呂小鳳 常德職業(yè)技術(shù)學(xué)院

進入新時期以后，基于當(dāng)前高職學(xué)生體育素養(yǎng)普遍低下的發(fā)展現(xiàn)狀，開始有更多的高職院校從其本身實際情況出發(fā)，組織相關(guān)體育競賽活動，改革體育競賽體育，保持競賽過程的趣味性、競爭性，給予學(xué)生更多的競賽體驗感，并取得了初步效果，有更多的學(xué)生積極地加入到各類體育競賽活動中，獲取較好成績，個人身體素質(zhì)、參賽信心等得以增長。

1．高職院校學(xué)生體育競賽的意義

1.1 利于提升學(xué)生綜合素質(zhì)

以籃球為例，籃球運動在世界范圍內(nèi)廣受歡迎，高職院校每年亦會每年組織聯(lián)賽，在激烈的對抗中，學(xué)生的柔韌性、靈敏度、耐力、速度、力量等都可得到明顯提升，且籃球本身是團隊活動，必須相互配合才能取得勝利，這也在一定程度上培養(yǎng)了學(xué)生團結(jié)協(xié)作、熱愛集體、堅韌不拔、頑強拼搏、勇敢機智等情操。此外班與班、年級與年級、院校與院校間的比賽，也可促進多方交往，深化友情，豐富文化生活，提升團隊凝聚力?？偠灾瑢τ趯W(xué)生綜合素質(zhì)提升來說比較有利。

1.2 利于提升教師素質(zhì)

體育教師作為院校體育工作的具體策劃者、組織者、執(zhí)行者，對所有體育賽事都需結(jié)合院校實際情況加以深思熟慮、細致安排，并在遵循國家相關(guān)政策要求下，從不同年級、不同群體學(xué)生的實際情況出發(fā)，有目的、有計劃、有規(guī)律地將規(guī)律地將相關(guān)體育理論知識、基礎(chǔ)技能等傳統(tǒng)給學(xué)生，保證學(xué)生強體有術(shù)、健身有道，激發(fā)體育學(xué)習(xí)興趣，具備參與體育賽事的意愿。此外最重要的是，讓教師在組織學(xué)生參與各項賽事的進程中，了解課程教學(xué)、學(xué)生體育水平在各個方面的不足與缺漏，進行針對性的調(diào)整、完善，這對于提升教學(xué)效率、取得競賽勝利來說有著較好的作用。最后，教師在組織學(xué)生比賽中，其會向參與方介紹比賽規(guī)則，并講解相關(guān)戰(zhàn)術(shù)安排等，密切了師生關(guān)系，減少了師生代溝，提升了教師責(zé)任感，并在實踐中逐步提升自我素質(zhì)[1]。

1.3 利于提升院校影響力、知名度

各種體育賽事是由各個領(lǐng)域的運動員共同參與的一項盛會，規(guī)模大、項目多，組織工作復(fù)雜，可能會給院校帶來較多的工作量，但與此而來的是，在比賽過程中展示院校的體育設(shè)施、教育人才、學(xué)生體育力量等，尤其是在大型運動會、省級甚至國家級比賽中斬獲名次的院校，可以大幅度提升其影響力、知名度，只是單一的廣告難以做到的，并可有效吸引更多的體育教育人才、體育專業(yè)學(xué)生加入，為院校下一階段在體育方面的發(fā)展積蓄實力[2]。

2．高職院校學(xué)生體育競賽策略

2.1 確定體育競賽定位與發(fā)展目標(biāo)

確定體育競賽定位與發(fā)展目標(biāo)，對于后續(xù)體育賽事的開展方式、流程、關(guān)注要點等具體一定的指導(dǎo)意義，關(guān)注以下要點：

（1）提升重視

要求高職院校領(lǐng)導(dǎo)層能給予體育競賽足夠的重視，在制度、計劃、教育等方面給予足夠的支持，創(chuàng)造良好的競賽環(huán)境，鼓勵更多的學(xué)生踴躍參與其中，穩(wěn)步提升院校競賽實力。

