［摘 要］文章基于對(duì)當(dāng)前高校公共體育課存在問(wèn)題的分析，在《廣西大學(xué)關(guān)于構(gòu)建德智體美勞“五育并舉”人才培養(yǎng)體系的實(shí)施意見(jiàn)（試行）》的指導(dǎo)下，以公共體育課——乒乓球課為主要研究對(duì)象，探討通過(guò)打造線上與線下、家庭與學(xué)校、理論與實(shí)踐無(wú)縫銜接的課程體系，確定“學(xué)會(huì)+操練+實(shí)戰(zhàn)”的體育課程教學(xué)內(nèi)容，建立“課內(nèi)+課外”的公共體育課考核方式，實(shí)現(xiàn)廣西大學(xué)公共體育課教學(xué)改革目標(biāo)，以期通過(guò)改革，創(chuàng)新高校公共體育課教學(xué)模式，使學(xué)生掌握乒乓球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，提升學(xué)生體質(zhì)健康水平，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。

［關(guān)鍵詞］高校公共體育課；教學(xué)改革；體質(zhì)健康；終身體育

［中圖分類號(hào)］G642.0 ［文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼］A ［文章編號(hào)］2095-3437（2024）16-0056-04

2019年9月，國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)了《體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)綱要》（以下簡(jiǎn)稱《綱要》），提出到2035年，“青少年體育服務(wù)體系更加健全，身體素養(yǎng)顯著提升，健康狀況明顯改善”的戰(zhàn)略目標(biāo)[1]。2020年10月，中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見(jiàn)》（以下簡(jiǎn)稱《意見(jiàn)》），指出學(xué)校體育是實(shí)現(xiàn)立德樹(shù)人根本任務(wù)、提升學(xué)生綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)性工程，高等教育階段學(xué)校要將體育納入人才培養(yǎng)方案，切實(shí)開(kāi)齊開(kāi)足上好體育課[2]。2022年11月，廣西大學(xué)印發(fā)了《廣西大學(xué)關(guān)于構(gòu)建德智體美勞“五育并舉”人才培養(yǎng)體系的實(shí)施意見(jiàn)（試行）》（以下簡(jiǎn)稱《實(shí)施意見(jiàn)》），指出要推進(jìn)體育教育教學(xué)改革，健全學(xué)校體育工作制度機(jī)制，全面提升體育教學(xué)質(zhì)量，使學(xué)生身體素質(zhì)和綜合素養(yǎng)明顯提升，讓學(xué)生在體育鍛煉中享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)等。

在新時(shí)代全面建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)家新征程中，國(guó)民體質(zhì)健康水平的提高越來(lái)越受到國(guó)家重視，高校公共體育課（以下簡(jiǎn)稱公體課）如何全面貫徹落實(shí)黨的教育方針、如何根據(jù)《綱要》《意見(jiàn)》等指導(dǎo)精神在大學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展和終身體育鍛煉習(xí)慣培養(yǎng)方面發(fā)揮重要作用，以及高校體育教學(xué)如何打破傳統(tǒng)教學(xué)模式束縛、發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，需要廣大高校體育研究人員和一線體育教師認(rèn)真研究和探索。

為全面貫徹黨的教育方針、開(kāi)齊開(kāi)足體育課、提高教學(xué)質(zhì)量、使學(xué)生身體素質(zhì)和綜合素養(yǎng)明顯提升、培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人，本文在《實(shí)施意見(jiàn)》的指導(dǎo)下，以廣西大學(xué)公體課——乒乓球課為例進(jìn)行改革探索，研究成果可以為其他高校公體課改革提供借鑒。

一、教學(xué)改革目標(biāo)

（一）提升學(xué)生體質(zhì)健康水平

以《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》為指導(dǎo)，以身體素質(zhì)鍛煉為依托，通過(guò)教學(xué)改革，引導(dǎo)學(xué)生積極進(jìn)行身體素質(zhì)鍛煉，助力建設(shè)體育強(qiáng)國(guó)和人才強(qiáng)國(guó)。

（二）使學(xué)生掌握一項(xiàng)專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能

通過(guò)拓展理論學(xué)習(xí)、引導(dǎo)對(duì)鏡練習(xí)、強(qiáng)化糾錯(cuò)訓(xùn)練等方法，幫助學(xué)生掌握乒乓球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，為社會(huì)培養(yǎng)具有專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)興趣、具備崇高精神追求的高素質(zhì)人才。

