傷胃
- 呼吸（外一首）
色都有氣味刺鼻，傷胃我經(jīng)常陷入幻想中走不出來幻境中的每一口空氣都讓我無法呼吸故鄉(xiāng)是一個(gè)過去式的詞它停在一座島上那里沒有人居住下雪的時(shí)候它是白色的，才會(huì)有小孩子出現(xiàn)在路邊堆雪人我也經(jīng)常會(huì)在此刻進(jìn)入故鄉(xiāng)的區(qū)域?yàn)槟切┭┤瞬迳弦唤睾}卜讓它們呼吸呼吸我們不能沒有呼吸山坡上我奔跑，你收起皮鞭子看我你允許自己暫時(shí)忘記莊稼和羊群你抽一袋煙的時(shí)間我站到了最高的山頂歌唱，不停地唱唱你的汗水和脊背唱你堆滿褶皺的青春和愛情唱你身邊吃草的山羊我伸出雙臂做出飛翔的樣子你也閉起眼睛以
天津詩人 2023年3期2023-12-11
- 紅茶養(yǎng)胃嗎？
。民間素有“綠茶傷胃，紅茶養(yǎng)胃”之說，是否正確呢？茶，含有一些多酚類化合物、咖啡因、茶色素、茶多糖等生物活性成分。但茶葉中最主要的好東西茶多酚和咖啡因，都對(duì)胃腸道有刺激作用，在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用刺激性更強(qiáng)。茶多酚是一大類化合物，其中包括單寧，也叫鞣酸。小分子的水解單寧具有一定的刺激性，在酶促作用下氧化縮合成茶紅素等較大分子的縮合產(chǎn)物，降低了刺激性。這種酶促反應(yīng)在制茶行業(yè)中將錯(cuò)就錯(cuò)地叫作“發(fā)酵”，其實(shí)這與微生物真正的發(fā)酵不是一回事。咖啡因?qū)χ袠猩窠?jīng)系統(tǒng)有短暫的興
銀潮 2023年4期2023-09-23
- 這4個(gè)養(yǎng)胃誤區(qū)，一定要了解
物。2.喝酒肯定傷胃，那就喝茶吧？喝酒傷胃，胃會(huì)吸收一部分酒精，傷害胃黏膜。有人認(rèn)為，既然喝酒傷胃，那就喝茶吧！研究表明：飲綠茶不僅可降低胃癌和慢性胃炎的發(fā)病率，還可以降低幽門螺旋桿菌感染風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)胃粘膜，同時(shí)對(duì)食管也具有一定的保護(hù)作用。建議在正餐后2小時(shí)飲用，避免出現(xiàn)反流。推薦喝淡茶，不要喝太多濃茶。濃茶中咖啡因和草酸含量比較高，會(huì)影響礦物質(zhì)的吸收利用。3.吃生花生可以養(yǎng)胃？民間偏方建議胃不好的人吃點(diǎn)生花生米，但實(shí)際上，慢性胃病患者食用生花生改善胃病的效
伴侶 2023年6期2023-06-27
- 傷胃“惡習(xí)”大排行
看專家們總結(jié)出的傷胃“惡習(xí)”大排行。三餐不定、壓力過大、喜食煙熏、吃得太燙可致癌傷胃指數(shù)：★★★★★有調(diào)查顯示，經(jīng)常三餐不定時(shí)者發(fā)生胃癌的危險(xiǎn)性是正常人群的1.3倍，生氣進(jìn)食為1.5倍，喜食燙食為4.22倍。如果上述因素協(xié)同作用，則患胃癌的相對(duì)危險(xiǎn)性更高。解放軍309醫(yī)院營養(yǎng)科主任張曄說，胃是一個(gè)習(xí)慣遵守“時(shí)間表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及時(shí)消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和，就會(huì)消化胃黏膜本身，對(duì)胃黏膜造成損害。饑一
家庭科學(xué)·新健康 2023年6期2023-06-17
- 科學(xué)解讀工業(yè)化的酵母是否健康
母發(fā)酵食品有可能傷胃。同時(shí)，因?yàn)榻湍阜坂堰屎枯^高，長期攝入高嘌呤食物，有可能導(dǎo)致高尿酸血癥和痛風(fēng)。那么，酵母發(fā)酵食品真的如此可怕嗎？科信食品與健康信息交流中心科技傳播部主任、副研究館員阮光鋒表示，常吃酵母發(fā)酵食品不但不會(huì)傷胃，反而能提高膳食中營養(yǎng)素的消化吸收。而以人們每餐的主食攝入量來折算，嘌呤的攝入也基本可以忽略。阮光鋒解釋說，與傳統(tǒng)的“發(fā)面起子”相比，工業(yè)化生產(chǎn)的酵母發(fā)酵時(shí)間短、發(fā)酵效果強(qiáng)，發(fā)酵過程產(chǎn)生的酸量也較少，在一定程度上能減少胃腸的負(fù)擔(dān)。酵母
中國食品 2022年20期2022-11-05
- 喝濃茶傷腎還會(huì)傷胃嗎
割腎”“喝濃茶會(huì)傷胃、毀血管”……這些說法究竟有沒有道理？喝濃茶，真的有那么恐怖嗎？一、茶的“濃”與“淡”是一個(gè)相對(duì)的說法，并沒有衡量標(biāo)準(zhǔn)茶葉中有很多種可溶性的物質(zhì)，在沖泡的過程中會(huì)浸入茶水里，其中最重要的有茶多酚、咖啡因、氨基酸等。相同量的水中放的茶葉多、泡的時(shí)間長，茶水中的物質(zhì)就多，就“濃”;茶葉少、時(shí)間短，就“淡”。但是，“濃”與“淡”是一個(gè)相對(duì)的概念，并沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)說泡成什么樣的茶就是“濃茶”，而低于它就是“淡茶”。茶的濃淡影響的是口味體驗(yàn)，而對(duì)健
