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摘? 要：幼兒入園焦慮也叫分離焦慮，是初入園幼兒身上表現(xiàn)出來的一種情緒障礙。具體表現(xiàn)為身處陌生環(huán)境或面對陌生人所產(chǎn)生的緊張、焦慮和不安的情緒。及時緩解入園焦慮是讓幼兒快速適應(yīng)幼兒園生活并實現(xiàn)各方面能力發(fā)展的基礎(chǔ)條件。文章從家園合作共育視角出發(fā)，探討了新入園幼兒分離焦慮的產(chǎn)生原因及緩解對策。

關(guān)鍵詞：家園共育；入園焦慮；緩解策略

幼兒入園焦慮情緒指的是幼兒進(jìn)入幼兒園初期階段，由于與家人分離而產(chǎn)生的不安情緒。具體表現(xiàn)為性格憂郁，容易哭鬧、發(fā)脾氣，與同伴和教師親密接觸的積極性不高，缺乏參與游戲活動的熱情，對某位教師過度依賴等。大部分幼兒在初入幼兒園時期，面對生活環(huán)境與人的陌生化改變都會出現(xiàn)情緒上的不適和焦慮，這將影響幼兒的身心健康發(fā)展。若不及時緩解則有可能導(dǎo)致幼兒形成依賴、自卑、膽小等心理問題，不利于他們在幼兒園學(xué)習(xí)生活的順利進(jìn)行。

一、幼兒產(chǎn)生入園焦慮的原因分析

1. 生活環(huán)境的改變

幼兒的生活環(huán)境主要由物理環(huán)境、文化環(huán)境和心理環(huán)境構(gòu)成。幼兒從熟悉的家庭生活到陌生的幼兒園生活，他們所處的物理環(huán)境、文化環(huán)境和心理環(huán)境都發(fā)生了很大的變化。在家庭生活中，幼兒同時接受多位家庭成員的關(guān)注與照料，客觀上會讓幼兒形成不同程度的自我意識，性格上可能存在任性、自私的特點，缺乏合作分享意識。熟悉的家庭環(huán)境給予幼兒心理上很大的安全感，而進(jìn)入幼兒園后，身處陌生的環(huán)境，面對不熟悉的人，此前建立的安全感和信任感都消失了，進(jìn)而便會出現(xiàn)恐懼、不安、焦慮等情緒。

2. 受關(guān)注度的降低

幼兒從備受關(guān)注的家庭環(huán)境來到幼兒園班集體環(huán)境中，很容易在心理上產(chǎn)生受關(guān)注度降低的失落感。幼兒園對每個班級配備的教師人數(shù)是有嚴(yán)格規(guī)定的，教師可能無法顧及每名幼兒的表現(xiàn)及感受，特別是在穿衣、洗手、餐點、戶外活動等園內(nèi)生活環(huán)節(jié)中，主要是以幼兒的獨立活動為主，用以鍛煉其生活自理能力。因此，每名幼兒所受的關(guān)注度相比家庭中會大幅度降低。同時，由于幼兒進(jìn)入班級環(huán)境會產(chǎn)生陌生感，教師很難在短時間內(nèi)與班級每名幼兒建立親密關(guān)系。在這種情況下，幼兒也不會主動去親近教師，導(dǎo)致幼兒因為缺少安慰和“特殊照顧”而失去安全感，從而加重了他們與家人分離產(chǎn)生的焦慮情緒。

3. 幼兒個性特征的差異化

相比其他心理特征，幼兒的個性氣質(zhì)具有穩(wěn)定性。這種穩(wěn)定性指的是人在認(rèn)知、情感、行為和語言等方面所表現(xiàn)出來的有關(guān)變化速率、力量強度的特征。根據(jù)古希臘醫(yī)生希波克拉底的個性氣質(zhì)學(xué)說，膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、黏液質(zhì)和抑郁質(zhì)這四種氣質(zhì)類型的人有著不同的個性表現(xiàn)。在幼兒入園階段，他們產(chǎn)生的入園焦慮情緒與個體不同的氣質(zhì)類型有著密切關(guān)系。每名幼兒都是不同的個體，有著差異化的個性特征，但氣質(zhì)不分好壞，面對幼兒的教育引導(dǎo)需要充分考慮其差異化的氣質(zhì)特點。

