【摘要】為了滿足學(xué)生的發(fā)展需求，體育教師應(yīng)對(duì)體育課程進(jìn)行改革和創(chuàng)新，加強(qiáng)課程內(nèi)容整體設(shè)計(jì)，并引入多樣化的教學(xué)內(nèi)容和體育項(xiàng)目，使學(xué)生得到充分鍛煉。韻律操是一種兼具趣味性、娛樂性和觀賞性的體育項(xiàng)目，體育教師可以嘗試將韻律操引入初中體育課堂。文章簡要分析了韻律操的特點(diǎn)，總結(jié)了在初中體育課堂上開展韻律操教學(xué)的重要價(jià)值，然后探討了優(yōu)化教學(xué)環(huán)節(jié)、創(chuàng)新教學(xué)方法和完善評(píng)價(jià)體系等教學(xué)策略。

【關(guān)鍵詞】初中體育；韻律操；教學(xué)策略

作者簡介：郎美云（1976—），男，江蘇省寶應(yīng)縣實(shí)驗(yàn)初級(jí)中學(xué)。

素質(zhì)教育的目的是培養(yǎng)高素質(zhì)、綜合型人才，體育教師應(yīng)突破傳統(tǒng)教學(xué)模式的弊端，推動(dòng)體育教學(xué)創(chuàng)新發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生健康成長。將韻律操引入初中體育課堂不僅有利于學(xué)生的綜合素質(zhì)提升，還會(huì)讓體育課堂的氛圍更加活躍，從而有效調(diào)動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。初中體育教師可以根據(jù)教學(xué)目標(biāo)、自身教學(xué)水平以及學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需求等，將韻律操項(xiàng)目逐步引入體育課堂，使其成為體育教學(xué)的一部分。學(xué)生在學(xué)習(xí)、練習(xí)韻律操的過程中，能夠真正體會(huì)到參與體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，并掌握基本的運(yùn)動(dòng)技巧，逐步提升體育素養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)能力。

一、韻律操的特點(diǎn)

韻律操具有獨(dú)立性、綜合性、藝術(shù)性和多變性。第一，韻律操是一項(xiàng)不需要太多體育器械的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，學(xué)生可以獨(dú)自進(jìn)行韻律操練習(xí)，從而更自由地利用課堂時(shí)間和課余時(shí)間。第二，與相對(duì)簡單的體育項(xiàng)目不同，韻律操是一項(xiàng)綜合性體育項(xiàng)目，體育教師需要將武術(shù)、舞蹈等運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作編入韻律操，讓這些動(dòng)作與韻律感較強(qiáng)的音樂、鼓點(diǎn)結(jié)合，因此學(xué)生在學(xué)習(xí)韻律操的過程中可以體驗(yàn)多種類型的運(yùn)動(dòng)。第三，作為一項(xiàng)新興的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，韻律操融入了音樂、舞蹈等藝術(shù)活動(dòng)的特點(diǎn)，具有一定的藝術(shù)性，在練習(xí)韻律操時(shí)，學(xué)生也需要隨著音樂律動(dòng)，因此這一體育項(xiàng)目不僅能夠培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，也能讓學(xué)生鍛煉身體的協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性，還能培養(yǎng)學(xué)生的審美能力，讓他們認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)蘊(yùn)含的動(dòng)作美、音樂美等。第四，韻律操的動(dòng)作、配樂和教學(xué)方式不是一成不變的，教師需要依據(jù)學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)情況改變韻律操的動(dòng)作、配樂以及教學(xué)方式，所以說，韻律操還具有較強(qiáng)的多變性［1］。

要有效開展韻律操教學(xué)，初中體育教師在明確韻律操的特點(diǎn)后，應(yīng)當(dāng)圍繞韻律操的特點(diǎn)優(yōu)選教學(xué)內(nèi)容、創(chuàng)新教學(xué)方式，讓學(xué)生快樂地鍛煉身體。

二、在初中體育課堂上開展韻律操教學(xué)的重要價(jià)值

在初中體育課堂上開展韻律操教學(xué)的價(jià)值主要體現(xiàn)在兩個(gè)層面，一為學(xué)生層面，二為教學(xué)層面。

從學(xué)生層面來講，首先，初中階段的學(xué)生正處于塑造形體的關(guān)鍵時(shí)期，韻律操內(nèi)容豐富，包含許多動(dòng)作練習(xí)，有利于學(xué)生形成勻稱、健美的體形；其次，在學(xué)習(xí)和練習(xí)韻律操時(shí)，學(xué)生需要調(diào)動(dòng)全身多個(gè)部位的肌肉進(jìn)行協(xié)同工作，通過這樣的練習(xí)，學(xué)生可以鍛煉各個(gè)位置的肌肉，增強(qiáng)身體的靈敏度、柔韌性，并逐步加強(qiáng)對(duì)四肢和全身肌肉的控制能力；最后，韻律操節(jié)奏感強(qiáng)、旋律歡快、有很強(qiáng)的感染力，在學(xué)習(xí)和練習(xí)韻律操時(shí)，學(xué)生的注意力會(huì)集中在韻律和動(dòng)作上，他們的反應(yīng)速度會(huì)得到訓(xùn)練，他們的節(jié)奏感也會(huì)得到增強(qiáng)［2］。