保健與生活 2021年16期2021-08-16
- 老人說，多吃豬肚可以養(yǎng)胃有道理嗎? 辟謠：油膩的動(dòng)物內(nèi)臟才傷胃
譜，反而很可能會(huì)傷胃：之所以很多人覺得吃豬肚養(yǎng)胃，還是受到了“以形補(bǔ)形”的影響。因?yàn)樨i肚這個(gè)部位，其實(shí)就是豬的胃。而民間又有一種很有名的菜——豬肚雞，它的主要成分之一就是豬肚，和雞肉一起熬成湯，看起來非常的清淡，會(huì)給人一種很養(yǎng)胃的感覺。但實(shí)際上，爆炸營養(yǎng)課堂的營養(yǎng)師說過多次，“以形補(bǔ)形”是完全沒有科學(xué)道理的。在絕大多數(shù)的情況下，都起不到相對(duì)應(yīng)的食療作用。就算真的有用，也純屬是巧合罷了，剛好含有了某種有效成分，和“以形補(bǔ)形”沒有任何關(guān)系。而從數(shù)據(jù)來看，每10
養(yǎng)生閱刊 2021年6期2021-06-28
- 配茶小零嘴
這樣空腹喝茶，很傷胃的。一天，媽媽要去逛超市，我便跟了去，在零食區(qū)轉(zhuǎn)了起來。“咦——這是什么？”我湊近一種紅棗包核桃的食品，仔細(xì)研究起來。這種小零嘴含糖量不高，很合適爺爺奶奶吃。于是我對(duì)媽媽說 ：“我想用我的壓歲錢買些這種小零嘴給爺爺奶奶配茶吃。一包100 多元，我有1000 元壓歲錢，可以買好多包呢！先買兩包，如果爺爺奶奶愛吃的話，我再來買！”媽媽點(diǎn)頭贊同，并支招道：“可以再買一個(gè)禮物盒包裝一下，系上蝴蝶結(jié)，作為禮物送給爺爺奶奶，他們會(huì)很高興的?！惫?，
快樂語文 2021年12期2021-05-19
- 起床就吃早餐很傷胃
朱偉奇越來越多的人認(rèn)識(shí)到了吃早餐的重要性，但是，還是有很多人一不小心就陷進(jìn)了早餐的誤區(qū)，這樣同樣無益于身體健康。比如不少習(xí)慣早起的人，在清早五六點(diǎn)鐘起床后就馬上進(jìn)食早餐，認(rèn)為這樣能及時(shí)補(bǔ)充身體所需，也利于身體吸收。但事實(shí)上，早餐吃得太早，不但對(duì)健康無益，還可能傷腸胃。保健專家指出，人在夜間的睡眠過程中，身體大部分器官都得到了休息，但消化器官因?yàn)樾枰胀聿褪澄?，通常到凌晨才真正進(jìn)入休息狀態(tài)，如果早餐吃得過早，就會(huì)影響胃腸道的休息，長此以往將有損胃腸功能
家庭科學(xué)·新健康 2020年10期2020-11-06
- 湯泡飯為什么會(huì)傷胃？
并不健康，甚至很傷胃。為什么呢?我們一起來看看。口腔是第一大消化器官，人類吃東西的時(shí)候，首先要咀嚼食物，充分利用這一道消化工具將食物初步分解消化，因?yàn)閳?jiān)硬的牙齒可以將大塊的食物切、磨成細(xì)小的粉末、顆粒狀，便于下咽，也方便下一步繼續(xù)消化吸收。在不斷咀嚼的過程中，口腔中的唾液腺才有唾液不斷分泌出來，咀嚼的時(shí)間長，唾液的分泌就多。唾液能把食物濕潤，其中有許多消化酶，有幫助消化吸收及解毒等功能，食物在口腔中較好地得到初步消化和分解，胃的消化吸收工作就減輕了負(fù)擔(dān)，對(duì)
陜西檔案 2020年4期2020-09-03
- 這些養(yǎng)胃“好習(xí)慣”其實(shí)卻傷胃
“好習(xí)慣”卻可能傷胃。長期食用大量豆腐。豆制品里含有較多的嘌呤，會(huì)刺激胃酸的分泌和引起胃腸脹氣，使人發(fā)生惡心、嘔吐、脹氣、拉肚子及消化不良等表現(xiàn)。但有很多人想當(dāng)然地認(rèn)為豆腐是養(yǎng)胃的健康食品，長期大量食用，最終引發(fā)身體不適。長期喝粥或稀飯。口腔在咀嚼食物的時(shí)候會(huì)分泌唾液，唾液中有一種重要的物質(zhì)——唾液淀粉酶，幫助我們消化淀粉。但在喝粥的時(shí)候，由于沒有什么咀嚼運(yùn)動(dòng)，唾液淀粉酶的分泌就變少，這使得淀粉類食物在胃里的消化時(shí)間延長。同時(shí)粥和稀飯的水分較多，進(jìn)入胃內(nèi)稀
百姓生活 2020年3期2020-08-29
- 冬天吃水果真的會(huì)傷胃嗎？
果太涼，冬季吃會(huì)傷胃，不少人吃了后會(huì)覺得肚子不舒服，甚至出現(xiàn)腹瀉或痛經(jīng)等癥狀。那么，冬天吃水果真的會(huì)傷胃嗎？沒有什么水果可以“傷胃”很多人之所以不敢吃水果，可能擔(dān)心吃了“涼性”水果會(huì)“傷胃”。不過，在營養(yǎng)學(xué)上，水果并沒有涼熱之分。這些說法都是古人不了解科學(xué)真相時(shí)，對(duì)現(xiàn)象進(jìn)行的簡單樸素的歸納總結(jié)。實(shí)際上，對(duì)于健康人來說，沒有什么水果可以“傷胃”。除非對(duì)某些水果過敏，否則不應(yīng)該限制吃某些種類的水果。至于冬天水果的溫度低，有些人吃了會(huì)覺得不舒服，甚至腹瀉、痛經(jīng)，
