張金華?汪慧欣

關(guān)鍵詞：生涯卡牌；職業(yè)價(jià)值觀；探索

中圖分類號(hào)：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1671-2684（2023）99-0013-05

【活動(dòng)背景】

價(jià)值觀是自我的延伸，因?yàn)樗从持鴤€(gè)人心理認(rèn)定孰輕孰重的標(biāo)準(zhǔn)。職業(yè)價(jià)值觀是指人生目標(biāo)和人生態(tài)度在職業(yè)選擇方面的具體表現(xiàn)，也就是一個(gè)人對(duì)職業(yè)的認(rèn)識(shí)和態(tài)度以及他對(duì)職業(yè)目標(biāo)的追求和向往。它是一種具有明確的目的性、自覺(jué)性和堅(jiān)定性的職業(yè)選擇的態(tài)度和行為。該團(tuán)輔活動(dòng)主要是運(yùn)用生涯卡牌，引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)卡牌人生、繪制職業(yè)星空?qǐng)D等游戲活動(dòng)，認(rèn)真參與、積極體驗(yàn)，營(yíng)造一個(gè)真誠(chéng)理解、相互支持的小組氛圍，使學(xué)生們?cè)诟形蚝头窒碇校J(rèn)識(shí)、澄清、明確自己的職業(yè)價(jià)值觀，樹立正確的職業(yè)價(jià)值觀、生涯價(jià)值觀。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1.體驗(yàn)：以卡牌為工具，讓學(xué)生們通過(guò)交換生涯卡牌，對(duì)生涯價(jià)值觀進(jìn)行探索。

2.感知：認(rèn)識(shí)、澄清、明確自己的職業(yè)價(jià)值觀，樹立正確的職業(yè)價(jià)值觀、生涯價(jià)值觀。

3.感悟：職業(yè)價(jià)值觀是指人生目標(biāo)和人生態(tài)度在職業(yè)選擇方面的具體表現(xiàn)，也就是一個(gè)人對(duì)職業(yè)的認(rèn)識(shí)和態(tài)度以及他對(duì)職業(yè)目標(biāo)的追求和向往。它是一種具有明確的目的性、自覺(jué)性和堅(jiān)定性的職業(yè)選擇的態(tài)度和行為。讓學(xué)生的價(jià)值觀在活動(dòng)中逐漸得以澄清、清晰，為學(xué)生指明方向、增加動(dòng)力。

【活動(dòng)方法】

體驗(yàn)式活動(dòng)、心理繪畫技術(shù)、頭腦風(fēng)暴等。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

資料：多媒體課件、生涯卡牌、活動(dòng)單等。

環(huán)境要求：安靜的、有活動(dòng)桌椅的教室。

【活動(dòng)對(duì)象】

高一年級(jí)學(xué)生

【活動(dòng)人數(shù)】

18～30人

【活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)】

50分鐘

【活動(dòng)過(guò)程】

一、團(tuán)體開始階段

（一）活動(dòng)公約

師導(dǎo)語(yǔ)：各位同學(xué)大家好，歡迎大家參加本次團(tuán)體活動(dòng)。（播放輕音樂(lè)）

希望老師能像春日的暖陽(yáng)一樣給大家?guī)?lái)溫暖與愉悅，也希望大家在接下來(lái)的環(huán)節(jié)中能放松自己的心情，積極參與到我們的每項(xiàng)活動(dòng)中。

團(tuán)體活動(dòng)有一個(gè)原則，就是組內(nèi)開放、坦誠(chéng)，組外保守秘密。而且團(tuán)體是大家的，開放的越多，收獲的越多。我們每一個(gè)環(huán)節(jié)都是精心準(zhǔn)備和設(shè)計(jì)的，希望各位同學(xué)能積極、真誠(chéng)地參與到每一項(xiàng)活動(dòng)中，認(rèn)真傾聽、坦誠(chéng)分享。預(yù)祝大家都能在活動(dòng)中有所感、有所悟、有所得。