（2）制度保障

院校作為體育競賽活動的組織者、管理者，需搭建相關(guān)管理制度，如獎懲制度，記錄學(xué)生在競賽中的表現(xiàn)、名次等，給出獎懲條例細則，激發(fā)學(xué)生參與熱情，搭建適宜院校體育發(fā)展的目標(biāo)體系，開設(shè)更具針對性、先進性的體育教學(xué)內(nèi)容[3]。

（3）制定計劃

結(jié)合院校學(xué)生人數(shù)、工作安排等，制定本年度體育競賽計劃，通知學(xué)生踴躍參與，必要時可降低比賽難度，吸引更多專業(yè)學(xué)生參與，提升比賽樂趣。

（4）加強教育

加強學(xué)生、教師、體育管理者共同訓(xùn)練極為有必要，可參考同類型、同規(guī)模院校在體育競賽組織上的經(jīng)驗，參考本院校實際情況，加以修正，制定教育計劃，確保學(xué)生、教師具備參與競賽的資格、能力等。

2.2 技術(shù)服務(wù)

技術(shù)服務(wù)，指的是以體育教師為代表的體育技術(shù)團隊向參與比賽的學(xué)生提供對應(yīng)的技術(shù)服務(wù)，以此來保證學(xué)生具備參與體育競賽的資格、水平與相關(guān)知識等，關(guān)注以下要點：

（1）需確定教師團隊所負責(zé)對接的專業(yè)、班級等，可通過在各個班級理論教學(xué)的形式，交代清楚比賽規(guī)則、要點等，比如能正確地理解裁判員做出的系列手勢，如主裁判員向上屈肘抬臂，伸出手指，發(fā)出“Chung（青）”“Hong”的口令，同時雙手食指指向運動員位置，表示“運動員進場”，此外還有“立正與敬禮”“準(zhǔn)備”“開始”“分開與結(jié)束”等手勢，只有正確地了解手勢，才能避免違反規(guī)則，可通過觀看資料片、現(xiàn)場演示等方法來示范各項手勢，為后續(xù)比賽做好準(zhǔn)備[4]。

（2）考慮到學(xué)生本身在比賽技術(shù)方面可能存在各種各樣的缺陷、不足等，需教師在賽前能組織學(xué)生進行試比賽，并用攝像機記錄過程，后續(xù)可與學(xué)生一同觀看回放，糾正學(xué)生在反映、起步、跑步等各個階段的問題，有效提升其成績。

2.3 賽前準(zhǔn)備活動

做好賽前準(zhǔn)備活動，是體育競賽獲取勝利的關(guān)鍵，故而體育教師團隊?wèi)?yīng)輔助學(xué)生從各個方面加以準(zhǔn)備，以田徑比賽為例，包括：

（1）復(fù)合式方法準(zhǔn)備

包括兩個階段：

第一階段：肌肉拉伸、慢跑熱身、短距離加速跑、柔韌性練習(xí)等，指導(dǎo)學(xué)生從全身性活動逐步過渡到專項性準(zhǔn)備活動，控制準(zhǔn)備時間在30min 之內(nèi)，亦可結(jié)合學(xué)生身體特點、當(dāng)時天氣狀況等因素加以調(diào)整；

第二階段：結(jié)束準(zhǔn)備活動后，到檢錄處等候檢錄、休息，穿衣保暖，做些專項技術(shù)動作，如繞臂嬰兒跳、腳尖走、后退繞臂嬰兒跳、腳跟走、側(cè)身跳等。