營銷界 2020年2期2020-07-31
- 大冷天吃水果“傷胃”是謠傳還是確有其事
寒涼，冬季吃了會(huì)傷胃，尤其是老人和女性，而確實(shí)有不少人吃了水果后有拉肚子或是痛經(jīng)等癥狀。那么，今天就趁“冷”，說說冷天該如何吃水果。冷天吃“涼”水果真的會(huì)傷胃嗎？很多人在冬天不敢吃水果，總擔(dān)心吃了“涼性”水果會(huì)“傷胃”。實(shí)際上，在營養(yǎng)學(xué)中，水果并沒有涼熱之分。所謂“寒涼”，是一個(gè)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)概念，具體什么叫做“寒涼”，大部分人都說不清楚。所以，通常大家就會(huì)根據(jù)自己的感覺去判斷，比如在吃了水果之后覺得肚里發(fā)涼，或者拉肚子，或者腹脹產(chǎn)氣，就認(rèn)為是“寒涼”的水果影響
自我保健 2020年2期2020-04-11
- 胃以喜為養(yǎng) 太過忌嘴并不養(yǎng)胃
，時(shí)間久了肯定會(huì)傷胃。比如說消化食物，本來應(yīng)該牙齒挑50斤的擔(dān)子，胃挑50斤，現(xiàn)在你囫圇吞棗，把牙齒的功能任務(wù)留給胃去消化，牙齒只擔(dān)20斤，胃就要擔(dān)起80斤，任務(wù)分工不合理，自然會(huì)傷胃。課業(yè)負(fù)擔(dān)重，很多孩子吃飯很快，也有不少上班族吃飯就是對(duì)付幾口，匆匆了事，這些都是需要改掉的傷胃習(xí)慣。如果在進(jìn)食習(xí)慣上稍加注意，很多胃病就會(huì)好轉(zhuǎn)。不少消化性潰瘍要從脾來治從臨床上來看，年輕人中消化性潰瘍的患者不少，其中尤以十二指腸球部潰瘍?yōu)槎?，這與飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣以及精神壓
養(yǎng)生保健指南 2019年9期2019-12-17
- 老人胃 傷不得
。因此，下面幾個(gè)傷胃的壞習(xí)慣，老年人要盡量改正。吃飽就動(dòng) 很多老年人對(duì)“飯后百步走”存在認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，理解為“飯后立刻百步走”，實(shí)際上應(yīng)該是“飯后休息半小時(shí)再百步走”。飯后胃正處于充盈狀態(tài)，必須保證有充足的血液供應(yīng)進(jìn)行初步消化。如果吃飽就動(dòng)，一部分血液會(huì)供應(yīng)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，破壞胃的正常消化。飯后休息30分鐘再走，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。有胃下垂的老年人，飯后非但不能散步，還應(yīng)先平臥10分鐘。飯后喝茶 飯后一杯濃茶是很多老年人多年的習(xí)慣，此舉同樣傷胃。飯后立刻喝茶，會(huì)
保健與生活 2019年23期2019-09-10
- 小心這些騙人的“養(yǎng)胃食物”
胃嗎？白粥：可能傷胃。白粥的主要成分為糊化的淀粉，蛋白質(zhì)含量很低，基本不含脂肪，容易消化。在腸胃不適時(shí)或者連續(xù)的大魚大肉后喝點(diǎn)粥是可行的，不會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)。但腸胃有用進(jìn)廢退的特點(diǎn)，健康的人長期只吃好消化的粥，腸胃功能只會(huì)越來越差。饅頭：小心反酸。饅頭經(jīng)過發(fā)酵，部分淀粉會(huì)轉(zhuǎn)化為小分子糖，有利于把干擾營養(yǎng)消化吸收的植酸去掉。但我們買到的饅頭往往加了大量的白糖，常吃容易引起反酸。牛奶：促胃酸分泌。對(duì)泛酸、胃脹的胃病患者來說，熱牛奶可以稀釋胃液，暫時(shí)在胃黏膜表面形
農(nóng)家參謀 2019年7期2019-07-19
- 呼吸（外二首）
色都有氣味刺鼻，傷胃我經(jīng)常陷入幻想中走不出來幻境中的每一口空氣都讓我無法呼吸故鄉(xiāng)是一個(gè)過去式的詞它停在一座島上那里沒有人居住下雪的時(shí)候，才會(huì)有小孩子出現(xiàn)在路邊堆雪人我也經(jīng)常會(huì)在此刻進(jìn)入故鄉(xiāng)的區(qū)域?yàn)槟切┭┤瞬迳弦唤睾}卜讓它們呼吸呼吸我們不能沒有呼吸最像秋季的一天這一天，早早就醒了站在窗前，能看出很遠(yuǎn)又趕上周末，事情并不算多去買葡萄的路上，車輛也很少葡萄很甜晚上有一桌客人要來他們都喜歡吃秋天應(yīng)該是甜的盡管我的父輩們并不這么認(rèn)為他們還在偏遠(yuǎn)的農(nóng)村嗓門很大地喊著
