陳學(xué)東

摘要：筆者從理論角度分析了拓展訓(xùn)練進入高校體育課程的可行性和必要性，大膽提出了將拓展訓(xùn)練引入高校體育課程的設(shè)想。拓展訓(xùn)練不僅能進一步開發(fā)高校體育課程資源，而且符合素質(zhì)教育的要求。

關(guān)鍵詞：高校；拓展訓(xùn)練；體育課程

文章編號：978-7-80712-402-3(2009)04-181-02

目前，大學(xué)生的心理壓力、心理障礙等心理問題較多，學(xué)校僅僅依靠思想教育工作和簡單的心理咨詢方法，很難徹底釋放和排解大學(xué)生的心理障礙。拓展訓(xùn)練卻在這方面具有明顯的優(yōu)勢，將拓展訓(xùn)練引進高校體育課程之中，并使其與高校體育課程有機地結(jié)合具有重要的意義。

一、拓展訓(xùn)練的由來和發(fā)展

拓展訓(xùn)練是德國哈恩博士于20世紀(jì)初，建立的一種心理訓(xùn)練方法，其目的是給兒童在學(xué)校體育課程之外一個自由表現(xiàn)自我的場所。20世紀(jì)70年代，美國人皮赫將拓展訓(xùn)練引進了學(xué)校教育，并制定了拓展訓(xùn)練計劃，并且發(fā)展為課程大綱而在學(xué)校實施。新課程大綱的制定和教學(xué)實踐是以體育課為中心來進行的，現(xiàn)在已經(jīng)成為美國學(xué)校教育的一個重要組成部分。目前經(jīng)濟和教育先進的國家，都在體育課程教育實踐中設(shè)置了拓展訓(xùn)練的內(nèi)容，并收到了較為理想的教育效果。

拓展訓(xùn)練于20世紀(jì)90年代中期被引入我國，目前只是作為商務(wù)公司提高團隊精神的—種手段而存在，是由—些專門的人力資源培訓(xùn)公司在運作。拓展訓(xùn)練作為高校體育教育的內(nèi)容和學(xué)生心理發(fā)展的手段，在高校得到認(rèn)同和應(yīng)用。但目前，還處在初級階段。

二、拓展訓(xùn)練的基本內(nèi)容和在高校開展的意義

1.拓展訓(xùn)練的基本內(nèi)容。拓展訓(xùn)練的內(nèi)容是為解決參訓(xùn)者的心理問題而設(shè)定的各種練習(xí)項目(如表1)。

通過這些項目的練習(xí)，達到相互溝通、共同面對問題、尋找解決問題的方法，體驗成功的喜悅，認(rèn)同團隊精神的重要性，聯(lián)系生活中的問題從而產(chǎn)生遷移，達到提升心理健康水平和適應(yīng)社會生活和競爭的能力的目的。

2.高校體育教學(xué)開展拓展訓(xùn)練的意義。

(1)符合高校體育課程改革的發(fā)展趨勢。我國傳統(tǒng)的高校體育課程內(nèi)容比較有局限性。主要足以體能訓(xùn)練為主，還沒有延伸到精神的層面，不太注重學(xué)生心理、社會適應(yīng)能力等素質(zhì)的全面協(xié)調(diào)發(fā)展。而且主要以個人競技項目為主，即使一些集體項目也沒有充分發(fā)揮項目的核心精神(團隊合作)。雖然目前我國高校已對這些運動項目進行了一定程度的改革和創(chuàng)新，特別是隨著素質(zhì)教育新理念的提出，選項體育課、俱樂部制體育課、保健體育課等類型的高校體育課程內(nèi)容相繼應(yīng)運而生，而且在激發(fā)學(xué)生體育興趣、調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性、培養(yǎng)學(xué)生體育能力、體現(xiàn)終身體育、健康體育等現(xiàn)代教育思想方面，取得了明顯效果。但依然擺脫不了體育的課程資源集中在學(xué)校的現(xiàn)象，難以充分利用資源開發(fā)體育課程教學(xué)。《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》指出：因時因地制宜開發(fā)利用各種課程資源是課程建設(shè)的重要途徑。拓展訓(xùn)練將體育課堂教學(xué)與課外體育活動有機結(jié)合，使學(xué)校與社會和大自然緊密聯(lián)系，不僅突破了體育課程長期以來形成的一種封閉式格局，而且豐富和完善了我國高校體育課程體系，符合現(xiàn)代課程改革的發(fā)展趨勢。

