陶紀(jì)秋

當(dāng)下社會生活節(jié)奏加快，競爭壓力日益加大，學(xué)校也無一例外卷入其中。有調(diào)查顯示， 50.8%和26.7%的中小學(xué)教師分別感到工作壓力“比較大”和“很大”，認(rèn)為壓力重的教師近八成；如果能重新選擇職業(yè)，37.3%的教師表示自己不會選擇當(dāng)教師，相當(dāng)一部分教師對教育工作產(chǎn)生了厭倦情緒[2]。在幼兒園，幼兒教師群體中也不同程度存在著這些現(xiàn)象，壓力大會造成部分幼兒教師對職業(yè)有倦怠感，不利于幼兒園保教質(zhì)量的提升，不利于幼兒的全面發(fā)展，不利于教師專業(yè)化發(fā)展。幼兒園要對幼兒教師產(chǎn)生工作壓力的原因進(jìn)行分析、讓教師認(rèn)識到工作壓力過大會產(chǎn)生種種負(fù)面影響。最重要的是要引導(dǎo)幼兒教師進(jìn)行壓力管理，變不利為有利，將廣大幼兒教師引導(dǎo)到幸福的職業(yè)大道上來。

一、幼兒教師壓力的產(chǎn)生原因

案頭工作多。據(jù)不完全了解，幼兒教師現(xiàn)在要完成備課、話題計劃等案頭文本不下N種，占據(jù)了教師絕大部分的在園時間。一周工作時間內(nèi)，周一下午安排教師例會政治學(xué)習(xí)，周二下午是大教研活動和教科活動，周三下午集體備課，剩下周四周五兩天，還要制作教玩具和更換游戲區(qū)角材料，老師們普遍反映很忙，缺少靜下心來思考的時間。有教師戲稱：手頭活那么多，都不知道先做哪件好了。像只陀螺，光顧原地轉(zhuǎn)圈，迷失了方向。

班級人數(shù)足。現(xiàn)在的幼兒園班額普遍多，一般都有四十多個孩子。近年來，隨著防病形勢的嚴(yán)峻、校園安保形勢的日益緊張，老師們在確保幼兒的安全、健康等方面要花去大量的精力，也是造成壓力的一個重要方面。

家長要求高。隨著家長學(xué)歷的普遍提高，家長中掌握教育理論的不乏其人，有好多家長會隨口叫出“蒙氏教育”、“六大解放”，老師的威信受到了挑戰(zhàn)。幼兒教師對孩子的教育也要更多地運用心理學(xué)、教育學(xué)，科學(xué)合理地因材施教。碰到某些過分的家長，教師會化去很多精力，壓力也會隨之而來。

二、幼兒教師壓力的負(fù)面影響

1.影響教師工作滿意度和專業(yè)發(fā)展信心

幼兒教師大多為女性，要進(jìn)修、要培訓(xùn)、要參加各種評比評優(yōu)、要交論文案例、要組織教學(xué)、要準(zhǔn)備游戲材料，面對巨大的職業(yè)壓力，女性的承受能力普遍較弱。于是，有許多老師會長期伴隨著不良情趣，整天覺得“沒勁”、“煩死了”。有心理學(xué)家將女性的這種表現(xiàn)形象地比喻為“蕩秋千的鸚鵡”，蕩過來是這句，蕩過去又是這句，始終走不出壓力的怪圈。對幼兒園舉辦的各項活動都缺乏興趣，勉強(qiáng)參加也是挑剔得不行，指責(zé)領(lǐng)導(dǎo)考慮得不周到，安排得不合理；指責(zé)同事評分不公平，班里孩子不爭氣等等，工作的滿意度嚴(yán)重低下。在這樣的工作狀態(tài)下，至于個人的專業(yè)發(fā)展，更是無從談起了[3]。對教師的職業(yè)生涯來說，這是最悲哀的結(jié)果。

2.影響師幼關(guān)系和諧度和班級集體秩序

幼兒教師成天面對的是天真無邪的幼兒，孩子喜歡老師的標(biāo)準(zhǔn)是“老師是否喜歡我們”。一個成天被負(fù)面情緒包圍的老師，在孩子眼里是不可愛的、不親切的。心煩意亂的老師容不得孩子問這問那，容不得孩子有那么點放肆、那么點破壞，班級的規(guī)則秩序會建立在高壓下，長此以往，師幼之間不可能建立和諧民主的關(guān)系，小朋友害怕老師。當(dāng)這位老師不在班級里或無暇顧及幼兒的時候，孩子們便會發(fā)泄和挑釁，班級秩序陷入混亂。于是，老師回來“鎮(zhèn)壓”一番，“貓捉老鼠”的鬧劇不停上演，實質(zhì)性的問題根本得不到解決。