星星·詩歌原創(chuàng) 2019年2期2019-06-25
- 黃連、黃芩之 “堅(jiān)陰厚腸”與“苦寒傷胃”
[4]。2 苦寒傷胃黃連、黃芩能夠厚腸止利，但同時(shí)二者大苦大寒，一方面燥濕力強(qiáng)，過服易傷胃陰；另一方面清熱力大，過服易傷中陽。陰傷則胃無以受納，陽傷則脾的運(yùn)化功能受損，因此后世醫(yī)家稱此類藥物易“苦寒傷胃”。當(dāng)然這里的“胃”是一個(gè)廣義的概念，不僅是指解剖意義上的胃，還包括脾、大小腸等整個(gè)消化系統(tǒng)。如果長期或大量服用大苦大寒之品，容易產(chǎn)生胃脘脹悶、不思飲食、便溏泄瀉等癥，且臨床上因過服苦寒藥物，出現(xiàn)敗胃?jìng)⒌那闆r亦屢見不鮮[5]。如《本草綱目》云：“黃連大苦大
中國民族民間醫(yī)藥 2019年18期2019-01-07
- 掌握好方法，讓阿司匹林不“傷胃”
能讓阿司匹林不“傷胃”呢？請(qǐng)看下列七大防范措施：1.嚴(yán)格把握應(yīng)用指征。在使用阿司匹林預(yù)防心血管疾病前，需經(jīng)醫(yī)生綜合評(píng)估心血管獲益和胃腸道損傷風(fēng)險(xiǎn)之后，才能決定是否可以長期服用阿司匹林。2.選擇腸溶劑型。腸溶阿司匹林外覆耐酸包衣，可以防止藥片在胃內(nèi)溶解，等到達(dá)堿性環(huán)境中的小腸后再緩慢釋放、吸收，可以減少阿司匹林對(duì)胃十二指腸黏膜的直接損傷，減輕胃腸道不良反應(yīng)。3.小劑量應(yīng)用。研究證實(shí)，服用阿司匹林劑量在每天75～325毫克時(shí)，對(duì)心血管事件的預(yù)防效果相同，但小劑
江蘇衛(wèi)生保健 2018年11期2018-11-22
- 胃以喜為養(yǎng)
，時(shí)間久了肯定會(huì)傷胃。比如說消化食物，本來牙齒挑25千克的擔(dān)子，胃挑25千克，現(xiàn)在你囫圇吞棗，把牙齒的任務(wù)留給胃去承擔(dān)，牙齒只擔(dān)10千克，胃就要擔(dān)起40千克，任務(wù)分工不合理，自然會(huì)傷胃。有不少上班族吃飯就是應(yīng)付幾口，匆匆了事，很傷胃。如果在進(jìn)食習(xí)慣上稍加注意，很多胃病就會(huì)好轉(zhuǎn)。不少消化性潰瘍要從脾來治從臨床上來看，年輕人患消化性潰瘍的不少，其中尤以十二指腸球部潰瘍?yōu)槎?，這與飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣以及精神壓力有關(guān)。中醫(yī)治療潰瘍病，突出辨證施治，很多消化性潰瘍的患
保健與生活 2018年17期2018-10-10
- 被妖魔化的冰飲
飲，如“傷腎”“傷胃”“宮寒”“傷肝”“痛經(jīng)”等等。尤其是“現(xiàn)在沒事，等你老了就知道了”，讓很多人不敢吃冷飲。專家指出，身體對(duì)于低溫飲食會(huì)有一定的反應(yīng)，喝冰飲、吃冰激凌之后，身體的感受會(huì)跟喝了熱水不同。但是“有影響”并不意味著就有危害，人體畢竟是一種恒溫系統(tǒng)，對(duì)于低溫飲食有自己的調(diào)控體系，經(jīng)過短暫的調(diào)整，很快也就恢復(fù)正常。所以，不管冰激凌、冰水還是其他各種冰涼的飲食，只要適量，完全不用糾結(jié)“冰冷”影響健康，不用完全忌口。 本版由《健康與美容》供稿
婦女之友 2018年8期2018-09-17
- 口渴多飲羅漢果山楂茶
西瓜等解暑，還會(huì)傷胃。在此推薦一款既美味又健康的小茶飲，比白開水和各類冷飲解渴，可避免因口渴多飲而降低食欲。取羅漢果1/4個(gè)、山楂15克，將羅漢果稍弄碎，和山楂一起放入鍋內(nèi)，加適量清水，煮30分鐘，去渣留水飲用。羅漢果素有良藥佳果之稱，其味甘性涼，帶有絲絲甜味，清潤而不滋膩，具有清肺利咽、化痰止咳、潤腸通便的功效。山楂味甘酸，性微溫，具有消食健胃、活血化淤的作用。山楂的酸搭配羅漢果的甘，酸甘化陰，能緩解夏季炎熱引起的口渴多飲的癥狀?？呻S個(gè)人口味調(diào)整羅漢果和
家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生 2018年8期2018-08-29
- 怎么吃膠囊不傷胃
，但可能會(huì)讓膠囊傷胃。一般來說，用熱水送服膠囊，其明膠殼易發(fā)生軟化，粘在食道，從而造成損傷。若軟化的膠囊到達(dá)胃部，快速裂解釋放出對(duì)胃刺激性較大的藥物，更會(huì)加劇胃部不適。膠囊宜采用溫水送服，且水溫一般不宜超過40℃，尤其是一些活菌制劑，水溫過高會(huì)造成活菌被滅活。此外，一些患者會(huì)因身邊沒水而干吞膠囊，這也會(huì)增加膠囊在食道中粘黏的風(fēng)險(xiǎn)，或使藥物提前釋放，損傷食道或胃部。一般服用膠囊前應(yīng)先喝50毫升左右的水潤滑食道，然后再以200毫升左右的溫水送服為妥。劑量、療程