(2)順應(yīng)當(dāng)代大學(xué)生的體育價值觀。當(dāng)代大學(xué)生的體育價值觀與傳統(tǒng)的體育價值觀相比，發(fā)生了根本性的轉(zhuǎn)變，除了具有強身健體、促進德、智發(fā)展等共同價值之外，大學(xué)生把追求新興時尚、富有激情的運動項目，以及在內(nèi)容豐富而精彩的運動中培養(yǎng)社交能力、競爭意識等社會適應(yīng)能力作為他們的主導(dǎo)要求。拓展訓(xùn)練項目內(nèi)容不僅豐富而且實用。貼近生活，形式上靈活，方法上多樣，把趣味性與人文體育資源融入到現(xiàn)代體育課中。使大學(xué)生在挑戰(zhàn)各種困難中提高身心素質(zhì)，在協(xié)同解決問題中增強社會適應(yīng)能力。

三、拓展訓(xùn)練進入高校體育課程的可行性分析

1.拓展訓(xùn)練具有安全性。

拓展訓(xùn)練將安全作為培訓(xùn)的第一項重要責(zé)任，以專業(yè)的手段保證每一細節(jié)的絕對安全可靠。拓展訓(xùn)練中有些項目看起來非常驚險，但只要合理進行正確的保護是可以保證學(xué)生安全的。因此，拓展訓(xùn)練進入高校體育課程中，只要組織合理，按要求操作，及時消除不安全隱患，杜絕不安全行為，控制不安全因素，一定能使項目順利開展并消除學(xué)生的思想顧慮。

2.拓展訓(xùn)練所需場地器材簡單，訓(xùn)練方式靈活多變。

拓展訓(xùn)練所需場地比較簡單，一塊5平方米的平坦場地就可以進行訓(xùn)練，雨天在室內(nèi)同樣可以進行訓(xùn)練。所需的器材大多是廢報紙、繩子、體操棒、呼拉圈、眼罩等，很多項目基本上不用器材。同一個培訓(xùn)目標(biāo)有多個項目可供選擇。例如信任背摔同樣可以達到高空項目“斷橋”的訓(xùn)練效果。因此，拓展訓(xùn)練適合在高校中開展。

3.拓展訓(xùn)練項目的設(shè)計具有知識性和趣味性。

拓展訓(xùn)練項目看似游戲活動，其實是為達到某些預(yù)期的結(jié)果而設(shè)計的。目的是使學(xué)生在愉快的參與中學(xué)到書本上學(xué)不到的知識。同時，拓展訓(xùn)練項目又具有很好的趣味性，它能在短時間內(nèi)吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生參與的熱情，讓學(xué)生積極主動地參與到活動中來，使學(xué)生在游戲中享受快樂，在快樂中得到感悟，在感悟中學(xué)到知識。

4.高校體育教師通過培訓(xùn)可以勝任拓展訓(xùn)練培訓(xùn)師的角色。

專業(yè)化的師資是拓展訓(xùn)練課能真正達到目的的保證。體育教師必須具備拓展訓(xùn)練課設(shè)計的能力和具體實施教學(xué)的能力，且做到身體力行。目前高等院校的體育教師沒有拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷，對拓展訓(xùn)練可能還一無所知，因此，在開始拓展訓(xùn)練課之前必須對師資進行培訓(xùn)。而拓展訓(xùn)練的諸多項目都是身體活動項目，這些和體育運動項目是非常接近的，所以說體育教師通過拓展訓(xùn)練的基本理論知識的學(xué)習(xí)，然后到社會上的拓展訓(xùn)練俱樂部進行實地學(xué)習(xí)和考察，了解拓展訓(xùn)練的項目內(nèi)容、訓(xùn)練過程和組織方法后是完全可以勝任拓展訓(xùn)練培訓(xùn)師角色的。