設(shè)計(jì)意圖：在輕松、愉快的氛圍中，讓學(xué)生們以放松的狀態(tài)進(jìn)入活動(dòng)，通過(guò)引導(dǎo)語(yǔ)明確本次活動(dòng)的目的，鼓勵(lì)學(xué)生們積極參與、真誠(chéng)分享。

（二）暖身游戲——你會(huì)怎么選手機(jī)？

師：手機(jī)是我們現(xiàn)在生活、學(xué)習(xí)中不可或缺的電子產(chǎn)品，如果可以自己選購(gòu)一款手機(jī)，你會(huì)從哪些方面考慮？

學(xué)生自主回答。

師：看來(lái)每個(gè)人在選擇時(shí)所看重和優(yōu)先考慮的問(wèn)題都不太一樣，有人優(yōu)先考慮性能，有人優(yōu)先考慮外觀，有人認(rèn)定品牌，有人考慮價(jià)格……

有選擇就有價(jià)值觀問(wèn)題。價(jià)值觀是我們的內(nèi)在標(biāo)準(zhǔn)，反映我們對(duì)人、事、物重視或排斥的程度。好比我們心中的一把景尺，丈量著外在的一切，也好像我們?nèi)松囊粋€(gè)指南針，指向著我們最看重的遠(yuǎn)方。

價(jià)值觀是自我的延伸，因?yàn)樗从持鴤€(gè)人心理認(rèn)定孰輕孰重的標(biāo)準(zhǔn)。價(jià)值觀會(huì)反映在生活中各種大小的決定中，包含著個(gè)人需求，例如購(gòu)物時(shí)的選擇、與人相處時(shí)的模式、工作時(shí)的職業(yè)選擇，甚至對(duì)于整個(gè)生命的態(tài)度等。

而職業(yè)價(jià)值觀是人生目標(biāo)和人生態(tài)度在職業(yè)選擇方面的具體表現(xiàn)，也就是一個(gè)人對(duì)職業(yè)的認(rèn)識(shí)和態(tài)度以及他對(duì)職業(yè)目標(biāo)的追求和向往。理想、信念、世界觀對(duì)于職業(yè)的影響，集中體現(xiàn)在職業(yè)價(jià)值觀上。換言之，職業(yè)價(jià)值觀是我們?cè)诠ぷ髦兴粗氐脑瓌t、標(biāo)準(zhǔn)或品質(zhì)。簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)就是你在工作中最想獲得，最想追求的東西。

設(shè)計(jì)意圖：從學(xué)生們的日常生活經(jīng)驗(yàn)引發(fā)思考，讓學(xué)生們意識(shí)到不同選擇的背后是不同的價(jià)值觀在起作用，從而引出主題——我的職業(yè)價(jià)值觀。

二、團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段

（一）游戲活動(dòng)：“卡牌人生”

師：很多同學(xué)可能都在不同的書本或者閱讀材料中聽說(shuō)過(guò)冰山理論，接下來(lái)我要請(qǐng)教大家一個(gè)問(wèn)題：如果每一個(gè)人都是一座冰山，你認(rèn)為在彼此看得到的海平面上的部分會(huì)是什么呢？而潛藏在海平面底下不容易看到的又是什么呢？

活動(dòng)過(guò)程：同學(xué)們思考并討論。

師：如大家說(shuō)的那樣，在人與人的互動(dòng)中，最容易觀察到的是人們的行為、行動(dòng)或所說(shuō)的話。它像是冰山露出水面的部分。然而，影響一個(gè)人言行或態(tài)度的是潛藏在水面底下的部分。

出示冰山圖，講解冰山理論。

價(jià)值觀是潛藏在水平面下面的部分冰山，看不見(jiàn)摸不著卻對(duì)我們的行為、選擇有著深遠(yuǎn)的影響，為了讓大家認(rèn)識(shí)、澄清、明確自己的職業(yè)價(jià)值觀，接下來(lái)我請(qǐng)大家參與一個(gè)叫做卡牌人生的游戲。