3.影響幼兒的心理體驗和后續(xù)學(xué)習(xí)能力

我們知道，幼兒的學(xué)習(xí)和生活是貫穿在一日活動的全過程中的，積極開朗的性格形成也是一天天積累的。教師良好的情緒和心境都是極其有效的教育資源，反之，過多的負(fù)面情緒情感會影響幼兒的心理體驗。我們不難想象，壓力過大的老師，她們的課堂也會缺乏激情和藝術(shù)。教育教學(xué)過程中，幼兒不可能積極主動地大膽探索、大膽想像，體驗不到學(xué)習(xí)的愉快，幼兒只會被動機(jī)械地接受知識，缺乏創(chuàng)造。至于活動認(rèn)真專注、思維敏捷靈活、學(xué)習(xí)興趣濃厚、操作習(xí)慣良好等優(yōu)秀的學(xué)習(xí)品質(zhì)和后續(xù)學(xué)習(xí)能力，都會受到嚴(yán)重影響，從而影響到幼兒以后整個的學(xué)習(xí)生涯。

三、幼兒教師壓力的科學(xué)管理

當(dāng)我們意識到了幼兒教師壓力過大會給幼兒發(fā)展和自身發(fā)展帶來種種不利以后，我們就要設(shè)法對壓力進(jìn)行科學(xué)管理。當(dāng)教師中出現(xiàn)某些不良情緒時，幼兒園要發(fā)揮引導(dǎo)作用，可以從園部層面和教師自身層面加以引導(dǎo)，幫助幼兒教師盡快走出壓力圈，從容面對困難，笑對人生。

幼兒園領(lǐng)導(dǎo)要正視教師工作壓力普遍較大的事實，用真誠、智慧幫助老師們擺脫困境。

1.尊重，讓幼兒教師感受為人師的責(zé)任

在幼兒園管理的過程中，園領(lǐng)導(dǎo)要給教師一份真正的尊重，減少行政管理者的優(yōu)越感，真正把老師放到平等的位置，甚至可以將自己的位置放得比她們還要低一些。在平時工作的指導(dǎo)過程中，多一些“人本思想”、“人性化管理”，本著“為老師服務(wù)”的姿態(tài)，凡事同老師們商量，尊重老師們的意見和建議。要體諒到一線老師的辛苦，對于一些事務(wù)性案頭工作，可以創(chuàng)造性地實施改革，取消一些重復(fù)性的、意義不大的文本工作，使老師的精力能相對集中，提高工作效率，這樣可以緩解部分工作壓力。另外，當(dāng)老師的工作中出現(xiàn)問題的時候，領(lǐng)導(dǎo)要深入了解情況，深刻作出分析，注意批評的方式方法，在“幫助”的前提下，化解問題，向老師提出中肯的批評。讓老師們認(rèn)識到幼兒教師的工作是關(guān)乎幼兒健康成長的，工作中有一些壓力也是正常的，增強(qiáng)老師的工作責(zé)任感。

2.贊賞，讓幼兒教師體會為人師的快樂

心理學(xué)家威廉．杰姆斯曾經(jīng)說過：人性最深層的需要就是渴望別人的贊賞。對教師的贊賞肯定，是激發(fā)教師工作激情的法寶。園領(lǐng)導(dǎo)要善于經(jīng)常發(fā)現(xiàn)老師的進(jìn)步和長處巧妙地用激勵、獎勵促使她們朝著我們追求的標(biāo)準(zhǔn)邁進(jìn)。當(dāng)有新的工作任務(wù)布置下去的時候，領(lǐng)導(dǎo)對老師上一次的良好表現(xiàn)贊賞一番，會讓老師覺得這次的任務(wù)也沒什么，壓力度會減少一半，她會全力以赴應(yīng)對新的挑戰(zhàn)，成績理想。當(dāng)有評比任務(wù)讓老師擔(dān)當(dāng)?shù)臅r候，領(lǐng)導(dǎo)將其優(yōu)勢一一羅列，連老師自己都嚇了一跳，原來自己這么優(yōu)秀，認(rèn)真準(zhǔn)備一番，結(jié)果自然不負(fù)眾望。老師們在激勵贊揚聲中提高了自信心，為集體和自己爭得了榮譽(yù)，體會到了為人師的快樂。

3.溫情，讓幼兒教師領(lǐng)略為人師的情調(diào)

幼兒教師的職業(yè)是天底下最純潔的職業(yè)、最美好的職業(yè)，得有些情調(diào)有些浪漫，讓我們眼中的世界都有靈性、充滿感情。這樣的老師帶出來的孩子才會天真爛漫、活潑開朗、充滿愛意。幼兒園可以適時開展一些趣味游戲活動，定期為教師的心理“放假”，在愉悅的氛圍中，既鍛煉了身體，又緩和并減輕了教師的壓力。陶行知曾說：“民不能苦而無樂，忙而不玩。用較好的法子使他們樂，使他們玩。時常要把這事放在心上。”[4]讓教師準(zhǔn)備人生格言、和幼兒在一起的照片、手工作品等放在辦公室，每天給自己以勉勵。幼兒園還可以引導(dǎo)教師培養(yǎng)“第二興趣”，種花、養(yǎng)魚、攝影、服裝設(shè)計等，讓教師眼里的世界更加美好，讓老師領(lǐng)略到工作中的情調(diào)。

