宮秀琪

(中國(guó)海洋大學(xué)社會(huì)科學(xué)部，山東 青島 266100)

一、挫折與挫折教育概述

所謂挫折，就是指當(dāng)個(gè)體從事有目的的活動(dòng)時(shí)，在環(huán)境中遇到障礙或干擾，致使需要和動(dòng)機(jī)不能得到滿足，因而產(chǎn)生焦慮和緊張不安的情緒狀態(tài)［1］。用通俗的話來(lái)說(shuō)，挫折就是碰釘子。當(dāng)個(gè)體在遇到挫折之后，在情緒上通常會(huì)出現(xiàn)不安、不穩(wěn)定或憂慮焦急等狀態(tài)，同時(shí)會(huì)引起生理上的一系列連鎖反應(yīng)，通常表現(xiàn)為:血壓升高、脈搏加速、呼吸急促、頭暈、冒冷汗、臉色蒼白等。這些可能引起的生理反應(yīng)依據(jù)挫折感受程度的不同而有所差別。挫折感受越強(qiáng)烈，生理反應(yīng)就越強(qiáng)烈。挫折產(chǎn)生后還會(huì)對(duì)個(gè)體的心理和行為產(chǎn)生影響，從而引起個(gè)體心理和行為方面不同的反應(yīng)［2］。

挫折教育就是采用理性和感性的方式，引導(dǎo)受教育者正確認(rèn)識(shí)和處理挫折，提高其對(duì)挫折的耐受力和對(duì)挫折的超越力，以及對(duì)各種不利因素的適應(yīng)力的教育活動(dòng)［3］。

二、加強(qiáng)碩士研究生挫折教育的必要性

(一)從理論的角度來(lái)看，挫折的“無(wú)意識(shí)”理論為碩士研究生挫折教育的開(kāi)展提出了要求

精神分析學(xué)派創(chuàng)始人弗洛伊德在其研究中多次涉及有關(guān)挫折的問(wèn)題。弗洛伊德將人的精神劃分為本我、自我和超我，并把人的意識(shí)分為無(wú)意識(shí)、潛意識(shí)和意識(shí)三個(gè)層次。他特別重視“無(wú)意識(shí)”的作用，認(rèn)為“本我”代表無(wú)意識(shí)，是精神分析的核心部分，代表人最本質(zhì)的欲望與沖動(dòng)?！白晕摇碧幵凇氨疚摇焙屯獠渴澜缰g，其機(jī)能是感受滿足“本我”的需要，但也要接受“超我”的監(jiān)督，當(dāng)“自我”不能控制“本我”時(shí)，就需要“超我”取代“自我”的職責(zé)了?！氨疚摇焙汀俺摇痹跓o(wú)意識(shí)領(lǐng)域中的矛盾沖突是不可調(diào)和的，而這種沖突通常會(huì)引起焦慮。焦慮的產(chǎn)生反過(guò)來(lái)又使得各種心理機(jī)制發(fā)生作用。最主要的防衛(wèi)機(jī)制是壓抑，它可使“本我”和“超我”之間的矛盾沖突導(dǎo)致為挫折。弗洛伊德關(guān)于心理防衛(wèi)機(jī)制的觀點(diǎn)已得到人們普遍的認(rèn)可，極大地影響了后人對(duì)挫折心理的研究。從弗洛伊德的挫折“無(wú)意識(shí)”理論來(lái)看，本我與超我之間的這種矛盾在無(wú)意識(shí)領(lǐng)域是不可調(diào)和的，所以碩士研究生作為一個(gè)正常的個(gè)體，不可避免會(huì)遇到挫折，遭受困難，變得壓抑，這就使得挫折教育是不可或缺的。