（二）活動(dòng)準(zhǔn)備

師：接下來(lái)我們每個(gè)人會(huì)拿到一個(gè)活動(dòng)單，三人一組，每組會(huì)得到一副卡牌。

每個(gè)小組選出一個(gè)小組長(zhǎng)。小組長(zhǎng)將本組的卡牌隨機(jī)派發(fā)給組員，每人四張，留兩張底，拿到牌后注意自己保護(hù)好，不要被別人看到。

1.每個(gè)人把所分配到的卡按對(duì)自己的重要性排序，并記錄在活動(dòng)紙上。

2.然后按照自己對(duì)卡牌的整體滿意度來(lái)打總分，非常滿意是10分，非常不滿意是0分。

（三）活動(dòng)規(guī)則

交換規(guī)則：

1.三人兩兩石頭剪刀布，一局定輸贏。

2.贏家翻看底牌。

3.贏家選擇如何交換卡牌。

方式一是跟底牌換。

方式二是隨機(jī)抽取輸家的一張卡牌。

4.輸家無(wú)權(quán)拒絕贏家的交換。

溫馨提示：

1.三人兩兩依次進(jìn)行，即每人要和組內(nèi)的另外兩個(gè)人分別進(jìn)行一次PK為一輪，至少進(jìn)行三輪。

2.交換方式只能二選一，贏家看過(guò)底牌后，若放棄和底牌交換，選擇和對(duì)家交換，那么不管抽到對(duì)家哪張牌都必須交換，不能再反悔和底牌換。

師：請(qǐng)大家坐回到自己的座位上，整理手中的卡牌，按對(duì)自己的重要性排序，記錄在活動(dòng)紙上，并再次按照自己的滿意度來(lái)打分。

回憶一下，在游戲過(guò)程中，你聽到了什么，看到了什么，有沒(méi)有什么有意思的事情發(fā)生？

討論與分享：

1.組內(nèi)誰(shuí)最滿意自己現(xiàn)在的卡牌？理由是什么？

2.組內(nèi)誰(shuí)最不滿意自己的卡牌，理由是什么？

3.有沒(méi)有一些卡牌你一看到就非常渴望想得到它？

4.有沒(méi)有一些卡牌是別人退給你的，你卻很喜歡？

5.當(dāng)你最重要的卡牌被人拿走時(shí)，你的感受是怎樣的？

生1：對(duì)自己最初隨機(jī)分派的卡牌特別滿意，一點(diǎn)兒也不想和別人交換，但是因?yàn)橛螒蛞?guī)則的限定不得不參與更換，還好更換后自己最喜歡的卡牌還在。

生2：啊啊，老師我好傷心，我最喜歡的卡牌被別人抽走了。

生3：我有一些卡牌被人抽走了，本來(lái)心里不舒服，可是看到對(duì)方退給我的卡牌后瞬間又開心了，因?yàn)橥嘶貋?lái)的我更喜歡！

生4：老師我發(fā)現(xiàn)一個(gè)有意思的現(xiàn)象，我們這邊9個(gè)人基本上對(duì)自己原有的卡牌比較滿意，后來(lái)交換的過(guò)程中我發(fā)現(xiàn)當(dāng)樂(lè)于奉獻(xiàn)和公平正義替換了自己原來(lái)的其他卡牌時(shí)，滿意度會(huì)下降。

生5：我最初很想把空白的卡替換掉，不過(guò)后來(lái)我覺(jué)得空白也許意味著無(wú)限可能，我又不愿意它被替換掉了。

生6：我不喜歡空白的卡，它對(duì)我來(lái)說(shuō)充滿了不確定性、意味著未知，我不喜歡這樣的未知，所以在它被替換走的時(shí)候我很開心。

生7：最初隨機(jī)分派到手里的卡牌，我不是很滿意，想要跟底牌或者跟別人更換，可是更換以后才發(fā)現(xiàn)還是我自己原來(lái)的更好，唉，早知道就對(duì)我原來(lái)的卡牌滿意度打高一點(diǎn)兒的分?jǐn)?shù)了。

