創(chuàng)傷時(shí)，他們無法用語言表達(dá)出來，只能壓抑在心中，而沙盤游戲則給了兒童極大的發(fā)揮空間，兒童通過沙子、模型來隱喻的表達(dá)自己的內(nèi)心世界，宣泄心理創(chuàng)傷，釋放壓力，逐漸獲得治愈。

在心理健康教育中，沙盤游戲不僅僅是為治愈心理疾病，它更加注重人內(nèi)心世界的豐富和充實(shí)。在兒童的成長(zhǎng)過程中，運(yùn)用沙盤游戲可以提高兒童的自信心和創(chuàng)造力，提高他們的想象力。在沙盤游戲中，人們可以放松身心，在沙子和水的世界中尋求心靈的凈化，用自己的手和想象力創(chuàng)造出獨(dú)特的天地。

2、沙盤游戲在心理健康教育中的可行性分析

第一，沙盤游戲運(yùn)用于個(gè)體教育中展現(xiàn)內(nèi)心世界。在學(xué)校教育中，很多孤僻、自閉、內(nèi)向、不善表達(dá)的學(xué)生，他們害怕與他人交往，沙盤可以成為一個(gè)很好的交流平臺(tái)。尤其是在年齡比較小的兒童身上，他們的語言表達(dá)能力較低，在沙盤游戲中，不同的物體造型、不同的擺放格局等都展現(xiàn)出兒童的內(nèi)心世界，展現(xiàn)出他們的心靈創(chuàng)傷，沙盤游戲是一個(gè)很好的溝通平臺(tái)。

第二，親子沙盤游戲改善家庭成員關(guān)系。在心理健康教育中，學(xué)校可以邀請(qǐng)家長(zhǎng)一起開展一些親子沙盤游戲，家長(zhǎng)與兒童一起在沙盤游戲中更好的交流溝通，改善家庭成員關(guān)系。教師與學(xué)生一起開展沙盤游戲也可以改善師生關(guān)系，促進(jìn)教學(xué)活動(dòng)的順利開展。

第三，沙盤游戲可以作為心理治療的輔助手段。在心理健康教育中，教師鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)的去參與游戲，參與個(gè)體游戲或團(tuán)體游戲，讓學(xué)生在一個(gè)完全空白的世界中填補(bǔ)上自己的色彩。在游戲過程中鼓勵(lì)贊賞學(xué)生，提高學(xué)生的自信心，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，逐漸挖掘出學(xué)生的潛能和興趣愛好，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)人發(fā)展。

3、沙盤游戲在心理健康教育中的效果分析

沙盤游戲在心理健康教育中作為一種輔助手段彌補(bǔ)了其他很多治療方法的不足之處，將沙盤游戲與藝術(shù)治療法、身體活動(dòng)法、認(rèn)知重建法等有機(jī)結(jié)合起來，可以逐漸提高人們的心理素質(zhì)，提高治療效果。

3.1利用沙盤游戲開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)

在發(fā)生重大自然災(zāi)害時(shí)，比如說2008年的汶川大地震，災(zāi)區(qū)的孩子受到了很大的心靈創(chuàng)傷，他們有的失去了朋友、有的失去了家人、有的失去了房子等。在這個(gè)時(shí)候?qū)⒑⒆咏M織到一起開展沙盤游戲心理輔導(dǎo)。首先向孩子介紹沙盤游戲，然后讓孩子各自在哪些物件造型中任意選擇一件。有的人選擇的是車子、有的人選擇的是房子、有的人選擇的是狗，有的人選擇的是精密儀器，這些選擇就可以看出這些孩子身上發(fā)生了什么。因?yàn)榈卣鹪斐闪朔孔拥牡顾?、親人朋友的離世，他們希望有更加高科技的儀器來預(yù)測(cè)地震，保證大家的安全。選擇之后，再讓這些孩子自由的討論組合，如何將手上的這些物件組合成一幅美麗的沙圖。孩子在沙盤游戲中釋放壓力，并通過組合出來的沙圖來提高對(duì)生活的自信心，完成心理重建的目的，促進(jìn)孩子的心理健康發(fā)展。

3.2利用沙盤游戲宣泄情緒

在沙盤游戲中，越是突破常規(guī)思維的越能展現(xiàn)出參與者的情緒。曾經(jīng)有這樣一個(gè)案例：一個(gè)班級(jí)中的四個(gè)學(xué)生一起完成一次沙盤游戲，主題“心中的天堂”是他們經(jīng)過討論之后決定的。在整個(gè)沙盤中可以感知到他們的對(duì)立和逆反心理，充滿著叛逆和沖突，完全不按照常規(guī)思維。如：天使騎在十字架上，害蟲爬在圖騰上，10只狗圍攻1只貓。這些都展現(xiàn)出了他們對(duì)現(xiàn)實(shí)的不滿，他們?cè)趯W(xué)習(xí)中受到了太多的教師和家人的壓力，沒有鼓勵(lì)贊賞，這使得他們對(duì)說教無比的反感。在沙盤游戲中，他們的情感得到了宣泄，而沙的流動(dòng)性給了他們極大的創(chuàng)造性，讓他們自由發(fā)揮想象。

3.3利用沙盤游戲促進(jìn)個(gè)人的發(fā)展

沙的流動(dòng)性和可塑性使得參與者可以任意塑造自己想要的世界，無限的想象空間給了他們非常大的創(chuàng)造性。在沙盤游戲中，兒童可以充分展示自己，團(tuán)體中還可以與他們分享快樂，逐漸培養(yǎng)出團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力，逐步提高自信心。在沙盤游戲中，加上治療師的指導(dǎo)，孩子可以挖掘出自己的潛能和興趣，并在以后的發(fā)展中不斷培養(yǎng)，促進(jìn)個(gè)人發(fā)展。在團(tuán)隊(duì)的沙盤游戲中，孩子都真誠(chéng)的看著他人的眼睛表達(dá)自己對(duì)他人作品的欣賞，這樣可以逐漸培養(yǎng)他們的社交能力，促進(jìn)孩子的健康成長(zhǎng)。

結(jié)束語

總的來說，沙盤游戲可以為心理健康教育提供很好的平臺(tái)，可以促進(jìn)學(xué)生心理的健康，促進(jìn)學(xué)生與他人友好交流合作，促進(jìn)個(gè)人的健康發(fā)展。

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