（三）培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的習(xí)慣

在高校校園營(yíng)造積極健康、奮發(fā)向上的乒乓球運(yùn)動(dòng)氛圍，培養(yǎng)學(xué)生剛健有為、自強(qiáng)不息的精神，最終實(shí)現(xiàn)學(xué)生終身鍛煉良好習(xí)慣的養(yǎng)成。

二、目前公體課教學(xué)存在的問(wèn)題

（一）教學(xué)模式陳舊，存在“重技術(shù)、輕理論”現(xiàn)象

在高校傳統(tǒng)體育課程教學(xué)中，一般是教師作教學(xué)示范，學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)，掌握體育運(yùn)動(dòng)技能[3]。對(duì)于這種傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式，相當(dāng)一部分體育教師已然習(xí)慣，難以改變[4]，但是這種教學(xué)模式對(duì)于新時(shí)代的大學(xué)生來(lái)說(shuō)較為陳舊、方式單一，難以提升學(xué)生興趣，難以適應(yīng)新時(shí)代高校體育教學(xué)工作的目標(biāo)與要求。在教學(xué)過(guò)程中，還存在忽視理論課教學(xué)，即“重技術(shù)、輕理論”的現(xiàn)象。理論課不足，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生缺乏對(duì)相關(guān)體育健康理論知識(shí)和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目理論知識(shí)的了解，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)技能的理解不深。

（二）身體素質(zhì)鍛煉不足，學(xué)生體測(cè)成績(jī)優(yōu)良率有待提高

大學(xué)生作為祖國(guó)未來(lái)建設(shè)的主力軍，其體質(zhì)健康狀況受到了國(guó)家的重視。體測(cè)成績(jī)已成為大學(xué)生評(píng)優(yōu)評(píng)先和學(xué)校體育工作成果評(píng)價(jià)的重要依據(jù)。盡管公體課對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康起到了一定的積極促進(jìn)效果，但還是有部分學(xué)生沒(méi)有形成自發(fā)、自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣[5]。在實(shí)際課程當(dāng)中，學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)時(shí)間不足，缺乏基本技能的提升學(xué)習(xí)，難以達(dá)到一定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，提升體測(cè)成績(jī)的作用有限。第八次全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)查結(jié)果顯示，2019年，19—22歲學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)優(yōu)良率較2014年僅上升0.2%，大學(xué)生的體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)優(yōu)良率與初中生和高中生相較而言，沒(méi)有明顯提升[6]。

（三）課程評(píng)價(jià)單一，缺乏學(xué)生專項(xiàng)技能實(shí)踐評(píng)價(jià)

現(xiàn)有的高校公體課評(píng)價(jià)多以學(xué)生平時(shí)成績(jī)、體質(zhì)健康測(cè)試以及專項(xiàng)技能測(cè)試當(dāng)中的兩個(gè)或者三個(gè)模塊成績(jī)進(jìn)行綜合評(píng)分，對(duì)于平時(shí)成績(jī)的評(píng)定沒(méi)有形成統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，終結(jié)性評(píng)價(jià)占比較大，對(duì)學(xué)生之間的先天差異考慮不夠全面，不夠重視學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的精神，缺乏學(xué)生專項(xiàng)技能實(shí)踐評(píng)價(jià)，因此難以激發(fā)學(xué)生參與體育教學(xué)的積極性和主動(dòng)性[7]。

三、教學(xué)改革的主要內(nèi)容

《意見(jiàn)》從指導(dǎo)思想、工作原則和主要目標(biāo)三個(gè)方面給高校體育工作指明了方向，并從不斷深化教學(xué)改革、全面改善辦學(xué)條件、積極完善評(píng)價(jià)機(jī)制和切實(shí)加強(qiáng)組織保障四個(gè)方面明確了如何全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作。為進(jìn)一步提升高校公體課教學(xué)水平，使學(xué)校體育與教育事業(yè)的改革發(fā)展要求相適應(yīng)、與構(gòu)建德智體美勞全面培養(yǎng)的教育體系相匹配，教學(xué)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行了如下教學(xué)改革探索。