4. 家長育兒觀念和教育方式的不同

由于家長的文化程度不同，因此他們對教育的觀念和理解也各不相同。有的家長堅持寬嚴(yán)相濟的教育原則，不過于放縱也不過度約束孩子；有的家長則過于遵從孩子的意愿。一些家長還會片面地把教師的行為和自己孩子的種種入園焦慮聯(lián)系起來，甚至動搖送孩子入園的信心。家長過分的擔(dān)心也導(dǎo)致孩子入園的不適應(yīng)，以至于孩子過分依賴家長，強化了孩子入園的焦慮。在傳統(tǒng)觀念的影響下，一些家長很少耐心傾聽孩子的想法，使孩子內(nèi)心信任感缺失?？偟膩碚f，過度保護和溺愛的孩子較少感受挫折和困難，自然就缺乏適應(yīng)新環(huán)境的能力和抗挫折能力，導(dǎo)致他們在初入園階段難以順利融入班集體。因此，幼兒初入園之前接受的家庭教育方式也是入園準(zhǔn)備的一部分，與分離焦慮的產(chǎn)生有密切關(guān)系。

二、緩解幼兒入園焦慮的策略

1. 家長方面的準(zhǔn)備工作

（1）心理和環(huán)境層面的準(zhǔn)備。

家長要致力于營造溫馨、愉悅的家庭氛圍，要引導(dǎo)孩子做好入園前的心理準(zhǔn)備。家長可以放下不必要的焦慮和擔(dān)心，給孩子做一些適當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)，如使用鼓勵性的語言激發(fā)孩子對幼兒園的興趣。初入園階段，家長要多與孩子進(jìn)行平等、融洽的溝通，說說發(fā)生在幼兒園里有趣的事情，盡量不要引導(dǎo)和觸發(fā)孩子對幼兒園的消極情緒，也不要過度擔(dān)心孩子哭鬧的問題。家長要正確看待入園分離焦慮，擺正自己的心態(tài)，從家庭環(huán)境入手給孩子做好心理層面的準(zhǔn)備，為緩解孩子分離焦慮提供幫助，并為他們適應(yīng)幼兒園生活留出時間和空間。

（2）生活自理能力的準(zhǔn)備。

生活自理能力的培養(yǎng)是緩解幼兒入園后產(chǎn)生焦慮的重要內(nèi)容。自己吃飯、如廁、穿衣、與同伴交往等是幼兒必須具備的獨立生活能力。入園前，家長一定要提前讓孩子具備一定的自理能力。入園后在面對一些簡單的生活問題時，自理能力強的幼兒能夠信心滿滿地去解決，不會陷入無所依賴的無助感中，而自理能力較弱的幼兒往往會因為無法處理問題而產(chǎn)生焦慮情緒。對此，家長需要注重培養(yǎng)孩子的生活自理能力，在家庭生活中要盡量讓孩子做自己力所能及的事情，當(dāng)然也包括安全知識、生活常識的積累等。

（3）逐步進(jìn)行分離訓(xùn)練。

家長可以有步驟地對孩子進(jìn)行分離訓(xùn)練，如有計劃地讓孩子去爺爺奶奶家、外公外婆家等安全且相對熟悉的地方，使他們逐步適應(yīng)離開父母的生活。分離訓(xùn)練時，要提前告知孩子自己要暫時離開，同時要逐漸增加分離的時間。盡管暫時離開父母后所處的環(huán)境和接觸的人也是相對熟悉的，但是能強化孩子同父母以外的人建立親密關(guān)系，使孩子在家庭以外的環(huán)境中產(chǎn)生歸屬感和安全感。另外，家庭中也可以為孩子單獨留出活動空間，讓孩子在沒有家長關(guān)注的空間里構(gòu)建屬于自己的生活世界，慢慢減輕他們對家長的依賴。