從教學(xué)層面來講，初中體育教學(xué)旨在讓學(xué)生擁有健康的體魄、頑強(qiáng)的意志，實(shí)現(xiàn)健康成長。在初中體育課堂上開展韻律操教學(xué)，有利于教師實(shí)現(xiàn)上述體育教學(xué)目標(biāo)。在傳統(tǒng)的初中體育課堂上，籃球、足球、排球、長跑、短跑等項(xiàng)目為課堂教學(xué)的主要項(xiàng)目，課堂教學(xué)的內(nèi)容較為固定和單一。而將韻律操引入初中體育課堂，能夠給學(xué)生提供更為豐富多變、趣味盎然的教學(xué)內(nèi)容。學(xué)生在練習(xí)韻律操的過程中，能夠體會(huì)到體育運(yùn)動(dòng)的魅力，這有利于教師達(dá)成體育教學(xué)目標(biāo)。

三、在初中體育課堂上開展韻律操教學(xué)的策略

初中體育教師在引進(jìn)韻律操時(shí)，應(yīng)當(dāng)根據(jù)韻律操的特點(diǎn)設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)，并給學(xué)生提供專業(yè)、及時(shí)的指導(dǎo)，讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)和練習(xí)韻律操的過程中增強(qiáng)身體素質(zhì)，逐步感受到體育運(yùn)動(dòng)的魅力。

（一）優(yōu)化教學(xué)環(huán)節(jié)

一堂體育課通?？梢苑譃槿齻€(gè)環(huán)節(jié)：準(zhǔn)備環(huán)節(jié)、學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)和放松環(huán)節(jié)。針對(duì)這三個(gè)環(huán)節(jié)，教師要制訂不同的教學(xué)方案，準(zhǔn)備不同的教學(xué)內(nèi)容，確保學(xué)生逐步進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，然后通過運(yùn)動(dòng)逐漸掌握基本運(yùn)動(dòng)技能、緩解學(xué)習(xí)壓力、提升體育運(yùn)動(dòng)水平［3］。

1.準(zhǔn)備環(huán)節(jié)

在體育課前，學(xué)生大多處于非運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，他們的肌肉、骨骼等尚未調(diào)整到適宜運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，此時(shí)教師若直接開展教學(xué)活動(dòng)，學(xué)生的身體可能難以適應(yīng)，學(xué)生的肌肉甚至可能出現(xiàn)損傷。為確保學(xué)生安全地參與體育鍛煉，教師要高度重視準(zhǔn)備環(huán)節(jié)，指導(dǎo)學(xué)生做好運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備。教師可以先播放時(shí)下較為流行的音樂，帶領(lǐng)學(xué)生跟著音樂做一些簡單的動(dòng)作，幫助學(xué)生喚醒身體，使身體進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。在帶領(lǐng)學(xué)生熱身的過程中，教師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行適度拉伸，以免學(xué)生因?yàn)槔觳坏轿欢诤罄m(xù)練習(xí)韻律操時(shí)無法順利完成動(dòng)作，或者因?yàn)槔爝^度出現(xiàn)肌肉損傷的情況。

2.學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)

經(jīng)過準(zhǔn)備環(huán)節(jié)的熱身，學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，此時(shí)教師可以帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)韻律操的基本動(dòng)作和運(yùn)動(dòng)技巧。當(dāng)然，教師還應(yīng)調(diào)動(dòng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)熱情，使學(xué)生在愉悅、歡快的氛圍中學(xué)習(xí)韻律操動(dòng)作，循序漸進(jìn)地提升運(yùn)動(dòng)水平。通常情況下，在學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)的初期，教師要讓學(xué)生專注于基礎(chǔ)動(dòng)作，如足尖步、滾動(dòng)步、跳步、交換腿跳、轉(zhuǎn)體等，在學(xué)生打好基礎(chǔ)后，教師才能進(jìn)行更進(jìn)一步的教學(xué)。

