曾宇豪 范海鑫 胡擇宇

中圖分類號(hào)：G861.7-4

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2024.17.000

備注：null

作者簡(jiǎn)介：曾宇豪（1995—），男，大學(xué)本科，初級(jí)-助教; 研究方向?yàn)檐娛麦w育。

通信作者：范海鑫（1995—），男，大學(xué)本科，初級(jí)-助教; 研究方向?yàn)轶w育，2601446359@qq.com。

普通作者：胡擇宇（1993—），男，碩士研究生，中級(jí)-講師; 研究方向?yàn)檐娛麦w育訓(xùn)練；海軍五項(xiàng)訓(xùn)練；。

作者簡(jiǎn)介：曾宇豪（1995-），男，大學(xué)本科，助教，研究方向：軍事體育。

通信作者：范海鑫（1995-），男，大學(xué)本科，助教，研究方向：體育；郵箱：2601446359@qq.com

作者簡(jiǎn)介：胡擇宇（1993-），男，碩士研究生，講師，研究方向：軍事體育訓(xùn)練；海軍五項(xiàng)訓(xùn)練。

摘? 要隨著體育教育的不斷創(chuàng)新，越來越多的新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目被引入大學(xué)體育課程中。槳板運(yùn)動(dòng)作為一種兼具競(jìng)技性與休閑性的水上運(yùn)動(dòng)，近年來在大學(xué)校園中逐漸受到關(guān)注。其獨(dú)特的魅力不僅體現(xiàn)在提高身體素質(zhì)上，更在于培養(yǎng)大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和挑戰(zhàn)自我的勇氣。為了解大學(xué)體育開展槳板運(yùn)動(dòng)教學(xué)的應(yīng)用情況，本文將以某大學(xué)開展槳板課程為例，分析學(xué)生訓(xùn)練前后身體素質(zhì)及自主學(xué)習(xí)能力的變化，為如何更好地在大學(xué)體育課程中開展槳板運(yùn)動(dòng)提出有效建議，從而為大學(xué)體育教育工作者提供有益的參考，進(jìn)一步豐富大學(xué)體育課程內(nèi)容，推動(dòng)槳板運(yùn)動(dòng)在大學(xué)體育中的健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：大學(xué)體育； 槳板運(yùn)動(dòng)； 團(tuán)隊(duì)協(xié)作； 健康發(fā)展

Applied Research on the Teaching of Paddle Board in University Physical Education ：Taking the Paddle Board Course in a University as an Example

ZENG Yuhao1，F(xiàn)AN Haixin1*，HU Zeyu1

（1.China People's Liberation Army Naval Engineering University Ship Comprehensive Test and Training Base，Wuhan ，Hu'bei? Province， 430030? China）

Abstract：With the continuous innovation of physical education， more and more emerging sports are being introduced into university physical education courses. As a water sport that combines competitiveness and leisure， paddleboarding has gradually gained attention in university campuses in recent years. Its unique charm is not only reflected in improving physical fitness， but also in cultivating the spirit of teamwork and the courage to challenge oneself among college students. To understand the application of paddleboarding teaching in university physical education， this article will take a certain university's paddleboarding course as an example to analyze the changes in students' physical fitness and self-learning ability before and after training. Effective suggestions will be put forward for how to better carry out paddleboarding in university physical education courses， providing useful references for university physical education educators， further enriching the content of university physical education courses， and promoting the healthy development of paddleboarding in university physical education.

Key words：College sports; Paddle movement; Team collaboration; sound development.

引言

隨著體育教育改革不斷推進(jìn)，大學(xué)體育課程正逐漸向著多元化、創(chuàng)新化的方向發(fā)展。在這一背景下，槳板運(yùn)動(dòng)作為一種新穎、富有挑戰(zhàn)性的水上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，受到越來越多大學(xué)生的關(guān)注和喜愛。為了了解大學(xué)體育開展槳板運(yùn)動(dòng)教學(xué)的應(yīng)用情況，將探討某大學(xué)槳板運(yùn)動(dòng)在體育課程中的實(shí)施與影響。本文首先將對(duì)槳板運(yùn)動(dòng)的發(fā)展現(xiàn)狀以及某大學(xué)槳板運(yùn)動(dòng)教學(xué)現(xiàn)狀進(jìn)行概述，為后續(xù)研究提供基礎(chǔ)支撐。隨后，通過數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析槳板運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練前后大學(xué)生身體素質(zhì)變化及自主學(xué)習(xí)能力變化情況。最后，提出針對(duì)性的建議與措施，以期為大學(xué)體育課程中槳板運(yùn)動(dòng)的普及與推廣提供有益的參考與借鑒。

