姚　生

【摘 要】中學(xué)生心理健康問題與學(xué)生的學(xué)習(xí)密切相關(guān)。本文主要探討了中學(xué)生心理問題的具體表現(xiàn),在此基礎(chǔ)上分析了心理問題產(chǎn)生的主要原因:應(yīng)試教育、人際關(guān)系、青春期心理問題等。并提出了解決中學(xué)生心理問題的主要對(duì)策:加強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)教育、挫折教育、培養(yǎng)身體心理素質(zhì)等。

【關(guān)鍵詞】中學(xué)生;心理問題;原因;對(duì)策

【中圖分類號(hào)】B 844【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A【文章編號(hào)】1671-1270(2009)4-0101-02

一、中學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn)

1.學(xué)習(xí)壓力大,易產(chǎn)生焦慮。這個(gè)問題相當(dāng)普遍,學(xué)生生怕考試成績(jī)不好,無(wú)顏見江東父老,遇到困難時(shí)或考試前,顯得精神恍惚,緊張不安,心理壓力過大。有的學(xué)生平時(shí)學(xué)習(xí)不錯(cuò),但一遇到考試就特別的緊張,往往考試發(fā)揮失常。另外,學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)繁重,學(xué)習(xí)時(shí)間特別長(zhǎng)。如我校,學(xué)生每天上午從7:10開始上課,一直到中午12:05下課,下午2:30到5:00,晚上6:00到10:00,就這樣,還是有多數(shù)同學(xué)無(wú)法完全完成老師布置的任務(wù)。

2.適應(yīng)性差。由于生活自理能力差,做事獨(dú)立性差,缺乏起碼的生活自理能力,凡事過分依賴家長(zhǎng)。如同溫室的花朵,難以適應(yīng)環(huán)境的變化,不適應(yīng)學(xué)校生活和老師的指導(dǎo)方法及團(tuán)隊(duì)活動(dòng)?，F(xiàn)在的中學(xué)生,基本上都是獨(dú)生子女,很多學(xué)生不會(huì)洗衣做飯,生病了不知看醫(yī)生吃藥,有一點(diǎn)輕微的感冒就請(qǐng)假回家。

3.情緒不穩(wěn)定,抑郁、自卑現(xiàn)象嚴(yán)重。隨著考試的成績(jī)好壞,情緒忽高忽低,心理十分脆弱。心理承受能力差、意志力薄弱、經(jīng)不起挫折。容易產(chǎn)生急躁心理,動(dòng)輒發(fā)脾氣。只愛聽表?yè)P(yáng)的話,不愿接受批評(píng)。受到挫折后,表現(xiàn)出情緒低落,孤獨(dú)感、自卑感嚴(yán)重,沒有一點(diǎn)上進(jìn)心。

4.人際關(guān)系敏感,偏執(zhí)。與別人不合群,同學(xué)之間、鄰里之問、親戚之間情感不能溝通,性格內(nèi)向、孤僻。以自我為中心,在家庭中及班級(jí)里,處處都以我為中心。很少考慮他人的利益與感受,不善于與他人合作,甚至排斥他人。缺乏必要的同情心,對(duì)于別人的困難,往往視而不見或袖手旁觀。

5.心理不平衡性,易嫉妒。常常忌妒別人學(xué)習(xí)成績(jī)比自己的好,別人各方面比自己強(qiáng)。中學(xué)生嫉妒的對(duì)象往往就是自己的同桌和好朋友,他們很少會(huì)嫉妒自己圈子之外的人。越是要好的朋友,往往越容易成為嫉妒的對(duì)象,越是熟悉的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手越有可能成為嫉妒的對(duì)象。忌妒是一種可怕的心理;是一種痛苦又十分有害的心理。一方面,它會(huì)導(dǎo)致人際關(guān)系的破裂,對(duì)對(duì)方構(gòu)成傷害;另一方面,它會(huì)引起不良的情緒反應(yīng),引發(fā)緊張焦慮,極大的影響人的身心健康,導(dǎo)致心身疾病。就像巴爾扎克說(shuō)的那樣,嫉妒者的痛苦比任何人的痛苦更大,他自己的不幸和別人的幸福都使他痛苦萬(wàn)分。

