龔敏

摘要：本文通過分析美國心理學(xué)家班杜拉提出的自我效能理論，結(jié)合當(dāng)前大學(xué)生英語學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，對如何培養(yǎng)大學(xué)生英語學(xué)習(xí)中的自我效能感提出了一些建議。

關(guān)鍵詞：英語學(xué)習(xí)；自我效能感；培養(yǎng)途徑

中圖分類號：G642 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1674-9324（2012）07-0175-02

隨著大學(xué)英語教育改革的火熱進行，英語教師也越來越關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)自我效能感的培養(yǎng)。多年來國內(nèi)外許多學(xué)者研究表明，自我效能感作為重要的心理要素與學(xué)生的學(xué)習(xí)效果、學(xué)習(xí)動機、學(xué)習(xí)風(fēng)格等都具有相關(guān)性。本文從當(dāng)今大學(xué)生英語學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀入手，分析了其自我效能感的形成以及影響，探討了如何培養(yǎng)大學(xué)生英語學(xué)習(xí)的自我效能感這一問題。

一、自我效能理論

1.自我效能概念。自我效能這一概念是美國心理學(xué)家班杜拉于1977年提出的影響學(xué)習(xí)和行為改變的重要認(rèn)知機制，是其社會學(xué)習(xí)理論中的核心概念。英語學(xué)習(xí)的自我效能感則指的是學(xué)習(xí)者對自己能否利用本身所擁有的能力或者技能去完成英語學(xué)習(xí)任務(wù)的自信程度的評價，是學(xué)習(xí)者對控制其學(xué)習(xí)行為和英語學(xué)習(xí)能力的一種主觀判斷。

2.自我效能的來源。班杜拉認(rèn)為自我效能是個體自身潛能最有影響力的主宰，對個體實施目標(biāo)性行為時發(fā)揮了重要作用。同時，班杜拉也認(rèn)為學(xué)習(xí)效能對學(xué)習(xí)成績有重要的影響，而這種觀點得到許多研究者的認(rèn)同。自我效能感的獲取主要來自以下幾個方面：第一是來自于代替性經(jīng)驗，即人們通過觀察他人行為所得到的經(jīng)驗。如果個體看到與自己能力相近的人獲得成功的時候，其自我效能感將會得到提升，反之亦然。第二是來自于社會勸說，即來自于社會他人的說服、評價或者他人的勸說，這將影響學(xué)習(xí)者的身心狀態(tài)，從而影響其自我效能感的培養(yǎng)。然而社會勸說必須來自于基于事實的合理勸說，建立在直接經(jīng)驗或者代替性經(jīng)驗基礎(chǔ)上的勸說效果將會更佳。第三是生理情感狀態(tài)，即個體對面對某項行為活動時所產(chǎn)生的身心反應(yīng)，通常來說，強烈的情緒通常會妨礙自我效能感的有效建立甚至減低自我效能感，而良好的情緒或生理反應(yīng)則有著促進的作用。

二、大學(xué)生英語學(xué)習(xí)心理狀態(tài)分析

1.大學(xué)生英語學(xué)習(xí)的自信心。由于大部分學(xué)生在中學(xué)階段學(xué)習(xí)英語主要是以高考為中心，海量的題海戰(zhàn)術(shù)以及死記硬背是提高英語的主要途徑，而學(xué)生的語言應(yīng)用能力如交流能力沒有得到鍛煉。因此進入大學(xué)之后，原本筆試占優(yōu)勢的學(xué)生，由于聽說能力欠缺而自信心受到挑戰(zhàn)，尤其是來自于中小城鎮(zhèn)的學(xué)生為甚。對于偏遠地區(qū)的學(xué)生，對于英語學(xué)習(xí)的積極性與自信心更加受到打擊，從而產(chǎn)生焦慮或者厭惡等情緒。