1? 大學(xué)體育開展槳板運(yùn)動(dòng)教學(xué)現(xiàn)狀及挑戰(zhàn)

1.1 槳板運(yùn)動(dòng)發(fā)展現(xiàn)狀

槳板運(yùn)動(dòng)起源于20世紀(jì)60年代的美國(guó)，最初是由沖浪愛好者為在平靜水域進(jìn)行練習(xí)而發(fā)明的。隨著這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的逐漸普及，槳板運(yùn)動(dòng)逐漸發(fā)展成為一項(xiàng)集競(jìng)技、休閑、健身于一體的水上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。[[]]在國(guó)外，槳板運(yùn)動(dòng)的發(fā)展?fàn)顩r相對(duì)成熟。許多國(guó)家和地區(qū)都成立了專業(yè)的槳板運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)或組織，定期舉辦各類槳板賽事。槳板運(yùn)動(dòng)在國(guó)內(nèi)的發(fā)展相對(duì)較晚，但近年來隨著人們健康意識(shí)的提高和水上運(yùn)動(dòng)的普及，槳板運(yùn)動(dòng)逐漸受到了越來越多人的關(guān)注。[[]]然而，槳板運(yùn)動(dòng)在發(fā)展過程中也面臨著一些挑戰(zhàn)。首先，槳板運(yùn)動(dòng)的普及程度相對(duì)較低，需要加大宣傳力度和推廣力度。其次，槳板運(yùn)動(dòng)需要一定的場(chǎng)地和設(shè)施支持，因此需要投入一定的資金和人力資源進(jìn)行場(chǎng)地建設(shè)和設(shè)施完善。此外，槳板運(yùn)動(dòng)的安全問題也需要得到充分重視和保障。未來，隨著人們健康意識(shí)的提高和水上運(yùn)動(dòng)的普及，槳板運(yùn)動(dòng)有望在國(guó)內(nèi)得到更加廣泛地推廣和應(yīng)用。

1.2槳板運(yùn)動(dòng)教學(xué)現(xiàn)狀

槳板運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)單易學(xué)，不需要過多的專業(yè)技巧，對(duì)提高身體素質(zhì)具有顯著效果，

還能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。因此，某大學(xué)也將槳板運(yùn)動(dòng)設(shè)置為特色體育課程，課程訓(xùn)練內(nèi)容包括槳板運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)理論知識(shí)、基礎(chǔ)動(dòng)作、進(jìn)階技巧、評(píng)估機(jī)制等。教師更注重理論與實(shí)踐課程相結(jié)合的方式，課程時(shí)間安排2大節(jié)/周（4小節(jié)，共計(jì)180分鐘），每大節(jié)的第1小節(jié)都是理論及熱身運(yùn)動(dòng)，第2小節(jié)為槳板實(shí)踐課程訓(xùn)練，并且采用個(gè)人及小組團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽等方式讓學(xué)生掌握槳板運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)及運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)也能夠提高身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。同時(shí)，為了保障學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量及安全，學(xué)校規(guī)劃了專屬訓(xùn)練泳池場(chǎng)地，還配備了槳板、救生衣、安全帽等必要運(yùn)動(dòng)設(shè)備，為學(xué)生學(xué)習(xí)槳板運(yùn)動(dòng)提供了硬件設(shè)施。

2? 大學(xué)體育開展槳板運(yùn)動(dòng)教學(xué)應(yīng)用分析

實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，為了進(jìn)一步檢驗(yàn)槳板運(yùn)動(dòng)在大學(xué)體育課中的訓(xùn)練效果，將以某大學(xué)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)80名大學(xué)生開展槳板課程為例，將學(xué)生槳板運(yùn)動(dòng)前和學(xué)習(xí)槳板運(yùn)動(dòng)后的情況作為本次實(shí)驗(yàn)的素材，并檢驗(yàn)槳板運(yùn)動(dòng)的教學(xué)效果。

2.1分析對(duì)象

以某大學(xué)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)大學(xué)生作為本次研究對(duì)象。

2.2分析方法

2.2.1對(duì)比分析法

通過對(duì)比分析法分析學(xué)生練習(xí)槳板運(yùn)動(dòng)前和練習(xí)槳板運(yùn)動(dòng)后的狀況。

2.2.3問卷調(diào)查法

通過發(fā)放問卷了解學(xué)生練習(xí)槳板運(yùn)動(dòng)前和練習(xí)槳板運(yùn)動(dòng)后的自主學(xué)習(xí)情況。