四、拓展訓(xùn)練進入高校體育課程的必要性分析

1.拓展訓(xùn)練能彌補高校體育教學(xué)存在的不足。

傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式為我國的社會發(fā)展培養(yǎng)了很多急需人才，具有很多的優(yōu)點和可取之處，但是在發(fā)展學(xué)生綜合素質(zhì)方面還存在一定的不足。傳統(tǒng)教學(xué)體系中的交流、溝通的方式較單一。一般只是教師和學(xué)生之間的單向溝通。其弱點就是采用以“教”為主的教育模式，在教學(xué)過程中只重視對學(xué)生進行知識的傳授，并把傳統(tǒng)知識技能當(dāng)作教學(xué)最終目的。盡管近幾年一直強調(diào)教學(xué)要以學(xué)生為主體，但實際上以教師為主學(xué)生為輔的傳統(tǒng)教育模式始終沒有多大改變。傳統(tǒng)的教學(xué)把知識的學(xué)習(xí)與人的精神構(gòu)建分離開來，把社會角色的指定與人的全面發(fā)展分割開來，這樣不利于學(xué)生個性的發(fā)展，不利于培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神和創(chuàng)造性的人才。

2.拓展訓(xùn)練的開展是高校體育教學(xué)改革的需要。

新的體育課程與健康課程標(biāo)準(zhǔn)要求在繼承優(yōu)良傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上，大膽改革，與時俱進。開拓創(chuàng)新，體現(xiàn)課程的時代性。在課程內(nèi)容方面，重視改造傳統(tǒng)項目和引進新興的體育項目，選擇適應(yīng)時代要求的、有利于為學(xué)生終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)的體育與健康知識、基本技能和方法作為學(xué)習(xí)的內(nèi)容。高校的體育教材大多數(shù)為活動類任選教材，提倡更靈活、更符合實際地去選擇有效的教材，這部分教材應(yīng)該讓學(xué)生更廣泛地接觸體育文化，并能陶冶和娛樂其身心，從而使高校的體育教學(xué)內(nèi)容更具有彈性。然而，隨著當(dāng)前許多高校招生人數(shù)的不斷擴大，體育場地受到很大限制-許多學(xué)校也由于經(jīng)費的制約，在體育器材方面還有困難，因而可以把相對樸素和簡單的拓展訓(xùn)練因地制宜和因陋就簡地融入教學(xué)內(nèi)容的選擇范圍內(nèi)。在教學(xué)方式方面，力求改變單一的灌輸式教學(xué)方法，改變過去僅強調(diào)講解、示范的教學(xué)形式。創(chuàng)造有利于學(xué)生主動參與、樂于探究、勇于實踐的良好教學(xué)氛圍。

3.拓展訓(xùn)練有助于挖掘?qū)W生的潛能和培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力。

拓展訓(xùn)練所設(shè)置的項目和采取的形式，對人的心理、智慧和體力形成了一定的甚至是嚴(yán)峻的考驗，每一名受訓(xùn)者在挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我的信念驅(qū)使下，自身的潛能被充分挖掘出來。拓展訓(xùn)練的一個主要任務(wù)是培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力。例如?！肮揞^鞋、扎伐、電網(wǎng)”等很多項目都是為培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維而設(shè)計。活動中沒有人教你怎樣做，要完成這些任務(wù)只能靠你自己，發(fā)揮你的想象力，挖掘你的創(chuàng)造力。在這種特定的環(huán)境中你會發(fā)現(xiàn)你的思維是那么具有創(chuàng)造性，拓展訓(xùn)練給了人們一個激發(fā)自我創(chuàng)造性思維的空間。

4.拓展訓(xùn)練在高校開展符合大學(xué)生自身發(fā)展的需要。

大學(xué)生的抽象思維能力較強，有很強的辯證邏輯思維，個性上也比較趨向自主和獨立，不過分依賴教師。他們在體育活動中不只滿足掌握一般和簡單的體育知識和技能，他們能較自覺地學(xué)習(xí)和進行自我評價，并且具有一定的創(chuàng)造性，這是個性發(fā)展的最佳時期。而拓展訓(xùn)練可以通過剖析體育運動原理和相關(guān)的社會現(xiàn)象、問題等，培養(yǎng)學(xué)生分析問題的能力，從而讓這項運動為大學(xué)生正確的價值觀和個性的形成做出貢獻。

拓展訓(xùn)練進入高校體育課程是對傳統(tǒng)體育課程改革的延續(xù)，是對大學(xué)生進行素質(zhì)教育的一種新嘗試，是對高校體育教學(xué)改革發(fā)展的一個較好補充，必將對我國高校體育課程改革產(chǎn)生深遠的影響。