聶寧 劉祥輝

摘 要：深入學(xué)習(xí)貫徹落實(shí)習(xí)近平生態(tài)文明思想，探索自然教育及藝術(shù)表達(dá)與大學(xué)生積極心理品質(zhì)培育的關(guān)系。通過心理健康教育課程融合自然和藝術(shù)元素，心理健康普及教育活動(dòng)結(jié)合自然環(huán)境，開辟自然養(yǎng)心的硬件場(chǎng)地，依托“一站式”學(xué)生社區(qū)開展自然藝術(shù)活動(dòng)，加大對(duì)自然教育及藝術(shù)表達(dá)的普及宣傳，促進(jìn)大學(xué)生積極心理品質(zhì)培育。

關(guān)鍵詞：自然教育；藝術(shù)表達(dá)；大學(xué)生積極心理品質(zhì)

自然教育與大學(xué)生積極心理品質(zhì)培育的關(guān)系

1.自然環(huán)境增強(qiáng)積極情緒。當(dāng)個(gè)體身處自然環(huán)境之中，往往會(huì)感受到一種寧?kù)o、舒適和愉悅的情緒，這是因?yàn)樽匀画h(huán)境提供了與人類情感需求相契合的元素，如美麗的景色、清新的空氣、和諧的生態(tài)環(huán)境等。身處良好的自然環(huán)境能夠激發(fā)個(gè)體的審美體驗(yàn)，感受到美與和諧，這種體驗(yàn)?zāi)軌蜃寕€(gè)體暫時(shí)忘卻日常生活中的煩惱與壓力，更專注于當(dāng)下，享受自然帶來的寧?kù)o與愉悅。因此，自然環(huán)境中的綠色植物、山水景色等可以緩解大學(xué)生的心理壓力，增強(qiáng)大學(xué)生的積極情緒和幸福感體驗(yàn)，與自然的親密接觸可以促進(jìn)大學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力發(fā)展。

2.自然活動(dòng)提升社會(huì)適應(yīng)能力。自然教育中的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和戶外實(shí)踐等，需要大學(xué)生相互協(xié)作完成，與身邊的人產(chǎn)生更多的交流與互動(dòng)，可以培養(yǎng)大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作和溝通協(xié)調(diào)能力，習(xí)得社會(huì)生活有效的邏輯思維，提高其社會(huì)適應(yīng)能力。

3.自然教育影響生命態(tài)度。通過與自然的互動(dòng)，大學(xué)生可以感受生命蓬勃的力量，學(xué)會(huì)尊重生命、關(guān)愛他人，增強(qiáng)其人文素養(yǎng)和社會(huì)責(zé)任感。自然教育可以幫助大學(xué)生樹立正確的生命觀，探索生命的本質(zhì)，認(rèn)識(shí)到生命的寶貴和脆弱，更加珍惜生命。這樣的生命觀可以幫助大學(xué)生更好地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，形成積極向上的心態(tài)。

藝術(shù)表達(dá)與大學(xué)生積極心理品質(zhì)培育的關(guān)系

1.藝術(shù)表達(dá)促進(jìn)自我認(rèn)同。藝術(shù)創(chuàng)作可以幫助大學(xué)生更好地了解發(fā)現(xiàn)自己，更深入形象地探索內(nèi)心世界，發(fā)現(xiàn)自己的情感、認(rèn)知和價(jià)值觀。這樣的過程可以幫助大學(xué)生更好地理解自己，從而能夠接納與認(rèn)同自我。培養(yǎng)自我認(rèn)同感是積極心理品質(zhì)的重要方面，有助于大學(xué)生建立自信和積極的人生態(tài)度。

2.藝術(shù)表達(dá)提升社會(huì)交往能力。一方面，通過藝術(shù)創(chuàng)作和表達(dá)，大學(xué)生可以與他人分享作品和情感，交流思想和感受，這樣的過程可以幫助大學(xué)生更好地理解他人，建立良好的人際關(guān)系。藝術(shù)表達(dá)可以提供一種共同的語言和交流的橋梁。另一方面，通過藝術(shù)表達(dá)，大學(xué)生可以更好地認(rèn)識(shí)自己的情感和需求，增強(qiáng)同理心，從而幫助大學(xué)生更好地理解和滿足他人的情感需求，與他人建立深層次的聯(lián)接，形成更加和諧的人際關(guān)系。

3.藝術(shù)表達(dá)促進(jìn)情緒調(diào)節(jié)。通過藝術(shù)創(chuàng)作和表達(dá)，大學(xué)生可以釋放內(nèi)心的壓力和負(fù)面情緒，達(dá)到情緒調(diào)節(jié)的效果，藝術(shù)創(chuàng)作的過程本身也是一個(gè)情緒疏導(dǎo)、內(nèi)心療愈的過程。通過藝術(shù)表達(dá)，大學(xué)生可以學(xué)習(xí)如何識(shí)別、表達(dá)和調(diào)節(jié)自己的情緒，幫助大學(xué)生更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和壓力。