2. 幼兒園方面的準(zhǔn)備工作

（1）開展家長培訓(xùn)，引導(dǎo)家長做好入園準(zhǔn)備。

幼兒園要采用多種方式開展幼兒入園培訓(xùn)活動。先進(jìn)行入園前的專題講座，同時針對新入園幼兒家長群體編寫宣傳手冊，并組織家長觀看幼兒園活動視頻，使家長提前了解和熟悉幼兒園一日生活的內(nèi)容和流程。用正確的教育理念引導(dǎo)家長，提升他們教育孩子的技能技巧，使他們能夠針對孩子的個體差異全方位地進(jìn)行入園準(zhǔn)備。與此同時，幼兒園可以讓家長在線上填寫幼兒基本情況問卷，提前了解幼兒的相關(guān)信息，以便在入園后更加快速、精準(zhǔn)地與幼兒建立親密關(guān)系。同時，幼兒園可以開展各種入園適應(yīng)主題活動，如開展同伴游戲、運動會或其他親子活動等，邀請家長帶著孩子一起參加，讓幼兒與教師、同伴相互認(rèn)識并建立親密關(guān)系，為快速適應(yīng)集體環(huán)境做好準(zhǔn)備。家長方面也能通過這樣的活動獲取更豐富、科學(xué)的教育信息，用積極的態(tài)度配合幼兒園的工作。

（2）規(guī)范入園制度，助力幼兒適應(yīng)園內(nèi)作息規(guī)律。

第一，制訂并落實預(yù)入園制度。具體來說，在幼兒正式入園前的周末，幼兒園可以為新入園幼兒和家長開設(shè)預(yù)入園課程。向家長講解幼兒產(chǎn)生分離焦慮的相關(guān)知識，并邀請家長與幼兒共同參加到園區(qū)活動中，讓幼兒對園內(nèi)生活建立初步認(rèn)識。在此環(huán)節(jié)，教師也可以增進(jìn)與幼兒的親密關(guān)系，構(gòu)建良好的同伴關(guān)系，幫助幼兒做好充分的準(zhǔn)備迎接入園后的生活。第二，建立分步入園制度。在幼兒入園的第一個月，對在園時間由少到多逐步增加，待幼兒適應(yīng)集體生活后實行全天入園。這樣就為幼兒創(chuàng)造了一個比較合理的適應(yīng)過渡期，減輕了幼兒的入園焦慮。第三，實行彈性入園制度?？紤]特殊幼兒在初入園時的抵觸情緒，對他們的入園時間不做統(tǒng)一要求，可以實行半天入園制，如早接遲送、中午走讀等，幫助幼兒慢慢適應(yīng)園內(nèi)生活。

3. 教師方面的準(zhǔn)備工作

（1）創(chuàng)設(shè)適宜的班級環(huán)境，緩解幼兒早期的分離焦慮。

成長環(huán)境對幼兒的成長與發(fā)展發(fā)揮著重要作用。剛?cè)雸@時，幼兒情緒的穩(wěn)定性和焦慮情緒的緩解與所處的環(huán)境是否溫馨、和諧有很大的關(guān)系。對此，教師需要創(chuàng)設(shè)適宜的班級環(huán)境來緩解幼兒的入園焦慮。一方面，要合理創(chuàng)設(shè)班級空間，在教室內(nèi)布置一些色彩鮮艷的掛圖或繪本，播放節(jié)奏歡快的音樂，提供有趣的玩具等，以新穎、有趣的事物分散或吸引幼兒的注意力，避免幼兒將所有精力都集中到思念家長的情緒上來；另一方面，快速、積極地構(gòu)建師幼親密關(guān)系，以此來幫助幼兒慢慢降低對家長的依賴。教師在語言、眼神、動作等方面都要溫柔細(xì)致，要循序漸進(jìn)地獲得幼兒的信任，引導(dǎo)幼兒用正確的方式表達(dá)情緒，不要一味地讓情緒做行為的主導(dǎo)。

