趙 丹

摘要良好的心理素質(zhì)是現(xiàn)代人的全面素質(zhì)中的重要組成部分之一,所以培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì)具有重要意義。本文針對大學(xué)生當(dāng)前的心理素質(zhì)的現(xiàn)狀,提出了培養(yǎng)新時代大學(xué)生心理素質(zhì)的具體途徑和方法。

關(guān)鍵詞大學(xué)生 心理素質(zhì) 途徑

中圖分類號:B84文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A

1心理素質(zhì)的含義、特征

1.1關(guān)于心理素質(zhì),學(xué)者們有著不同的意見

張大均認(rèn)為,心理素質(zhì)以生理素質(zhì)為基礎(chǔ),將外在獲得的東西內(nèi)化成穩(wěn)定的、基本的、衍生性的,并與人的社會適應(yīng)性行為和創(chuàng)造行為密切聯(lián)系的心理品質(zhì)。邢根溪認(rèn)為,心理素質(zhì)是指個體在心理過程、個性心理等方面所具有的基本特征和品質(zhì)。它是人類在長期社會生活中形成的心理活動在個體身上的積淀,是一個人在思想和行為上表現(xiàn)出來的比較穩(wěn)定的心理傾向、特征和能動性。劉岸英認(rèn)為,心理素質(zhì)是個體整體素質(zhì)的基礎(chǔ)。它是個體在遺傳素質(zhì)的基礎(chǔ)上,通過自身努力和外界環(huán)境與教育的作用下,所形成比較穩(wěn)定的心理特征、品質(zhì)和能力等心理因素的總和。

綜合以上幾種觀點(diǎn),我們認(rèn)為,大學(xué)生心理素質(zhì)是在生理素質(zhì)的基礎(chǔ)上,通過后天環(huán)境和教育的作用形成并發(fā)展起來的,與大學(xué)生的學(xué)習(xí)、學(xué)術(shù)研究和生活實(shí)踐密切聯(lián)系的心理品質(zhì)的綜合表現(xiàn)。

1.2心理素質(zhì)的特征

劉華山對心理素質(zhì)的特征概括得比較全面和準(zhǔn)確。經(jīng)過簡化其觀點(diǎn),可以認(rèn)為心理素質(zhì)具有以下幾個方面的特征。

(1)相對穩(wěn)定性與可發(fā)展性。心理素質(zhì)是個人的心理特質(zhì),不是人的個別心理或行為表現(xiàn),更不是一個人一時一地的心理與行為的表現(xiàn)。但是,心理素質(zhì)又始終處于發(fā)展中,具有自我延伸的功能。(2)綜合性。對心理素質(zhì),不應(yīng)從簡單的心理過程或心理特性的角度來加以研究,不能將心理素質(zhì)簡單地看成感覺、知覺、記憶、思維、感情、意志及其特性,對心理素質(zhì)的研究應(yīng)從個性層面上著手。心理素質(zhì)是人的個性心理品質(zhì)在學(xué)習(xí)、工作和生活實(shí)踐中的綜合表現(xiàn)。(3)可評價性。心理素質(zhì)對人的活動成效有影響,因而具有社會評價意義,其品質(zhì)具有優(yōu)劣之分。人的某些個性心理品質(zhì),如內(nèi)向與外向,一般不對人的行為成效產(chǎn)生影響,因此不應(yīng)將它納入心理素質(zhì)之列。(4)基礎(chǔ)性。心理素質(zhì)不是大學(xué)生在特定領(lǐng)域中獲得的某一專門知識和技能,應(yīng)是那些對大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、社會適應(yīng)性和創(chuàng)造性等活動效果產(chǎn)生重要影響的心理品質(zhì)的綜合。

2大學(xué)生心理素質(zhì)現(xiàn)狀

大學(xué)生是社會上文化層次較高、思維最為活躍、最具有朝氣的群體之一。但是由于受社會歷史發(fā)展階段的影響,使得正處于青春期的大學(xué)生具有不同程度的心理問題。

研究發(fā)現(xiàn),大學(xué)生的心理問題多集中在人際交往障礙、抑郁、焦慮、強(qiáng)迫、精神癥狀等方面。許多新生存在適應(yīng)不良等問題,畢業(yè)生在龐大的就業(yè)、愛情去留等壓力下,也易出現(xiàn)焦慮、抑郁等不良癥狀;家庭經(jīng)濟(jì)困難的貧困生由于經(jīng)濟(jì)和精神壓力而出現(xiàn)自卑心理和人際交往障礙等。諸多數(shù)據(jù)和事實(shí)表明,大學(xué)生已成為心理弱勢群體之一。

3培養(yǎng)大學(xué)生心理素質(zhì)的主要途徑

3.1采用滲透的方法

高校應(yīng)當(dāng)把對大學(xué)生的心理素質(zhì)教育滲透到各個學(xué)科的具體教學(xué)活動中去,使其能夠互相促進(jìn),互相影響,形成一個良好的教育體系,在傳授知識的同時,要善于挖掘人格中的要素,結(jié)合教學(xué)環(huán)節(jié)進(jìn)行心理教育。只有與學(xué)校的教育教學(xué)結(jié)合起來,才能順利地開展,取得有效的成績。這樣才能幫助他們增強(qiáng)承受挫折,適應(yīng)環(huán)境的能力。

3.2設(shè)立心理咨詢中心,建立心理健康檔案

高校應(yīng)設(shè)立專門的心理咨詢中心,并由專門的心理老師為大學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo),使得大學(xué)生的消極情緒得以釋放,擺脫心理壓力和障礙,改變認(rèn)知行為,提高心理承受能力;通過個別咨詢、團(tuán)體咨詢、心理行為訓(xùn)練、熱線咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢等多種形式,向大學(xué)生提供有效的心理健康指導(dǎo)。

3.3要認(rèn)清自我,加強(qiáng)自我意識的培養(yǎng)

所謂自我意識,是個體對自己的認(rèn)識和態(tài)度,對自己與周圍人之間關(guān)系的認(rèn)識和態(tài)度。其主要表現(xiàn)在評價別人與自我評價的能力、獨(dú)立性與自制力等方面。自我意識是心理素質(zhì)整合水平的評價指標(biāo)。了解自我意識發(fā)展對人才成長具有重要的作用。

3.4在實(shí)踐中強(qiáng)化心理訓(xùn)練

社會心理學(xué)家認(rèn)為,社會生存環(huán)境是影響和制約人心理發(fā)展的重要因素,高校應(yīng)要結(jié)合各專業(yè)的特點(diǎn),并根據(jù)社會的需求,以及大學(xué)生自身的興趣愛好等,鼓勵他們積極參與到社會實(shí)踐生活中,增強(qiáng)社會經(jīng)驗(yàn),提高自我的能力;多了解社會生活的艱難和辛苦,磨練自己的意志,增強(qiáng)生活的承受能力。同時加強(qiáng)人際交往和溝通,建立良好的人際關(guān)系,為學(xué)生樹立正確、科學(xué)的人際觀打下基礎(chǔ)。

總之,加強(qiáng)心理健康教育和加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng)是一個社會化、系統(tǒng)化的過程,必須樹立教育管理的新思路,逐步探索,祝福完善。

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