河南省實(shí)驗(yàn)中學(xué)創(chuàng)建于1957年，是省教育廳直屬重點(diǎn)中學(xué)，首批示范性高中。近年來(lái)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)在創(chuàng)建“綠色校園、和諧校園”的同時(shí)，十分關(guān)注青少年的心理健康。學(xué)校于2002年底率先建立心理輔導(dǎo)室， 2006年成立了心理健康教育中心。中心憑借雄厚的師資力量、先進(jìn)的管理理念、規(guī)范的網(wǎng)絡(luò)體系和獨(dú)特的心理健康教育模式，成為河南省教育戰(zhàn)線一道亮麗的風(fēng)景線。
　　
　　一、起步階段
　　
　　在教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》的指導(dǎo)下，學(xué)校于2002年底建立了心理輔導(dǎo)室。在起始階段，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)即確立了心理健康教育的模式應(yīng)該是一切從學(xué)生出發(fā)的發(fā)展性的教育模式。在只有一個(gè)心理教師、各方面條件都相對(duì)較差的情況下，通過(guò)創(chuàng)辦《心靈港灣》小報(bào)、開(kāi)展專題講座等形式，積極進(jìn)行心理健康教育工作。2003年的非典期間，恐懼、焦慮等負(fù)面情緒在師生中蔓延，我校在關(guān)注全體師生心理健康的同時(shí)，積極開(kāi)展各種團(tuán)體輔導(dǎo)，熱情接待來(lái)訪個(gè)體，幫助他們渡過(guò)了難關(guān)。
　　
　　二、快速發(fā)展階段
　　
　　2003年至2004年，是我校心理健康教育快速發(fā)展的階段。專職心理教師增加到3人，建立完善了各種規(guī)章制度。教師輪流值班，日接待學(xué)生多名，年接待來(lái)訪者500人次。心理輔導(dǎo)室面積也擴(kuò)大為100平方米左右，并配有電腦、沙發(fā)等設(shè)施，軟硬件建設(shè)日趨規(guī)范。
　　鑒于我校是一所完中，從初一至高三學(xué)生的心理特征和出現(xiàn)的心理問(wèn)題都不盡相同，校領(lǐng)導(dǎo)明確指出：心理健康教育應(yīng)該根據(jù)每一階段學(xué)生具體的心理健康狀況來(lái)開(kāi)展，心理健康教育的模式應(yīng)該是立體式、全方位的，具有矯治、預(yù)防和發(fā)展功能，且預(yù)防、發(fā)展功能為重中之重。我們制定了詳細(xì)的工作計(jì)劃，并通過(guò)多種途徑，有目的、有層次地開(kāi)展心理健康教育，逐步提高了學(xué)生的心理素質(zhì)，大大減少了學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生率。
　　1.建立心理檔案。為了預(yù)防和避免嚴(yán)重問(wèn)題的發(fā)生，我校在河南省中學(xué)中率先引進(jìn)并使用《中學(xué)生心理檔案管理系統(tǒng)》，為學(xué)生建立“心理檔案”。通過(guò)建立心理檔案，及時(shí)、準(zhǔn)確地了解學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律、特點(diǎn)及現(xiàn)狀，全面掌握每位學(xué)生的心理成長(zhǎng)軌跡，并根據(jù)他們的個(gè)體特點(diǎn)、能力差異與心理欲求因材施教。通過(guò)“心理檔案”，我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)了存在行為困擾與心理障礙的個(gè)體，并將篩選排查出來(lái)的學(xué)生組成各類輔導(dǎo)團(tuán)體，定期參加主題活動(dòng)，有效防止了嚴(yán)重心理問(wèn)題的發(fā)生。
　　2.校本課程開(kāi)發(fā)。我們將心理健康教育作為校本課程納入學(xué)校正規(guī)的教育體系中，根據(jù)學(xué)生的生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，結(jié)合青春期心理、學(xué)習(xí)心理、交往心理、非智力因素培養(yǎng)和不良行為預(yù)防等方面，自編教材，統(tǒng)一教案；在起始年級(jí)開(kāi)設(shè)心理健康課，每周一個(gè)主題，圍繞學(xué)生的校園生活，通過(guò)趣味活動(dòng)、心理劇、討論等教學(xué)形式，使學(xué)生在體驗(yàn)中感悟，在感悟中明理、成長(zhǎng)；創(chuàng)設(shè)良好的班級(jí)心理環(huán)境，真正提高了學(xué)生的抗挫折能力和自我調(diào)節(jié)能力，促進(jìn)了學(xué)生人格的健康發(fā)展。