2.大學(xué)生英語學(xué)習(xí)的自主性。自主學(xué)習(xí)是大學(xué)教育與中學(xué)教育階段最主要的差異之一，不同于在教師督促下進行的中學(xué)學(xué)習(xí)，大學(xué)課堂給了學(xué)生更多的自主學(xué)習(xí)空間以及要求學(xué)生提高自覺主動學(xué)習(xí)的能力。然而，進入到大學(xué)階段的學(xué)生，學(xué)習(xí)英語的自主性有部分降低的狀態(tài)，大學(xué)生英語學(xué)習(xí)不再像中學(xué)階段老師手把手的教授，而是以啟發(fā)式為主。教師難以針對不同學(xué)習(xí)水平階段的學(xué)生的語法、詞匯、句型等基礎(chǔ)階段應(yīng)掌握的知識結(jié)構(gòu)進行精細的說明，課堂以學(xué)生為中心和主體，教師提供指導(dǎo)和幫助，特別是聽說等應(yīng)用能力的提高更需要英語學(xué)習(xí)者本身的主動學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。

3.大學(xué)生英語學(xué)習(xí)的專業(yè)性。大學(xué)英語學(xué)習(xí)的專業(yè)性也是與中學(xué)英語學(xué)習(xí)不同的特點之一，在學(xué)生的中學(xué)時期，主要是打基礎(chǔ)，從語法詞匯等方面出發(fā)。而大學(xué)教育中對于非英語專業(yè)的學(xué)生，除了學(xué)習(xí)英語基礎(chǔ)知識以外，還需要掌握與本專業(yè)相關(guān)的專業(yè)英語。詞類專業(yè)英語的拓展，對鞏固學(xué)生專業(yè)知識以及將來的就業(yè)都有著息息相關(guān)的影響。

三、大學(xué)生英語學(xué)習(xí)中自我效能感的培養(yǎng)

1.強化學(xué)生英語基礎(chǔ)，提升學(xué)生英語學(xué)習(xí)信心。經(jīng)多年的大學(xué)英語教學(xué)，筆者發(fā)現(xiàn)，不少學(xué)生由于底子比別人差，上課聽不懂，跟不上，而失去信心，接著便是上英語課沒任何興趣，打不起精神，更不認(rèn)真聽講，最終陷入惡性循環(huán)當(dāng)中。由此可見，只有幫助部分基礎(chǔ)較差的學(xué)生強化其英語基礎(chǔ)，幫助其英語水平得到提高，從而使得學(xué)生重拾信心，對英語學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，才是前提條件。

2.設(shè)置適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)，使學(xué)生取得成功直接性經(jīng)驗，強化自我效能感。教育心理學(xué)中許多學(xué)者都強調(diào)了可理解性輸入的重要性，即給學(xué)生設(shè)立的學(xué)習(xí)目標(biāo)或者教師灌輸?shù)哪繕?biāo)知識水平應(yīng)略高于學(xué)生的當(dāng)前水平，而不應(yīng)過甚。因此英語教師應(yīng)當(dāng)選取適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)材料，為學(xué)生設(shè)置適合其水平的學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)，使學(xué)生能夠在這個學(xué)習(xí)過程中取得成功的經(jīng)驗，才能達到良好的效果。

3.引導(dǎo)學(xué)生正確進行成敗歸因也是幫助學(xué)生培養(yǎng)自我效能感的重要途徑。有學(xué)者研究表明，學(xué)生的學(xué)習(xí)自我效能感低既不是由其客觀的能力和水平?jīng)Q定，也不是與學(xué)習(xí)效果直接相關(guān)，而可能是因為學(xué)生將學(xué)習(xí)成績差直接歸因于本人學(xué)習(xí)能力差。由此可見，錯誤的成敗歸因可能將直接對學(xué)生的學(xué)習(xí)自我效能感造成影響。積極的歸因方式能夠促進學(xué)生的自我效能感提升，不斷激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，而消極的歸因方式會使得學(xué)生產(chǎn)生對自身能力的質(zhì)疑，從而產(chǎn)生挫敗感，失去學(xué)習(xí)的動力。作為英語教師，我們應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)外語學(xué)習(xí)者進行正確的成敗歸因，要訓(xùn)練學(xué)生不能將學(xué)習(xí)效果差歸因于自己能力差，運氣差，學(xué)習(xí)目標(biāo)太難等因素，而是要歸因于其努力程度，學(xué)習(xí)方法等可控因素。