6.敵對(duì)現(xiàn)象:在受到批評(píng)時(shí),容易產(chǎn)生抬杠,產(chǎn)生敵對(duì)觀象。軟硬不吃,好壞不聽,常對(duì)他人抱有不友好的態(tài)度,甚至把別人對(duì)他的贊揚(yáng)也看成是冷嘲熱諷;把老師、同學(xué)對(duì)他的善意批評(píng)看作是惡意的挖苦,輕則置若罔聞,重則做出報(bào)復(fù)、破壞的舉動(dòng)。經(jīng)常在班級(jí)搞一些惡作劇,有的甚至以對(duì)他人的戲弄或毆打?yàn)闃?在家里則頂撞父母,不愿聽他們的話。

二、中學(xué)生心理問題產(chǎn)生的主要原因

1.應(yīng)試教育是中學(xué)生心理障礙產(chǎn)生的主要原因

在現(xiàn)行的中學(xué)教育體制中, 絕大部分是普通中學(xué), 學(xué)生在中學(xué)所學(xué)的知識(shí)基本上是為考大學(xué)而準(zhǔn)備的。大學(xué)雖然擴(kuò)招, 但學(xué)生又面臨的是升學(xué)難、就業(yè)難、出路窄的現(xiàn)象。一種畢業(yè)后無(wú)出路的憂愁和恐慌感控制著他們, 這一種情況反映在學(xué)習(xí)上, 就是學(xué)生的目標(biāo)提高了, 考本科、考重點(diǎn)就成了學(xué)生的新追求。學(xué)習(xí)的沉重、討厭學(xué)習(xí)、考試焦慮成為學(xué)生甩不掉的心理問題。教育結(jié)構(gòu)的不合理性還表現(xiàn)出教學(xué)內(nèi)容過難, 據(jù)人民教育出版社調(diào)查, 80%的中學(xué)生學(xué)習(xí)理科教材有困難。這種情況導(dǎo)致了一些學(xué)生由厭惡學(xué)習(xí)發(fā)展到逃避學(xué)習(xí), 脫離學(xué)校去尋求不正當(dāng)刺激, 從而形成一系列品行障礙。

2.人際關(guān)系是學(xué)生心理問題產(chǎn)生的重要因素

中學(xué)生與教師的關(guān)系問題、與同學(xué)間的關(guān)系問題、與父母的關(guān)系問題也導(dǎo)致學(xué)生心理問題。其主要問題是教師對(duì)學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對(duì)抗心理, 以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓抑心理、攻擊行為等問題。中學(xué)時(shí)期, 教師仍然是學(xué)生的理想目標(biāo)、公正代表, 他們希望得到教師的關(guān)心理解與愛。如果教師缺乏理解、耐心與愛心,不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助, 反而橫加指責(zé), 學(xué)生則會(huì)失望。更有甚者, 教師對(duì)學(xué)生缺乏尊敬, 貶低其價(jià)值的不良態(tài)度使學(xué)生的心理遭到嚴(yán)重的創(chuàng)傷。學(xué)生, 特別是高年級(jí)學(xué)生往往病態(tài)地感知這一切, 這也是師生間發(fā)生沖突的原因。這種情況下, 學(xué)生有一種壓抑感, 消極情緒產(chǎn)生, 師生關(guān)系日趨緊張。