例如，教師在帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)滾動(dòng)步前，可以先講解并示范這個(gè)動(dòng)作，讓學(xué)生明白如何從腳尖到全腳掌依次滾動(dòng)著地。接下來，教師需要告訴學(xué)生完成這個(gè)動(dòng)作的技巧：在音樂處于一二拍時(shí)，右腿屈膝，右腳尖著地，左腿保持與地面垂直的狀態(tài)；在音樂處于三四拍時(shí)，右腳由腳尖著地轉(zhuǎn)換到全腳掌著地，右腿垂直于地面，與此同時(shí)左腿屈膝、左腳尖著地，身體的重心慢慢轉(zhuǎn)移到右腿。在學(xué)生了解上述內(nèi)容后，教師應(yīng)該給學(xué)生充足的時(shí)間、空間，讓他們反復(fù)練習(xí)這一基礎(chǔ)動(dòng)作。在學(xué)生練習(xí)時(shí)，教師應(yīng)當(dāng)播放節(jié)奏適中、旋律簡單的音樂，讓學(xué)生隨著音樂節(jié)奏練習(xí)滾動(dòng)步。在學(xué)生掌握這一基礎(chǔ)動(dòng)作的要點(diǎn)后，教師可以將學(xué)生已經(jīng)學(xué)過的基礎(chǔ)動(dòng)作串起來，編一段簡單的韻律操，然后播放更加歡快的音樂，帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)一整節(jié)韻

律操。

3.放松環(huán)節(jié)

放松環(huán)節(jié)是一堂課的尾聲，這一環(huán)節(jié)旨在幫助學(xué)生舒緩身心，讓學(xué)生的身體回到運(yùn)動(dòng)前的平穩(wěn)狀態(tài)?；谶@樣的教學(xué)目的，教師可以在放松環(huán)節(jié)播放舒緩的音樂，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)平緩的華爾茲舞步，讓學(xué)生逐步放松身體、平緩心情。教師還應(yīng)該在這個(gè)環(huán)節(jié)帶領(lǐng)學(xué)生做簡單的拉伸動(dòng)作，讓學(xué)生放松身體肌肉，避免學(xué)生出現(xiàn)肌肉拉傷等情況。在學(xué)生和教師一同完成拉伸動(dòng)作后，教師還可以鼓勵(lì)學(xué)生和同學(xué)交流，分享學(xué)習(xí)韻律操的心得體會(huì)，總結(jié)學(xué)習(xí)過程中遇到的難題以及解決難題的方法。

（二）創(chuàng)新教學(xué)方法

要充分發(fā)揮韻律操的作用，教師也應(yīng)當(dāng)適當(dāng)創(chuàng)新教學(xué)方法。根據(jù)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，筆者認(rèn)為教師可以嘗試影像教學(xué)法、合作教學(xué)法等教學(xué)方法來提升韻律操教學(xué)的效率。

1.影像教學(xué)法

在采用影像教學(xué)法時(shí)，教師需要展示圖片、播放視頻，讓學(xué)生清晰、快速地了解體育動(dòng)作的要點(diǎn)。除此以外，豐富的影像素材也能夠活躍課堂氛圍，讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)熱情。因此，教師可以在韻律操教學(xué)中采用影像教學(xué)法，展示示范某個(gè)基礎(chǔ)動(dòng)作的圖片，或者播放韻律操表演視頻。在學(xué)生觀看和欣賞的過程中，教師可以指導(dǎo)他們?cè)谛闹斜容^自己的動(dòng)作和示范動(dòng)作，思考如何讓自己的動(dòng)作變得更加規(guī)范。在展示圖片、播放視頻后，教師應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)學(xué)生展開自主練習(xí)［4］。

例如，在教授踏跳步時(shí)，教師便可以采用影像教學(xué)法。該動(dòng)作有一定難度，如果教師只采用示范教學(xué)法，學(xué)生可能由于教師的動(dòng)作較快、自己的觀看角度單一等原因，難以掌握完成動(dòng)作的技巧。為了讓學(xué)生更好地掌握這一動(dòng)作，教師可以展示圖片、播放視頻，讓學(xué)生明確完成動(dòng)作的要點(diǎn)和技巧。

除此之外，針對(duì)比較難完成的動(dòng)作和學(xué)生總是做不好的動(dòng)作，教師可以慢放視頻指導(dǎo)學(xué)生分析動(dòng)作要點(diǎn)或暫停視頻詳細(xì)講解動(dòng)作要點(diǎn)。

2.合作教學(xué)法

在開展韻律操教學(xué)時(shí)，教師還可以采用合作教學(xué)法，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作，讓學(xué)生在愉悅的課堂氛圍中學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。在和同伴配合時(shí)，學(xué)生需要和同伴一起改進(jìn)動(dòng)作，共同攻克難關(guān)。這種教學(xué)方法不僅能夠提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，還會(huì)讓學(xué)生形成較好的合作意識(shí)和溝通交流能力。

