周燕

前幾日外出吃飯時，我注意到一個大家習(xí)以為常但著實(shí)令人不安的場景。坐在我對面的是一對年輕夫婦，帶著他們大約四五歲的兒子，兩人的手機(jī)放在餐桌上，孩子面前放的是一個平板電腦。整個吃飯過程中，父母大多在滑動手機(jī)屏幕，只有偶爾的語言交流，孩子則是邊抬頭看動畫片邊吃飯，時不時地被媽媽催促吃快點(diǎn)。原本一家外出吃飯溫馨美好的畫面被眼前冰冷的屏幕所取代，令人惋惜的同時發(fā)人深思。

隨著科技的發(fā)展，孩子在電子產(chǎn)品上花費(fèi)的時間呈直線增長的趨勢，年齡也趨向低齡化。很多時候，家長將電子產(chǎn)品當(dāng)成育兒的拐杖，幫助自己緩解育兒的困境?？梢赖氖牵河行┒唐趦?nèi)能為生活帶來便利的東西，長遠(yuǎn)看也許會給生活帶來更加負(fù)面的影響。那個邊看平板電腦邊吃飯的孩子，看似不用家長操心，但會養(yǎng)成漫不經(jīng)心地用餐的習(xí)慣，而且這種習(xí)慣一旦形成，便會輻射到生活的其他方面，比如學(xué)習(xí)上容易分神、難以專注。這還只是冰山一角，電子屏幕對兒童的危害遠(yuǎn)不止這些。2019年《兒科》雜志（美國醫(yī)學(xué)會出版）發(fā)表了一篇關(guān)于智能手機(jī)和電子屏幕如何改變孩子大腦結(jié)構(gòu)的研究文章：通過對大腦的掃描發(fā)現(xiàn)，如果在屏幕前的時間過長，兩歲左右的兒童大腦中神經(jīng)的髓鞘化水平較低，而髓鞘化將直接影響幼兒對外界信息的加工和處理，影響讀寫能力和語言的發(fā)展。

我們的孩子都是α世代（Generation Alpha，由人口統(tǒng)計(jì)學(xué)家馬克·麥克林德爾提出，指的是出生于2010年之后的人），有人說這是出生后就能雙手拿著智能設(shè)備玩耍，甚至用奶嘴來點(diǎn)亮屏幕的一代。誠然，他們的生活將由電子屏幕相隨，但我們成人更需要做的是如何幫助孩子健康地使用它。也許可以從這幾點(diǎn)做起：第一，盡量延遲孩子第一次面對電子屏幕的時間，把養(yǎng)育的重心放在優(yōu)先培養(yǎng)他們良好的生活習(xí)慣上。不到2歲的幼兒建議不要使用任何電子產(chǎn)品，3～6歲的幼兒一天使用電子屏幕的時間以半小時左右為宜。第二，建立健康的電子產(chǎn)品使用習(xí)慣，做孩子健康習(xí)慣的榜樣。例如：我們可以和孩子一起討論電子產(chǎn)品的使用規(guī)則并用標(biāo)記的形式進(jìn)行記錄；家中要有電子設(shè)備禁入?yún)^(qū)域，如餐桌、床、廁所這些地方禁止攜帶或者使用電子設(shè)備，可以請孩子參與制作禁止使用的標(biāo)記貼在相應(yīng)的區(qū)域，從而提醒所有的家庭成員。

家長們要永遠(yuǎn)相信身教重于言傳的力量，讓孩子看到自己健康的電子產(chǎn)品的使用習(xí)慣，從而對他們產(chǎn)生正面影響。例如：當(dāng)你正在使用電子產(chǎn)品時，要向孩子解釋你是如何將它作為工具來使用的，而不是作為玩具；當(dāng)你和孩子聊天、游戲的時候，聽到電話、短信通知，不要即刻做出反應(yīng)，可以等到與孩子之間的互動結(jié)束后再查看；當(dāng)你在使用電子產(chǎn)品的同時孩子來找你時，應(yīng)該將電子產(chǎn)品拿開，專注地和孩子保持彼此的目光交流。此外，我們還可以親子共育的形式使用電子產(chǎn)品。當(dāng)孩子使用電子產(chǎn)品時，家長的角色定位應(yīng)該是教育者、引導(dǎo)者，陪伴孩子的同時抓住教育的契機(jī)。例如：我們可以就孩子喜歡的一個App、動畫片（視頻）中的人物角色或者事件進(jìn)行交談，對孩子有疑問的內(nèi)容進(jìn)行質(zhì)疑和討論，等等。

屏幕時代帶給我們最大的挑戰(zhàn)莫過于“怎么做才能讓電子產(chǎn)品在孩子今后的生活中成為有益的力量”，這將是整個時代面臨的教育課題。我們能做的，就是始終讓孩子感受到愛，與孩子肩并肩，在成長的過程中給予他們引導(dǎo)、支持和鼓勵。