……

師：在游戲過(guò)程中，有的同學(xué)很樂(lè)于接受自己面臨的變化，有的同學(xué)很難接受自己最喜歡的卡牌被抽走，有人討厭未知和不確定性，有人卻認(rèn)為不確定性里或許是難得的機(jī)遇。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)每個(gè)人對(duì)待卡牌的態(tài)度其實(shí)也是我們的一種人生態(tài)度。

人生如牌，牌如人生，有時(shí)候鍋里的不一定比碗里的更好，別人的也不見(jiàn)得一定比自己的好，珍惜手中擁有的也是我們?nèi)松斜匦薜闹匾徽n。

接下來(lái)請(qǐng)大家獨(dú)立思考以下問(wèn)題：

1.通過(guò)這個(gè)游戲來(lái)聯(lián)系實(shí)際生活，你覺(jué)得有哪些東西是你渴望擁有的？

2.在現(xiàn)實(shí)生活中我們會(huì)遇到很多的不確定性因素，如果你遇到努力但得不到，或者得到后卻失去的情況，你會(huì)怎樣去面對(duì)呢？

3.樂(lè)于奉獻(xiàn)和公平正義該何去何從？

師：有些東西我們一直很渴望擁有，如財(cái)富地位、權(quán)力、安全感等；有些東西我們非常愿意整個(gè)社會(huì)環(huán)境都有，如：公平正義、樂(lè)于奉獻(xiàn)，但是當(dāng)自己的卡牌被公平正義和樂(lè)于奉獻(xiàn)替換掉后，自己對(duì)手中卡牌的整體滿意度下降了。人人都渴望在一個(gè)公平正義的環(huán)境里實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，人人都希望自己周圍的人能夠樂(lè)于奉獻(xiàn)，卻不希望那個(gè)人是自己，這個(gè)現(xiàn)象是值得我們每個(gè)人去深思的。

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)活動(dòng)進(jìn)行沉浸式的體驗(yàn)，對(duì)于“贏家”而言，在想贏的本能反應(yīng)下進(jìn)行選擇，“都想得到”的糾結(jié)與彷徨促發(fā)了學(xué)生對(duì)自我內(nèi)在需求的思考。而對(duì)于“輸家”來(lái)說(shuō)，“失去”會(huì)帶給他們更大的價(jià)值，那就是“當(dāng)失去時(shí)才懂得內(nèi)心真正的需求”。在不斷切換的“贏家”“輸家”的角色中，不斷地明晰、澄清自己的職業(yè)價(jià)值觀。

三、團(tuán)體工作階段

活動(dòng)：“價(jià)值觀五樣”，繪制職業(yè)星空?qǐng)D

（一）活動(dòng)準(zhǔn)備

再次呈現(xiàn)13張卡牌的全貌。

（二）活動(dòng)實(shí)施過(guò)程

同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)單上繪制自己的職業(yè)星空?qǐng)D。

師：我們的活動(dòng)一“卡牌人生”充滿了隨機(jī)性，有很多同學(xué)看到了自己渴望的卻沒(méi)分到、抽到，有同學(xué)很幸運(yùn)地拿到了卻可能又不幸地被更換了，這一次給大家充分的選擇權(quán)，從給出的職業(yè)價(jià)值觀卡牌中選取五樣，當(dāng)然，如果你覺(jué)得13張卡牌里沒(méi)有涵蓋你所有看重的點(diǎn)，也可以自行補(bǔ)充?？傊阈枰诨顒?dòng)單中填寫自己的“價(jià)值觀五樣”。