具體來說，教師可以在學(xué)生掌握韻律操基本動(dòng)作后，要求學(xué)生自由組成3到5人的訓(xùn)練小組，自行創(chuàng)編和練習(xí)韻律操。例如，教師可以要求學(xué)生以《我從草原來》這首歌為背景音樂，創(chuàng)編一套韻律操。在完成這一任務(wù)的過程中，學(xué)生要在小組內(nèi)討論，根據(jù)《我從草原來》這首歌的旋律和節(jié)奏，將不同的動(dòng)作組合在一起，形成一套韻律操。在學(xué)生完成合作編創(chuàng)的任務(wù)后，教師應(yīng)當(dāng)給學(xué)生表演的舞臺(tái)，讓學(xué)生以小組形式表演自己創(chuàng)編的韻律操。在學(xué)生分小組表演后，教師還應(yīng)該安排交流環(huán)節(jié)，讓學(xué)生評(píng)價(jià)其他小組的表演，并傾聽他人的意見，了解自己小組在編創(chuàng)韻律操和表演過程中存在的問題，以及自己做得好的地方。

在這樣的學(xué)習(xí)活動(dòng)中，學(xué)生不僅能熟悉韻律操的動(dòng)作，還會(huì)在編創(chuàng)、表演的過程中進(jìn)一步強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)能力、合作意識(shí)，從而切實(shí)感受到體育運(yùn)動(dòng)的魅力。

（三）完善評(píng)價(jià)體系

傳統(tǒng)的體育教學(xué)評(píng)價(jià)以體能測(cè)試為主，但這樣的評(píng)價(jià)形式覆蓋面窄，無法全面評(píng)估學(xué)生的發(fā)展情況，也不利于落實(shí)課程教學(xué)目標(biāo)［5］。在完善韻律操教學(xué)形式和教學(xué)方法的同時(shí)，教師還應(yīng)完善評(píng)價(jià)體系，讓科學(xué)、合理的教學(xué)評(píng)價(jià)貫穿韻律操教學(xué)的全過程。

首先，教師應(yīng)當(dāng)豐富韻律操教學(xué)的評(píng)價(jià)主體。教師不僅要給學(xué)生提供科學(xué)、合理的評(píng)價(jià)，也應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)學(xué)生、家長參與評(píng)價(jià)，讓學(xué)生獲得更全面的意見，真正明確自己存在的問題和改進(jìn)的方法。其次，教師要優(yōu)化韻律操教學(xué)的評(píng)價(jià)形式。教師應(yīng)當(dāng)及時(shí)向?qū)W生反饋過程性評(píng)價(jià)，并從促進(jìn)學(xué)生發(fā)展的角度出發(fā)，給學(xué)生提供科學(xué)、貼切的教學(xué)指導(dǎo)，確保評(píng)價(jià)充分發(fā)揮診斷功能。最后，教師要明確多方面的韻律操教學(xué)評(píng)價(jià)內(nèi)容。教師要在評(píng)價(jià)時(shí)全面考察學(xué)生的能力和素養(yǎng)，將學(xué)生的動(dòng)作是否標(biāo)準(zhǔn)、合作態(tài)度是否良好、創(chuàng)編能力是否達(dá)標(biāo)等多個(gè)方面的內(nèi)容納入評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，確保評(píng)價(jià)具有綜合性。

綜上所述，在構(gòu)建評(píng)價(jià)體系時(shí)，教師應(yīng)當(dāng)豐富韻律操教學(xué)的評(píng)價(jià)主體、優(yōu)化韻律操教學(xué)的評(píng)價(jià)形式、明確多方面的韻律操教學(xué)評(píng)價(jià)內(nèi)容，從多個(gè)角度對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)結(jié)果等進(jìn)行考查，確保學(xué)生得到科學(xué)、完善的建議。

結(jié)語

韻律操是具有較強(qiáng)獨(dú)立性、綜合性、藝術(shù)性和多變性的體育項(xiàng)目。初中體育教師在引進(jìn)韻律操時(shí)，應(yīng)當(dāng)考慮學(xué)生的發(fā)展水平和自身教學(xué)水平，并圍繞韻律操的特點(diǎn)優(yōu)化教學(xué)環(huán)節(jié)、創(chuàng)新教學(xué)方法和完善評(píng)價(jià)體系，給學(xué)生提供科學(xué)、專業(yè)的教學(xué)指導(dǎo)，讓學(xué)生進(jìn)行充分練習(xí)，體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的魅力，并逐漸養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，形成強(qiáng)健的體魄。

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