文　摘

腰扭傷俗稱閃腰，只要在“閃腰穴”上點按揉摩，腰病癥狀就能迅速緩解。

“閃腰穴”位于小腿肚“承山穴”與“昆侖穴”連線上1/3至中1/3交點的附近，有一壓痛點即為“閃腰穴”。

先讓患者俯臥，術(shù)者找準(zhǔn)“閃腰穴”，用雙手拇指猛然點按雙側(cè)穴位，壓放3～5次，再平揉1～3分鐘，以患者能忍受且微有汗出為度。然后以輕柔和緩的手法按摩患者腰部數(shù)分鐘，其癥狀多有明顯緩解。之后每日或隔日點按揉摩一次，直至完全康復(fù)。

(《健康咨詢報》宗朔文)