完成自己的“價(jià)值觀五樣”后，請(qǐng)認(rèn)真思考并寫下自己的理想職業(yè)。

最后評(píng)估自己選取的五樣是否和自己寫的職業(yè)匹配，有一項(xiàng)匹配的就描繪一條邊。

活動(dòng)反饋

1.真實(shí)職業(yè)價(jià)值觀澄清的步驟：

①自由的選擇；

②從各種不同的途徑中選擇；

③對(duì)各種途徑的后果再做選擇；

④重視和珍惜所做出的選擇；

⑤公開表示自己的選擇；

⑥根據(jù)自己的選擇采取行動(dòng)；

⑦重復(fù)根據(jù)自己的選擇所采取的行動(dòng)。

設(shè)計(jì)意圖：卡牌人生環(huán)節(jié)充滿了隨機(jī)性，有的同學(xué)不斷地在“贏家”“輸家”角色的切換中可能會(huì)錯(cuò)失自己最看重的、最在意的價(jià)值觀，這里再次給學(xué)生們一次機(jī)會(huì)，可以在思考后給自己最看重的五種價(jià)值觀按下確定鍵，并思考職業(yè)理想與自己職業(yè)價(jià)值觀的匹配度，在不斷地調(diào)整中讓自己的價(jià)值觀和職業(yè)理想進(jìn)行深度融合。

四、團(tuán)體結(jié)束階段

1.簡(jiǎn)要回顧和總結(jié)：今天我們一起體驗(yàn)、思考了自己的職業(yè)價(jià)值觀，區(qū)分了價(jià)值觀和職業(yè)價(jià)值觀的概念，價(jià)值觀是一個(gè)人對(duì)于關(guān)于什么是最重要的、值得的看法，它體現(xiàn)了我們的人生態(tài)度和對(duì)自我意義的詮釋。在面臨人生選擇中的重要決策時(shí)人們認(rèn)為什么重要、值得，就會(huì)優(yōu)先考慮什么。在學(xué)業(yè)和職業(yè)上，我們都有著各自不同的價(jià)值追求。

通過(guò)活動(dòng)體驗(yàn)，對(duì)自己的生涯進(jìn)行了雖小卻重要的一步探索，初步明確了自己的職業(yè)理想。

2.引發(fā)思考：你覺(jué)得今天在團(tuán)體活動(dòng)中你的感受是什么？你的收獲是什么？請(qǐng)每個(gè)小組推薦一人用一分鐘來(lái)表達(dá)，如果你已經(jīng)做好了準(zhǔn)備，請(qǐng)舉一下手，我們?cè)俚仁牒缶烷_始分享。

3.強(qiáng)化探索行為：人生處在不斷的變化當(dāng)中，我們有很多的機(jī)遇，也有很多的不確定性，所以即使有了興趣，也符合我們的職業(yè)價(jià)值觀，也不一定就最終能成為我們的工作。因?yàn)楫?dāng)我們對(duì)工作有要求的時(shí)候，工作對(duì)我們也提出了要求。

你的性格是否適合這份職業(yè)，你是否具備勝任這份職業(yè)的能力，你的家庭是否支持你選擇這個(gè)職業(yè)，以及社會(huì)支持系統(tǒng)是否有利于你選擇這份職業(yè)。我們還有很多需要探索的地方，需要大家在以后進(jìn)一步探索。當(dāng)這份職業(yè)滿足了其中一個(gè)條件，就用你的彩筆繪畫出來(lái)，當(dāng)你的星星足夠大，那就說(shuō)明這很有可能會(huì)成為你將來(lái)理想的職業(yè)！

推薦書籍：《職業(yè)錨》《你的船 你的?！贰堵殬I(yè)指導(dǎo)》等。

4.表達(dá)感謝：最后要感謝每一位成員的認(rèn)真參與和坦誠(chéng)分享。

設(shè)計(jì)意圖：以小結(jié)的形式再次回顧和總結(jié)活動(dòng)的體驗(yàn)和收獲，進(jìn)而引發(fā)思考和強(qiáng)化學(xué)生們的探索行為。

五、活動(dòng)反思

紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行?；顒?dòng)方案設(shè)計(jì)完成后，自我感覺(jué)還不錯(cuò)，應(yīng)該能夠順利實(shí)施，但真正在組織活動(dòng)時(shí)才發(fā)現(xiàn)不管頭腦中演練過(guò)多少次，都不及在現(xiàn)場(chǎng)去實(shí)踐一次?，F(xiàn)場(chǎng)的各種不確定因素會(huì)給活動(dòng)指導(dǎo)老師帶來(lái)意外的驚喜和挑戰(zhàn)?？ㄅ迫松顒?dòng)給學(xué)生們創(chuàng)設(shè)了一個(gè)充滿隨機(jī)和不確定性的場(chǎng)景，這個(gè)場(chǎng)景中，每個(gè)人都可能會(huì)遇到不同的狀況：