（2）利用游戲放松情緒，調(diào)節(jié)幼兒入園的不安心理。

游戲是幼兒生活和學(xué)習(xí)中的基本活動。游戲能夠激發(fā)幼兒的參與興趣，為他們提供建立良好同伴關(guān)系的途徑，減輕初入園的分離焦慮。游戲是促進(jìn)幼兒之間開展交往的主要方式。在游戲中，幼兒能夠迅速與同伴建立和諧、親密的關(guān)系，自然也就分散了他們對與家長分離的注意力。因此，教師要善于利用游戲放松幼兒的情緒，有效調(diào)節(jié)幼兒入園產(chǎn)生的不安心理。在幼兒園游戲活動中，音樂類游戲能夠營造輕松愉悅的教學(xué)氛圍，激發(fā)幼兒參與班級活動的興趣。運動類游戲能夠培養(yǎng)幼兒的集體意識，其不只是機械的肢體動作，而是讓幼兒在趣味性較強的肢體動作游戲中進(jìn)入放松的狀態(tài)，慢慢喜歡幼兒園。繪本閱讀是教師帶領(lǐng)幼兒拓寬認(rèn)知的有效途徑。在繪本閱讀中，教師以講故事的方式鼓勵幼兒勇于接受和適應(yīng)新環(huán)境，同時教師和幼兒在平等、親和的語言溝通中建立情感聯(lián)結(jié)，有助于減輕幼兒的入園焦慮。教師可以選擇的繪本有很多，如《我愛幼兒園》《幼兒園的一天》等。另外，教師也可以借助角色扮演來展示繪本故事內(nèi)容，基于故事情節(jié)和共情的相互作用幫助幼兒減輕入園焦慮。涂鴉游戲能讓幼兒更加自由地表達(dá)內(nèi)心的情緒，找到抒發(fā)情緒的出口，從而在一定程度上降低幼兒的焦慮感。因此，教師可以組織幼兒開展各種形式的涂鴉游戲，如小燈籠涂鴉、畫紙涂鴉、風(fēng)箏涂鴉等，引導(dǎo)幼兒用別樣的語言來抒發(fā)情緒，緩解入園焦慮。

4. 家園合作共育，調(diào)節(jié)幼兒入園焦慮

家園合作是幫助幼兒快速適應(yīng)幼兒園生活的有效方式，家園形成合力能更好地引導(dǎo)幼兒適應(yīng)幼兒園生活。只有實現(xiàn)家園合作常態(tài)化，才能充分發(fā)揮家園合力調(diào)節(jié)幼兒的焦慮情緒?？梢酝ㄟ^以下方式實現(xiàn)家園共育：一是通過家長經(jīng)驗交流會、家長開放日等形式，以及微信群、QQ群等網(wǎng)絡(luò)交流方式，開展多種方式、多種渠道的家園互動交流，有針對性地對幼兒的成長發(fā)展進(jìn)行引導(dǎo)。二是通過家訪活動全方位了解幼兒的家庭情況和成長環(huán)境，與家長建立和諧的溝通關(guān)系，在獲得家長信任的基礎(chǔ)上順利開展幼兒入園焦慮緩解工作。三是鼓勵、組織家長參與一些志愿活動，讓家長參與到幼兒園一日活動中，以此來調(diào)動幼兒參與幼兒園活動的積極性，從而使幼兒更好地適應(yīng)幼兒園生活，如讓家長擔(dān)任活動助手和生活助理等，邀請家長走進(jìn)課堂講述自己擅長領(lǐng)域里的知識；或者聯(lián)系家長提供多元的園外教育資源，給幼兒創(chuàng)造更多社會實踐活動的機會，幫助幼兒快速度過入園焦慮期。

三、結(jié)束語

從孩子要進(jìn)入幼兒園生活開始，家長和幼兒園就要一同肩負(fù)起關(guān)注幼兒身心健康成長與發(fā)展的責(zé)任，雙方要構(gòu)建以幼兒成長為中心的合作互助伙伴關(guān)系，形成教育合力。幼兒入園初期分離焦慮問題的緩解，更需要家園通力合作，發(fā)揮好各自的作用。入園前，家長要逐步培養(yǎng)孩子掌握穿脫衣服、洗手洗臉、自主進(jìn)餐等自理能力，并采用多種方式激發(fā)孩子對幼兒園生活的向往，引導(dǎo)幼兒做好入園心理準(zhǔn)備。幼兒園要加強對家長的指導(dǎo)和培訓(xùn)，要與村鎮(zhèn)、社區(qū)聯(lián)合開展多種形式的入園適應(yīng)性主題活動，并針對特殊幼兒建立彈性入園制度。教師在緩解幼兒早期分離焦慮中發(fā)揮著關(guān)鍵作用，要為幼兒創(chuàng)設(shè)溫馨、和諧的班級氛圍，開展豐富多彩的游戲活動。通過發(fā)揮家園共育的優(yōu)勢，幫助幼兒度過分離焦慮期，為幼兒身心健康發(fā)展保駕護航。

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