人生與伴侶·共同關(guān)注 2018年5期2018-08-15
- 這樣服藥少傷胃
的人，常吃藥可能傷胃，出現(xiàn)急性胃出血、黏膜潰瘍。學(xué)會(huì)以下三個(gè)技巧，有助于減少藥物傷胃。常吃藥選腸溶片或緩控釋劑型。藥物引起胃損傷的原因主要分為刺激胃酸分泌、抑制胃前列腺素的合成、直接刺激胃黏膜等。布洛芬、紅霉素等藥物的普通片劑或膠囊主要在胃中溶解，可刺激局部胃黏膜。選腸溶或緩控釋劑型，有助于減輕這種刺激。胃不好的人看病時(shí)應(yīng)該主動(dòng)將病情告知醫(yī)生，以便選擇合適的劑型。不影響藥效時(shí)，飯后服藥。受食物影響大的藥物一般建議空腹服用，而部分藥物不受食物影響或者影響較小
養(yǎng)生保健指南 2017年7期2017-12-07
- 氣虛胃痛忌食物品
食品，多食久食則傷胃氣，如《隨息居飲食譜》中說：“多食耗氣，虛病后忌之?！痹t(yī)朱震亨還指出：“山楂，大能克化飲食，……多服之，反克伐脾胃生發(fā)之氣也?！彼?，氣虛胃痛者尤當(dāng)忌食。檳 榔是為破氣耗氣的南方果。正如《本草蒙筌》中所說：“檳榔，久服則損真氣?！薄侗静菡芬嘣疲骸捌淦茪鈽O速?！闭蛉绱耍侗静萁?jīng)疏》早有告誡：“病屬氣虛者忌之，中氣不足，……悉在所忌。”氣虛胃痛之人切不可食。金 橘性溫，味辛甘，能理氣、化痰、消食，但久食多食則有牦氣破氣之弊。因此，
飲食保健 2017年21期2017-11-28
- 胃病康復(fù)期別讓這些藥再傷胃
脆弱不堪的胃。易傷胃的藥物有這樣幾大類：激素通常說的“激素”是腎上腺皮質(zhì)激素類藥物的簡稱，常見的有強(qiáng)的松、地塞米松、可的松等。這類藥物會(huì)減少黏液分泌及促進(jìn)胃酸和胃蛋白酶分泌。高酸性胃炎、胃和十二指腸潰瘍病患者使用上述藥物后，會(huì)加重病情，嚴(yán)重者可出現(xiàn)胃出血和穿孔，所以長期服用此類藥物時(shí)，應(yīng)盡量搭配一些抑酸藥。常用的抑制胃酸類藥物有H2受體拮抗劑（某某替丁）與質(zhì)子泵抑制劑（某某拉唑）。一般來說，在胃病的急性期、活動(dòng)期，禁用上述藥物。如果在胃病的穩(wěn)定期、緩解期，
家庭醫(yī)藥 2017年11期2017-11-21
- 食無規(guī)律壓力大誘發(fā)胃病傷害多
過硬、過甜食物皆傷胃長時(shí)間“空轉(zhuǎn)”和超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)交替進(jìn)行、本該休息時(shí)又突然“開機(jī)”工作……不少大忙人的胃，就是在這種極端的環(huán)境下工作的。除了不按時(shí)吃飯、饑一頓飽一頓、吃得太快、吃夜宵等不良的吃飯方式外，“吃什么”對(duì)于胃的健康也很重要。過硬的食物會(huì)加重胃部負(fù)擔(dān)，研究發(fā)現(xiàn)過甜的食物也會(huì)傷胃。喝酒傷胃很多人都知道，而吸煙時(shí)和煙霧一起吞入腹部的毒性成分，對(duì)食道和胃的黏膜同樣有害。你的心情胃其實(shí)很懂國人有九成以上患有不同程度的胃炎，那么歐美發(fā)達(dá)國家的情況又如何？出乎人
家庭醫(yī)學(xué)·下半月 2017年8期2017-09-06
- 8大傷胃食物排行榜
龍滟麗傷胃的食物有哪些？現(xiàn)在有很多人在出現(xiàn)胃疼征狀情況下需要如何面對(duì)，如何治療呢？在飲食上需要注意哪些呢？傷胃的食物有哪些？以下我們來談?wù)??？Х?咖啡會(huì)刺激胃，使其分泌過多的胃酸，導(dǎo)致消化不良和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心癥狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要少喝。豆類 豆類含有低聚糖，人體難以消化，因此會(huì)導(dǎo)致腸道產(chǎn)氣。適當(dāng)吃些發(fā)酵豆制品，比如腐乳、納豆、豆豉等就能改善。薄荷 薄荷會(huì)放松食管括約肌，增加泛酸的概率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖
烹調(diào)知識(shí) 2017年7期2017-07-04
- 怎么吃膠囊不傷胃
，但可能會(huì)讓膠囊傷胃。一般來說，用熱水送服膠囊，其明膠殼易發(fā)生軟化，粘在食道，從而造成損傷。若軟化的膠囊到達(dá)胃部，快速裂解釋放出對(duì)胃刺激性較大的藥物，更會(huì)加劇胃部不適。膠囊宜采用溫水送服，且水溫一般不宜超過40℃，尤其是一些活菌制劑，水溫過高會(huì)造成活菌被滅活。此外，一些患者會(huì)因身邊沒水而干吞膠囊，這也會(huì)增加膠囊在食道中粘黏的風(fēng)險(xiǎn)，或使藥物提前釋放，損傷食道或胃部。一般服用膠囊前應(yīng)先喝50毫升左右的水潤滑食道，然后再以200毫升左右的溫水送服為妥。劑量、療程