3.青春期心理問題是引起學(xué)生心理問題不可忽視的重要因素

中學(xué)時(shí)代,特別是高中生,正值青春發(fā)育期,而這一時(shí)期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對(duì)幼稚的矛盾。中學(xué)生由于受認(rèn)識(shí)能力和個(gè)性發(fā)展的限制,特別是在教育引導(dǎo)不及時(shí)不得力的情況下,使得中學(xué)生的性心理的發(fā)展表現(xiàn)出相對(duì)的幼稚性,所以自認(rèn)為認(rèn)真的、朦朧狀態(tài)下的戀愛出現(xiàn)了(早戀),盡管這種戀愛帶有好奇和模仿成份,但卻是一個(gè)令人十分關(guān)注的問題。早戀雖會(huì)給一些人留下美麗的回憶,可也會(huì)逝去不少美好的青春時(shí)光,到最后得不償失,痛苦不堪。

4.挫折是形成學(xué)生心理問題不可忽略的因素

中學(xué)生的挫折是多方面的, 有學(xué)習(xí)方面的、人際關(guān)系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會(huì)環(huán)境因素以及個(gè)人主觀因素。面對(duì)挫折造成的困難與痛苦, 中學(xué)生們的反應(yīng)方式有兩類: 消極的反應(yīng)與積極的反應(yīng)。消極的挫折適應(yīng)方式一旦習(xí)慣化、穩(wěn)固化, 在一定的情境中挫折狀態(tài)即使有所改變, 其行為卻仍以習(xí)慣化的適應(yīng)方式如影隨形地出現(xiàn)。于是, 消極的挫折適應(yīng)方式也就轉(zhuǎn)化為較嚴(yán)重的、需要長(zhǎng)期耐心教育的心理健康問題了。

三、解決中學(xué)生心理問題的對(duì)策

1.加強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、憂患意識(shí)和生存意識(shí)的教育

教師、家長(zhǎng)乃至全社會(huì)必須認(rèn)清形勢(shì),顧全大局,對(duì)學(xué)生加強(qiáng)個(gè)人生存教育,提高他們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì),這是一個(gè)人立身處世必不可少的優(yōu)良的心理品質(zhì)。事實(shí)證明:一個(gè)缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、憂患意識(shí)的民族是一個(gè)沒有希望的民族。而我們國(guó)家當(dāng)前的青少年學(xué)生由于所處的社會(huì)環(huán)境物質(zhì)條件較為優(yōu)越,基本上沒有遇到過任何生活困難,所以他們的生存憂患意識(shí)相對(duì)淡薄。

2.加強(qiáng)挫折教育,培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)

挫折是人生中常常遇到的,若不具備良好的耐挫折心理品質(zhì),走向社會(huì)難免不出問題。當(dāng)代的孩子,大多是“小皇帝”、“小公主”,從小生長(zhǎng)在一個(gè)寬容到極至的環(huán)境里。他們受到家人的過分溺愛,從沒有受到過任何的委屈?？上攵?這樣的孩子情感會(huì)是多么的脆弱。因此,促進(jìn)學(xué)生自我意識(shí)的覺醒與發(fā)展,增強(qiáng)抗挫折能力,樹立正確的人生觀、價(jià)值觀,幫助學(xué)生健康成長(zhǎng),培養(yǎng)他們獨(dú)立思考、分析問題和解決問題的能力,是素質(zhì)教育的重要一環(huán)。我們一方面幫助學(xué)生形成豁達(dá)開朗的而不是心胸褊狹的生活態(tài)度,一方面分析學(xué)生心理受挫的原因,引導(dǎo)他們正視挫折,使他們的行為朝著健康的方向發(fā)展。

3.培養(yǎng)學(xué)生較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力和社會(huì)活動(dòng)能力

