楊力
- 星期一
個(gè)星期天的下午，楊力和照明終于又坐到了一起。桌子上擱了兩箱青島啤酒，這是楊力剛抱過來的，還有幾個(gè)下酒菜?！皝?，大干一場！”楊力說，揮手做了一個(gè)砍下去的動(dòng)作，臉上笑了一下。照明也笑了，附和著說，“對(duì)，大干一場?！?span id="syggg00" class="hl">楊力和照明是好朋友，以前常一起喝酒。楊力酒量小些，照明酒量大些，兩人一起喝酒時(shí)總有說不完的話。通常情況下，照明愛說國際上的事情，他是《參考消息》的忠實(shí)讀者，從二十多歲起讀《參考消息》，已經(jīng)讀了三十年了。這些年讀報(bào)的人越來越少，都習(xí)慣看手機(jī)，照明讀《參
西部 2021年1期2021-03-02
- 經(jīng)常腹瀉喝芡實(shí)粥能緩解
楊力今年53歲的穆先生打來電話說，他這個(gè)人平時(shí)就愛拉肚子，今年夏天，可能是燒烤吃得有點(diǎn)多，肚子一直就沒怎么消停過?，F(xiàn)在天涼了，他晚上也不怎么吃燒烤了，可是腹瀉一直沒斷，怎么也治不好，弄得他公文包、辦公室抽屜里到處都是腹瀉藥。專家建議，這類人應(yīng)首先到醫(yī)院檢查一下消化系統(tǒng)，看是否是因某些慢性疾病所致的腹瀉。如果確實(shí)沒有器質(zhì)性病變，可用食療方來調(diào)養(yǎng)自己。準(zhǔn)備糯米和芡實(shí)各50克，山藥30克，放在一起煮粥，待糯米煮到很爛的時(shí)候，盛出來加入少許白糖調(diào)味即可，最好于每天
家庭科學(xué)·新健康 2020年11期2020-12-08
- 心理扭曲的“激情”犯罪
在河北省安平縣的楊力，在得知自己艾滋病抗體為陽性后，心理開始扭曲，在洗浴中心惡意對(duì)女子傳播艾滋病毒，最終鋃鐺入獄。得知自己的艾滋病抗體為陽性后，他開始心理扭曲，竟心生惡意傳播病毒的邪念！2019年11月12日，河北省安平縣人民法院宣判的一起故意傳播性病犯罪案，對(duì)此類違法犯罪行為做了刑罰上的詮釋。艾滋病毒上身戶籍在河北省安平縣的楊力，是1988年出生的“光棍”，他在廣東省東莞市一家企業(yè)打工多年。2019年除夕前，他從打工地返鄉(xiāng)探親，到了大年初八，楊力屢屢出現(xiàn)
檢察風(fēng)云 2020年9期2020-06-19
- 胃不好下午兩點(diǎn)揉肚子
楊力胃腸功能不好的人，一直苦于找不到促消化的好辦法。我建議您在下午1-3點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段揉揉肚子，這對(duì)促進(jìn)消化的效果最好。下午1-3點(diǎn)，小腸經(jīng)當(dāng)令，小腸的功能是吸收被脾胃消化后的食物精華，然后把它分配給各個(gè)臟器。按揉肚子可以使小腸加速吸收，因而能促進(jìn)消化。另外，按揉肚子上的中脘穴（臍上4寸）可主治胃痛、腹脹、嘔吐等脾胃病證。因此，消化功能不好，還必須常坐辦公室的人，可在下午1-3點(diǎn)坐在辦公桌前，用手輕輕按揉肚子，每次按摩以30-60次為宜。
家庭科學(xué)·新健康 2020年3期2020-04-01
- 你的名字叫“星星”
星星2009年，楊力從云南西雙版納勐臘縣高中畢業(yè)了。一天，在縣職業(yè)技術(shù)學(xué)校當(dāng)老師的姨媽，喊他去家里做客。楊力剛踏進(jìn)姨媽家，眼前突然一亮：屋里坐著一個(gè)姑娘，端莊、清秀的臉，微微地笑著。原來，這個(gè)姑娘是老撾瑯勃拉邦省華文學(xué)校的學(xué)生，這次學(xué)校將四名品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，選派到云南西雙版納勐臘縣職業(yè)技術(shù)學(xué)校交流學(xué)習(xí)，她就是其中一名。姑娘的小名叫“Xing”，所以中國的老師和同學(xué)們都喜歡稱呼她為“星星”。“星星，多好的名字啊！”楊力在心里一遍遍地念叨著。他不由自主地坐下來
故事會(huì) 2020年3期2020-02-12
- 清晨養(yǎng)生三件事
楊力乾隆皇帝在位60年，活到89歲，在古代落后的醫(yī)療狀況下，如此長壽實(shí)屬難得。而這都要?dú)w功于他獨(dú)到的養(yǎng)生秘訣，尤其是清晨的保健。第一件事：深呼吸。清晨睡醒后，不忙起床，靜臥5分鐘后，先左側(cè)臥，再右側(cè)臥，最后仰臥，其間共伸3次懶腰，使關(guān)節(jié)充分舒展。然后起床，伸臂踮足連續(xù)進(jìn)行10次深呼吸。隨后放松全身肌肉，調(diào)理氣息。最后走到戶外，大口呼氣，將身體內(nèi)濁氣呼出，吸入新鮮空氣。第二件事：四方眺。立定，兩眼平視，先向東遠(yuǎn)眺;然后，半閉目低頭、轉(zhuǎn)身再向南遠(yuǎn)眺;再進(jìn)行半閉
養(yǎng)生保健指南 2019年11期2019-12-17
- 呼吸養(yǎng)生的最佳節(jié)奏