養(yǎng)生保健指南 2017年6期2017-06-29
- 怎么吃膠囊不傷胃
，但可能會(huì)讓膠囊傷胃。一般來說，用熱水送服膠囊，其明膠殼易發(fā)生軟化，粘在食道，從而造成損傷。若軟化的膠囊到達(dá)胃部，快速裂解釋放出對(duì)胃刺激性較大的藥物，更會(huì)加劇胃部不適。膠囊宜采用溫水送服，且水溫一般不宜超過40℃，尤其是一些活菌制劑，水溫過高會(huì)造成活菌被滅活。此外，一些患者會(huì)因身邊沒水而干吞膠囊，這也會(huì)增加膠囊在食道中粘黏的風(fēng)險(xiǎn)，或使藥物提前釋放，損傷食道或胃部。一般服用膠囊前應(yīng)先喝50毫升左右的水潤滑食道，然后再以200毫升左右的溫水送服為妥。劑量、療程
中老年健康 2017年4期2017-06-02
- 胃病康復(fù)期別讓這些藥再傷胃
復(fù)期別讓這些藥再傷胃□北京301醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師 石 卉是藥三分毒。對(duì)胃病患者來說，在服用某些藥物時(shí)要特別注意對(duì)胃的保護(hù)，以免這些藥物的副作用再次損傷本就脆弱不堪的胃。易傷胃的藥物有這樣幾大類：激素通常說的“激素”是腎上腺皮質(zhì)激素類藥物的簡稱，常見的有強(qiáng)的松、地塞米松、可的松等。這類藥物會(huì)減少黏液分泌及促進(jìn)胃酸和胃蛋白酶分泌。高酸性胃炎、胃和十二指腸潰瘍病患者使用上述藥物后，會(huì)加重病情，嚴(yán)重者可出現(xiàn)胃出血和穿孔，所以長期服用此類藥物時(shí)，應(yīng)盡量搭配一些
家庭醫(yī)藥 2017年21期2017-03-25
- 脾胃是土壤 天生有三怕
我們就來細(xì)說一下傷胃的幾大關(guān)鍵因素，以便更好地保護(hù)自己的脾胃消化功能。氣大傷胃。在這物欲橫流的社會(huì)，不生氣、不發(fā)怒，那簡直是不可能的。而生氣往往對(duì)脾胃造成很大的影響。所謂生氣，這里主要是指動(dòng)肝氣。肝氣不暢就會(huì)抑制胃腸道功能，胃腸蠕動(dòng)就會(huì)減慢甚至停滯，食物發(fā)酵的氣體以及腸道的氣體就無法排出，從而形成腹脹。我們平時(shí)會(huì)聽到有些人抱怨因?yàn)樯鷤€(gè)氣或者吵個(gè)架而氣得胃痛，或者氣得肝痛，這就是我們所說的“動(dòng)肝火”。肝氣郁結(jié)，繼而侵犯胃腸道，影響我們的消化功能。對(duì)于肝郁導(dǎo)致
決策探索 2016年19期2016-11-02
- 阿司匹林腸溶片，為何會(huì)傷胃
解吸收嗎，怎么會(huì)傷胃呢？那我以后還能不能繼續(xù)吃阿司匹林了？和老王一樣，很多中老年人每天服用阿司匹林腸溶片，預(yù)防心血管疾病。也許很多人都聽說過長期吃阿司匹林對(duì)胃不好，可能會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍。那么，阿司匹林為什么會(huì)傷胃？既然是腸溶片，怎么會(huì)對(duì)胃不好呢？長期吃阿司匹林一定會(huì)傷胃嗎？有沒有不傷胃的“吃法”？記者帶著這些問題，采訪了廣東省人民醫(yī)院心內(nèi)科副主任譚寧。一般情況下只是“間接傷害”究竟，老王的胃潰瘍是不是長期吃阿司匹林導(dǎo)致的？譚主任說，長期服用阿司匹林腸溶片，最主
大眾健康 2016年9期2016-10-13
- 這些壞習(xí)慣會(huì)傷胃
?這些壞習(xí)慣會(huì)傷胃除生活方式外，人們?nèi)粘５囊恍牧?xí)慣也會(huì)加重對(duì)胃的傷害?？哲娍傖t(yī)院副主任醫(yī)師簡一平、四川省第四人民醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師常玉英和西京醫(yī)院消化科主任醫(yī)師吳開春教授對(duì)此進(jìn)行了總結(jié)。1.邊走邊吃、邊看邊吃。胃在消化食物時(shí)需要大量血液，如果邊吃飯邊進(jìn)行其他活動(dòng)，都會(huì)“搶奪”一部分供給腸胃的血液，從而導(dǎo)致消化不良。因此，建議吃飯要專心，細(xì)嚼慢咽。2.長期一個(gè)人吃飯。獨(dú)自吃飯易產(chǎn)生焦慮情緒，進(jìn)而影響胃腸消化功能。單身的朋友，最好找個(gè)伙伴一塊進(jìn)餐；即便一個(gè)
鄉(xiāng)村科技 2016年10期2016-06-13
- 記性
生你這樣喝酒容易傷胃的。”男人搖頭，是酒都傷胃啊。小玉說：“但你得讓腸胃有個(gè)適應(yīng)過程啊，頭一杯輕啜，腸胃能充分吸收融合，像你那么猛灌下去，就是涼水也傷胃呢。”男人苦笑一聲，我傷心都不怕，還怕傷胃？小玉就知道，男人遇上煩心事了，小玉說：“先生如果是傷了心，這酒我不賣了。”男人拍出一沓錢來，說：“為什么不賣，你也嫌我沒錢？”小玉把錢推回去：“今天我請(qǐng)先生喝酒，這錢您收回去?！痹谀腥擞腥缒倦u呆而不解的目光中，小玉去總臺(tái)結(jié)了賬，總臺(tái)的徐姐說：“小玉你有必要嗎？替客