（一）打造線上與線下、家庭與學(xué)校、理論與實(shí)踐無(wú)縫銜接的課程體系

根據(jù)學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試內(nèi)容，打造了線上與線下、家庭與學(xué)校、理論與實(shí)踐無(wú)縫銜接的公體課課程體系。把每周教學(xué)與鍛煉內(nèi)容做成PPT（如圖1所示），需進(jìn)行線上教學(xué)時(shí)，教師利用雨課堂、QQ群等進(jìn)行乒乓球基本理論講解和動(dòng)作示范，運(yùn)用情景練習(xí)法，播放與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、節(jié)奏相適應(yīng)的音樂(lè)帶動(dòng)學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)鍛煉，并制定“群接龍簽到+線上視頻作業(yè)+課后鍛煉心得+成績(jī)進(jìn)度表+體測(cè)成績(jī)”五位一體的線上教學(xué)成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)方案。開(kāi)展線下教學(xué)時(shí)，將乒乓球健身操和PPT課件發(fā)到QQ群，讓學(xué)生進(jìn)行課前預(yù)習(xí)和課后復(fù)習(xí)。線下教學(xué)過(guò)程如圖2所示。在線下教學(xué)過(guò)程中，利用信息技術(shù)工具進(jìn)行動(dòng)作的對(duì)比分析，并加入身體素質(zhì)練習(xí)部分。線上與線下教學(xué)過(guò)程的轉(zhuǎn)換嚴(yán)密而有序，在傳授相應(yīng)運(yùn)動(dòng)技能的基礎(chǔ)上提升學(xué)生身體素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)線上與線下、家庭與學(xué)校、理論與實(shí)踐的無(wú)縫銜接。

（二）進(jìn)行“學(xué)會(huì)+操練+實(shí)戰(zhàn)”的體育課程教學(xué)內(nèi)容設(shè)置

為深入貫徹《意見(jiàn)》中提出的“教會(huì)、勤練、常賽”要求，在教學(xué)過(guò)程中進(jìn)行“學(xué)會(huì)+操練+實(shí)戰(zhàn)”的體育課程教學(xué)內(nèi)容設(shè)置，其直接目的是讓學(xué)生掌握1～2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，間接目的是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育育人目標(biāo)，為國(guó)家培育人才[8]。首先，在開(kāi)展公體課教學(xué)時(shí)線上線下相結(jié)合，使學(xué)生真正學(xué)會(huì)基本運(yùn)動(dòng)技能，讓學(xué)生在課余有獨(dú)立練習(xí)或與人共同參與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的能力。其次，通過(guò)布置課后作業(yè)，督促學(xué)生進(jìn)行課后練習(xí)，使學(xué)生加深認(rèn)識(shí)在課堂上學(xué)到的健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能并學(xué)以致用，實(shí)現(xiàn)“操練”的目的。最后，通過(guò)體育比賽，實(shí)現(xiàn)“實(shí)戰(zhàn)”的目的，通過(guò)比賽讓學(xué)生切身感受奧林匹克競(jìng)賽精神。

為豐富校園生活、推進(jìn)以賽促練、引導(dǎo)全校學(xué)生養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，廣西大學(xué)于2022年6月至10月舉辦了廣西大學(xué)第一屆“中行杯”學(xué)生乒乓球聯(lián)賽，通過(guò)班級(jí)賽—年級(jí)賽—院級(jí)賽—校級(jí)賽—師生交流賽，使學(xué)生參與面達(dá)到90%以上。此后，廣西大學(xué)每年都舉辦學(xué)生參與面達(dá)到90%以上的乒乓球比賽，乒乓球運(yùn)動(dòng)已成為廣西大學(xué)一道亮麗的風(fēng)景。

（三）完善“課內(nèi)+課外”的公體課考核方式

結(jié)合廣西大學(xué)和其他高?，F(xiàn)行的公體課成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，制定覆蓋面廣的考核方案（見(jiàn)表1）。平時(shí)成績(jī)從體育學(xué)習(xí)和鍛煉態(tài)度、乒乓球?qū)ｍ?xiàng)技能實(shí)踐能力兩個(gè)方面進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)；考核成績(jī)根據(jù)學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試、生存技能考核和乒乓球?qū)ｍ?xiàng)技能考核中的 2 項(xiàng)或 3 項(xiàng)進(jìn)行綜合考核（考核項(xiàng)目是否增加生存技能考核依據(jù)學(xué)期而定）。

四、教學(xué)改革的創(chuàng)新舉措

（一）創(chuàng)新課程教學(xué)模式，實(shí)現(xiàn)因地制宜和因材施教

改革后的公體課創(chuàng)新了課程體系、教學(xué)內(nèi)容和評(píng)價(jià)方案，實(shí)現(xiàn)線上與線下、家庭與學(xué)校、理論與實(shí)踐的無(wú)縫銜接。充分考慮每個(gè)學(xué)生的實(shí)際情況，可彌補(bǔ)學(xué)生的不足、發(fā)揮學(xué)生的長(zhǎng)處、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，從而促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。