楊力最新研究表明，現(xiàn)代人呼吸速度比古人快了1倍，每次只用3.33秒。殊不知，如此快節(jié)奏卻是養(yǎng)生大忌。中國自古的養(yǎng)生都強(qiáng)調(diào)生命活動(dòng)要有張有弛，其中最重要就是慢呼吸養(yǎng)生?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》曾指出，人體應(yīng)根據(jù)“五十營”調(diào)節(jié)呼吸節(jié)奏。所謂五十營，是指經(jīng)脈之氣在人體內(nèi)按一定規(guī)律運(yùn)行，一晝一夜間循行全身五十周。這就強(qiáng)調(diào)要采用一種深長而緩慢的呼吸形式，經(jīng)過換算相當(dāng)于一呼一吸6.4秒，是古人呼吸養(yǎng)生的最佳節(jié)奏。慢呼吸養(yǎng)生，要做到四個(gè)字：深、長、勻、細(xì)。深，深呼吸，就是一呼一吸都
養(yǎng)生保健指南 2019年7期2019-12-16
- 有緣分也是親人
再說唄?！碧破G和楊力同結(jié)婚兩年，一直沒有孩子。兩人不得不去醫(yī)院做檢查。楊力同的檢查結(jié)果要晚一周才能出來。唐艷害怕手術(shù)臺(tái)，拖著不肯去。婆婆看到唐艷的檢查報(bào)告，竟然有點(diǎn)掩飾不住的高興。大概是覺得問題出在唐艷身上，不是楊力同。婆婆說：“還等什么呀，這不都查出來了嗎？你有問題就趕緊治，你是覺得力同也有毛病?。俊碧破G沒接茬。婆婆的話聽起來真是讓人不舒服。晚上和楊力同說起來，楊力同說：“別聽我媽的，急著生也不差這一個(gè)星期?！辈贿^第二天回娘家吃飯的時(shí)候，父親數(shù)落了唐艷。
家庭生活指南 2019年7期2019-12-12
- 楊力：孤獨(dú)者住在大世界
喬一個(gè)人的生活，楊力就這么自治了幾十年，她在更博大的世界中找到了自己，而那些世俗的意義與樂趣，太淺層，她舍棄了?！疤祚R行空，獨(dú)來獨(dú)往?！边@是楊力對(duì)自己這輩子生活的一句總結(jié)。楊力在青島出版社出版的圖書《跟著節(jié)氣過日子》的責(zé)任編輯徐瑛回憶，自己少年時(shí)初讀楊力的《周易與中醫(yī)學(xué)》《中醫(yī)疾病預(yù)測學(xué)》《中醫(yī)運(yùn)氣學(xué)》時(shí)，被作者深邃的思想和獨(dú)特的見解深深吸引。徐瑛到北京就讀北京中醫(yī)藥大學(xué)，學(xué)校離楊力所在的中國中醫(yī)科學(xué)院不算遠(yuǎn)，但徐瑛卻一直鼓不起勇氣前去拜訪?！澳菚r(shí)聽導(dǎo)師說
商周刊 2019年14期2019-09-16
- 象數(shù)科學(xué)者的“諾獎(jiǎng)夢(mèng)”
徐瑛楊力以畢生精力構(gòu)筑著心中神圣的學(xué)術(shù)金字塔，這座金字塔的地基是厚重的中國傳統(tǒng)文化精華，包括文、史、哲、醫(yī)等多重階梯;而金字塔的塔尖則是東方象數(shù)科學(xué)理論。家學(xué)淵源和家風(fēng)熏陶，從小立下鴻鵠之志楊力教授是云南大理白族段氏后人，段氏族人大多具有深厚的文化傳統(tǒng)和修養(yǎng)。其父親段緯先生是我國近現(xiàn)代著名的道路工程專家，以“北有詹天佑，南有段緯”聞名。20世紀(jì)初，他以優(yōu)異的成績考取中國第一批公派留學(xué)生，先后在普渡大學(xué)、麻省理工學(xué)院、里昂大學(xué)等世界知名高等學(xué)府深造學(xué)習(xí)，和老
商周刊 2019年14期2019-09-16
- 孩子，你的熱心是要有尺度的
們都使勁表揚(yáng)我，楊力卻說我是因?yàn)閯⒘恋陌职质菃挝恍☆I(lǐng)導(dǎo)才積極表現(xiàn)的，他還說，他家窮得都快揭不開鍋了，咋沒人幫他。”楊力的情況通過幾次家長會(huì)我略有所知，孩子的父親好賭博，把家底都賠光了，楊力的母親為此離婚。我知道面對(duì)這樣一個(gè)不求上進(jìn)的父親，如果孩子自身不去改變，所有幫助都將是徒勞的?！皹窐?，俗話說救急不救窮，為什么不救窮，是因?yàn)橛行┤说呢毟F是自己不努力造成的，楊力的爸爸好賭博，惡習(xí)不改的話，我們幫他就是將錢扔進(jìn)了無底洞。人窮不能心窮，要有改變現(xiàn)狀的想法和堅(jiān)持
分憂 2019年8期2019-08-09
- 楊力：徜徉在中華民族傳統(tǒng)文化的海洋里
聲，已年逾古稀的楊力教授同一年中的大多數(shù)夜晚一樣，坐在桌前筆耕不輟。作為中國著名中醫(yī)心血管病專家、作家、易經(jīng)專家、國學(xué)大師、歷史文化學(xué)者、中國中醫(yī)科學(xué)院研究生院教授的楊力，在40年間撰寫出版了200多本著作。從年少時(shí)起，獲得諾貝爾獎(jiǎng)就是她的夢(mèng)想，并一生為此目標(biāo)奮斗著。中國醫(yī)易學(xué)的開拓者1946年楊力生于云南。她的父親段緯是中國近現(xiàn)代著名的道路工程專家，有“北有詹天佑，南有段緯”之稱。20世紀(jì)初，他考取了政府的公派留學(xué)，留洋十年后，懷著“科學(xué)報(bào)國”的志向歸國
今日中國·中文版 2019年5期2019-05-29
- 楊力：徜徉在中華民族傳統(tǒng)文化的海洋里