2.2.2數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法

通過EXCEL2010對(duì)回收的數(shù)據(jù)，進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

2.3槳板運(yùn)動(dòng)教學(xué)實(shí)操設(shè)置

按照槳板運(yùn)動(dòng)的教學(xué)大綱，結(jié)合三段式教學(xué)模式[[]]，按學(xué)期為單位的教學(xué)計(jì)劃及內(nèi)容安排如表1所示：

2.3.1基礎(chǔ)技術(shù)學(xué)習(xí)階段

基礎(chǔ)技術(shù)學(xué)習(xí)階段共計(jì)分為6周，開學(xué)第1周宣讀上課要求，并進(jìn)行實(shí)驗(yàn)前兩大項(xiàng)目測(cè)試，包括身體素質(zhì)測(cè)試（靜息心率、爆發(fā)力、平衡力）、大學(xué)生體育自主學(xué)習(xí)能力問卷調(diào)查（學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)過程、學(xué)習(xí)結(jié)果、學(xué)習(xí)環(huán)境）。第2周至第6周進(jìn)行基礎(chǔ)技術(shù)學(xué)習(xí)，包括槳板基本知識(shí)、基本動(dòng)作、上板技術(shù)、跪姿劃行技術(shù)、站立劃行技術(shù)、站立前行技術(shù)、站立轉(zhuǎn)彎技術(shù)等基礎(chǔ)技術(shù)的學(xué)習(xí)。

2.3.2學(xué)生自我控制階段

經(jīng)過教師講解基礎(chǔ)技術(shù)學(xué)習(xí)之后，從第7周至第13周開始由學(xué)生自行選擇學(xué)習(xí)方向，教師主要以引導(dǎo)教學(xué)為主，學(xué)生根據(jù)教師的引導(dǎo)完成練習(xí)，然后依托齊莫曼自主學(xué)習(xí)循環(huán)模型，持續(xù)加強(qiáng)肌肉記憶及技巧練習(xí)，最終完成槳板運(yùn)動(dòng)的操作。

2.3.3學(xué)生自主表現(xiàn)階段

在經(jīng)歷基礎(chǔ)技術(shù)學(xué)習(xí)階段和自我控制階段之后，學(xué)生均能夠掌握槳板運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)技術(shù)，因此在第14周至15周時(shí)可以開展團(tuán)隊(duì)協(xié)作和競(jìng)賽，提升學(xué)生的團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和實(shí)際應(yīng)用。學(xué)生以5人為一個(gè)小組單位，設(shè)置隊(duì)名、口號(hào)等要素并進(jìn)行比賽，采用小組賽+淘汰賽的形式進(jìn)行，直至決出前8名，然后舉辦頒獎(jiǎng)典禮鼓勵(lì)學(xué)生本學(xué)期的學(xué)習(xí)成果。在第16周舉辦訓(xùn)練后身體素質(zhì)（靜息心率、爆發(fā)力、平衡力）測(cè)試，并再次發(fā)放大學(xué)生體育自主學(xué)習(xí)能力問卷，了解情況。

2.4槳板運(yùn)動(dòng)教學(xué)實(shí)操分析

無論大學(xué)體育教學(xué)過程中采用何種運(yùn)動(dòng)模式，其根本目的是在于鍛煉學(xué)生體力，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)。根據(jù)槳板運(yùn)動(dòng)技術(shù)特性并結(jié)合查閱的相關(guān)文獻(xiàn)資料，選取了靜息心率、爆發(fā)力、平衡力三項(xiàng)作為評(píng)估學(xué)生練習(xí)槳板運(yùn)動(dòng)前后身體素質(zhì)對(duì)比項(xiàng)，選取動(dòng)機(jī)、過程、結(jié)果、環(huán)境四項(xiàng)作為評(píng)估學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力對(duì)比項(xiàng)，通過兩大標(biāo)準(zhǔn)來了解槳板運(yùn)動(dòng)在大學(xué)體育教學(xué)中實(shí)際應(yīng)用效果。

2.4.1身體素質(zhì)對(duì)比分析

為了了解學(xué)生的身體素質(zhì)情況，通過靜坐心率測(cè)量、劃船測(cè)功儀峰值功率測(cè)試、槳板100米落水次數(shù)統(tǒng)計(jì)三個(gè)方式來計(jì)量對(duì)應(yīng)的數(shù)據(jù)，通過槳板運(yùn)動(dòng)前后的數(shù)據(jù)收集對(duì)比統(tǒng)計(jì)如下表所示：

