桑若萱 袁樂

摘?要：近年來，“內(nèi)卷”成為了大學生日常學習生活狀態(tài)的常態(tài)，內(nèi)卷實質(zhì)上是并不是一種積極的學習狀態(tài)，而是一種畸形的競爭，與社會主流倡導的奮斗精神背道而馳，不利于實現(xiàn)習近平總書記對年輕人做出的“生逢其時，為之奮斗”的寄語。當前內(nèi)卷現(xiàn)象仍然給奮斗精神的培育帶來著巨大壓力，學習要求過高、功利心態(tài)增加以及被動學習加重都將不斷沖擊大學生傳統(tǒng)的學習模式。通過研究發(fā)現(xiàn)以獨立思考、守正創(chuàng)新、堅守自我這三步來破除內(nèi)卷，以典型榜樣力量、良性競爭氛圍以及多樣全面發(fā)展達到激勵奮斗的效果，可以充分推動新時代大學生找尋奮斗方向，明確奮斗目標，發(fā)揮自我價值。

關鍵詞：大學生；內(nèi)卷；奮斗精神

中圖分類號：F24?????文獻標識碼：A??????doi：10.19311/j.cnki.16723198.2023.23.040

當前，“內(nèi)卷”一詞作為中國青年日常社交的高頻詞匯，吸引了研究領域的高度關注。內(nèi)卷化發(fā)展下，奮斗精神的發(fā)揚面臨困境，如何正確認識內(nèi)卷了解奮斗，解讀偉大奮斗精神，讓新時代大學生理解和把握其深刻內(nèi)涵，是當前培育大學生奮斗精神，充分促進大學生煥發(fā)蓬勃生機、勇?lián)厝巍⒆吭絼?chuàng)新的重要切入點。

1?大學生內(nèi)卷的現(xiàn)實鏡像

關于內(nèi)卷的內(nèi)涵定義，有學者認為：“內(nèi)卷”本義指的是一種社會模式無法向外進一步發(fā)展、只能走向內(nèi)部競爭消耗的情形。也有學者認為內(nèi)卷是一種狀態(tài)：“人們依靠趨向極限的自我施壓，來贏得在某一領域里的比較優(yōu)勢，結(jié)果卻往往是普遍焦慮的生成與無意義感的彌散”。直至今日，內(nèi)卷的內(nèi)涵仍在不斷豐富與完善，目前廣泛流行的對“內(nèi)卷”的解讀是指：“為了爭奪有限資源，同行間競相付出，導致個體收益努力比下降?！?/p>

經(jīng)查閱資料和整合觀點，我們認為，大學生群體中的內(nèi)卷是在高等教育領域中，學生為了追求更高的成績、更好的學術表現(xiàn)以及更好的就業(yè)前景，而過度追求標準化的學習和生活方式，以至于在競爭激烈的環(huán)境中，忽視了個人的內(nèi)心需求和價值，形成的一種普遍的標準化和比較心理。在這種內(nèi)卷競爭中，學生常采取不道德的方式或極端的手段來追求個人利益，不顧自身身心健康，沉迷于高強度學習和競爭中，從而面臨更深的壓力與焦慮，失去自我價值和發(fā)展機會，不利于個人全面健康發(fā)展，因此我們更應當追求的是積極的奮斗，而非消極的內(nèi)卷。

近年來相關社會調(diào)查表明，隨著激烈競爭帶來的沉重壓力，加之網(wǎng)絡輿論作用的發(fā)酵，大學時的內(nèi)部競爭逐漸演化為一種過度“內(nèi)卷”狀態(tài)?！皟?nèi)卷化”的學習環(huán)境“造就”了一批精致的利己主義者，這部分群體善于偽裝，善于利用自身的“優(yōu)勢”為老師和同學服務，一旦達成目標，則原形畢露。學生為自身利益訴求產(chǎn)生過度的競爭，各種不良心理傾向漸漸顯露，致使學生學習陷入“囚徒困境”。

宏觀上看，“內(nèi)卷化”狀態(tài)下競爭是一種過度的、非理性的行為，在很大程度上不利于社會發(fā)展進步。一方面，高?！翱甲C內(nèi)卷潮”導致社會人力資源不匹配現(xiàn)象，造成社會與高校的資源浪費。另一方面，從學生時代的競爭內(nèi)卷，延續(xù)到工作中的職業(yè)內(nèi)卷，再到培養(yǎng)小孩的家庭教育內(nèi)卷，社會處于一種不斷內(nèi)卷的循環(huán)狀態(tài)之中，極易促發(fā)社會性的群體焦慮。社會逐漸充滿功利化氛圍，甚至出現(xiàn)社會道德倫理危機，人們的幸福感隨之降低，不利于社會穩(wěn)定發(fā)展。

