南江

摘 要：在新時(shí)代背景下，人工智能技術(shù)已經(jīng)被應(yīng)用在各個(gè)行業(yè)中。在青少年體育訓(xùn)練中如何應(yīng)用人工智能技術(shù)提升整體訓(xùn)練效果，是教練需要重點(diǎn)研究的領(lǐng)域。合理應(yīng)用人工智能技術(shù)，不僅能夠提升青少年的訓(xùn)練效果，還能調(diào)動(dòng)青少年訓(xùn)練的積極性?；诖耍恼率紫确治隽饲嗌倌牦w育訓(xùn)練的重要性，之后闡述了人工智能技術(shù)在青少年體育訓(xùn)練中的具體應(yīng)用，最后提出了發(fā)展“人工智能+青少年體育訓(xùn)練”的對(duì)策與建議，希望能推動(dòng)我國青少年體育訓(xùn)練事業(yè)的蓬勃發(fā)展。

關(guān)鍵詞：人工智能+；青少年；體育訓(xùn)練

目前，我國越來越重視青少年身體素質(zhì)的提高，而體育訓(xùn)練是提高青少年身體素質(zhì)，促進(jìn)其全面發(fā)展的關(guān)鍵手段。但是在傳統(tǒng)的體育訓(xùn)練中，青少年對(duì)體育訓(xùn)練的參與度較低，這就導(dǎo)致體育訓(xùn)練并沒有充分發(fā)揮作用。人工智能技術(shù)的出現(xiàn)，為青少年體育訓(xùn)練帶來了新的機(jī)遇。因此，深入分析在“人工智能+”背景下的青少年體育訓(xùn)練具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。

1 人工智能技術(shù)的基本概念

人工智能技術(shù)是一門研究如何讓計(jì)算機(jī)模擬、輔助人類智能的學(xué)科，它能夠讓計(jì)算機(jī)進(jìn)行推理、學(xué)習(xí)、計(jì)劃、理解和感知，以實(shí)現(xiàn)類似人類的智能行為。簡單來說，人工智能技術(shù)就是可以幫助人類提高工作效率，完成復(fù)雜工作的技術(shù)。目前，人工智能技術(shù)已經(jīng)被應(yīng)用在無人駕駛、智能語音助手和智能醫(yī)療診斷等領(lǐng)域。

2 青少年體育訓(xùn)練的重要性

2.1 幫助青少年消除不良情緒

青少年處于一個(gè)情緒波動(dòng)較大的階段，人際關(guān)系和學(xué)習(xí)等壓力都會(huì)給他們帶來焦慮、緊張等負(fù)面情緒。因此，教師和家長需要引導(dǎo)學(xué)生遠(yuǎn)離手機(jī)、電腦等電子設(shè)備，通過健康的方式釋放不良情緒。青少年通過體育鍛煉能夠促進(jìn)大腦內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)的分泌，其能夠緩解焦慮、緊張的情緒，同時(shí)通過大量運(yùn)動(dòng)和出汗可以排出體內(nèi)毒素，提高睡眠質(zhì)量，進(jìn)而使青少年身心放松，保持良好的精神狀態(tài)。

2.2 促進(jìn)青少年身體素質(zhì)的提高

在青少年時(shí)期，學(xué)生的骨骼、肌肉處于快速發(fā)育的階段，這也是提高身體素質(zhì)的最佳時(shí)期。有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、跑步等，可以提高心肺功能，增強(qiáng)耐力；力量訓(xùn)練，如舉重、體操等，可以增強(qiáng)肌肉力量和身體協(xié)調(diào)性。因此，相關(guān)人員需要將體育訓(xùn)練與人工智能相結(jié)合，為青少年提供多元化的訓(xùn)練方式，進(jìn)而將青少年的注意力從網(wǎng)絡(luò)游戲轉(zhuǎn)移到體育運(yùn)動(dòng)上來，以提高他們的身體素質(zhì)。