從表2數(shù)據(jù)來看，學(xué)生的身體素質(zhì)均有一定的提升，其中平衡力進(jìn)步最高，從3.7次/百米降低到0.6次/百米，爆發(fā)力也達(dá)到了日常運(yùn)動(dòng)的指標(biāo)（15-18），雖然與運(yùn)動(dòng)員標(biāo)準(zhǔn)仍然有較大差距（19-28），但是也是有較大的改善，靜息心率也從平均水平（70-73）提升到了良好水平（66-69）?？傮w來看，槳板運(yùn)動(dòng)教學(xué)對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)有了較大的改善。

2.4.2自主學(xué)習(xí)能力對(duì)比分析

本次研究共計(jì)發(fā)放80份問卷調(diào)查，回收80份，所有學(xué)生均有對(duì)應(yīng)做出評(píng)估選擇，均為有效問卷。通過對(duì)問卷數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、加工分析最終得到，大學(xué)生訓(xùn)練前的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)平均分值為16.32分，訓(xùn)練后為18.51分，提高了2.19分；學(xué)習(xí)過程平均分值從16.74分上漲至18.49分，提高了1.75分；學(xué)習(xí)結(jié)果平均分值從17.80上漲至19.12分，提高了1.32分；學(xué)習(xí)環(huán)境從17.21分上漲至17.32分，提高了0.11分；為了更好地了解問卷調(diào)查情況，整理數(shù)據(jù)如表3所示：

通過表3可以了解到，大學(xué)生通過槳板運(yùn)動(dòng)之后，不論是動(dòng)機(jī)、過程、結(jié)果、環(huán)境都得到了良好的反饋，其中學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)強(qiáng)烈度增長(zhǎng)速度最快，表明大學(xué)生較為熱愛槳板運(yùn)動(dòng)，能夠自主去學(xué)習(xí)槳板運(yùn)動(dòng)技術(shù)。對(duì)于學(xué)習(xí)環(huán)境滿意度較低，主要是因?yàn)闉榱吮Ｗo(hù)學(xué)生安全，使用的是泳池教學(xué)，讓學(xué)生無法感受真正的槳板運(yùn)動(dòng)魅力，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)場(chǎng)地的滿意度較低。學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)過程和結(jié)果的滿意度都有所增長(zhǎng)表示對(duì)比其他課程而言，槳板運(yùn)動(dòng)確實(shí)能夠給學(xué)生帶來更新穎的體驗(yàn)和效果。

綜上所述，通過槳板運(yùn)動(dòng)課程的應(yīng)用研究可以發(fā)現(xiàn)槳板運(yùn)動(dòng)在提高學(xué)生身體素質(zhì)、增強(qiáng)心肺功能以及促進(jìn)身心健康方面的潛力，能夠幫助學(xué)生快速掌握槳板運(yùn)動(dòng)的基本技能，能夠提升槳板運(yùn)動(dòng)在學(xué)生群體中提高認(rèn)知度和普及率，為更多的學(xué)生提供參與機(jī)會(huì)，還能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作、溝通能力方面的作用。總而言之，大學(xué)體育課程開設(shè)槳板運(yùn)動(dòng)優(yōu)點(diǎn)在于能夠提高大學(xué)生身體素質(zhì)、培養(yǎng)挑戰(zhàn)精神、促進(jìn)身心健康發(fā)展、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、提高槳板運(yùn)動(dòng)的普及率等方面，并且槳板運(yùn)動(dòng)課程的開設(shè)，可以推動(dòng)學(xué)校體育課程的改革和創(chuàng)新，使體育課程更加多樣化和個(gè)性化，提升學(xué)生綜合素質(zhì)的同時(shí)還能夠引導(dǎo)學(xué)生形成健康的生活方式，提高學(xué)生的生活質(zhì)量，從而豐富校園體育文化，增強(qiáng)學(xué)校的凝聚力和向心力。