獲得諾貝爾獎(jiǎng)就是楊力的夢(mèng)想，并一生為此目標(biāo)奮斗著。2019年的除夕夜，在北京西苑醫(yī)院宿舍區(qū)的一個(gè)房間里，滿城的年味被關(guān)在窗外，屋內(nèi)只能聽到鋼筆在紙上劃動(dòng)的沙沙聲，已年逾古稀的楊力教授同一年中的大多數(shù)夜晚一樣，坐在桌前筆耕不輟。作為中國著名中醫(yī)心血管病專家、作家、易經(jīng)專家、國學(xué)大師、歷史文化學(xué)者、中國中醫(yī)科學(xué)院研究生院教授的楊力，在40年間撰寫出版了200多本著作。從年少時(shí)起，獲得諾貝爾獎(jiǎng)就是她的夢(mèng)想，并一生為此目標(biāo)奮斗著。中國醫(yī)易學(xué)的開拓者1946年楊力生
今日中國·中文版 2019年5期2019-05-16
- 任性的好醫(yī)生
院進(jìn)行治療，院長楊力是她的接診醫(yī)生。向老太的身體狀況不太好，心臟、肺部都有問題，除了右腿，身上還有多處骨折舊傷。根據(jù)楊力的診斷，向老太需要先把基礎(chǔ)疾病治好，等到身體條件允許時(shí)，再進(jìn)行手術(shù)治療，要住院1個(gè)多月?？墒?，在醫(yī)院住了不到10天，向老太的家屬突然要求放棄治療，出院。出于尊重家屬的意見，當(dāng)天，楊力護(hù)送向老太回到了她的住所。當(dāng)把向老太送到住處時(shí)，楊力卻震驚又心酸。老人住的地方就是一個(gè)以前人家用來堆柴火的棚屋，昏暗又悶熱，設(shè)施非常簡陋，只有一張硬板床。楊力
做人與處世 2019年1期2019-02-25
- 關(guān)節(jié)痛，吃韭菜炒黃鱔
楊力韭菜自古就有“蔬菜之葷”的美稱，冬天食用不僅可以除風(fēng)祛濕，對(duì)關(guān)節(jié)疼痛也有緩解作用。黃鱔是溫性食物，可補(bǔ)肝腎、益氣血、強(qiáng)筋骨。冬日進(jìn)補(bǔ)，吃韭菜炒黃鱔很好，但火氣重的人不宜多吃。 做這道菜首先要將黃鱔洗凈，切成寸段，用姜汁至少腌10分鐘（去除腥味）。先將黃鱔炒熟，再放入韭菜。由于黃鱔體內(nèi)有一種頜口線蟲的囊蚴寄生蟲，如果沒有燒熟燒透，會(huì)有感染頜口線蟲的風(fēng)險(xiǎn)，因此，一定要炒熟。另外，要選長得比較飽滿、活潑、顏色明黃的，太老或太小的都不太好，當(dāng)然，不要選購死黃鱔
戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2019年1期2019-01-25
- 老年人冬季養(yǎng)生規(guī)則
國中醫(yī)科學(xué)院教授楊力建議，寒冷的冬季，老年人每天可在早、中、晚不同的時(shí)段，采取不同的養(yǎng)生方法。？誅早搓手 ?早晨起床后，人體活動(dòng)增加，心率加快，因此早晨要注意調(diào)養(yǎng)心肺?？刹扇〈晔中摹⑷喟词种傅确绞剑ㄟ^刺激手心的勞宮穴，讓心臟興奮，并增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的功能，起到保健作用。？誅午曬背 ?冬天的中午是陽光比較充足的時(shí)段，經(jīng)常曬曬后背，可起到補(bǔ)充人體陽氣的作用。還可以在曬太陽時(shí)，摘了帽子，讓陽光從頭頂?shù)陌贂?huì)穴進(jìn)入人體，這樣效果更好。？誅晚泡腳 ?活動(dòng)了一天，晚上身體
家庭科學(xué)·新健康 2019年12期2019-01-13
- 點(diǎn)贊“任性”仁醫(yī)
南醫(yī)院進(jìn)行治療，楊力是她的接診醫(yī)生?！袄先说纳眢w狀況不太好，心臟、肺部都有問題，除了右腿，還有多處骨折舊傷?！备鶕?jù)楊力的診斷，向老太需要先把基礎(chǔ)疾病治療好，等到身體條件允許時(shí)，再進(jìn)行手術(shù)治療，得住院一個(gè)多月?？墒?，在醫(yī)院住了不到10天，6月27日，老人家屬突然要求放棄治療、出院回家。出于尊重家屬的意見，當(dāng)天，楊力護(hù)送老人回到了她的住所。當(dāng)把向老太送到住處時(shí)，他卻震驚又心酸。“老人住的地方就是一個(gè)以前人家用來堆柴火的棚屋，昏暗又悶熱，設(shè)施非常簡陋，只有一張硬
中國醫(yī)學(xué)人文 2018年11期2018-12-11
- 夏季養(yǎng)心自然涼
著名中醫(yī)養(yǎng)生專家楊力教授告訴人們：夏季不僅炎熱，同時(shí)也是陽氣最旺盛的季節(jié)，是人體新陳代謝的旺盛時(shí)期，特別是夏季養(yǎng)生要重在養(yǎng)心。夏天心最累楊力教授談道：心是人體最累的器官，人體所有器官所需要的氣血，都要由心的工作才能推動(dòng)。心像一頭老黃牛一樣，自始至終都在為我們“效勞”，我們已經(jīng)睡著了，心還在不停地跳動(dòng)著，沒有休息的時(shí)候。人體的五臟中，唯獨(dú)心只有一個(gè)，所以心至為寶貴也最辛苦。一年四季都應(yīng)養(yǎng)心，但夏天尤其要著重養(yǎng)心，因?yàn)樾臑榛鹋K，心氣應(yīng)于夏，一年之中，心與夏天的
北京廣播電視報(bào) 2018年29期2018-11-15
- 冬季養(yǎng)腎有助增強(qiáng)免疫力