(二)從挫折產(chǎn)生的原因來(lái)看，主客觀各方面的因素都會(huì)導(dǎo)致碩士研究生產(chǎn)生挫折感

1.客觀原因:客觀原因又稱外在原因或外因?？陀^原因產(chǎn)生的挫折是指由外界事物或情境阻礙人們達(dá)到目標(biāo)而產(chǎn)生的挫折?？陀^原因又分為自然條件的原因和社會(huì)條件的原因兩種。所謂自然條件原因產(chǎn)生的挫折是指?jìng)€(gè)體因?yàn)橐恍┍旧頍o(wú)法克服的自然環(huán)境條件引起的挫折［4］。近幾年來(lái)，世界各地地震頻發(fā)，高校作為人流密集的地方之一，學(xué)生難免會(huì)恐慌、擔(dān)憂，進(jìn)而心理承受能力降低，受挫能力下降。一般而言，碩士研究生相比本科生，思想更成熟，心理承受能力更強(qiáng)，但是不能因此而忽視對(duì)碩士研究生的關(guān)注，對(duì)這部分群體進(jìn)行更好地挫折教育才能使其在將來(lái)扮演的社會(huì)角色上取得成功。所謂社會(huì)條件原因產(chǎn)生的挫折是指?jìng)€(gè)體在社會(huì)生活中受到政治、經(jīng)濟(jì)、法律、婚姻、風(fēng)俗、習(xí)慣、宗教、道德、人際關(guān)系以及生活中的不幸事件等人為的原因而引起的挫折［5］。自從進(jìn)入21世紀(jì)以來(lái)，競(jìng)爭(zhēng)就成為了時(shí)代的主題，社會(huì)急劇變化，使人不得不發(fā)出“人在江湖，身不由己”的感嘆。經(jīng)濟(jì)發(fā)展占主導(dǎo)地位，作為沒(méi)有收入的一族，急劇變化的社會(huì)現(xiàn)實(shí)使其原先的理想受挫。此外，從近幾年的就業(yè)形勢(shì)來(lái)看，大學(xué)生甚至是碩士研究生都出現(xiàn)就業(yè)難的情況，就業(yè)問(wèn)題凸顯。這就使得碩士研究生在現(xiàn)實(shí)的社會(huì)中不得不承受巨大的壓力。

2.主觀原因:主觀原因又稱內(nèi)部原因或內(nèi)因。主觀原因產(chǎn)生的挫折是指由個(gè)體主觀原因引起的挫折。主觀原因又分為個(gè)體生理方面的原因和心理方面的原因兩種。所謂由個(gè)體生理原因引起的挫折是指?jìng)€(gè)體本身因?yàn)樽约阂恍┥眢w素質(zhì)、外貌以及某些生理上的缺陷所帶來(lái)的限制，導(dǎo)致個(gè)體活動(dòng)的失敗，無(wú)法實(shí)現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)而帶來(lái)的挫折。有些碩士研究生在學(xué)習(xí)期間，會(huì)因?yàn)樽约旱纳眢w狀況不佳而導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，變得郁郁寡歡，進(jìn)而在各種事情上遇到挫折。所謂心理原因引起的挫折是指因?yàn)閭€(gè)體的智力、各方面的能力與知識(shí)經(jīng)驗(yàn)不足，心理發(fā)展不健全等，從而無(wú)法勝任工作或在工作中遭到失敗。在碩士研究生中普遍存在精神壓力問(wèn)題，據(jù)調(diào)查顯示，碩士研究生感到壓力極大的占28.5%，壓力很大的占36.5%，有些壓力的占30.6%，壓力不大的占4.4%，沒(méi)有壓力的為0［6］。由此可見(jiàn)，碩士研究生的生活并非常人想象的那么輕松，當(dāng)進(jìn)入研究生生活，各種壓力就撲面而來(lái):首先，碩士研究生的學(xué)習(xí)與本科生有很大區(qū)別，需要在本科生吸收各種知識(shí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行獨(dú)立的思考、研究。他們被期望在自己的領(lǐng)域能有所創(chuàng)新，有新的研究成果，這對(duì)于碩士研究生來(lái)講，具有很大的挑戰(zhàn)，難度很大，使得他們的壓力也與日俱增。其次，碩士研究生相比本科生而言，已經(jīng)到了婚育年齡，對(duì)于那些還是單身的研究生來(lái)說(shuō)，在學(xué)習(xí)之余他們不得不考慮個(gè)人問(wèn)題，如果這個(gè)階段錯(cuò)過(guò)了，就很有可能跨入“剩男”“剩女”的行列，因此，這方面的困擾也讓他們感受到了巨大的挫折。再者，碩士研究生在與他人交往時(shí)，還會(huì)因?yàn)槿穗H關(guān)系不協(xié)調(diào)而產(chǎn)生挫折，從而導(dǎo)致羞怯與孤獨(dú)心理，變得焦慮、抑郁。據(jù)調(diào)查，如今各高校的心理咨詢室接待的學(xué)生越來(lái)越多，其中也有一部分是碩士研究生。碩士研究生面臨越來(lái)越多的心理問(wèn)題，從而產(chǎn)生心理障礙，致使其學(xué)習(xí)生活受到了很大影響。所以，針對(duì)碩士研究生的這些精神上的壓力，挫折教育就必須成為思想政治教育的一個(gè)重大課題。

