李二菲

(山西師范大學(xué)研究生學(xué)院，山西臨汾041004)

賽前動機(jī)是運(yùn)動員訓(xùn)練和比賽成績發(fā)揮的主要影響因素之一。由于運(yùn)動員的個體形態(tài)、訓(xùn)練水平、比賽經(jīng)驗(yàn)存在著個體差異，再加上比賽的激烈程度不同，賽前動機(jī)已成為影響運(yùn)動員成績發(fā)揮及技術(shù)提高的主要因素。筆者針對山西師范大學(xué)投擲運(yùn)動員賽前動機(jī)的成因進(jìn)行總結(jié)分析，為提高運(yùn)動員賽前動機(jī)提出建議，為山西師范大學(xué)投擲運(yùn)動的健康發(fā)展提供理論依據(jù)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以山西師范大學(xué)投擲代表隊(duì)的學(xué)生為訪談對象，其中男生6人，女生3人，共計(jì)9人，年齡在19～24歲之間，平均21±3歲。訓(xùn)練年限3.4±4年。投擲項(xiàng)目包括鉛球、鐵餅、標(biāo)槍三個項(xiàng)目。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 根據(jù)研究內(nèi)容和目的，通過查閱中國期刊網(wǎng)，收集有權(quán)威的相關(guān)材料，并重點(diǎn)翻閱國內(nèi)外有影響的體育期刊，學(xué)報(bào)，獲取相關(guān)信息，為本文提供科學(xué)依據(jù)，并為本文研究奠定理論基礎(chǔ)。

1.2.2 訪談法 對山西師范大學(xué)體育學(xué)院投擲代表隊(duì)運(yùn)動員和教練員進(jìn)行訪談及日常訓(xùn)練觀察，對所獲得的信息進(jìn)行邏輯歸納，形成研究論文。

1.3 運(yùn)動員個人的基本情況

S:24歲，男，參加鉛球項(xiàng)目四年，最好成績12.34m(7.26kg)。個人體能特點(diǎn):偏向力量，耐力好。喜歡籃球，羽毛球等運(yùn)動項(xiàng)目。曾參加過山西省省運(yùn)會，大連市中學(xué)生運(yùn)動會。

W1:22歲，男，參加鉛球項(xiàng)目半年，最好成績12.50m(5kg)。個人體能特點(diǎn):爆發(fā)力好，喜歡武術(shù)，籃球運(yùn)動。

G:23歲，男，參加標(biāo)槍項(xiàng)目六年，最好成績48m，剛剛接觸鉛球，最好成績10m(5kg)。個人體能特點(diǎn):偏重力量。熱衷于摔跤運(yùn)動。曾參加過晉中市舉行的運(yùn)動會。

L1:20歲，男，參加鐵餅項(xiàng)目二年半，最好成績42m，鉛球最好成績12m(7.26kg)。個人體能特點(diǎn):爆發(fā)力好，平時愛好打籃球，羽毛球，喜歡武術(shù)。曾參加過滕州市運(yùn)動會。

W2:21歲，男，參加鐵餅項(xiàng)目五5年，最好成績39m(2kg)，鉛球最好成績11m(7.26kg)。個人體能特點(diǎn):耐力型選手，經(jīng)常參加一些健身活動，喜歡打網(wǎng)球，跳舞。曾參加過晉中市運(yùn)動會，全國青少年門球大賽，壽陽縣運(yùn)動會。

C:19歲，男，參加標(biāo)槍項(xiàng)目四年，最好成績41m，鉛球8m(7.26kg)。個人體能特點(diǎn):爆發(fā)力好。喜歡足球運(yùn)動，參加過晉中市市運(yùn)會，太谷縣運(yùn)動會。

Z1:20歲，女，參加項(xiàng)目鐵餅三年，最好成績41m(1kg)，鉛球10.2m(4kg)。個人體能特點(diǎn):力量型選手，喜愛籃球、網(wǎng)球等活動。曾參加過晉中市運(yùn)動會，山西省中學(xué)生運(yùn)動會，晉中市太谷縣運(yùn)動會。

