吳甲民

“體育承載著國家強(qiáng)盛、民族振興的夢想。體育強(qiáng)則中國強(qiáng)，國運(yùn)興則體育興?！?/p>

習(xí)近平總書記高度重視青少年體育工作，強(qiáng)調(diào)要“把體育鍛煉作為促進(jìn)青少年身心健康成長的重要方式”。黨的二十大報告對“加強(qiáng)青少年體育工作”作出重要部署。體育對幫助青少年在體育鍛煉中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志，促進(jìn)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展有著重要作用。

然而目前，高校師生的學(xué)習(xí)、科研壓力普遍較大，加上不規(guī)律的生活方式和不健康的飲食，導(dǎo)致部分師生身體素質(zhì)欠佳，影響教學(xué)、科研等各項工作。如何提高師生的身體素質(zhì)是亟須重視的問題。

有人說，體育是最好的教育。體育肩負(fù)著強(qiáng)健體魄、健全人格、磨煉意志、激發(fā)潛力、促進(jìn)人的全面發(fā)展的重要作用?！爸匾曮w育，發(fā)展體育”，古今中外的有識之士都認(rèn)可該觀點并努力踐行。如果你喜歡歷史，就會發(fā)現(xiàn)，很多名人都是體育愛好者，體育為他們的成就奠定了良好基礎(chǔ)。青年時期的毛澤東在《新青年》雜志上發(fā)表過一篇文章，題為《體育之研究》。在這篇文章中，毛澤東提出“文明其精神，野蠻其體魄”重要思想，該思想對毛澤東影響甚大，他也在用一生去努力踐行。熱愛體育，堅持體育，讓毛澤東擁有強(qiáng)健的體魄，從而保證了他在抗日戰(zhàn)爭、解放戰(zhàn)爭和新中國建設(shè)等各個重要時期都能夠更好地工作，取得巨大成就，成為世界偉人。

“心學(xué)”創(chuàng)始人、明代圣賢王守仁，在練兵場上為士兵做射箭示范，箭箭射中紅心（如用現(xiàn)代體育的說法，就是10 環(huán)）。中國科學(xué)院院士、西湖大學(xué)校長施一公，從學(xué)生時代開始，一直堅持跑步，跑步已經(jīng)成為他的一種生活方式。他表示，“跑步是全方面的美好，跑步的愉悅能享受一輩子，是過很多年還能想起來當(dāng)時情景的美好。”

瑞士心理學(xué)家亞美路說：“健康是一種自由，在一切自由中首屈一指?！鄙畈荒苤挥小拔拿髌渚瘛保€需要“野蠻其體魄”做基礎(chǔ)。在北京學(xué)習(xí)的幾年時光里，清華大學(xué)教給了很多讓我受益終生的理念，其中“無體育不清華”“為祖國健康工作五十年”對我影響很大，至今仍在堅持不懈地參與體育運(yùn)動。常年的體育鍛煉，讓我從體育中受益良多。

體育強(qiáng)則個人強(qiáng)，體育強(qiáng)則校強(qiáng)，體育強(qiáng)則國強(qiáng)。重視和發(fā)展體育，應(yīng)該是高等學(xué)校必須長期重視的方向。對于學(xué)生而言，體育和學(xué)習(xí)要同等重視，兩手抓，兩手都要硬。對于教師來說，體育強(qiáng)也能促進(jìn)教學(xué)強(qiáng)和科研強(qiáng)。長期定期堅持體育鍛煉，可以使我們擁有一個強(qiáng)健的體魄，即使平時的教學(xué)和科研任務(wù)再重，也能從容應(yīng)對。體育鍛煉帶給我們的健康和快樂，可以讓我們高效率地開展工作。此外，體育鍛煉不但可以有效提高一個人的身體素質(zhì)，還能磨煉意志品質(zhì)，提高抗壓和面對挫折的能力，即培養(yǎng)逆商，對促進(jìn)全面發(fā)展有非常重要的積極作用。

從全球范圍看，世界一流高校，都有一流的體育。因此，在建設(shè)世界一流高校、一流學(xué)科的新時代，我們更應(yīng)該重視和加強(qiáng)高校體育，將體育落實到高校教師和學(xué)生的生活當(dāng)中，長期引導(dǎo)、推廣和堅持，這必將為實現(xiàn)高校“雙一流”建設(shè)目標(biāo)作出重要貢獻(xiàn)。