（2）結(jié)合比賽重點進行專項技術(shù)準(zhǔn)備

進行專項技術(shù)準(zhǔn)備，能讓學(xué)生保持在最佳參賽狀態(tài)，如跳遠比賽可做起跳、助跑、加速跑練習(xí)，短跑需進行聽槍聲蹲踞式起跑接加速跑練習(xí)，投擲做好用力順序的銜接練習(xí)，跳高進行起跳、助跑結(jié)合練習(xí)，三級跳遠進行跨步跳、單足跳結(jié)合練習(xí)等，還需注意，田徑項目不同，準(zhǔn)備活動要點、輔助動作內(nèi)容、方法亦有所不同，通常來講，投擲類競賽項目應(yīng)關(guān)注上肢訓(xùn)練，跳類、跑類競賽項目應(yīng)關(guān)注下肢訓(xùn)練[5]。

（3）賽前準(zhǔn)備活動應(yīng)充分發(fā)揮最高機能

賽前準(zhǔn)備與日常訓(xùn)練有較大不同，常規(guī)訓(xùn)練時，在完成準(zhǔn)備活動后進行基礎(chǔ)訓(xùn)練，再逐步提升訓(xùn)練強度，并非一開始即進行極限活動，多是在訓(xùn)練課中途到達最高強度，而在參與競賽時，需學(xué)生在準(zhǔn)備活動后馬上進入比賽狀態(tài)，這就需學(xué)生集體所有系統(tǒng)抵達最高機能狀態(tài)，這需教師能結(jié)合學(xué)生參賽項目、時間、數(shù)量等，調(diào)整學(xué)生準(zhǔn)備活動方法、內(nèi)容、運動量、密度、強度等，并需綜合考慮學(xué)生運動習(xí)慣、個人特征，針對興奮性高的學(xué)生，可安排一些稍平穩(wěn)活動，強度適中，針對興奮性低的學(xué)生，可安排強度稍大活動，時間可適當(dāng)延長。

（4）做好比賽過程中后續(xù)準(zhǔn)備活動

在準(zhǔn)備活動35min 時，效果會慢慢減弱，在效果消失前10min 進行后續(xù)準(zhǔn)備，可保持較好參賽狀態(tài)，在徑賽的復(fù)賽、次賽、預(yù)賽、決賽和田賽中的預(yù)賽、決賽中，進行有后續(xù)準(zhǔn)備，把握準(zhǔn)備活動強度、內(nèi)容、時間等，為下一輪比賽做好準(zhǔn)備。

2.4 體育競賽活動組織

要確保體育競賽活動的順利開展，需做好組織工作，由院校體育們、生活部、宣傳部等做好配合工作，關(guān)注以下要點：

（1）確定比賽時間、地點，并在院校內(nèi)進行運動會宣傳。

利用多媒體平臺將運動會報名表下發(fā)到各個班級，要求班級在規(guī)定時間內(nèi)上報體育部，便于體育部統(tǒng)計運動員名單。

（2）確定比賽項目

如在進行田徑比賽時，可列出以下比賽項目：男子：100M、200M、400M、1500M、5000M、 跳遠、 跳高、 鉛球、4100M 接力、4400M 接力；女子：100M、200M、400M、800M、3000M、跳遠、跳高、鉛球、4100M 接力、4400M 接力；混合項目：疾風(fēng)三十一、8100M 陽光旗幟接力[6]。

（3）確定錄取名次、計分方式

單項：各項均取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1 計分；混合接力項目，同單位男女隊分別加入同名次相應(yīng)分?jǐn)?shù)；只有8 或6 名及不足8 或6 名時，按減一錄取，計分辦法按下列順序如取五名，則按6、4、3、2、1 計分，其他以此類推；只有兩人參加的項目，則取消該比賽，但運動員可到編排組該報未開始比賽的項目。團體：男女團體各取前八名。團體總分按各組各項得分之和計算，得分多者名次列前，如積分相同，名多者列前，以此類推。

（4）確定參賽方法

各班設(shè)領(lǐng)隊一名，教練員兩名；凡是院校正式學(xué)籍學(xué)生，經(jīng)醫(yī)生檢查身體健康達到〈大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)〉者均可報名參加。（檢查身體由各班自行組織）；為保證運動會按時、圓滿完成，每人限報兩個單項（注：除接力項目和集體項目外，其它項目均屬單項），并可兼報一項接力或集體項目；特規(guī)定田賽及100 米800m 各項目每班限報3 人，1500m，每班限報2 人。