、中國中醫(yī)科學(xué)院楊力教授強(qiáng)調(diào)：因?yàn)槎練夂蚝洌滓l(fā)或加重多種隉性疾病，尤其是心腦血管病。所謂“冬不藏精，春必病溫”。冬天貴在養(yǎng)腎氣，是提高免疫力的重要時(shí)期。腎氣指腎的功能，腎功能減弱可導(dǎo)致納氣作用、行水功能減弱而致水腫，并且影響到腦功能以及藏精、生髓、充耳、華發(fā)、二便及衛(wèi)外功能減弱。中醫(yī)的腎不等同于西醫(yī)的腎楊力教授告訴人們：中醫(yī)的腎和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的腎臟概念有所不同?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)的腎就解剖實(shí)體及其生理功能而言：兩個(gè)腎臟呈蠶豆形，位于腹部深處、肋骨的下方，它的功能
北京廣播電視報(bào) 2018年5期2018-07-29
- 中醫(yī)有套水果養(yǎng)生法
國中醫(yī)科學(xué)院教授楊力認(rèn)為，如果適時(shí)吃對(duì)水果，就能“修理”好我們身體出現(xiàn)的很多小毛病。獼猴桃、柑橘天然流感預(yù)防針盛產(chǎn)于秋天的獼猴桃，清熱利尿，抗氧化成分豐富，可增強(qiáng)抵抗力，驅(qū)趕細(xì)菌及感冒病毒糾纏，還可增強(qiáng)心腦血管功能。柑橘也能預(yù)防感冒，建議整瓣連白絡(luò)一起吃，可滋潤喉嚨，效果更好。近期研究發(fā)現(xiàn)，增加維生素C的攝入對(duì)預(yù)防感冒非常有效，而橘子、獼猴桃都含有豐富的維生素C。楊桃、菠蘿、火龍果快速消化劑應(yīng)酬時(shí)難免大吃大喝，容易引起消化不良，可在應(yīng)酬后將楊桃切片蘸點(diǎn)鹽來
飲食與健康·下旬刊 2018年3期2018-04-11
- 紅狐
通遼街里農(nóng)藥販子楊力的電話說：“你……你賣假藥，有人喝了農(nóng)藥沒死。”電話那邊傳來楊力大笑說：“兄弟，沒死人才是咱的造化。人死了對(duì)你我有啥好處嗎？”“我怕以后那個(gè)滅蟲的藥賣不動(dòng)。這幾天鄉(xiāng)下都在傳這個(gè)事。”老高在電話上急頭白臉?！皼]死她瘋了，不也見效了嗎。不喝藥能瘋嗎。藥還是有效的！”楊力進(jìn)一步肯定著。老高仰著頭，望著房巴上的蜘蛛網(wǎng)自言自語說：“有效，還是有效的?！钡诙侣犝f老高要賬逼死人了。這事一傳十，十傳百，越傳越邪乎。有人說那女人是當(dāng)著老高面喝的藥。老高
北極光 2018年11期2018-01-02
- 從舌頭看你的腎好壞
中醫(yī)科學(xué)院教授 楊力黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)基礎(chǔ)理論教研室教授 謝寧舌形：胖大齒痕舌——腎虛代謝差瘦小發(fā)紅舌——陰虛有熱白白胖胖直好看！這句話常用來形容孩子的健康可愛，可是如果用來形容舌頭，就沒那么健康了。胖大舌，常見的一種舌象，舌頭看上去又白又腫，所以又被稱為“白玉舌”。白玉舌太“胖”，邊緣與牙齒摩擦，往往會(huì)有齒痕。中國中醫(yī)科學(xué)院楊力教授說，有胖大舌的人，還往往口水多、怕冷、手腳冰涼、沒精神，這是腎虛的表現(xiàn)，表現(xiàn)在疾病上，就是腎功能不好，有慢性腎病。哪些人容
飲食保健 2017年17期2017-09-26
- 楊力：我的文史哲醫(yī)夢(mèng)
｜武旭升 李志奇楊力：我的文史哲醫(yī)夢(mèng)文｜武旭升 李志奇楊力對(duì)具有五千年歷史的中國傳統(tǒng)文化充滿無限熱愛，出版過研究儒、道、佛家思想的書籍百余部，逾三千萬字。此外，她還是中醫(yī)專家，為弘揚(yáng)發(fā)展中醫(yī)另辟蹊徑，培育人才。有這樣一位老教授，她對(duì)具有五千年歷史的中國傳統(tǒng)文化充滿無限熱愛，出版過研究儒、道、佛家思想的書籍百余部，逾三千萬字。此外，她還是中醫(yī)專家，為弘揚(yáng)發(fā)展中醫(yī)另辟蹊徑，培育人才。她將自己比喻成一根蠟燭，愿意為祖國燃燒到最后，她就是中國中醫(yī)科學(xué)院教授、中國醫(yī)
今日中國·中文版 2017年9期2017-09-20
- 吃牛蹄筋強(qiáng)壯筋骨
，中國中醫(yī)科學(xué)院楊力教授建議，每周吃一次燉牛蹄筋，不僅有強(qiáng)筋壯骨的作用，還能益氣補(bǔ)虛。牛筋的營養(yǎng)相當(dāng)均衡，其中碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪各占1/3左右，而且富有彈性，肥而不膩，以牛后蹄的筋為佳。很多老年人都腎虛，而牛蹄筋味甘，性溫，入脾、腎經(jīng)，有益氣補(bǔ)虛、溫中暖中的作用?？梢园淹瑯泳哂醒a(bǔ)腎作用的栗子和牛筋一起燉。老年人牙口不好，可以用高壓鍋、小火將牛蹄筋燉得軟爛，之后再加上青菜炒一炒。喜歡喝湯的老年人，可以用牛蹄筋燉湯喝。endprint
戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2017年9期2017-09-11
- 按十二時(shí)辰清臟毒的秘訣