　　3.管理網(wǎng)絡(luò)建立。構(gòu)建規(guī)范的管理網(wǎng)絡(luò)是開(kāi)展心理健康教育工作的必要前提。在《綱要》的引領(lǐng)下，我校的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)逐步建立，形成了以校長(zhǎng)為首，學(xué)生處為主體，專職心理老師為骨干，全體教師共同參與的、規(guī)范的工作體系。
　　
　　4.多層次輔導(dǎo)。我校為河南省屬首批示范性高中，生源構(gòu)成多樣：貧困優(yōu)秀學(xué)生，藏族學(xué)生，國(guó)際部學(xué)生，競(jìng)賽生，音樂(lè)、美術(shù)、體育特長(zhǎng)生等并存，教學(xué)模式不同。我們根據(jù)不同年級(jí)、不同特點(diǎn)的學(xué)生，在班級(jí)內(nèi)進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)，內(nèi)容涉及青春期教育、榮辱觀教育、感恩教育、成功教育，并在適應(yīng)環(huán)境、認(rèn)識(shí)自我、情緒調(diào)控、人際交往、生涯設(shè)計(jì)、應(yīng)試心理調(diào)整等方面進(jìn)行多層次、多角度的專題輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解決困惑，調(diào)整情緒，使他們樂(lè)學(xué)、會(huì)學(xué)、好學(xué)，積極樂(lè)觀地面對(duì)生活。始終加強(qiáng)對(duì)兩個(gè)畢業(yè)年級(jí)的團(tuán)體輔導(dǎo)，在每學(xué)期兩次應(yīng)考調(diào)適的專題講座外，我們還根據(jù)各班的具體情況，堅(jiān)持進(jìn)班內(nèi)進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)，效果顯著。
　　5.校園文化建設(shè)。我校在創(chuàng)設(shè)校園心理文化氛圍方面勇于嘗試，優(yōu)化學(xué)生朋輩教育的環(huán)境。每個(gè)班級(jí)、寢室均設(shè)立“心靈小衛(wèi)士”一名，協(xié)助老師宣傳心理衛(wèi)生常識(shí)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)班級(jí)內(nèi)的問(wèn)題學(xué)生并給予必要的幫助；成立 “陽(yáng)光少年心理互助會(huì)”，在每周的“心理活動(dòng)日”，組織學(xué)生參與主題活動(dòng)；通過(guò)校園“心靈茶坊”廣播、《心靈港灣》小報(bào)、“心靈港灣”信箱及電話、網(wǎng)絡(luò)咨詢等形式，廣泛宣傳心理衛(wèi)生知識(shí)。全方位、多層次的校園心理支持系統(tǒng)，開(kāi)創(chuàng)了獨(dú)具特色的實(shí)驗(yàn)中學(xué)模式。
　　6.教師培訓(xùn)。我校的青年教師占相當(dāng)大的比例。剛走出校門的他們，在教育理念、知識(shí)結(jié)構(gòu)、能力素質(zhì)及工作適應(yīng)性等方面急需提高，而在幫助他們盡快完成由一名學(xué)生到合格教師角色的轉(zhuǎn)變中，心理健康教育起到了舉足輕重的作用。我校領(lǐng)導(dǎo)切實(shí)關(guān)注教師的心理健康，每年兩次邀請(qǐng)專家對(duì)全體教師進(jìn)行有針對(duì)性的培訓(xùn)，提高教師的基本理論、專業(yè)知識(shí)和操作技能水平。通過(guò)每月一次的班主任理論學(xué)習(xí)，在情緒調(diào)控、溝通技巧、完善自我等方面提升了教師的心理健康水平，避免了“師源性心理問(wèn)題”的發(fā)生。
　　7.家庭教育。家庭教育和社會(huì)教育是學(xué)生形成健康心理的必不可少的環(huán)節(jié)，我們通過(guò)家長(zhǎng)信、家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)學(xué)校等形式向家長(zhǎng)傳授心理健康知識(shí)，提醒家長(zhǎng)要重視家庭教育，調(diào)整對(duì)孩子的教育方法，配合學(xué)校形成合力；邀請(qǐng)專家進(jìn)校舉辦系列家庭教育講座，內(nèi)容涉及“成功的家庭教育藝術(shù)”、“親子溝通的技巧”、“如何激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力”等；與社區(qū)聯(lián)合，對(duì)學(xué)校周邊環(huán)境進(jìn)行整治，凈化社會(huì)育人環(huán)境，擴(kuò)大了心理健康教育的覆蓋面。
　　
　　三、穩(wěn)中求強(qiáng)階段
　　
　　2005年至2007年，是我校心理健康教育穩(wěn)步提升、越做越強(qiáng)的時(shí)期。我們堅(jiān)持面向全體學(xué)生與關(guān)注個(gè)別差異相結(jié)合、尊重理解與真誠(chéng)同感相結(jié)合、發(fā)展和矯治相結(jié)合的原則開(kāi)展工作。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)更加側(cè)重構(gòu)建“大德育”和“實(shí)踐體驗(yàn)”，樹(shù)立全人生指導(dǎo)、全人格提升的心理健康教育最優(yōu)化模式，真正將這項(xiàng)功在當(dāng)代、利在千秋的系統(tǒng)工程做出實(shí)效。