小小說月刊·下半月 2016年3期2016-05-14
- 六大傷胃習(xí)慣不可取
?六大傷胃習(xí)慣不可取“不守時(shí)”廢寢忘食似乎成了不少上班族的習(xí)慣，無意間的饑一頓、飽一頓，會(huì)慢慢侵蝕胃的健康。近年來，功能性消化不良、胃炎、胃潰瘍的發(fā)病率在工作忙碌的白領(lǐng)人群中正日趨升高。胃是一個(gè)嚴(yán)格遵守時(shí)間表的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及時(shí)消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和，就會(huì)消化胃黏膜本身，對(duì)胃黏膜造成損害。晚餐過飽午飯簡單對(duì)付、晚上“大吃大喝”、睡前來點(diǎn)夜宵，健康的消化系統(tǒng)往往就會(huì)在這樣的飲食習(xí)慣中被破壞。晚飯過飽或
中國糧食經(jīng)濟(jì) 2016年4期2016-04-02
- 紅茶養(yǎng)不了胃
樣一種說法“綠茶傷胃，紅茶養(yǎng)胃”，有些人甚至認(rèn)為胃不好的人應(yīng)該多喝紅茶。這些觀點(diǎn)到底有沒有道理呢？大連市中心醫(yī)院營養(yǎng)科主任王興國說，茶葉中的茶多酚具有收斂性，對(duì)胃有一定的刺激作用，尤其在空腹的情況下刺激性更強(qiáng)。綠茶中的茶多酚含量較高，對(duì)胃的刺激會(huì)明顯一些，而紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成，其中的茶多酚在發(fā)酵過程中發(fā)生了氧化反應(yīng)，含量明顯減少，相對(duì)于綠茶來說對(duì)胃的刺激性也就更小了。但這并不意味著紅茶有養(yǎng)胃的功能，所以“紅茶養(yǎng)胃”的說法并不嚴(yán)謹(jǐn)。另外，胃不好適合喝紅茶
共產(chǎn)黨員(遼寧) 2015年8期2015-12-06
- 記 性
生你這樣喝酒容易傷胃的?！蹦腥藫u頭，是酒都傷胃啊。小玉說：“但你得讓腸胃有個(gè)適應(yīng)過程啊，頭一杯輕啜，腸胃能充分吸收融合，像你那么猛灌下去，就是涼水也傷胃呢。”男人苦笑一聲，我傷心都不怕，還怕傷胃？小玉就知道，男人遇上煩心事了，小玉說：“先生如果是傷了心，這酒我不賣了?！蹦腥伺某鲆豁冲X來，說：“為什么不賣，你也嫌我沒錢？”小玉把錢推回去：“今天我請(qǐng)先生喝酒，這錢您收回去?！痹谀腥擞腥缒倦u呆而不解的目光中，小玉去總臺(tái)結(jié)了賬，總臺(tái)的徐姐說：“小玉你有必要嗎？替客
微型小說選刊 2015年12期2015-11-17
- 烏蘭哈達(dá)的詩
深沉夜深切忌喝茶傷胃夜深切忌飲酒傷心如果可能，最好沏一杯咖啡便于融入無邊夜色加糖，或牛奶或者什么也不加看文字的心情和墨汁的走向與口味無關(guān)瑕疵一場(chǎng)盛大的約會(huì)在草地，在河邊，在林間……人們帶著酒，丹青和音樂紛至沓來蹲下，俯身或仰望都是審美的姿勢(shì)久違了，鮮花也眷顧我們的春天她們，每一朵善良，含蓄，羞怯，美不情愿被誰別在發(fā)間甚至捏在指間這也是我不愿看到的我潛伏在我們中間，歷經(jīng)惋惜沒有拔刀，也無法相助只是單純地怒視了春天這小小的瑕疵
延河(下半月) 2015年3期2015-11-14
- 改掉傷胃十大惡習(xí)
●拂曉改掉傷胃十大惡習(xí)●拂曉來自體檢機(jī)構(gòu)的數(shù)據(jù)顯示：胃不適是白領(lǐng)中最普遍存在的問題。其中胃及消化道潰瘍的發(fā)病率為10%，各種慢性胃炎的發(fā)病率超過25%……胃在我們的身體深處，眼睛無法看到它的健康狀況如何。然而當(dāng)它向我們發(fā)出求救信號(hào)，我們一定不要忽視。傷胃習(xí)慣Top10，你有幾個(gè)Top1：三餐不定時(shí)，飲食不規(guī)律胃是一個(gè)嚴(yán)格遵守“時(shí)間表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便及時(shí)消化食物，胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和，就會(huì)消化胃黏膜本身，從而
37°女人 2015年6期2015-11-03
- 哪些食物會(huì)傷胃
但是薄荷確實(shí)一種傷胃的東西，凡是加入薄荷的東西都要少吃，因?yàn)楸『蓵?huì)放松食道括約肌，增加泛酸的幾率。會(huì)讓胃感覺很不舒服。3、咖啡 愛喝咖啡原本是外國人的習(xí)慣，但是自從咖啡進(jìn)入中國，也已經(jīng)被更多的人喜愛，但是，咖啡雖好，不適合多喝，尤其是胃腸較弱的人，因?yàn)榭Х纫矔?huì)對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激，促使胃分泌過多的胃酸，容易導(dǎo)致消化不良和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心癥狀的人要少喝咖啡。即使含咖啡因的飲料也要少喝。4、番茄 也就是我們通常說的西紅柿，也是營養(yǎng)價(jià)值非常高的一種蔬菜，而