/柴玉采訪專家/楊力 中國中醫(yī)科學(xué)院 教授按十二時(shí)辰清臟毒的秘訣本刊記者/柴玉采訪專家/楊力 中國中醫(yī)科學(xué)院 教授楊力北京周易研究會(huì)會(huì)長、中國作家協(xié)會(huì)會(huì)員。出版《楊力養(yǎng)生23講》《楊力四季養(yǎng)生談》《楊力抗衰老36計(jì)》等為代表的數(shù)十部養(yǎng)生科普書籍。人與自然的“天人合一”思想源于《易經(jīng)》，強(qiáng)調(diào)天、地、人三者的緊密關(guān)系，即天時(shí)、地利、人和。傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)強(qiáng)調(diào)天人合一，就是要我們關(guān)注人這個(gè)小宇宙與天地這個(gè)大宇宙的密切關(guān)系。中醫(yī)學(xué)家、易經(jīng)專家楊力教授說，天人合一養(yǎng)生包括
中醫(yī)健康養(yǎng)生 2017年8期2017-09-03
- 權(quán)威專家制訂的養(yǎng)護(hù)血管計(jì)劃書
國中醫(yī)科學(xué)院教授楊力表示，雙手摩擦、握緊拳頭再伸開，或反復(fù)甩手都有類似效果。星期二：悠閑散步。楊力表示，走路能增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)。美國官方建議，每天1萬步最有益健康。空間較小時(shí)也可以原地踏步。星期三：喝水。長時(shí)間脫水會(huì)使血液變稠。研究發(fā)現(xiàn)，3個(gè)時(shí)段喝水最防心臟?。呵宄啃押笠槐档脱吼こ矶?；睡前半小時(shí)適量飲水能防血栓；深夜醒來喝點(diǎn)水，可降低腦血栓和心肌梗死幾率。星期四：放松身體。放松身體和肌肉時(shí)，血管也會(huì)“放松”。北京中醫(yī)藥大學(xué)教授張湖德表示，平
飲食保健 2017年6期2017-03-29
- 吃牛蹄筋強(qiáng)壯筋骨
，中國中醫(yī)科學(xué)院楊力教授建議，每周吃一次燉牛蹄筋，不僅有強(qiáng)筋壯骨的作用，還能益氣補(bǔ)虛。牛筋的營養(yǎng)相當(dāng)均衡，其中碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪各占1/3左右，而且富有彈性，肥而不膩，以牛后蹄的筋為佳。很多老年人都腎虛，而牛蹄筋味甘，性溫，入脾、腎經(jīng)，有益氣補(bǔ)虛、溫中暖中的作用?？梢园淹瑯泳哂醒a(bǔ)腎作用的栗子和牛筋一起燉。老年人牙口不好，可以用高壓鍋、小火將牛蹄筋燉得軟爛，之后再加上青菜炒一炒。喜歡喝湯的老年人，可以用牛蹄筋燉湯喝。
戀愛婚姻家庭 2017年27期2017-03-23
- 吃牛蹄筋強(qiáng)壯筋骨
，中國中醫(yī)科學(xué)院楊力教授建議，每周吃一次燉牛蹄筋，不僅有強(qiáng)壯骨節(jié)筋道的作用，還能益氣補(bǔ)虛。牛筋的營養(yǎng)相當(dāng)均衡，其中碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪各占1/3左右，而且富有彈性，肥而不膩，以牛后蹄的筋為佳。很多老年人都腎虛，而牛蹄筋味甘，性溫，入脾、腎經(jīng)，有益氣補(bǔ)虛、溫中暖中的作用。可以把同樣具有補(bǔ)腎作用的栗子和牛筋一起燉。老年人牙口不好，可以用高壓鍋、小火將牛蹄筋燉得軟爛，之后再加上青菜炒一炒。喜歡喝湯的老年人，可以用牛蹄筋燉湯喝。摘自《中國婦女報(bào)》
特別健康 2017年3期2017-03-13
- 喝對(duì)粥可養(yǎng)生防病
學(xué)院研究生院教授楊力說，古籍中早有體現(xiàn)，《周書》就曾提到，自黃帝時(shí)起，人們開始“烹谷為粥”。歷代文人也對(duì)粥有著別樣感情。唐代白居易有“粥美嘗新米”之詩；蘇東坡喝粥后寫下佳句：“身心顛倒不自知，更知人間有真味”；近代作家孫犁常年喝玉米粥，稱“冬天在熱炕上捧喝熱粥，是人生一大享受。”相對(duì)其他食物，粥的優(yōu)勢明顯：制作簡單、能滋補(bǔ)、易消化、養(yǎng)腸胃，且因五谷肉菜皆可入粥，味道全、營養(yǎng)豐富。南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院中醫(yī)科教授羅仁表示，喝粥助人長壽的例子歷史上很常見。南宋陸
晚晴 2016年12期2017-01-10
- “40后”眼中的幸福經(jīng)濟(jì)學(xué)
鄂璠代表人物：楊力身份：中國中醫(yī)科學(xué)院研究生院教授年齡：70歲幸福心聲：一個(gè)人有了成就之后，就會(huì)感到很幸福。“我這個(gè)人是不太看重金錢的?！敝袊嗅t(yī)科學(xué)院研究生院教授楊力說，“如果我注重金錢，就不做學(xué)問，而是去從商了。我過去不注重金錢，現(xiàn)在不注重金錢，將來也不會(huì)注重金錢。我覺得我的幸福和金錢沒有關(guān)系?！背錾?946年的楊力是我國著名的作家、國學(xué)大家、中醫(yī)學(xué)家、易經(jīng)專家，她曾在北京大學(xué)圖書館艱苦坐寫二十年，以一己之力完成了洋洋灑灑六百萬字的《中華五千年文化經(jīng)
小康 2016年21期2016-11-09
- 手浴不輸足浴