微觀上看，社會中激烈的競爭使大學生產(chǎn)生較大的心理壓力，不利于大學生的健康成長。焦慮、困惑、不安等情緒易造成大學生心理亞健康，糟糕的心理狀態(tài)使他們無法冷靜和理智地思考自己的人生價值與意義，甚至有學生產(chǎn)生嚴重心理抑郁，誘發(fā)高校惡性事件。

2?內(nèi)卷對培育大學生奮斗精神的阻滯

內(nèi)卷與奮斗從詞性上可分為兩層含義，本文主要闡述學習心態(tài)方面兩者的聯(lián)系與區(qū)別。兩者從動詞含義上來說都是學習行為，是為了提升自我的一種行動，都包含一定積極努力的因素；從名詞含義上來說，兩者分別對應內(nèi)卷心態(tài)和奮斗精神，為大學生應對學習目標所呈現(xiàn)出學習心態(tài)上的區(qū)別。

總的來說，內(nèi)卷和奮斗是兩種本質(zhì)上完全不同的文化現(xiàn)象。內(nèi)卷強調(diào)標準化和比較，極易導致個人的虛榮心和焦慮感，而奮斗強調(diào)個人的自我實現(xiàn)和價值，推動個人的積極向上和進步。內(nèi)卷是一種過度競爭和虛榮的文化現(xiàn)象，而奮斗是一種積極向上的自我進步和成長的精神。大學生在奮斗的過程中，更需要保持理性思考和自我認知，關注個人內(nèi)心的需求和價值，以實現(xiàn)個人的自我提高。

當前，社會壓力的日益增加，使內(nèi)卷風氣不斷擴散，越發(fā)加劇了大學生群體在學習心態(tài)上的焦慮。內(nèi)卷的過度發(fā)展更容易產(chǎn)生內(nèi)耗情緒，增加大學生群體學習生活工作中的壓力，極其不利于奮斗精神的廣泛發(fā)揚。當代大學生學習“內(nèi)卷化”出現(xiàn)了“大量投入時間的假性學習”“群體裹挾下的被動學習”“內(nèi)部消耗下的無效學習”的表征。因此，破除內(nèi)卷形勢嚴峻，奮斗精神的培養(yǎng)面臨巨大阻礙與困境。

一是學習要求過高，加劇精神內(nèi)耗。個別大學生對自身的學習要求越來越高，追求成績的完美，以獲得更高的績點綜測，又或是追求評獎評優(yōu)資格，將要求不斷自我提高。學習要求過高的風氣從小范圍擴散至大群體，加劇了大學生群體的精神內(nèi)耗，使其在心理層面上損耗導致疲憊，不利于自身主動自愿地進行學習活動，阻礙了良好學習氛圍的形成以及對大學生奮斗精神的培育。

二是功利心態(tài)增加，不利團結(jié)奮斗。許多大學生為獲得評獎評優(yōu)資格，爭取獎學金名額，追求保研資格等，而逐漸形成了較強的功利心態(tài)，缺乏更為純粹的學術精神，不利于大學生樹立健康良好的學習心態(tài)，阻礙自我價值的實現(xiàn)。同時過度的功利性追求，也使得此類競賽項目門檻逐漸提升，學生參與的積極性降低，不利于大學生形成團結(jié)奮斗的學習狀態(tài)。

三是被動學習加重，缺乏自主動力。大學生群體在焦慮與壓力的同時壓迫下被動進行學習，缺乏主動學習的動力與積極性。長此以往，只會一味地內(nèi)耗或消極應對，越發(fā)焦慮和缺乏自信心，難以真正投入學習中。學習中主動性與自覺性的喪失只會使得學習質(zhì)量急劇下降，學習目標也隨之變得模糊，許多大學生因而失去對自我目標的清晰認識，更加不利于奮斗精神的培育與發(fā)揚。

3?破除內(nèi)卷培育奮斗精神的路徑

隨著內(nèi)卷化趨勢的發(fā)展，大學生在學習心態(tài)上也面臨著巨大考驗，內(nèi)卷不斷沖擊著大學生傳統(tǒng)的學習模式，加劇了大學生學習上的惡性競爭，阻礙了新時代奮斗精神的培育，因此我們更應當積極找出破除內(nèi)卷的正確路徑，推動新時代大學生以奮斗精神提升個人發(fā)展，促進社會形成積極奮斗的良性風氣。