（二）采用多元化信息技術(shù)教學(xué)手段，完善“健康知識(shí)+基本運(yùn)動(dòng)技能+專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能”的學(xué)校體育教學(xué)模式

采用Inventor三維繪圖軟件繪圖，方便學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球技術(shù)的重點(diǎn)和難點(diǎn)；運(yùn)用QQ群功能，進(jìn)行線上教學(xué)和課后作業(yè)的收集；教授乒乓球健身操，熱身與步法練習(xí)兩不誤；利用手機(jī)和手提電腦，實(shí)現(xiàn)錯(cuò)誤與正確動(dòng)作對(duì)比。采用多元化信息技術(shù)教學(xué)手段，使公體課教學(xué)模式兼顧理論學(xué)習(xí)、體質(zhì)鍛煉和運(yùn)動(dòng)技能的提升。

（三）引入思政案例，弘揚(yáng)國(guó)球文化

從新中國(guó)第一個(gè)世界冠軍容國(guó)團(tuán)的“人生能有幾回搏”，到馬龍用堅(jiān)韌和頑強(qiáng)克服傷病和年齡的困擾，成為奧運(yùn)會(huì)歷史上第一個(gè)蟬聯(lián)乒乓球男單冠軍的運(yùn)動(dòng)員，通過(guò)講述國(guó)球歷史，讓學(xué)生們感受乒乓球的魅力和拼搏的精神。通過(guò)PPT作業(yè)練習(xí)和乒乓球賽前的訓(xùn)練，讓學(xué)生體會(huì)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”“賽出風(fēng)格、賽出水平”“強(qiáng)身健體、立志成才”等運(yùn)動(dòng)精神應(yīng)落實(shí)到真實(shí)行動(dòng)而不僅僅是口號(hào)。

五、結(jié)語(yǔ)

高校體育教育作為學(xué)校體育教育的最后階段，應(yīng)充分發(fā)揮培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)和良好鍛煉習(xí)慣的主導(dǎo)作用。在現(xiàn)今信息技術(shù)高度發(fā)達(dá)的時(shí)代，高校公體課的改革創(chuàng)新已成必然趨勢(shì)。本研究采用了多元化信息技術(shù)手段，完善“健康知識(shí)+基本運(yùn)動(dòng)技能+專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能”的學(xué)校體育教學(xué)模式和“課內(nèi)+課外” 的考核方式，打造了“線上+線下”的混合教學(xué)方式。通過(guò)公體課改革，促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，提升學(xué)生的體質(zhì)健康水平，立足學(xué)生現(xiàn)實(shí)需要，幫助大多數(shù)學(xué)生真正掌握一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。希望本研究可以為其他高校公體課改革提供一定參考。

［ 參 考 文 獻(xiàn) ］

[1］ 國(guó)務(wù)院辦公廳.國(guó)務(wù)院辦公廳關(guān)于印發(fā)體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)綱要的通知[EB/OL].（2019-09-02）[2024-03-20].https：//www.gov.cn/zhengce/content/2019-09/02/content_5426485.htm.

[2］ 中共中央辦公廳 國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見(jiàn)》和《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校美育工作的意見(jiàn)》[EB/OL].（2020-10-15）[2024-03-20].https：//www.gov.cn/zhengce/2020-10/15/content_5551609.htm.

[3］ 張柏銘，鐘武.立德樹(shù)人視閾下的高校體育教學(xué)改革[J].高教學(xué)刊，2018（15）：129-131.

[4］ 張麗軍，孫有平.基礎(chǔ)教育課程改革中體育教師賦權(quán)增能：基本內(nèi)涵、關(guān)鍵問(wèn)題與應(yīng)對(duì)策略[J].沈陽(yáng)體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2023，42（1）：36-43.

[5］ 呂立，李衛(wèi)國(guó)，邊宇.《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)2014年修訂版》實(shí)施效果評(píng)析：以廣東高校為例[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2017，37（2）：4-8.

[6］ 第八次全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果公布 學(xué)生身高、體重等發(fā)育指標(biāo)持續(xù)向好[EB/OL].（2021-09-03）[2024-03-20].http：//edu.people.com.cn/n1/2021/0903/c1006-32216712.html.

[7］ 吳璇，劉尚禮.重慶市普通高校公共體育課考核方法的改革與探索[J].西南師范大學(xué)學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版），2018，43（4）：172-175.

[8］ 李軍，劉世磊.“教會(huì)、勤練、常賽”的生成背景、基本內(nèi)涵與實(shí)踐審思[J].體育學(xué)刊，2022，29（6）：134-139.

［責(zé)任編輯：周侯辰］