L2:20歲，女，參加鉛球項(xiàng)目三年，最好成績9.1m(4kg)。個人體能特點(diǎn):耐力，爆發(fā)型，熱衷于籃球、羽毛球、跳遠(yuǎn)運(yùn)動項(xiàng)目，喜歡看小說，彈吉他，游泳。

Z2:19歲，女，參加鉛球項(xiàng)目三年，最好成績8.5m(4kg)。個人體能特點(diǎn):力量好。喜歡網(wǎng)球，乒乓球等運(yùn)動項(xiàng)目，喜歡唱歌。曾參加過大同市中學(xué)生運(yùn)動會，大同鐵一中校運(yùn)動會。

2 結(jié)果與分析

2.1 運(yùn)動員的入隊(duì)動機(jī)特點(diǎn)

2.1.1 興趣驅(qū)動，注重認(rèn)知需要的滿足 興趣是最好的老師，它作為一種特殊的心理傾向，能夠激發(fā)運(yùn)動員的運(yùn)動天賦，培養(yǎng)運(yùn)動員熱愛體育事業(yè)，從事體育活動，進(jìn)一步提升自己的認(rèn)知能力。彼得羅夫斯基認(rèn)為，興趣是經(jīng)常推動認(rèn)識的機(jī)制，是個體活動動機(jī)的重要方面。運(yùn)動興趣與個體運(yùn)動需求有著直接的聯(lián)系，當(dāng)一個人對某一運(yùn)動項(xiàng)目產(chǎn)生興趣，就會積極地去認(rèn)知、參與，直到成為一種運(yùn)動愛好，從事這項(xiàng)體育活動。

L:個人愛好，練習(xí)時間長了，一閑下來，覺得身體難受，不自在。

S:就是個人愛好，在高中階段沒有好好發(fā)揮，進(jìn)入大學(xué)，進(jìn)一步鍛煉自己，充實(shí)自己。

L1:個人愛好，覺得自己在投擲方面挺強(qiáng)，愿意更加深入地去學(xué)習(xí)。

訪談結(jié)果表明:運(yùn)動員參加投擲代表隊(duì)受內(nèi)部動機(jī)(愿望，興趣，愛好)的影響很大，他們參加投擲項(xiàng)目的動機(jī)主要是由自身內(nèi)在需求轉(zhuǎn)化而來，通過訓(xùn)練，個體的運(yùn)動需求得到滿足，認(rèn)知能力得到提高。如:大多數(shù)運(yùn)動員喜歡投擲運(yùn)動，能夠在運(yùn)動中得到快感，樂趣;對自己充滿自信心，滿足其上進(jìn)心，去從事投擲運(yùn)動。

2.1.2 競技能力提升的需要強(qiáng)烈 競技能力就是指一個人的體能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理素質(zhì)，智能的綜合體現(xiàn)，競技能力的提升能夠激發(fā)運(yùn)動員訓(xùn)練水平的發(fā)揮和比賽成績的取得，通過比賽，隊(duì)員的競技能力提高，個人的價值得到實(shí)現(xiàn)，滿足自身的社會需求。

W1:進(jìn)入投擲隊(duì)，就是為了提高運(yùn)動能力，完善技戰(zhàn)術(shù)。

L2:為了參加比賽，接觸更多的高手，進(jìn)行面對面的交談，揚(yáng)長避短，提高自己的訓(xùn)練水平，充實(shí)自己的理論素養(yǎng)。

L1:在比賽場上能夠認(rèn)識更多的人，了解對手的技術(shù)，進(jìn)行技術(shù)上的交流，獲得更多有利于自己的信息。

材料顯示:從影響動機(jī)的范圍和持續(xù)時間來分析，有遠(yuǎn)景性動機(jī)和近景性動機(jī)。就運(yùn)動員參加訓(xùn)練的近景動機(jī)而言，大多數(shù)運(yùn)動員參加比賽是為了充實(shí)自己，提高自己的競技能力和理論素養(yǎng);而從遠(yuǎn)景動機(jī)考慮，就是能夠在比賽場上接觸更多的高手，進(jìn)一步了解投擲運(yùn)動，奉獻(xiàn)自己的力量，實(shí)現(xiàn)自己的人生價值。