3.1?“三大法寶”破除內(nèi)卷

慎思明志，以獨立思考破除內(nèi)卷。大學生之所以產(chǎn)生內(nèi)卷的學習心態(tài)，是因為外部競爭所帶來的壓力。當周圍產(chǎn)生過度競爭時，大學生極易盲目順從外部節(jié)奏，進行不符合自身能力的學習活動。而破除內(nèi)卷改變盲目順從的第一步就是學會慎思。在學習過程中，減少外部競爭壓力對自身的影響，面對學習任務時形成自我的獨立思考，能夠有效避免大學生被外部環(huán)境誤導，迷失學習方向，歧路亡羊。慎思慎獨，方能形成學習的明確方向，有效減緩內(nèi)卷帶來的不良影響。

獨出機杼，以守正創(chuàng)新破除內(nèi)卷。經(jīng)過獨立思考明確方向后，破除內(nèi)卷的更關鍵一步在于大學生個性化學習目標的制定。我們首先應不被他人制定的規(guī)則所裹挾，在此基礎上從自身的學習狀況出發(fā)，找準自我的落腳點，確立好符合自身發(fā)展要求的學習目標，制定出個性化學習方案。不斷創(chuàng)新調(diào)整，方能尋找到獨一無二的道路，制定以自身特點為依托的有效學習計劃。

攻城拔寨，以堅守自我破除內(nèi)卷。在學習計劃的實施方面，我們更應保持敏銳性，時刻注意不要偏離自身的發(fā)展方向，保持自己的節(jié)奏。想要達到破除內(nèi)卷，轉(zhuǎn)變學習態(tài)度的目的，就應注意避免產(chǎn)生自我懷疑，時常提醒自己他人的節(jié)奏始終不適合自己，堅定自身道路不動搖。在學習生活之中，我們應當盡量避免過度競爭，堅定自身方向，久久為功，方能走好破除內(nèi)卷的最后一段路，完成將自身的學習態(tài)度真正轉(zhuǎn)變的過程。

3.2?“多維立體”激勵奮斗

見賢思齊，以典型榜樣力量激勵奮斗。大學生群體正處于人生發(fā)展寸轄制輪的重要階段，極易受到外界信息干擾，在此基礎上予以正確積極的引導毋庸置疑地對當代大學生群體產(chǎn)生良好效力。典型榜樣折射出正能量的社會形象，在學習過程中，以典型榜樣為力量，樹立正確價值觀，轉(zhuǎn)變學習心態(tài)，更能夠促進青年大學生的全面發(fā)展。以學習榜樣引領自身學習狀態(tài)，維持適宜自身的發(fā)展方向，才能夠更好地激勵奮斗，引領發(fā)展。

千帆競發(fā)，以良性競爭氛圍激勵奮斗。環(huán)境對人的發(fā)展具有重要的影響作用，良性氛圍促進學生相互交流知識共享，惡性競爭則有悖學生學習的初心和使命。因而遏制惡性競爭，引導學生適度競爭形成良性競爭氛圍，利于激發(fā)學生活力提高積極性。一方面可以規(guī)范競爭規(guī)則，避免無效的競爭以及資源的過度浪費；另一方面可以降低對分數(shù)的重視程度，側(cè)重學生學習能力的考察，培養(yǎng)大學生群體明辨是非理性行動的能力。以奮斗之力，促良性競爭，共同營造互利共贏的良好氛圍。

遍地開花，以多樣全面發(fā)展激勵奮斗。作為當代大學生群體，提升自身基本素質(zhì)，培養(yǎng)自身多方面全面發(fā)展是時代進步的要求。奮斗的方向具有多樣性，奮斗發(fā)展的形式并不局限于一種，在保證基本課業(yè)完成的情況下，應當將理論與現(xiàn)實相結(jié)合，能力與興趣共發(fā)展，從多元的角度，多樣的方式，以全方面開放的姿態(tài)鼓勵大學生德智體美勞全面發(fā)展。堅定奮斗意志，樹立奮斗自覺，以奮斗精神激勵大學生全身心投入自身發(fā)展建設，筑牢理想信念之基。

習近平總書記在黨的二十大報告中提到：“廣大青年要堅定不移聽黨話、跟黨走，懷抱夢想又腳踏實地，敢想敢為又善作善成，立志做有理想、敢擔當、能吃苦、肯奮斗的新時代好青年，讓青春在全面建設社會主義現(xiàn)代化國家的火熱實踐中綻放絢麗之花”。人無精神則不立，國無精神則不強。身處時代洪流之中，青年大學生更應當化解內(nèi)卷拒絕躺平，將新時代奮斗責任扛在肩上，根植奮斗精神，接續(xù)奮斗人生。

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