鳳凰資訊報(bào) 2015年7期2015-06-10
- 烏蘭哈達(dá)的詩
深沉夜深切忌喝茶傷胃夜深切忌飲酒傷心如果可能，最好沏一杯咖啡便于融入無邊夜色加糖，或牛奶或者什么也不加看文字的心情和墨汁的走向與口味無關(guān)瑕疵一場(chǎng)盛大的約會(huì)在草地，在河邊，在林間……人們帶著酒，丹青和音樂紛至沓來蹲下，俯身或仰望都是審美的姿勢(shì)久違了，鮮花也眷顧我們的春天她們，每一朵善良，含蓄，羞怯，美不情愿被誰別在發(fā)間甚至捏在指間這也是我不愿看到的我潛伏在我們中間，歷經(jīng)惋惜沒有拔刀，也無法相助只是單純地怒視了春天這小小的瑕疵
延河·綠色文學(xué) 2015年3期2015-03-25
- 養(yǎng)生和諧之道
辛辣燒烤肉，油膩傷胃少吃好。多吃果仁和豆類，蛋白食物不能少。酒肉腥葷要適量，粗糧蔬菜搭配好。身體健康才幸福，抽空多把步來跑。亥時(shí)睡眠寅時(shí)起，晚餐少吃早吃好。三頓飲食切莫多，中午可吃大半飽。生活注意多開心，遇到氣事仰天笑。不怕事多慢慢干，無事生非豈能要。做事先讓大腦想，違背良心事莫招。心平氣和睡好覺，這才真是養(yǎng)生道。陰陽和諧病少生，有事早點(diǎn)解決掉。在外不和人找事，體內(nèi)失調(diào)病多找。養(yǎng)生之道講平衡，萬事和諧身體好。
現(xiàn)代家長 2015年2期2015-02-28
- 傷胃習(xí)慣大排行
傷胃習(xí)慣大排行中國13億人口中，腸胃病患者就有1.2億，消化性潰瘍發(fā)病率10%，慢性胃炎發(fā)病率30%，每年新發(fā)現(xiàn)40萬胃癌患者，占世界胃癌發(fā)病人數(shù)的42%。就像身邊的人大多只關(guān)心我們“飛得高不高”，卻少有人關(guān)心我們累不累，對(duì)于自己的胃，何嘗不是一樣：我們只是把它看成酒囊飯袋，想著法子讓它多裝一些好酒好菜，卻很少關(guān)心它是不是消受得了；我們自己忙得暈頭轉(zhuǎn)向，也把它忘到九霄云外，想起它時(shí)早已過了飯點(diǎn)；我們喜歡麻辣熏烤，也強(qiáng)迫它無條件接受；我們?yōu)榱松聿拿鐥l，粒米不
四川黨的建設(shè) 2015年4期2015-02-05
- 黃連最清胃火，但體寒者慎用
氣，防止黃連苦寒傷胃。經(jīng)常胃熱的人，在不良情緒的刺激下，會(huì)出現(xiàn)肝氣不舒，進(jìn)一步傷及脾胃，表現(xiàn)為泛酸、胃中嘈雜、惡心等?？扇↑S連5克、吳茱萸3克、柴胡10克，加水煎煮后服用，以清肝胃之熱。黃連不宜過量或長時(shí)間服用需要特別說明的是，黃連為大苦大寒之品，容易傷胃，不宜過量或長時(shí)間服用，脾胃虛寒者忌用。黃連的用量病輕者每日2～3克，病重者每日5～6克。兒童脾胃功能不健全，不可盲目服用黃連。此外，因黃連苦燥傷津，陰虛津傷者應(yīng)慎用。endprint
家庭百事通·健康一點(diǎn)通 2014年11期2015-01-19
- 吃泡飯真會(huì)傷胃嗎？
要吃泡飯啊，泡飯傷胃啦！”為啥會(huì)傷胃？吃泡飯時(shí)，飯沒被咀嚼充分會(huì)消化不良；泡飯里水分那么多會(huì)沖淡胃液！這話聽到耳朵里大腦好像覺得有點(diǎn)在理，可是，可是……滿腦疑問盤旋：吃飯時(shí)我們不也喝湯嗎，那湯就不會(huì)沖稀胃液？粥里的水分不是更多，還不是更容易消化？飯前喝湯、飯中喝湯或飯后喝湯，對(duì)胃的影響不是一樣的嗎？泡飯是很多“吃貨”的珍愛，為了這幫怒頂泡飯的同學(xué)，走，咱找醫(yī)生證實(shí)去！難消化？胃沒那么孱弱吃泡飯容易讓人減少咀嚼次數(shù)，這是事實(shí)，但是，這樣就難消化嗎？醫(yī)生連連搖
青少年科技博覽（中學(xué)版） 2013年3期2013-05-23
- 關(guān)于手淫的問答
。但正象暴飲暴食傷胃、過度運(yùn)動(dòng)損害健康一樣，過度手淫使性中樞持續(xù)興奮，性器官反復(fù)過度充血，對(duì)身體也不利。問：什么叫過度手淫?答：正象夫妻間正常性生活的次數(shù)沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)一樣，過度手淫的“度”也不能用一個(gè)尺度衡量。不過可以這樣理解，當(dāng)一個(gè)人總是沉湎于淫穢錄像和文藝作品中有關(guān)性的描寫，使性中樞總是處于興奮狀態(tài)，頻頻用手淫的方法使性興奮達(dá)到高潮，這就是過度手淫了。問：青少年應(yīng)怎樣正確對(duì)待手淫行為?答：對(duì)一般性的手淫行為，不必恐慌，也沒有痛恨自己的必要。不過，青少年
祝您健康 1992年5期1992-12-28