2.1.3 成就需要高，有遠(yuǎn)大的理想和抱負(fù) 成就動機(jī)理論最早是由麥克來蘭和阿特金森在1935年提出的，指個體在完成自認(rèn)為重要或有價值的活動任務(wù)時盡力去做，并力爭取得優(yōu)異成績的心理傾向。運(yùn)動員有了比賽的成就需要，就會主動參與，挑戰(zhàn)自我，力求取得好的比賽成績。

W2:取得比賽名次，拿個好成績，為有個更好的發(fā)展和前途做準(zhǔn)備;增長學(xué)識，為以后勝任教學(xué)工作做好準(zhǔn)備。

L1:進(jìn)入投擲代表隊(duì)就是想?yún)⒓颖荣?，拿比賽成績?/p>

材料表明:成就動機(jī)作為一種較高級的社會性動機(jī)，促使個體積極主動地從事投擲項(xiàng)目，激發(fā)運(yùn)動動機(jī)，力求實(shí)現(xiàn)自己遠(yuǎn)大目標(biāo)，滿足個體成就需求，達(dá)到一種完美的境界。經(jīng)過訪談，我院投擲代表隊(duì)隊(duì)員都曾參加過大型比賽，有著豐富的比賽經(jīng)驗(yàn)，自信心強(qiáng)，對成功充滿希望，獲得成功和成就是他們參加投擲運(yùn)動的主要動因。

2.1.4 具有很高的自我效能感 班杜拉認(rèn)為，人類的行為不僅受行為結(jié)果的影響，而且受通過人的認(rèn)知形成對自我行為能力與行為結(jié)果期望的影響。材料表明，投擲隊(duì)員受個人性格、擁有的知識結(jié)構(gòu)、外界環(huán)境的影響、隊(duì)員的熱忱、教練員的鼓勵、引導(dǎo)等因素的影響，對自己運(yùn)動能力有著比較高的認(rèn)知和評價，有很強(qiáng)的勝任感，對成功充滿信心。

G:當(dāng)時進(jìn)入大學(xué)時，文化成績好，希望在投擲運(yùn)動上有好的發(fā)展。另外，教練員看重我，鼓勵我，要求我參加投擲運(yùn)動項(xiàng)目。

C:自己想練，老師的推薦，覺得給學(xué)校打比賽也是一種榮譽(yù)。

L2:參加投擲代表隊(duì)，隊(duì)員的熱忱、團(tuán)結(jié)，在一起訓(xùn)練覺得愉快，挺放松，自由空間大;教練員對隊(duì)員體貼呵護(hù)，容易相處。

總而言之，動機(jī)，就是激勵和維持人的行為，并使行動導(dǎo)向某一個目標(biāo)，以滿足個體某種需要的內(nèi)部動因。運(yùn)動動機(jī)是推動個體運(yùn)動行為產(chǎn)生的內(nèi)部驅(qū)動力。從投擲代表隊(duì)的日常訓(xùn)練和訪談得知投擲代表隊(duì)運(yùn)動員入隊(duì)動機(jī)是以內(nèi)部動機(jī)的學(xué)習(xí)需要為主，外部動機(jī)影響不是很大，他們喜歡投擲項(xiàng)目，喜歡與別人交流，在比賽場上能夠接觸更多的對手，完善自身的運(yùn)動技能，更加深層次的了解投擲運(yùn)動。隊(duì)員之間的團(tuán)結(jié)、熱忱，教練的推薦，鼓舞運(yùn)動員從事投擲運(yùn)動，也大大增強(qiáng)了運(yùn)動員的自我效能感。

2.2 準(zhǔn)備具體比賽的動機(jī)特點(diǎn)

2.2.1 賽前動機(jī)以優(yōu)異成績?nèi)〉脼槟繕?biāo)

C:動機(jī)水平強(qiáng)烈，練這么長了，想展示一下，特別想?yún)⒓颖荣?，是一次鍛煉的機(jī)會，不想放棄，取得好成績，發(fā)揮出自己的最好成績。