　　1.成立中心。 2006年成立了心理健康教育中心，專職心理教師增至6名，均為大學(xué)心理學(xué)專業(yè)畢業(yè)生，師資力量位居全省第一。將心理輔導(dǎo)室擴(kuò)建為三間標(biāo)準(zhǔn)咨詢室，環(huán)境溫馨舒適，為學(xué)生、家長(zhǎng)、教師提供專業(yè)的個(gè)體咨詢，幫助他們走出困境。
　　2.心育與德育。將心理健康教育與學(xué)校的德育工作相結(jié)合，參與學(xué)?！按蟮掠钡目蚣軜?gòu)建，進(jìn)一步提高“以人為本，以德育人”的科學(xué)性和實(shí)效性。發(fā)揮“心理檔案”的優(yōu)勢(shì)，對(duì)新生進(jìn)行全面的篩查，對(duì)特殊群體學(xué)生的心理狀況進(jìn)行調(diào)研、監(jiān)控，提出有針對(duì)性的干預(yù)措施并將其作為制定學(xué)校心理健康教育計(jì)劃的依據(jù)。努力凈化青少年的成長(zhǎng)環(huán)境，深化學(xué)生的道德體驗(yàn)，利用每一個(gè)節(jié)日，不放過(guò)任何一個(gè)教育的機(jī)會(huì)，通過(guò)軍訓(xùn)、銜接教育、升旗、主題班會(huì)、論壇等活動(dòng)，從日常行為規(guī)范教育入手，使學(xué)生在潛移默化中受到熏陶和教育，幫助其樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)合作，遠(yuǎn)離犯罪，抵御不良誘惑，形成樂(lè)觀向上的生活態(tài)度和情緒特征，健康快樂(lè)地成長(zhǎng)、成才。
　　3.心理危機(jī)干預(yù)。進(jìn)一步變被動(dòng)輔導(dǎo)為主動(dòng)預(yù)防，發(fā)揮學(xué)校、家庭對(duì)學(xué)生的心理監(jiān)護(hù)作用。學(xué)校建立了學(xué)生心理危機(jī)監(jiān)護(hù)三級(jí)預(yù)警系統(tǒng)（如圖所示），進(jìn)一步完善了校園心理援助網(wǎng)絡(luò)，更有效地防止了意外情況的發(fā)生。
　　4.教科研工作。心理健康教育的最終目的是提升學(xué)生及教師的心理健康水平。我們根據(jù)本校師生的心理健康狀況，以校為本，制定了適合學(xué)校實(shí)際的心理健康教育計(jì)劃，納入每學(xué)期的教育、教學(xué)計(jì)劃中認(rèn)真執(zhí)行。每周一個(gè)課時(shí)的心理健康課雷打不動(dòng)，授課內(nèi)容貼近學(xué)生生活，著眼于學(xué)生的整體發(fā)展。我們還結(jié)合新課程改革，積極開(kāi)展教師的教科研工作，指導(dǎo)他們用恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，尋找教學(xué)中的切入點(diǎn)，在傳授學(xué)科知識(shí)的同時(shí)，滲透心理健康教育，不斷提高學(xué)生的心理素質(zhì)。堅(jiān)持每周兩次集體備課、一次個(gè)案討論制度，構(gòu)建了較完整的心理健康的干預(yù)與轉(zhuǎn)介體系。邀請(qǐng)專家來(lái)心理中心指導(dǎo)工作，通過(guò)教研活動(dòng)，抓住心理健康教育的重點(diǎn)、難點(diǎn)并逐一突破。
　　堅(jiān)持理論與實(shí)踐相結(jié)合，強(qiáng)化隊(duì)伍建設(shè)，不斷提升自身修養(yǎng)。我們堅(jiān)持去外校觀摩活動(dòng)課，積極參與國(guó)內(nèi)外學(xué)術(shù)交流，參加省內(nèi)心理健康優(yōu)質(zhì)課比賽，成績(jī)優(yōu)異。如參加了國(guó)家十五規(guī)劃“學(xué)生學(xué)習(xí)素質(zhì)構(gòu)成與培養(yǎng)研究”課題組的“在學(xué)習(xí)方式轉(zhuǎn)變中培養(yǎng)學(xué)生良好學(xué)習(xí)心理素質(zhì)的研究”；《認(rèn)知療法在考試焦慮中的應(yīng)用》、《教師職業(yè)枯竭的調(diào)查與分析》等論文分別獲得省級(jí)科研成果一等獎(jiǎng)。
　　5.媒體宣傳。由于我校心理健康教育工作卓有成效，各電臺(tái)、電視臺(tái)、報(bào)刊爭(zhēng)相報(bào)道并與我們聯(lián)手舉辦各種青少年喜聞樂(lè)見(jiàn)的校園主題活動(dòng)，擴(kuò)大了學(xué)校心理健康教育的豐碩成果。目前，心理健康教育已成為我校的特色教育。
　?。ㄗ髡邌挝唬汉幽鲜?shí)驗(yàn)中學(xué)。此學(xué)校為《中小學(xué)心理健康教育》理事單位。電郵：wangdanrui2006@sina.com）
　　編輯/于 洪