中醫(yī)科學(xué)院教授 楊力?手浴不輸足浴中國中醫(yī)科學(xué)院教授 楊力走得累了乏了，用熱水泡一下腳，頓時(shí)全身都會(huì)感到溫暖，勞累也會(huì)隨之消失。其實(shí)，不只是泡腳能解乏，經(jīng)常用熱水泡泡手，也能起到相似的效果。人的手掌血脈豐富，有6 條經(jīng)絡(luò)通過。手浴就是通過外部受熱刺激對(duì)人體經(jīng)絡(luò)產(chǎn)生影響，達(dá)到治療、緩解人體疾患的目的。通過手浴可以使雙手血液升溫，溫暖的血液再流回心臟，經(jīng)過10 分鐘左右，人體內(nèi)的全部血液都會(huì)變暖，而且血液經(jīng)過分支血管會(huì)流經(jīng)大腦、眼睛、雙肩等部位，達(dá)到治療肩周炎
飲食保健 2016年5期2016-04-20
- 淺談楊力《百萬懸賞》的美學(xué)意蘊(yùn)
財(cái)經(jīng)職業(yè)學(xué)院淺談楊力《百萬懸賞》的美學(xué)意蘊(yùn)鐘文斌 周光林 四川財(cái)經(jīng)職業(yè)學(xué)院作家楊力的作品《百萬懸賞》是一篇小小說，情節(jié)簡單，但作品因?yàn)榫o密反映現(xiàn)實(shí)生活，圍繞獨(dú)居老人懸賞尋狗的事件充分展示了人性的美丑，具有深刻的審美意蘊(yùn)。本文立足分析作者的創(chuàng)作手法，對(duì)作品的審美意蘊(yùn)進(jìn)行簡要評(píng)析。楊力 《百萬懸賞》 美學(xué)意蘊(yùn)“文學(xué)首先應(yīng)是對(duì)美的揭示?！弊罱?，著名作家楊力的作品《百萬懸賞》被著名藝術(shù)大師馮鞏、徐帆改編成《快樂老爸》并主演，在2016年央視春晚成功演出。和其他作品
消費(fèi)導(dǎo)刊 2016年10期2016-01-27
- 切忌子時(shí)后行房
楊力詩云“春宵一刻值千金”，相愛的人們對(duì)溫馨的夜分外珍惜，總是想盡辦法創(chuàng)造一個(gè)溫柔寧靜的氣氛，然后共度愛河。但是，在《修齡要旨》中說“切忌子后行房，陽方生而頓滅之，一度傷于百度。大怒交合成癰疽，疲勞入房，虛損少子，觸犯陰陽禁忌，不惟父母受傷，生子亦不仁不孝。”便是告誡人們不可在夜里11點(diǎn)以后性交。古人認(rèn)為子時(shí)以后進(jìn)行房事，會(huì)損傷體內(nèi)剛剛生長的陽氣，對(duì)身體有很大損害，并且認(rèn)為這種損害相當(dāng)于一百次性生活對(duì)身體的損害。從現(xiàn)代生活來考慮，熬夜太晚，往往會(huì)影響第二天
祝你幸福·知心 2015年5期2015-05-30
- 14 Hematopoietic System
YANG Li（楊力），et al.Dept Hematol，1st Affil Hosp，Soochow Univ，Suzhou 215006.Chin J Hematol 2015；36（2）：153-157.Objective To investigate the effects of ursolic acid on T cell lymphoma cell lines-Hut-78 cells and its mechanism.Methods I
- 喝茶的最佳時(shí)間
學(xué)院研究生院教授楊力和中國農(nóng)科院茶葉研究所副所長江用文，幫您排出最佳的喝茶養(yǎng)生時(shí)間表。1.早上9時(shí)一杯花茶。楊力建議，人一天喝3杯茶最合適。第一杯是早茶，適合早飯后9時(shí)到10時(shí)飲用，可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用，是3杯茶中最重要的。早茶最宜選花茶，花茶經(jīng)過二次加工，混合了鮮花的濃郁和新茶的清香，能夠芳香醒腦，對(duì)一天精神都有提升作用。但要注意，失眠人群不適合飲用花茶，否則會(huì)造成更嚴(yán)重的睡眠障礙，過敏體質(zhì)的人也不宜喝花茶?；ú柽m合用蓋碗瓷杯沖泡，不強(qiáng)調(diào)賞茶
農(nóng)業(yè)知識(shí)·百姓新生活 2014年12期2015-01-27
- 楊力：立法凝聚企業(yè)社會(huì)責(zé)任共識(shí)
楊力：立法凝聚企業(yè)社會(huì)責(zé)任共識(shí)◎ 文 《法人》見習(xí)記者 王 映涉及企業(yè)社會(huì)責(zé)任的問題，光是用道德加以規(guī)范作用有限，只有通過建章立制，以法律手段規(guī)制才更有效果，這是國際社會(huì)達(dá)成的共識(shí)隨著中國經(jīng)濟(jì)的轉(zhuǎn)型升級(jí)、企業(yè)“走出去”步伐加速，中國企業(yè)在努力抓緊機(jī)遇的同時(shí)也面臨著諸多挑戰(zhàn)，而企業(yè)社會(huì)責(zé)任的履行缺失是中國企業(yè)長久以來被詬病的“軟肋”?！霸谶@一領(lǐng)域，中國企業(yè)已經(jīng)不僅是‘風(fēng)險(xiǎn)廣布’，還有著很強(qiáng)的‘風(fēng)險(xiǎn)導(dǎo)向’?！鄙虾＝煌ù髮W(xué)凱原法學(xué)院副院長楊力教授長期關(guān)注企業(yè)社會(huì)
法人 2015年12期2015-01-11
- 經(jīng)常腹瀉喝芡實(shí)粥能緩解