W:動機(jī)水平高，在比賽場中顯示自己，取得比賽成績。

Z1:看重比賽成績，心理素質(zhì)又不是很好，壓力大，由于緊張，造成比賽失誤，對自己預(yù)計(jì)太高的目標(biāo)，反而會失望更大。

材料表明:運(yùn)動員在參加比賽時，賽前動機(jī)水平強(qiáng)烈，通過長期的訓(xùn)練，以獲取優(yōu)異成績?yōu)槟繕?biāo)，實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。運(yùn)動員在比賽時將自己的榮譽(yù)，學(xué)校的榮譽(yù)與比賽成績聯(lián)系在一起，其價值觀在更大程度上受比賽勝負(fù)的影響，只有取得優(yōu)異成績，才能對得起學(xué)院的培養(yǎng)，體現(xiàn)出體育人所應(yīng)有的價值。

2.2.2 賽前動機(jī)水平高，形成起賽前綜合癥

L1:比賽前一天興奮性高，動機(jī)水平強(qiáng)烈，晚上睡不著，就想馬上去參加比賽，顯示一下自己的實(shí)力，好勝心強(qiáng)，想和別人競爭。

通過對運(yùn)動員的訪談可以看出，由于受比賽的激烈程度，運(yùn)動員競技能力，比賽經(jīng)驗(yàn)等因素的影響，往往在參加比賽前會出現(xiàn)一些心理狀態(tài)，如:在比賽的前一天晚上會睡不著覺，感覺特別興奮。

2.2.3 目標(biāo)定向以成績目標(biāo)為主，學(xué)習(xí)目標(biāo)定向成份較弱 馬斯洛認(rèn)為尊重需要得到滿足，能使人對自己充滿信心，對社會滿腔熱情，體驗(yàn)到自己活著的用處和價值;為滿足自我實(shí)現(xiàn)需要所采取的途徑是因人而異的，自我實(shí)現(xiàn)的需要是在努力實(shí)現(xiàn)自己的潛力使自己成為所期望的人物。

Z1:動機(jī)水平高，給自己定下目標(biāo)，預(yù)想突破45m，想證實(shí)一下，在別人眼里，覺的你很棒;比賽對自己特別重要，教練員的器重，父母的期盼;打好比賽，對自己以后找工作也有好處。

W2:動機(jī)水平不是很高，穩(wěn)定，就是訓(xùn)練時間長了，參加比賽多了，習(xí)慣場上那種氣氛，認(rèn)為別人能參加比賽，自己也一定能行，證實(shí)一下自己，為了榮譽(yù)，得到學(xué)校的獎勵，教練員的器重，特別想?yún)⒓颖荣悺?/p>

材料表明:運(yùn)動員參加投擲運(yùn)動目標(biāo)定向以成績目標(biāo)為主，對待成功更看重比賽成績和自身的高能力，認(rèn)為只有取得好成績，才能取得別人的尊重和信任。而在個人努力，技能的掌握和提高方面所占成份較少;對運(yùn)動目的看法，只注重追求榮譽(yù)，獎勵，名聲，很少從努力和與別人的合作考慮，學(xué)習(xí)目標(biāo)定向不是很高。

2.2.4 動機(jī)強(qiáng)度波動起伏，受賽前自我效能影響較大

S:大一時候，比賽前的動機(jī)水平高，欲望強(qiáng)，特別想?yún)⒓颖荣?，獲得名次，取個好成績，進(jìn)一步提升自己的競技水平，提高運(yùn)動能力，到了大三，比賽的動機(jī)水平不是很高，欲望低，不是想特別參加比賽，覺得比賽對自己沒有多大的誘惑，再加上身體有傷，年齡也大了，沒有信心去參加比賽。

L1:平時訓(xùn)練傷病多，在技術(shù)上某些技術(shù)環(huán)節(jié)不是很完善，不想去參加比賽。

訪談結(jié)果表明:運(yùn)動員賽前受自我效能影響，較高的自我效能感，能夠激發(fā)運(yùn)動員比賽熱情，較低的效能感抑制運(yùn)動員比賽信心。隨著運(yùn)動員競技能力的提升，自我效能感增強(qiáng)，對比賽充滿信心，特別想?yún)⒓颖荣?。而因長期訓(xùn)練積攢的傷病，或者因技術(shù)上的某些環(huán)節(jié)不夠完善，不相信自己的實(shí)力，自我效能感降低，對比賽失去信心。