自然教育及藝術(shù)表達(dá)促進(jìn)大學(xué)生積極心理品質(zhì)培育的路徑

1.心理健康教育課程融合自然和藝術(shù)元素。大學(xué)生心理健康必修課教學(xué)內(nèi)容融入銀杏落葉畫、自畫像、心理情景劇等自然及藝術(shù)表達(dá)的方式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，鼓勵(lì)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，提高內(nèi)心世界探索的參與度與積極性，體驗(yàn)藝術(shù)的療愈，再通過藝術(shù)表達(dá)的方式感悟成長(zhǎng)、記錄收獲、分享快樂、傳遞能量。增設(shè)與園藝、茶藝、繪畫、音樂、舞動(dòng)等相結(jié)合的心理選修課，形成自然藝術(shù)表達(dá)課程群，以多樣化的方式讓學(xué)生找到情緒疏解的出口，增加自我覺察與探索，更好地認(rèn)識(shí)了解自己。

2.心理健康普及教育活動(dòng)結(jié)合自然環(huán)境。大學(xué)生的生活忙碌，各類任務(wù)繁重，碎片化信息噴涌，被裹挾得焦慮不安，面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)，急于追趕又茫然不知所措。很多學(xué)生面臨著浮躁的心境，可以通過常態(tài)化在室外開展泥塑、串珠、書法、繪畫、手工、冥想等活動(dòng)，結(jié)合學(xué)校景觀環(huán)境，讓大學(xué)生“沉靜”走入自然，以時(shí)間沉靜、以自然洗滌，找到平和的狀態(tài)，體會(huì)生命的流動(dòng)。

3.開辟自然養(yǎng)心的硬件場(chǎng)地。開辟“心靈花園”等種植園、農(nóng)田場(chǎng)地，為自然養(yǎng)心提供硬件支持，結(jié)合勞動(dòng)教育給學(xué)生親近自然提供平臺(tái)與機(jī)會(huì)，為學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)提供一個(gè)溫暖有支持的環(huán)境。鼓勵(lì)學(xué)生通過農(nóng)作物種植、花卉養(yǎng)殖、插花、識(shí)別植物等方式來啟迪身心、探索自我、發(fā)展人際，助力心理成長(zhǎng)。

4.依托“一站式”學(xué)生社區(qū)開展自然藝術(shù)活動(dòng)。依托“一站式”學(xué)生社區(qū)積極開展單元式自然藝術(shù)系列活動(dòng)，深入學(xué)生群體，走到學(xué)生中間，擴(kuò)大自然藝術(shù)活動(dòng)的覆蓋面，讓學(xué)生可以更便捷了解并參與到活動(dòng)中。例如：在“一站式”學(xué)生社區(qū)中開展園藝宿舍團(tuán)體、綠植養(yǎng)護(hù)記錄等來促進(jìn)宿舍人際關(guān)系的發(fā)展，增強(qiáng)凝聚力，提升感受力，幫助大學(xué)生形成積極的心理品質(zhì)。

5.加大對(duì)自然及藝術(shù)積極影響的普及宣傳。加大對(duì)自然教育、藝術(shù)表達(dá)活動(dòng)的宣傳，讓更多的學(xué)生發(fā)現(xiàn)與自然互動(dòng)帶來的內(nèi)心療愈，使得更多的人能夠參與到自然、藝術(shù)活動(dòng)中，提升影響力，讓學(xué)生在自然中感受生命，釋放自我，率性而為，逐漸形成熱愛生活、珍視生命、自尊自信、理性平和、樂觀向上的心理品質(zhì)。

6.強(qiáng)化實(shí)踐體驗(yàn)。心理健康普及不局限在科普文章等紙面上，積極引導(dǎo)學(xué)生動(dòng)起來，投身社會(huì)實(shí)踐，參加體育運(yùn)動(dòng)，走入自然環(huán)境，體會(huì)社會(huì)環(huán)境中的人際互動(dòng)，調(diào)動(dòng)身心，在實(shí)踐中鍛煉身心，培育意志品質(zhì)。積極開展心理健康自然體驗(yàn)社會(huì)實(shí)踐項(xiàng)目，與園藝療法、森林康養(yǎng)、正念冥想相結(jié)合，幫助學(xué)生在實(shí)踐中逐漸形成人與自然是生命共同體的意識(shí)，從而促進(jìn)學(xué)生形成生態(tài)文明保護(hù)意識(shí)，提高生態(tài)文明建設(shè)的主體性意識(shí)，助力生態(tài)文明建設(shè)青年力量的培育。

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[作者單位：北京林業(yè)大學(xué)學(xué)生工作部（處）]

[責(zé)任編輯：翟 迪]