2.3 培養(yǎng)青少年的堅(jiān)強(qiáng)意志

青少年尚處于世界觀和價(jià)值觀的養(yǎng)成階段，這個(gè)時(shí)期是鍛煉他們意志品質(zhì)的關(guān)鍵時(shí)期。青少年從事體育鍛煉需要堅(jiān)韌不拔的毅力和耐心，同時(shí)常常需要在競技中經(jīng)受失敗和挫折。這些經(jīng)歷能夠鍛煉青少年的意志品質(zhì)，使他們更好地應(yīng)對(duì)人生中的各種挑戰(zhàn)。在競技中，他們學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作，強(qiáng)化了尊重對(duì)手、服從裁判、尊重規(guī)則等基本競技意識(shí)，同時(shí)能夠更好地理解并接受失敗，懂得如何總結(jié)和如何面對(duì)，進(jìn)而提升了抗挫折能力。

3 人工智能技術(shù)在青少年體育訓(xùn)練中的應(yīng)用

3.1運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)分析

運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)分析指的是通過計(jì)算機(jī)模擬、數(shù)據(jù)模型等技術(shù)對(duì)運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作的角度和力量進(jìn)行分析，以提升運(yùn)動(dòng)員的能力。在青少年體育訓(xùn)練中，教練可以通過人工智能技術(shù)，對(duì)青少年的力量、力量的應(yīng)用和動(dòng)作進(jìn)行分析，這能夠幫助他們更好地了解動(dòng)作技術(shù)和形態(tài)優(yōu)化的可能性。同時(shí)，在人工智能技術(shù)的支持下，運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)分析能夠?qū)η嗌倌甑膭?dòng)作進(jìn)行實(shí)時(shí)監(jiān)測，進(jìn)而幫助他們制訂合適的訓(xùn)練計(jì)劃，以確保訓(xùn)練計(jì)劃的科學(xué)性和有效性。教練可根據(jù)運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)的分析結(jié)果，對(duì)青少年的技術(shù)特點(diǎn)和不足之處進(jìn)行了解，使其在之后的訓(xùn)練中可以幫助青少年開展有針對(duì)性的訓(xùn)練，以提高他們的身體素質(zhì)。

3.2 數(shù)據(jù)驅(qū)動(dòng)的個(gè)性化訓(xùn)練方案

人工智能技術(shù)通過大數(shù)據(jù)分析，對(duì)青少年的訓(xùn)練反饋和身體素質(zhì)等信息進(jìn)行了深入了解，之后再通過云計(jì)算制定智能化的訓(xùn)練方案。教師可以在制定訓(xùn)練方案時(shí)結(jié)合人工智能給出的訓(xùn)練方案進(jìn)行調(diào)整，這樣可以減少制定訓(xùn)練方案的時(shí)間，使青少年的訓(xùn)練更具高效性和針對(duì)性。同時(shí)，在青少年體育訓(xùn)練的過程中，人工智能的算法還可以根據(jù)青少年的表現(xiàn)進(jìn)行實(shí)時(shí)分析，清晰地了解青少年的整體訓(xùn)練情況，這樣教練就可以在訓(xùn)練中及時(shí)掌握青少年的訓(xùn)練強(qiáng)度，以確保青少年的運(yùn)動(dòng)安全。

3.3 智能營養(yǎng)餐合理配比

想要更好地發(fā)揮體育訓(xùn)練的作用，還需要在體育訓(xùn)練過程中注重營養(yǎng)餐的合理配置。在人工智能技術(shù)的支持下，系統(tǒng)可以根據(jù)學(xué)生的訓(xùn)練強(qiáng)度、訓(xùn)練科目以及身體情況制定個(gè)性化的營養(yǎng)餐搭配方案。青少年想要知道自己的營養(yǎng)數(shù)據(jù)也十分簡單，只需要通過簡單的提問，人工智能就可以根據(jù)學(xué)生的基本信息計(jì)算出當(dāng)前青少年需要補(bǔ)充的營養(yǎng)。這種因人而異的營養(yǎng)餐搭配原則能夠讓青少年的身體得到充分的營養(yǎng)補(bǔ)充，進(jìn)而使青少年的體育訓(xùn)練作用最大化。