2.3 運(yùn)動員入隊(duì)動機(jī)與賽前動機(jī)特點(diǎn)的比較

從訪談中得知:從內(nèi)外部動機(jī)比較，運(yùn)動員入隊(duì)前以內(nèi)部動機(jī)為主，賽前動機(jī)更側(cè)重于外部動機(jī)，主要原因是，入隊(duì)前與個體的興趣、愿望有直接關(guān)系，賽前更注重個人和社會期望的實(shí)現(xiàn);從成就動機(jī)比較，運(yùn)動員在追求成功方面，賽前成就動機(jī)高，有充足的自信心參加比賽。其主要原因是，個體在完成比賽任務(wù)時成就需求高，能夠激發(fā)運(yùn)動員比賽的激情，體現(xiàn)個人價值，實(shí)現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)，能夠從成功中得到愉悅，快感;從個人、社會取向比較，當(dāng)初選擇投擲代表隊(duì)，除個人愛好外，更重要的是能夠通過投擲項(xiàng)目，使個人目標(biāo)實(shí)現(xiàn)，完善自我;在社會取向上，個體在追求成就動機(jī)不同，如有的參加投擲代表隊(duì)就是個人興趣，滿足自身需要;有的社會成就感強(qiáng)烈，通過比賽可以實(shí)現(xiàn)自己的社會需求，擴(kuò)大社交面，開闊眼界，增長知識;有的則是從金錢物質(zhì)報(bào)酬考慮，而去追求成功的那種快感。

3 結(jié)論

賽前動機(jī)是影響運(yùn)動員訓(xùn)練水平和比賽成績的一個主要因素。個體需要，社會期望直接影響著運(yùn)動員賽前動機(jī)的狀態(tài)。本文通過運(yùn)動員的日常訓(xùn)練和訪談得知，每一位運(yùn)動員從受興趣的驅(qū)動熱愛投擲運(yùn)動，通過訓(xùn)練和比賽，認(rèn)知能力得到提高。在內(nèi)部動機(jī)和外在誘因的影響下，成就動機(jī)強(qiáng)烈，注重個人價值的實(shí)現(xiàn)和自我完善，滿足個人和社會期望。但外在誘因?qū)\(yùn)動員內(nèi)部動機(jī)有一定的消極影響，如果運(yùn)動員過于看重外在獎勵，內(nèi)部動機(jī)的激發(fā)就會減弱，在比賽場上只看重比賽成績，而忽視學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。運(yùn)動員在訓(xùn)練和比賽時適宜的心理狀態(tài)，往往對訓(xùn)練能力和競技水平的發(fā)揮起著決定性作用。

4 建議

(1)加強(qiáng)對運(yùn)動員動機(jī)的培養(yǎng)，激發(fā)運(yùn)動員的運(yùn)動動機(jī)。在平時訓(xùn)練中教練員要從實(shí)際出發(fā)，針對不同的運(yùn)動員要區(qū)別對待，因材施教，循循善誘，激發(fā)運(yùn)動員的動機(jī)，提高他們訓(xùn)練的積極性，培養(yǎng)他們對運(yùn)動的興趣，以積極的心態(tài)克服困難，迎接挑戰(zhàn)。(2)在賽前要突出目標(biāo)定向的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，形成正確的勝負(fù)感。教練員在平時訓(xùn)練時要創(chuàng)造良好的動機(jī)氣氛，合理設(shè)計(jì)訓(xùn)練內(nèi)容。培養(yǎng)運(yùn)動員的自我決定感和責(zé)任感，正確對待比賽，完善運(yùn)動員自主學(xué)習(xí)的能力，形成學(xué)習(xí)目標(biāo)定向。(3)加強(qiáng)心理調(diào)控，防止賽前過度焦慮。加強(qiáng)對運(yùn)動員的心理調(diào)控，使運(yùn)動員相信自己的力量，提高比賽信心，消除比賽焦慮，把注意力集中到比賽過程中。(4)增強(qiáng)賽前自我效能感，使動機(jī)水平處于最佳狀態(tài)。提高運(yùn)動員的自我效能感，能夠積極思維，對自己做出正確的認(rèn)知和評價，使動機(jī)水平保持最佳狀態(tài)，在比賽中能夠發(fā)揮最佳效果。

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