廖夢

南昌大學(xué)

這事說來話長。

話說我當(dāng)年高三，每天晚自習(xí)之前學(xué)校都安排了半小時的英語聽力練習(xí)才正式上課。有一天，我做到了一道很神奇的英語題。大致是這樣的：

女：邁克（名字不記得了，現(xiàn)編），聽說你每天只睡四個小時，怎么還這么有精神的？

男：（爽朗大笑）哈哈哈，因?yàn)槲矣幸环N神奇的睡眠方法啊，我是每六個小時睡一個小時所以可以隨時保證充足精力哦。

這對一個恨不得把一秒鐘掰成兩瓣用、睡眠時間嚴(yán)重匱乏、黑眼圈直逼國寶、差不多就要過勞死的高三生來說，簡直就是天降福音！

于是我開始按上面的方法來安排睡眠時間，并將之命名為“每六個小時睡一個小時保持全天精力充沛之神奇睡眠大法”！是不是覺得既霸氣又風(fēng)騷？！

睡眠時間表為：0：00—1：00，5：00—6：00，12：00—13：00，17：30—18：30。

然而，這個被我寄予厚望的有著遠(yuǎn)大目標(biāo)和宏偉藍(lán)圖的所謂神奇睡眠大法，真正施行的時間其實(shí)只有三天。因?yàn)椤瓕?shí)在實(shí)在太痛苦了！其中以半夜一點(diǎn)鐘起來那個為最，簡直要了親命。我記得那時候手機(jī)設(shè)了三道凌晨一點(diǎn)的鬧鐘，鬧鐘鈴還是風(fēng)靡一時的洗腦神曲《愛情買賣》。第一天第二天勉強(qiáng)醒來，開始做數(shù)學(xué)，邊做邊打瞌睡，腦門敲到書桌上好大一聲響！第三天進(jìn)入深度睡眠后竟然直接忽略了殺傷力破表的“愛情不是你想賣，想買就能賣……”結(jié)果卻被我媽震天的敲門聲搞醒：“深更半夜你鬧鬼呢趕緊給老娘把手機(jī)關(guān)了！”

欲哭無淚。

然后就是下午5點(diǎn)半到6點(diǎn)半，因?yàn)槭窃诮淌?，很吵，睡眠質(zhì)量奇差無比，根本難以入睡，就是在那兒干趴著，腦袋疼得要炸開來。

三天后，我面色干黃形容枯槁腳步虛浮活似詐尸。

這次實(shí)驗(yàn)，我徹底踐行了為科學(xué)獻(xiàn)身的大無畏精神，并至今，被同桌以及家人當(dāng)作笑柄。

這個故事告訴我們，保證充足的睡眠時間是必須的！每天必須睡足七個小時！12點(diǎn)之前必須入睡！睡眠不足容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)就會長痘就會黑眼圈就會便秘就會大姨媽不調(diào)乃至變蠢（好啦最后一條是我編的）。

反正，睡眠很重要就是。充沛的精力和健康的身體是學(xué)習(xí)進(jìn)步的重要保證，不要撿了西瓜丟了芝麻。高三寒假進(jìn)過一次醫(yī)院這種丟人的事我才不會說出來呢！

還有一件事，就是……大家都知道我是個很懶的人啦，沒有壓力就沒有動力什么的這種話說的就是我。所以到了高三才知道拼命努力，所以為了不想梳頭直接跑到自家樓下的便民理發(fā)店剃了個板寸，并遭同學(xué)恥笑，所以研究個適合自己的學(xué)習(xí)方法最后出來的結(jié)果，竟然是抄答案……當(dāng)然這個方法確實(shí)還算有用啦，不過，特指對數(shù)學(xué)。

然而，正如電視上那些推銷成功學(xué)的所謂“成功人士”一樣，隱藏在風(fēng)光外表下的，往往是外人難以想象的不堪現(xiàn)實(shí)?？催^前幾期《中學(xué)生百科》的同學(xué)可能對我那篇用抄答案的方法來學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的文章還有印象，覺得“啊，看上去很輕松的樣子”，“好像真的可以呢”之類。可是，這只是它成功的一面。在你們看不到的地方，我，被這個方法，狠狠地，甩了一個大巴掌。

事情是這樣的，作為一個合格的懶人，我決定將這一學(xué)習(xí)方法貫徹到底。于是，所有文綜的問答題，甚至包括語文的古詩文鑒賞和現(xiàn)代文閱讀以及英語的作文練習(xí)，我都……一成不變地抄著答案。其實(shí)抄答案也是個相當(dāng)辛苦的工作啊，特別是對于文綜的那些綜合大題，動輒幾百字啊。有時候題目下面那點(diǎn)留白區(qū)根本抄不下，我還要自備便利貼啊！最輝煌的戰(zhàn)績是我有一個星期用掉了五支筆芯，平均下來差不多一天一支。

每天抄到手抽筋，右手中指磨出厚厚一層老繭啊！可是，可是，抄答案不用動腦子啊。動腦子什么的最累最耗費(fèi)體力了我一到數(shù)學(xué)課就犯餓就是因?yàn)檫@個原因。高三的時候我把課本全都堆桌子下面的紙箱里，抽屜塞滿了各種巧克力、牛奶、糖、面包，以及火腿腸……基本都是數(shù)學(xué)課上偷偷吃掉的。（數(shù)學(xué)老師我對不起你）因此，也是為了節(jié)省體力和食物，我做所有文綜問答題（考試除外）的時候，都是純體力勞動呢。抄答案的時候腦子一片空白哦，非常順暢地抄完一題再抄一題哦，高三一年我光文綜就做完了三大本練習(xí)冊和三大本真題卷哦，最后高考文綜總分還不到200……哦（邊抹眼淚邊說）。

這次真的是，血淚教訓(xùn)了。我感覺現(xiàn)在的自己好像《焦點(diǎn)訪談》里現(xiàn)身說法的苦主。說這件事是想告訴你們什么呢，兩個字——思考。簡而言之就是多動動腦子。動手不動腦，事情辦不好。腦細(xì)胞太久不運(yùn)動也是會轉(zhuǎn)化成脂肪的。題海戰(zhàn)術(shù)要不得，只抄答案做題的題海戰(zhàn)術(shù)更要不得！每做完一道題都記得要反思，數(shù)學(xué)如是，其他科目也如是。

另外，還要留出足夠的時間給自己總結(jié)經(jīng)驗(yàn)銘記教訓(xùn)?？茖W(xué)實(shí)驗(yàn)表明，走完一次迷宮就停下來休息的小白鼠，遠(yuǎn)比不間斷走許多次迷宮的小白鼠學(xué)得東西要多。思考才是學(xué)習(xí)最大的法寶，沒有動過腦子的努力都是徒勞！

好了，就講到這里。重走血淚史的學(xué)姐覺得好累，不會再愛了。

編輯/梁宇清