3? 大學(xué)體育開展槳板運(yùn)動(dòng)教學(xué)建議

3.1課程目標(biāo)方面

在制定槳板運(yùn)動(dòng)課程目標(biāo)時(shí)，不僅需要參考課程設(shè)計(jì)理論還需根據(jù)課程的具體功能專業(yè)知識(shí)的內(nèi)涵以及學(xué)科的發(fā)展特點(diǎn)來綜合考量。[[]]對(duì)于槳板運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課程，應(yīng)明確其課程目標(biāo)重點(diǎn)在于強(qiáng)化學(xué)生的槳板技術(shù)，增強(qiáng)學(xué)生的身心健康、運(yùn)動(dòng)參與度和運(yùn)動(dòng)技能等方面。此外，課程目標(biāo)的制定還需緊密結(jié)合本校的專業(yè)特色。應(yīng)當(dāng)考慮不同運(yùn)動(dòng)背景下學(xué)生的思維特點(diǎn)與能力優(yōu)勢(shì)，避免目標(biāo)設(shè)定過于簡(jiǎn)單或過于復(fù)雜，確保槳板運(yùn)動(dòng)教學(xué)目標(biāo)的科學(xué)性與合理性。還應(yīng)關(guān)注槳板運(yùn)動(dòng)的前沿趨勢(shì)，確保槳板運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課程在傳授理論知識(shí)的同時(shí)也能夠有效提升學(xué)生的身體活動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)技能，全面提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。

3.2課程內(nèi)容設(shè)置方面

槳板運(yùn)動(dòng)課程內(nèi)容的設(shè)計(jì)是教學(xué)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的橋梁，而教學(xué)目標(biāo)則在教學(xué)過程中發(fā)揮著主導(dǎo)作用，它直接影響著教學(xué)內(nèi)容的選擇和教學(xué)考核的標(biāo)準(zhǔn)。[[]]要想讓學(xué)生掌握特定的槳板運(yùn)動(dòng)技能，我們必須選擇與之相匹配的教學(xué)內(nèi)容，以激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)性和積極性，培養(yǎng)他們對(duì)槳板運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課程的興趣。在選擇槳板運(yùn)動(dòng)教學(xué)內(nèi)容時(shí)，還需充分考慮到教學(xué)資源的限制，如場(chǎng)地和器材等。結(jié)合這些場(chǎng)地的實(shí)際可用情況，可以更好地適應(yīng)學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，為他們量身定制槳板運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課程的教學(xué)內(nèi)容。此外，還可以聯(lián)系國(guó)內(nèi)槳板運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)，引入一些學(xué)生喜愛的槳板運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，從而豐富課程內(nèi)容。

3.2學(xué)習(xí)考核方面

為了確保槳板運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課程學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的準(zhǔn)確性和有效性，必須從思想觀念、材料選擇、方法實(shí)施和資料分析等多個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行充分的準(zhǔn)備。[[]]在評(píng)價(jià)過程中，要確保評(píng)價(jià)準(zhǔn)備工作的全面性，從思想層面樹立正確的評(píng)價(jià)觀念，從材料選擇層面確保評(píng)價(jià)的客觀性和準(zhǔn)確性。同時(shí)，還要注重評(píng)價(jià)槳板運(yùn)動(dòng)實(shí)施過程的科學(xué)性，采用恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)方法，對(duì)收集到的資料進(jìn)行深入分析。在處理學(xué)習(xí)考核的評(píng)價(jià)結(jié)果時(shí)要遵循科學(xué)、合理的原則，確保評(píng)價(jià)結(jié)果的公正性和客觀性。這三個(gè)環(huán)節(jié)緊密相連，共同服務(wù)于槳板運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課程教學(xué)的正常開展。通過科學(xué)有效的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)可以更好地了解學(xué)生學(xué)習(xí)槳板技巧的情況，及時(shí)調(diào)整槳板運(yùn)動(dòng)教學(xué)策略，提高教學(xué)效果，為學(xué)生的全面發(fā)展提供有力支持。

4結(jié)語

槳板運(yùn)動(dòng)作為一種新興的體育運(yùn)動(dòng)，不僅能夠提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、培養(yǎng)實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神，還能夠增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)及團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在實(shí)際應(yīng)用過程中，槳板運(yùn)動(dòng)教學(xué)需要重視所面臨的難點(diǎn)，這些難點(diǎn)可以從提高教師素質(zhì)、增加教學(xué)資源投入、完善教學(xué)效果評(píng)估體系等方面入手，為槳板教學(xué)的普及和推廣創(chuàng)造更加有利的條件。同時(shí)，也可以關(guān)注槳板教學(xué)與其他教學(xué)方法的融合及創(chuàng)新，通過不斷探索和實(shí)踐，才能夠找出更加適合大學(xué)槳板運(yùn)動(dòng)教學(xué)的道路。

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