4 “人工智能+青少年體育訓(xùn)練”的對(duì)策

4.1加強(qiáng)跨學(xué)科融合，推動(dòng)創(chuàng)新

想要充分發(fā)揮人工智能技術(shù)在青少年體育訓(xùn)練中的作用，相關(guān)人員需要將數(shù)據(jù)科學(xué)、計(jì)算機(jī)科學(xué)和體育科學(xué)等學(xué)科進(jìn)行深度融合，以便在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中為青少年提供更加科學(xué)的指導(dǎo)。例如，將人工智能技術(shù)與醫(yī)療領(lǐng)域進(jìn)行結(jié)合，以促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員損傷的恢復(fù)。青少年在體育訓(xùn)練中難免會(huì)受傷，而適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)某些損傷的恢復(fù)。教練員利用人工智能技術(shù)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體進(jìn)行分析，再結(jié)合醫(yī)療學(xué)科知識(shí)，能確保運(yùn)動(dòng)員通過合理的運(yùn)動(dòng)恢復(fù)運(yùn)動(dòng)能力，或者將人工智能技術(shù)與心理學(xué)科知識(shí)進(jìn)行結(jié)合，為運(yùn)動(dòng)員提供更加智能和精確的心理輔導(dǎo)。

在跨學(xué)科融合的過程中，還需要搭建交流平臺(tái)，促進(jìn)不同學(xué)科之間的交流與合作。相關(guān)人員可以邀請(qǐng)數(shù)據(jù)分析專家、體育教練和計(jì)算機(jī)軟件工程師等，開展項(xiàng)目研究與合作，探索人工智能技術(shù)在青少年體育訓(xùn)練中的不同應(yīng)用，進(jìn)而為青少年體育訓(xùn)練提供更堅(jiān)實(shí)的保障。

4.2 建立健全的數(shù)據(jù)管理與安全保障系統(tǒng)

數(shù)據(jù)管理與安全保障系統(tǒng)能夠讓人工智能有更加豐富的學(xué)習(xí)素材，進(jìn)而提高人工智能分析結(jié)果的精準(zhǔn)度。首先，相關(guān)人員可以建立統(tǒng)一的數(shù)據(jù)管理平臺(tái)，將運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練數(shù)據(jù)進(jìn)行整合管理，這些數(shù)據(jù)需要包含青少年的訓(xùn)練成績、身體素質(zhì)數(shù)據(jù)和生理指標(biāo)等信息。其次，利用大數(shù)據(jù)技術(shù)對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行挖掘和分析，以確保教練決策的科學(xué)性。同時(shí)，為了對(duì)青少年的隱私信息進(jìn)行保護(hù)，數(shù)據(jù)平臺(tái)要具備嚴(yán)格的數(shù)據(jù)管理權(quán)限和隱私保護(hù)機(jī)制。最后，要加強(qiáng)數(shù)據(jù)安全保障系統(tǒng)的建設(shè)。運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人信息和訓(xùn)練數(shù)據(jù)都屬于敏感的信息，因此，必須建立完善的數(shù)據(jù)安全保障系統(tǒng)。相關(guān)人員需要在信息數(shù)據(jù)管理平臺(tái)中建立訪問日志和監(jiān)控體系，以確保青少年運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)的完整性與安全性。同時(shí)，為了防止數(shù)據(jù)被篡改，管理人員還需要建立數(shù)據(jù)溯源機(jī)制，使人工智能技術(shù)能對(duì)正確的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。