鼓勵(lì)學(xué)生參與了解社會(huì),重視生活技能的培養(yǎng),重視學(xué)生個(gè)性的發(fā)展是 “以人為本” 素質(zhì)教育中的核心內(nèi)容。世界各主要國(guó)家都非常重視對(duì)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的培養(yǎng)。一方面重視樹立學(xué)生服務(wù)于社會(huì)的意識(shí),另一方面培養(yǎng)了學(xué)生的個(gè)人能力。而在國(guó)內(nèi),這一方面我們做的還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。讓學(xué)生參與社會(huì)活動(dòng),家長(zhǎng)害怕學(xué)生能力不行,學(xué)校唯恐耽誤學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)而影響升學(xué)率。我們應(yīng)該大膽借鑒先進(jìn)國(guó)家的做法,要使學(xué)生動(dòng)手、動(dòng)腦大膽參與各種社會(huì)實(shí)踐,提高學(xué)生各方面能力,使學(xué)校教育與社會(huì)生活接軌。因?yàn)橐粋€(gè)人畢竟要走進(jìn)社會(huì)生活的大熔爐中,所以在學(xué)校里就要培養(yǎng)學(xué)生將來(lái)應(yīng)對(duì)社會(huì)生活所具備的各種技能,為切實(shí)走上社會(huì)做好充分的準(zhǔn)備。

4.提高學(xué)生的身體心理素質(zhì)

當(dāng)代的學(xué)生依賴性很強(qiáng),獨(dú)立性很差。事實(shí)上,一個(gè)人心理依賴性程度越高,心理承受力就越低下。因此,我們必須把培養(yǎng)學(xué)生的自主自立品質(zhì)作為心理健康教育的重要內(nèi)容來(lái)抓。第一,增強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)生活的能力,讓學(xué)生掌握一些生活常識(shí),逐步做到生活自理,以適應(yīng)未來(lái)社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)。第二,培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力、推理能力和分類概括能力。第三,給學(xué)生主動(dòng)權(quán),要大膽放手讓學(xué)生組織開展各類活動(dòng),給他們提供展示才能的機(jī)會(huì),鼓勵(lì)學(xué)生自我管理、自我約束和自我教育。第四,培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的心理品質(zhì)。要培養(yǎng)學(xué)生活潑開朗的性格,防止心理封閉;通過合作教育,培養(yǎng)學(xué)生和諧健康的心理品質(zhì),創(chuàng)造友愛融洽的人際關(guān)系。以此來(lái)培養(yǎng)學(xué)生健康穩(wěn)定的心境。

5.鼓勵(lì)家長(zhǎng)學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí),積極配合學(xué)校搞好心理健康教育

實(shí)踐證明,家庭環(huán)境對(duì)孩子心理健康的影響起主導(dǎo)作用。許多家長(zhǎng)對(duì)子女由于過分“溺愛”或教育方法不當(dāng),使子女形成了驕橫、暴躁、不會(huì)體諒和關(guān)心別人等不良性格表現(xiàn),稍不順心就易引發(fā)不良行為。因此,家長(zhǎng)不及時(shí)加強(qiáng)與子女的溝通,聽之任之、放任自流,就容易造成子女成績(jī)下降、品德變壞,導(dǎo)致家長(zhǎng)與子女之間的對(duì)立,由此產(chǎn)生不健康的、不平衡的心理,棄學(xué)甚至離家出走。所以,關(guān)心下一代的心理健康成長(zhǎng),不僅是學(xué)校和教師的責(zé)任,更是社會(huì),尤其是學(xué)生家長(zhǎng)們義不容辭的職責(zé)和義務(wù)。家長(zhǎng)們要像關(guān)心孩子身體健康一樣關(guān)心他們的心理健康,積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)有關(guān)心理知識(shí),了解青少年心理活動(dòng)規(guī)律。當(dāng)孩子情緒不好、脾氣暴躁時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)注意他們是否有不健康的心理苗頭,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,及時(shí)糾正治療,并且從生活學(xué)習(xí)各方面及時(shí)了解發(fā)現(xiàn)子女的思想動(dòng)向,給予子女必要的鼓勵(lì),在日常生活中加倍關(guān)心、愛護(hù)、尊重和理解子女,做好必要的心理疏導(dǎo),努力營(yíng)造一個(gè)和諧、溫暖和寬松的家庭環(huán)境。