三、提高碩士研究生思想政治教育實(shí)效性的途徑之一——挫折教育

從現(xiàn)階段碩士研究生的發(fā)展?fàn)顩r來(lái)看，整體趨勢(shì)是比較好的，碩士研究生的思想相比本科生而言有很大進(jìn)步，更成熟，更縝密。經(jīng)歷了本科生的那種迷茫困惑之后，進(jìn)入這個(gè)階段的學(xué)生，獨(dú)立自主的意識(shí)有所增強(qiáng)，對(duì)于一些問(wèn)題，更多地表現(xiàn)出的是理智的分析，有自己獨(dú)特的見(jiàn)解，而非感性的判斷。研究生對(duì)自己的未來(lái)也有了較明確的規(guī)劃，基本形成了很明確的世界觀、人生觀與價(jià)值觀。但不能忽視的是，碩士研究生相比本科生而言，他們所處的特定的年齡特定的環(huán)境，又決定了他們比本科生面臨更大的壓力。而且我們不得不承認(rèn)這樣一個(gè)事實(shí)，現(xiàn)在高校的脫產(chǎn)研究生基本上是直接從本科參加考試升學(xué)，沒(méi)有工作經(jīng)歷，沒(méi)有到社會(huì)上去打拼，他們與一些在職研究生不同，相比而言經(jīng)受的挫折較少，抗挫折能力相對(duì)較弱。所以，在對(duì)碩士研究生進(jìn)行思想政治教育時(shí)，就必須積極地“灌輸”挫折教育，使其在直面挫折的過(guò)程中提高自己的身心素質(zhì)。

(一)提高碩士研究生的認(rèn)知水平，培養(yǎng)其正確的挫折觀

挫折由三個(gè)因素構(gòu)成:挫折情境、挫折認(rèn)知和挫折反應(yīng)。相對(duì)于另外兩個(gè)因素來(lái)說(shuō)，挫折認(rèn)知是最重要的［7］。因?yàn)槭欠裼龅酱煺邸⑹欠衲軕?zhàn)勝挫折很大程度上取決于自我的認(rèn)識(shí)。所以，碩士研究生必須首先樹(shù)立正確的挫折觀。學(xué)校在進(jìn)行思想政治教育的過(guò)程中，要讓學(xué)生明確，人生在世，困難和挫折不可避免。在如今這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈、優(yōu)勝劣汰的社會(huì)，更是如此。但是，遭遇挫折也不完全是壞事，每一種挫折或不利的突變，也可能帶著同樣或較大的有利的種子。挫折可以磨礪人才，人才需要挫折的錘煉。能否正確對(duì)待挫折、戰(zhàn)勝挫折，是評(píng)價(jià)人才的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)遇到挫折時(shí)，不應(yīng)當(dāng)逃避，而要以積極的心態(tài)面對(duì)，激發(fā)斗志，戰(zhàn)勝挫折。高校要幫助碩士研究生樹(shù)立正確的挫折觀，挫折是不可避免的，我們應(yīng)將挫折視為促使我們前進(jìn)的動(dòng)力，從而提高能力，不斷進(jìn)取。