楊力今年53歲的穆先生打來電話說，他這個(gè)人平時(shí)就愛拉肚子，今年夏天，可能是燒烤吃得有點(diǎn)多，肚子一直就沒怎么消停過?，F(xiàn)在入秋天涼了，他晚上也不怎么吃燒烤了，可是腹瀉一直沒斷，怎么也治不好，弄得他公文包、辦公室抽屜里到處都是腹瀉藥。專家建議，這類人應(yīng)首先到醫(yī)院檢查一下消化系統(tǒng)，看是否是因某些慢性疾病所致的腹瀉。如果確實(shí)沒有器質(zhì)性病變，可用食療方來調(diào)養(yǎng)自己。準(zhǔn)備糯米和芡實(shí)各50克，山藥30克，放在一起煮粥，待糯米煮到很爛的時(shí)候，盛出來加入少許白糖調(diào)味即可，最好于
家庭科學(xué)·新健康 2014年11期2014-11-20
- 胃不好下午兩點(diǎn)揉肚子
醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院楊力教授給出建議，在下午1～3點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段揉揉肚子，促進(jìn)消化的效果最好。下午1～3點(diǎn)，小腸經(jīng)當(dāng)令，小腸的功能是吸收被脾胃消化后的食物精華，然后把它分配給各個(gè)臟器。按揉肚子可以使小腸加速吸收，因而能促進(jìn)消化。另外，按揉肚子上的中脘穴（臍上4寸）可主治胃痛、腹脹、嘔吐等脾胃病證。因此，消化功能不好，還必須常坐辦公室的人，可在下午1～3點(diǎn)坐在辦公桌前，用手輕輕按揉肚子，每次按摩以30～60次為宜?！?/div>
家庭科學(xué)·新健康 2014年3期2014-03-05
- 喝茶講究最佳時(shí)間
學(xué)院研究生院教授楊力和中國農(nóng)科院茶葉研究所副所長江用文，將幫您排出最佳的喝茶養(yǎng)生時(shí)間表。早上9點(diǎn)一杯花茶。楊力建議，人一天喝3杯茶最合適。第一杯是早茶，適合早飯后9點(diǎn)到10點(diǎn)飲用，可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用，是3杯茶中最重要的。早茶最宜選花茶，花茶經(jīng)過二次加工，混合了鮮花的濃郁和新茶的清香，能夠芳香醒腦，對(duì)一天精神都有提升作用。花茶適合用蓋碗瓷杯沖泡，不強(qiáng)調(diào)賞茶，而講究品香?；ú璧那呷朔曳?，讓人精神振奮。下午1點(diǎn)一杯綠茶。第二杯是午茶，在午飯或午覺后決策與信息 2013年8期2013-09-20
- 看誰厲害
◎楊力看誰厲害◎楊力老總開了一家汽車4S店，但因?yàn)閯傞_張不久，生意并不大好。老總很著急，他認(rèn)為這是缺少優(yōu)秀營銷人員造成的，為此責(zé)成我這個(gè)營銷總監(jiān)幫他物色這方面的人才。這天，我來到人才市場，把早已擬好的招聘啟事貼了出來。很快，優(yōu)厚的待遇就使我的周圍簇?fù)砹艘淮髱腿?，紛紛要求?yīng)聘。從收到的應(yīng)聘表中得知，今天來應(yīng)聘的人素質(zhì)普遍較高，其中一個(gè)叫張澤的年輕人更是叫我眼前一亮。他曾在一家房地產(chǎn)公司搞推銷，有這種人才加盟，咱們的4S店一定如虎添翼。我馬上給老總打電話報(bào)喜。人民周刊 2012年2期2012-12-22
- 蜜蜂飛來飛去
孩自我介紹說他叫楊力。楊力把蜂箱蓋揭開，里面爬滿了忙忙碌碌的蜜蜂。 這時(shí)，楊力的爸爸回來了，他雙眼盯著翎子看。翎子趕緊叫了聲“叔叔再見”，撒腿就走。楊力這天特意來找翎子，他靦腆地說：“翎子，那天真對(duì)不起！”“沒事。我只是有些怕你爸……而且我也沒心情去想那些事，我媽的病又加重了?！?span id="syggg00" class="hl">楊力吃驚地問：“你媽病了？”“醫(yī)生說是呼吸道病，就是天天咳嗽。”楊力“哦”一聲，似乎想起了什么。第二天，楊力又來找翎子。“聽說蜂蜜可以治咳嗽，這是送給你媽吃的?！?span id="syggg00" class="hl">楊力晃了晃手中的瓶意林·少年版 2012年12期2012-09-22
- 下午1~3點(diǎn)揉揉肚子
醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院楊力教授指出,在下午1～3點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段揉揉肚子,促進(jìn)消化的效果最好。首先,下午1～3點(diǎn)小腸經(jīng)當(dāng)令,小腸是主吸收的,它的功能是吸收被脾胃消化后的食物精華,然后把它分配給各個(gè)臟器。按揉肚子可以加速小腸吸收,因而能促進(jìn)消化。其次,與小腸經(jīng)相關(guān)的脾經(jīng)、胃經(jīng)都有緩解腹脹、調(diào)理脾胃的功效。最后,按摩肚子上的中脘穴(臍上4寸)可主治胃痛、腹脹、嘔吐等脾胃病癥。因此,消化功能不好、常坐辦公室的人,可在下午1～3點(diǎn)坐在辦公桌前,用手輕輕按摩肚子,每次按摩以3戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2010年6期2010-05-14
- 感冒初期吃杏仁可緩解癥狀