4.引領(lǐng)，讓幼兒教師憧憬為人師的幸福

隨著教育現(xiàn)代化進(jìn)程的推進(jìn)、家長素質(zhì)的普遍提高，建辦人民滿意教育的呼聲越來越高，這就需要幼兒教師努力提高自身的專業(yè)素養(yǎng)以適應(yīng)社會各界以及家長的需要。幼兒園要為教師提供清晰的職業(yè)規(guī)劃，進(jìn)一步明晰教師的職業(yè)前景，全面提升教師的職業(yè)能力。[5] 陶行知說道：“生活要有計劃，人人過得愉快，而有蓬蓬勃勃的生氣，有遠(yuǎn)大的目標(biāo)，崇高的境界，人已交受其利，發(fā)揮更大效能。”[6]為教師提供考評參照系，讓教師了解自己的位置，明確發(fā)展的目標(biāo)，不斷激發(fā)教師積極進(jìn)取的熱情。提供各種進(jìn)修培訓(xùn)渠道，讓老師們充電。

當(dāng)教師的專業(yè)化程度提高的時候，就可以從容應(yīng)對來自幼兒、家長的種種問題，工作就會有成就感，職業(yè)的幸福也會隨之而來。要從根本上緩解教師的工作壓力，除了幼兒園的努力外，幼兒教師自身也要學(xué)會善于調(diào)適自己的情緒狀態(tài)，排遣壓力[7]。

恰當(dāng)釋放

當(dāng)一個人壓力過大，情緒極度不佳時，她的內(nèi)心會集聚一股能量，若不能發(fā)泄釋放，必有害身心健康，影響人的智能發(fā)揮。幼兒教師在遇到各種問題時，要查清原因，分類處理，學(xué)會恰當(dāng)釋放。比如可以向周圍朋友傾訴；可以開誠布公地與之交換意見；也可選一適宜之所大哭一場。特別是由家長引發(fā)的怨憤，必須慎重地表述，其程度和方式必須能被家長接受，這樣往往能起到特殊的溝通效果。

情緒轉(zhuǎn)移

心理學(xué)告訴我們，當(dāng)人的情感產(chǎn)生時，頭腦中會出現(xiàn)一個較強(qiáng)的興奮點。如負(fù)面情緒長期占據(jù)優(yōu)勢，則對個體身心極為不利。這時要學(xué)會轉(zhuǎn)移，再有意建立幾個興奮點，便可抵消或淡化原有的優(yōu)勢中心。陶行知說過：“我要注意身體，康健第一。我絕不為爭取第一而傷身體。我要多玩玩。我要親近萬物，大自然，大社會，運用公園，山林。[8]教師一定要學(xué)會有意分散注意力或轉(zhuǎn)移話題，這樣可將壓力程度降下來?！惫浣?、看電影、美食、打球、跑步、健身等這些有意義的活動都是轉(zhuǎn)移的好方法。

自想自解

人的負(fù)面情緒被激發(fā)，一定有其背景。作為教師要冷靜思考，要想到自己的言行符合職業(yè)角色。有時候不妨來點“阿Q精神”，進(jìn)行自我安慰，學(xué)會幽默，找點“自圓其說”的理由，這樣都有助于接受現(xiàn)實，保持愉快心境。陶先生說過：“我要把怨鬼捉著，投在白熾熱的愛火里，燒成一縷黑煙，向天空飄去，化為烏有[9]！”

教育的本質(zhì)是育人。愛因斯坦曾借用別人的話給教育下這樣的定義：“如果一個人忘掉了他在學(xué)校里所學(xué)到的每一樣知識，那么留下來的就是教育。”留下來的“教育”是什么呢？是性格，是態(tài)度，是習(xí)慣，這些才是左右一個人成功與否的關(guān)鍵因素。幼兒教師要認(rèn)識到教育的本質(zhì)，直面工作壓力，以積極的態(tài)度客觀應(yīng)對，用教師的幸?！俺扇⒆拥男腋！?。

參考文獻(xiàn)：

[1]陶行知.《西湖之危機(jī)》

[2]湯林春、張文周、朱光華. 上海市中小學(xué)教師工作壓力的現(xiàn)狀與對策. 上海教育科研，2009，(2)

[3]張燕，劉云艷. 幼兒教師情緒調(diào)節(jié)方式及其對工作滿意度的影響. 學(xué)前教育研究，2008，(1)

[4]陶行知.《希望于縣知事的》

[5]朱哲. 用幸福培育幸福. 人民教育，2010，（1）

[6]陶行知.《繼續(xù)努力創(chuàng)造光明前途》

[7]王家成. 教師應(yīng)學(xué)會保持愉悅心境. 人民教育，2010，（2）

[8]陶行知.《假如我重新做一個小孩》

[9]陶行知.《無怨》

作者單位：張家港市妙橋幼兒園