(二)因材施教，有針對(duì)性地進(jìn)行挫折教育

世界上沒(méi)有兩片完全相同的樹(shù)葉，也沒(méi)有兩個(gè)完全相同的人，即使對(duì)同一個(gè)群體進(jìn)行教育，也要采取不同的方法。碩士研究生作為一個(gè)特殊群體，整體上來(lái)講具有很大相似性，某些方面可以對(duì)其按照傳統(tǒng)的方法進(jìn)行統(tǒng)一教育，但是不同于本科生群體的是，碩士研究生的來(lái)源呈現(xiàn)多樣化，具有更大的差異性，無(wú)論從年齡、社會(huì)經(jīng)歷和心理素質(zhì)來(lái)講，都有很大不同。這其中，一部分是直接從應(yīng)屆本科生進(jìn)入研究生階段，這樣的碩士研究生缺乏社會(huì)經(jīng)歷，思想較單純，所受挫折不多，抗挫折能力相對(duì)較差;另一部分是在職研究生或者是從工作崗位重新回到學(xué)校學(xué)習(xí)的研究生，這一群體相對(duì)來(lái)說(shuō)，一般社會(huì)閱歷比較豐富，在經(jīng)受過(guò)各種磨練之后，抗挫折能力相對(duì)要強(qiáng)。因此，對(duì)于這種情況，統(tǒng)一的教育模式已經(jīng)過(guò)時(shí)，針對(duì)不同情況的碩士研究生，應(yīng)當(dāng)采取不同的方法進(jìn)行挫折教育，因材施教。對(duì)于沒(méi)有社會(huì)經(jīng)歷的碩士研究生來(lái)說(shuō)，要注重對(duì)其進(jìn)行挫折教育和心理健康教育，加強(qiáng)對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)其抗挫折的能力。對(duì)于后一個(gè)碩士研究生群體而言，挫折教育則應(yīng)當(dāng)相對(duì)減弱，在需要時(shí)進(jìn)行恰當(dāng)?shù)慕逃纯?。?dāng)然，在同一群體中針對(duì)不同的個(gè)體也應(yīng)當(dāng)采取不同的方法，這樣才能取得事半功倍的效果。

(三)在實(shí)踐中進(jìn)行挫折體驗(yàn)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)

當(dāng)一個(gè)人在經(jīng)歷挫折后，往往會(huì)表現(xiàn)出一種失敗感、挫敗感，進(jìn)而會(huì)產(chǎn)生各種反應(yīng)方式。其實(shí)，任何事情都是一分為二的，“塞翁失馬，焉知非?！?，我們要辯證地去看待。即使是挫折，有消極作用的同時(shí)也有積極的作用。其消極作用不言而喻，其積極作用則是，挫折可以磨練意志，激發(fā)斗志，增長(zhǎng)才干。在挫折中可以使碩士研究生學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自我慰藉，學(xué)會(huì)通過(guò)補(bǔ)償、升華、文飾、轉(zhuǎn)移等一些心理調(diào)節(jié)方法來(lái)疏泄自己壓抑的內(nèi)心，從而豁然開(kāi)朗。實(shí)踐證明，遭受過(guò)挫折的人，往往具有較強(qiáng)的心理承受能力，不會(huì)輕易被挫折壓垮。相反，那些生活環(huán)境總是很優(yōu)越的人，是經(jīng)不起大風(fēng)大浪的。就目前情況而言，我國(guó)在校的碩士研究生，大多都是在順境中成長(zhǎng)起來(lái)的獨(dú)生子女一代，心理大多脆弱。之所以如此，缺乏社會(huì)實(shí)踐的磨練是一個(gè)相當(dāng)重要的原因。所以，在實(shí)踐中進(jìn)行挫折體驗(yàn)，是培養(yǎng)碩士研究生抗挫折能力的重要途徑。高校要把提高碩士研究生對(duì)挫折的理性認(rèn)識(shí)與實(shí)際的挫折磨練結(jié)合起來(lái)。只有真正地提高了碩士研究生的抗挫折能力，才能更好地開(kāi)展思想政治教育，最終提高其實(shí)效性。

四、結(jié)語(yǔ)

目前的這一代碩士研究生，大多是在順境中成長(zhǎng)起來(lái)的，所以對(duì)其進(jìn)行思想政治教育時(shí)，挫折教育就必須納入其中。當(dāng)然，我們這里所說(shuō)的挫折教育只是思想政治教育的一個(gè)課題，是對(duì)碩士研究生進(jìn)行更好教育的一個(gè)手段，而非目的。挫折教育的真正目的在于通過(guò)挫折磨練碩士研究生意志，加強(qiáng)心理素質(zhì)與思想政治教育，培養(yǎng)其適應(yīng)未來(lái)的社會(huì)生活。此外，在進(jìn)行挫折教育的過(guò)程中，又要注意教育與自我教育相結(jié)合，抗挫折能力教育本身就是一種自我教育的方式，不能只是簡(jiǎn)單地單方向的灌輸，只有兩者相結(jié)合，才能取得預(yù)期的效果?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”，人生道路上，挫折不可避免，我們必須擁有一顆強(qiáng)大的心去面對(duì)挫折，才能最終走向成功。

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［2］時(shí)蓉華.新編社會(huì)心理學(xué)概論［M］.上海:東方出版中心，1988，1.

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［6］楊占山，姚俊.挫折教育——一個(gè)新的德育課題［J］.教育科學(xué)，1995(02):20-21.

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