1.卡牌的隨機(jī)發(fā)放，部分學(xué)生會(huì)遇到自己想要的沒(méi)被分到。

2.幸運(yùn)地分到了自己滿意的卡牌后，卻可能在接下來(lái)的環(huán)節(jié)中失去。

3.不幸成為“輸家”卻在被“贏家”退回的卡牌中收獲意外之喜。

4.成為“贏家”滿心歡喜去更換，卻換來(lái)空白卡牌。

……

活動(dòng)的指導(dǎo)老師也可能會(huì)遇到很多不確定性：學(xué)生因好奇提前打開卡牌造成卡牌混在一起，空白卡作為底牌無(wú)人選擇等，需要教師提前做好準(zhǔn)備并積極應(yīng)對(duì)。

人生如牌，牌如人生，現(xiàn)實(shí)生活就是充滿機(jī)遇、挑戰(zhàn)和不確定性的，如何面對(duì)手中的空白卡，如何面對(duì)生活中的多種可能性也是我們每個(gè)人需要不斷學(xué)習(xí)和探索的課題。

生涯價(jià)值觀教育對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)是個(gè)開端，未來(lái)需要引導(dǎo)他們進(jìn)行更多更深入的思考，對(duì)于我們很多老師而言，即便已經(jīng)進(jìn)入職場(chǎng)，生涯價(jià)值觀也會(huì)隨著閱歷的不斷增長(zhǎng)，人生階段的各種變化而有所改變、有所調(diào)整。生涯喚醒、生涯探索、生涯規(guī)劃、生涯調(diào)整，生涯教育是貫穿我們一生的課題。道阻且長(zhǎng)，行則將至；行而不輟，未來(lái)可期。

【專家點(diǎn)評(píng)】

青少年的價(jià)值觀正在成長(zhǎng)，教育重在影響塑造而非判斷。本節(jié)課以卡牌為工具，幫助學(xué)生開展職業(yè)價(jià)值觀的探索，互動(dòng)性極強(qiáng)，真正讓學(xué)生沉浸式體驗(yàn)其中。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，“想贏”是一種本能反應(yīng)，但贏后的選擇并不輕松，“都想得到”的糾結(jié)與彷徨促發(fā)了學(xué)生對(duì)自我內(nèi)在需求的思考。而對(duì)于“輸家”來(lái)說(shuō)，“失去”會(huì)帶給他們更大的價(jià)值，那就是“當(dāng)失去時(shí)才懂得內(nèi)心真正的需求”。因此，“卡牌人生”的設(shè)計(jì)很好地達(dá)到了這節(jié)課的活動(dòng)目標(biāo)，讓學(xué)生的價(jià)值觀在活動(dòng)中逐漸得以澄清、清晰起來(lái)。

卡牌的設(shè)計(jì)基于舒伯的價(jià)值觀理論體系，但本節(jié)課并未用卡牌局限學(xué)生，在“價(jià)值觀五樣”活動(dòng)中，教師給了學(xué)生更加開放的選擇，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我負(fù)責(zé)、自主選擇，同時(shí)將價(jià)值觀與自己的職業(yè)理想進(jìn)行匹配，在職業(yè)規(guī)劃中重視對(duì)價(jià)值觀的探索，追求有意義的人生。在這部分教師可適當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注價(jià)值觀的排序和取舍，幫助學(xué)生澄清自己的核心價(jià)值觀，同時(shí)教師要關(guān)注到個(gè)人價(jià)值觀與社會(huì)價(jià)值觀的關(guān)系，對(duì)學(xué)生進(jìn)行合理指導(dǎo)。

點(diǎn)評(píng)者：趙海霞，河南省家教講師團(tuán)首批講師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師；許昌市毓秀路小學(xué)心理健康教育教師，許昌市心理健康教育名師工作室主持人，許昌市未成年人心理健康輔導(dǎo)中心心理輔導(dǎo)教師。

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