4.幫助學(xué)生培養(yǎng)學(xué)習(xí)策略，有助于提高學(xué)習(xí)自我效能感。英語學(xué)習(xí)，作為一種語言的學(xué)習(xí)，與其他學(xué)科的學(xué)習(xí)方法和策略稍有不同。因此，培養(yǎng)學(xué)生的英語學(xué)習(xí)策略也顯得十分重要，要求外語學(xué)習(xí)者對自己的學(xué)習(xí)過程進行有效的管理，如制定計劃，組織學(xué)習(xí)，設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)，合理安排學(xué)習(xí)時間，適當(dāng)預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)等。此外，教師應(yīng)當(dāng)灌輸給學(xué)生一個思想，即英語學(xué)習(xí)過過程是屬于語言的學(xué)習(xí)，因此是一個長時間積累的過程，需要學(xué)生不斷的學(xué)習(xí)和應(yīng)用才能夠加強，養(yǎng)成一個良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣與學(xué)習(xí)策略相配合效果更佳。

5.建立全面的評價體系，進行適當(dāng)?shù)膸熒答伣涣鳌＝虒W(xué)工作的藝術(shù)不但在與傳道授業(yè)解惑，也在于對學(xué)生學(xué)習(xí)興趣或?qū)W習(xí)能力的全方面培養(yǎng)。因此，教師與學(xué)生的情感交流也是十分必要的，老師對學(xué)生取得一定進步，或者在某一個方面表現(xiàn)出的優(yōu)異都應(yīng)當(dāng)給以一定的肯定，對其進行適當(dāng)?shù)馁澷p和鼓勵可以使得學(xué)生肯定自身的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)天賦，從而促進學(xué)習(xí)自我效能感的建立和培養(yǎng)。相反，如果教師只以學(xué)習(xí)成績的高低來評價學(xué)生，而忽視學(xué)生之間的個體差異，忽視學(xué)生付出的努力和取得的進步，或者對本來就對英語學(xué)習(xí)自信心不高的學(xué)生進行不當(dāng)批評，只會損傷學(xué)生自尊心，降低學(xué)生的自我效能感，從而使教學(xué)效果欠佳。作為教師，應(yīng)當(dāng)關(guān)注學(xué)生綜合語言能力的發(fā)展過程，既關(guān)注結(jié)果也關(guān)注過程，采用多元化的評價系統(tǒng)給學(xué)生適當(dāng)?shù)脑u價，不吝惜言語的鼓勵和贊揚。這樣，不同階段和水平的英語學(xué)習(xí)者的自我效能感都能得以保證和逐步提升。自我效能感是學(xué)生學(xué)習(xí)心理的一個重要指標(biāo)，與學(xué)生的學(xué)習(xí)效果息息相關(guān)，對于其學(xué)習(xí)乃至今后發(fā)展都有重要意義。教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)不同學(xué)生的英語學(xué)習(xí)特點，在平時的教學(xué)過程中，對學(xué)生的英語學(xué)習(xí)自我效能感進行培養(yǎng)和提高。

參考文獻：

[1]班杜拉.社會學(xué)習(xí)心理學(xué)[M].長春：吉林教育出版社，1978.

[2]高申春.自我效能理論評書[J].心理發(fā)展與教育，2000，（1）.

[3]劉曉娟.論英語專業(yè)學(xué)生自我效能感的培養(yǎng)[J].云南財經(jīng)大學(xué)學(xué)報，2007，（3）.