國中醫(yī)科學(xué)院教授楊力表示,杏仁提高免疫力、預(yù)防流感的功效尚不確定,但是,感冒初起時(shí),吃點(diǎn)杏仁能很好地減輕感冒癥狀,迅速修復(fù)身體傷害。據(jù)中醫(yī)藥古籍記載,杏仁有潤肺止咳祛痰的功能。杏蘇散、杏滑石湯、羚羊清肺丸以及當(dāng)今的感冒退熱沖劑等均以杏仁為伍。楊力教授也指出,甜杏仁味甘,性平,有滋潤肺燥、止咳平喘、潤腸通便的作用。尤其是杏仁散風(fēng)、降氣、潤燥、降逆的功效,可以非常有效地緩解感冒初起時(shí),嗓子干、咽喉痛、頭暈等癥狀。冬季感冒,可以吃一把杏仁。但最好還是喝上一杯熱乎戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2010年4期2010-04-03
- 多吃葡萄能排毒
醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院楊力教授說,中醫(yī)認(rèn)為葡萄可以益氣補(bǔ)血、生津止渴、健脾利尿。人體在經(jīng)歷了一個(gè)炎熱潮濕的夏季后,體內(nèi)聚集了大量的毒素,而且內(nèi)熱重、身體困乏,葡萄有很好的利小便的功效,在初秋季節(jié),適當(dāng)多吃一些,可以幫助人體排出毒素,消除內(nèi)熱。紅白綠紫黑,市場上的葡萄色彩各異,楊力教授說,除了葡萄共有的營養(yǎng)以外,不同顏色的葡萄各有營養(yǎng)偏重性。紅色葡萄含逆轉(zhuǎn)酶,可軟化血管、活血化淤,防止血栓形成,心血管病人不妨多吃。逆轉(zhuǎn)酶在紅葡萄皮里含量最豐富,最好連皮一起吃。白葡農(nóng)產(chǎn)品市場周刊 2009年38期2009-11-10
- 換屆
主管工業(yè)。副鎮(zhèn)長楊力是本地干部,主管農(nóng)業(yè)。以上六位加上孟慶有本人正好是七位,除此之外,還有兩個(gè)享受副鎮(zhèn)級(jí)待遇的黨委成員,小胡和老石。擔(dān)任組織委員的小胡是個(gè)很有北方特征的女性,剛剛結(jié)婚不久,愛人是戍邊的軍官;老石是轉(zhuǎn)業(yè)干部,負(fù)責(zé)黨委的宣傳,雖然敬業(yè),但鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作不熟,人也木訥,干宣傳恰好用了他的短處。孟慶有在老板椅上屁股還沒坐熱,洪鎮(zhèn)長推門進(jìn)來了。洪鎮(zhèn)長在機(jī)關(guān)里串辦公室從不敲門,推門就進(jìn),只有遇到門反鎖的時(shí)候,他才揮起拳頭咚咚地擂門。由于孟慶有沒有想到會(huì)有人不北京文學(xué) 2009年10期2009-10-24
- 紫菜湯巧治發(fā)燒
候肺熱痰多的人，楊力建議可以用紫菜和蘿卜，煮湯服用，有化痰清熱的功效。但楊力提醒，這道“退燒湯”適合輕微的發(fā)熱和早期感冒，并不適合癥狀較為嚴(yán)重的感冒發(fā)燒。此外，紫菜富舍膽堿和鈣、鐵、能增強(qiáng)記憶，治療婦幼貧血，促進(jìn)骨骼、牙齒的生長和保健；含有一定量的甘露醇，可作為治療水腫的輔助食品。紫菜含碘量很高，可用于治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”。紫菜所含的多糖具有明顯增強(qiáng)細(xì)胞免疫和體液免疫的功能，能提高機(jī)體的免疫力。戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2009年1期2009-07-22
- 榨菜是“天然乘暈寧”
國中醫(yī)科學(xué)院教授楊力說。同時(shí)，古代醫(yī)書《食療本草》還有記載，稱榨菜可以去頭風(fēng)、下氣、明目，利九竅，對(duì)頭暈有緩解作用。“暈車主要是人耳朵前庭功能障礙所致，而榨菜能通利九竅，能和諧內(nèi)耳不平衡的狀態(tài)，從源頭上阻擊暈車?！?span id="syggg00" class="hl">楊力說。此外，榨菜中含有維生素B1，對(duì)神經(jīng)有安撫作用。因此，平時(shí)經(jīng)常暈車的人，長途旅行時(shí)隨身帶上點(diǎn)榨菜，就能在觀賞車程中美景的同時(shí)，收獲美好的心情和健康的身體，一舉多得。首先，由于維生素C是萬能解毒劑，在吃榨菜后可多補(bǔ)充一些富含維生素C的食物，比戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2009年4期2009-07-10
- 那年她17歲
外號(hào)叫“杜丘”的楊力自彈自唱，演唱費(fèi)翔的《冬天里的一把火》，掌聲雷鳴般響起來?！罢姘?，吉他和歌聲都棒?！蓖瑢W(xué)們?cè)谡務(wù)撝?。黃婉竟忘記了鼓掌，她一直看著楊力，她覺得楊力有些像費(fèi)翔，那動(dòng)情的旋律，寬寬的肩膀，還有突起的三角肌。她的思緒一會(huì)兒跳到春節(jié)聯(lián)歡會(huì)上，一會(huì)兒跳到眼前這塊熱烈的草坪，心中掠過一陣幻象：多少年后的一個(gè)黃昏，楊力長大了，她也長大了，他們挽著手在草坪上漫步，一直走向遠(yuǎn)處的海棠林。歌聲停了，黃婉下意識(shí)地望了望周圍的同學(xué)，心在劇烈地跳著?！霸趺磿?huì)有那種中國青年 1988年5期1988-08-23
- 喝茶講究最佳時(shí)間