（5）確定競賽方法

包括設(shè)定競賽規(guī)則：比賽過程完全遵循國家體育總局審定的《田徑賽事規(guī)則》，結(jié)合院校實際情況加以調(diào)整；競賽規(guī)定：提前10min 檢錄，運動員必須提前5min 進入比賽場地，若是三次檢錄不到，則自動視為棄權(quán)；比賽所用器材由學(xué)生會統(tǒng)一提供；對比賽結(jié)果存在異議的，可當(dāng)場質(zhì)疑或者事后提交書面材料，申請觀看比賽視頻記錄回放，以此來保證比賽結(jié)果公正性。

（6）注意事項

要求運動員注意安全、遵守紀(jì)律、服從裁判；參與比賽運動員必須身體健康、交有意外保險；嚴(yán)禁出現(xiàn)冒名頂替情況，出現(xiàn)違規(guī)參與比賽現(xiàn)象，取消資格，并追究其相關(guān)責(zé)任；比賽過程中需將號碼牌固定在胸前，不固定或者無號碼牌者嚴(yán)禁參與比賽。

2.5 體育競賽工作安排

（1）體育部負責(zé)

確定選拔日期，組織初次選拔工作，并在當(dāng)天打印出經(jīng)過第一輪選拔的運動員名單，上交給體育部；組織進行運動員訓(xùn)練工作，由體育教師團隊負責(zé)，根據(jù)每個小隊、運動員的實際情況制定訓(xùn)練計劃，并交代其在體育競賽中可能遇到的各種突發(fā)情況與應(yīng)對策略，緩解其緊張、焦躁心理；大賽正式開始，通知運動員到場，發(fā)放號碼牌，按照院校運動會手冊，通知各場比賽具體時間、地點、檢錄地點等，確保其按時參賽。

（2）主席團負責(zé)

選拔運動員方陣，按照院校體育賽事開展規(guī)范進行方陣訓(xùn)練，要求做到整齊劃一、口號響亮，比如“鍛煉身體、振興中華”“友誼第一、比賽第二”“發(fā)展體育運動、提升身體素質(zhì)”等；生活部：做好各項后勤工作，比如開銷預(yù)算、物品籌備等，如藥品、桶裝水、飲水機等，為參賽運動員提供更好的競賽環(huán)境[7]。

（3）外聯(lián)部

負責(zé)前期的宣傳、資金引入等，可與企業(yè)、店面老板協(xié)商，為體育競賽拉來更多的贊助，確保體育競賽不會因資金問題而停滯。

（4）宣傳部

通過多媒體、廣告單、實地宣傳等形式做好系列宣傳工作，讓學(xué)生對比賽項目、時間、參與方式等有所了解，能到場支持，并可以啦啦隊、志愿者等身份加入進來。

（5）進行體育競賽具體分工安排

包括總協(xié)調(diào)人員、協(xié)調(diào)人員、宣傳報道組（負責(zé)部門、負責(zé)人、攝影工作、條幅展板）、后勤保障組（負責(zé)部門、負責(zé)人、帳篷、協(xié)助運動員、醫(yī)療護理等）、運動項目組（總負責(zé)人、負責(zé)部門等）。

3.結(jié)語

綜上，文章就高職院校學(xué)生體育競賽的意義與策略展開了綜合論述與分析，應(yīng)給予其足夠的重視，分析以上提出各項體育競賽發(fā)展策略在實際落實中的優(yōu)勢與不足，發(fā)揚優(yōu)勢、彌補不足，以此來完善競賽體系，發(fā)揮其更大效用，推動高職院校、學(xué)生的協(xié)同發(fā)展，創(chuàng)造良好體育環(huán)境。