親愛的同學(xué)：

見字如面，念信安好。我是你的好朋友朋輩，很高興收到你的來信。

對于學(xué)生而言，考試是必須面對的挑戰(zhàn)，也是學(xué)習(xí)生涯中一個無法回避的話題。它就像一把尺子，衡量著我們在不同階段的學(xué)習(xí)成果。當(dāng)然，考試的意義遠不止于此，我們需要從不同的角度來看待它。考試時感到緊張是很正常的，因為考試的本質(zhì)是一種反身評價活動，目的是幫助我們進行自我評價。

我們經(jīng)常說，成績不是最重要的，學(xué)到了知識，超越自己更重要。因為我們學(xué)習(xí)并不是為了考試，而是為了培養(yǎng)自己的能力和習(xí)慣?？荚囍皇请A段性的測驗，目的是檢驗我們有沒有掌握復(fù)盤的能力和意識，而我們的成績大體由以下四個因素決定。

首先是天賦，我們每個人都有與生俱來的天賦，可能在學(xué)業(yè)上，也可能在其他方面，有的同學(xué)總覺得考試成績不理想，也許是上帝給你悄悄把這扇門掩起來了，需要你找到破門而出的方法，或是找到一扇窗。

其次是運氣，試卷上的題目可能是你所擅長的，也可能正好是你的薄弱項。

要想規(guī)避運氣這個因素帶來的負面影響，就需要第三個因素——努力了。雖然我們的努力在短期內(nèi)不一定會有回報，但是只要一直努力，總有看到效果的一天。

最后一個因素是我們最容易忽視的——別人的努力。你會想方設(shè)法地提高分數(shù)，別人也是如此。這就是為什么我們有時候明明感覺自己考得挺好的，名次卻下降了。

每次考完試，老師都會讓我們總結(jié)錯題，也就是進行歸因，分析是什么因素影響了成績。心理學(xué)家韋納的歸因理論指出：人們傾向于將活動成敗的原因歸結(jié)為能力高低、努力程度、任務(wù)難度、運氣好壞、身心狀態(tài)及外界環(huán)境六個因素。在這六個因素中，只有努力程度是可控的，也就是說，試卷難度、運氣好壞等等都是有可能發(fā)生變化的，只有努力與否由我們自己決定。如果我們把考試結(jié)果歸因于自身的努力程度，就更愿意加倍用功，以得到好成績，從而形成良性循環(huán)。

說到考試，免不了要談考試目標，相信你也有因為自己或他人設(shè)定的目標而壓力很大的時候，比如要考到班級第幾名，總分要考到多少分。可是你知道嗎，進步是動態(tài)的，是一種趨勢，一種可能性。進步有一個區(qū)間，有時候可能會高于你的預(yù)期，也可能會低于預(yù)期。我們都在成長，正如課本中所說的“波浪式前進，螺旋式上升”，只要想進步，就可能遇到阻礙。所以大家在制定目標的時候也要考慮到這一點，畢竟有一些影響我們考試成績的因素并不可控。

在即將到來的期末考試中，我們也許能正常發(fā)揮，也許會發(fā)揮失常，也許能超常發(fā)揮，但無論結(jié)果如何，我們都得接受現(xiàn)實，分析原因，挖掘自身的無限潛力。

博觀而約取，厚積而薄發(fā)。書不盡意，余言后續(xù)。

朋輩

2024年12月19日