4.3 加強(qiáng)專家系統(tǒng)的有效應(yīng)用

4.3.1利用專家系統(tǒng)進(jìn)行指導(dǎo)和決策

相關(guān)人員需要在專家系統(tǒng)中融入體育訓(xùn)練的相關(guān)知識(shí)，如運(yùn)動(dòng)科學(xué)、訓(xùn)練方法和運(yùn)動(dòng)損傷等知識(shí)，系統(tǒng)可以根據(jù)這些知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)制作智能系統(tǒng)程序，利用其提供的專業(yè)知識(shí)解決運(yùn)動(dòng)員的問題。同時(shí)，在人工智能技術(shù)的支持下，可以建立知識(shí)圖譜和語義網(wǎng)絡(luò)，實(shí)現(xiàn)知識(shí)的自動(dòng)化管理。這樣的專家系統(tǒng)能夠?yàn)榻叹毺峁└鼘I(yè)的指導(dǎo)和決策支持，從而在青少年體育訓(xùn)練中發(fā)揮積極的作用。

4.3.2加強(qiáng)個(gè)性化定制和智能推薦技術(shù)

管理人員在設(shè)計(jì)專家系統(tǒng)時(shí)，還要結(jié)合專家系統(tǒng)的知識(shí)庫和算法模型，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體差異性、訓(xùn)練反應(yīng)和弱項(xiàng)進(jìn)行分析，這樣運(yùn)動(dòng)員就可以通過人工智能系統(tǒng)對(duì)自身的訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行調(diào)整。在智能算法的支持下，運(yùn)動(dòng)員還可以對(duì)訓(xùn)練目標(biāo)進(jìn)行實(shí)時(shí)調(diào)整，進(jìn)而確保體育訓(xùn)練的作用能夠充分發(fā)揮。

4.3.3 對(duì)專家系統(tǒng)的更新與優(yōu)化

加強(qiáng)訓(xùn)練實(shí)踐與專家系統(tǒng)的結(jié)合，實(shí)現(xiàn)知識(shí)的更新迭代和實(shí)時(shí)調(diào)整。體育訓(xùn)練領(lǐng)域的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)會(huì)不斷更新和演變，因此專家系統(tǒng)也需要不斷地學(xué)習(xí)和更新。相關(guān)人員需要將訓(xùn)練數(shù)據(jù)不斷地輸入到專家系統(tǒng)中，讓人工智能不斷積累新的案例和經(jīng)驗(yàn)，以便進(jìn)行反饋和更新，使專家系統(tǒng)保持與時(shí)俱進(jìn)。

4.4 注重虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)的開發(fā)與利用

教練在日常訓(xùn)練中，可以利用虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)將真實(shí)的比賽場景錄入系統(tǒng)中，再通過相應(yīng)設(shè)備讓青少年在虛擬的比賽場地中進(jìn)行體育訓(xùn)練。例如，在青少年足球訓(xùn)練中，教練可以利用虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)創(chuàng)建仿真的足球比賽場地，再結(jié)合人工智能技術(shù)根據(jù)青少年真實(shí)的身體數(shù)據(jù)為其制定合理的戰(zhàn)術(shù)方案以配合教學(xué)，讓青少年可以在真實(shí)的比賽場景中進(jìn)行不同的戰(zhàn)術(shù)配合訓(xùn)練。虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)的應(yīng)用還需要注重與青少年的交互，以提高他們的參與度。例如，在籃球訓(xùn)練中，教練可以利用虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)為青少年提供虛擬的對(duì)手，讓青少年在虛擬環(huán)境中進(jìn)行模擬對(duì)抗訓(xùn)練，從而提升他們的反應(yīng)能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和對(duì)比賽策略的應(yīng)變能力。

5 結(jié)語

隨著科技的發(fā)展，人工智能技術(shù)在青少年體育訓(xùn)練中的應(yīng)用將會(huì)變得更加廣泛和深入。本文通過分析人工智能技術(shù)在青少年體育訓(xùn)練中的具體應(yīng)用，提出了有效的應(yīng)用策略。相關(guān)人員需要在應(yīng)用人工智能技術(shù)時(shí)加強(qiáng)跨學(xué)科合作，重視它與其他技術(shù)的結(jié)合應(yīng)用，只有這樣，才能充分發(fā)揮人工智能技術(shù)在青少年體育訓(xùn)練中的積極作用。

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