蘇抒 余澤順 郭虹飛

摘要：本文通過實地調(diào)查法、問卷調(diào)查法等研究方法對特殊時期海寧市中學(xué)定向越野運動開展情況進行調(diào)查，探究教學(xué)、場地與器材、訓(xùn)練、競賽等不同方面產(chǎn)生的特征變化，并提出應(yīng)對措施與常態(tài)策略以順應(yīng)特殊時期的發(fā)展。得到以下結(jié)論：教學(xué)待完善與創(chuàng)新；場地與器材資源受限；訓(xùn)練尚未適應(yīng)特殊時期環(huán)境；參與競賽的活力降低。提出以下建議：教學(xué)方式改革創(chuàng)新；開發(fā)場地資源，加強校企合作；體能訓(xùn)練改革優(yōu)化；做好特殊時期防控，積極開展校園定向賽事活動。

關(guān)鍵詞：海寧市中學(xué)；定向越野；開展現(xiàn)狀

基金項目：杭州師范大學(xué)2022年“星光計劃”學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項目，項目名稱：后疫情時代海寧市中學(xué)定向越野運動開展現(xiàn)狀研究。

隨著體育課程教學(xué)改革的不斷推進，2022年定向越野運動列入《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》，文件對水平四與水平五的學(xué)生在基本知識、技能、比賽等多方面提出總體要求。本文對特殊時期海寧市中學(xué)定向越野運動開展情況進行調(diào)查，并提出應(yīng)對措施與常態(tài)策略，從而為特殊時期校園定向越野運動的開展提供借鑒。

1.研究對象

本文以特殊時期海寧市中學(xué)定向越野運動開展現(xiàn)狀為研究對象，以海寧市高級中學(xué)、海寧市第一初級中學(xué)、海寧市第一中學(xué)、海寧市南苑中學(xué)、海寧市新倉中學(xué)、海寧市宏達學(xué)校的教師與學(xué)生為調(diào)查對象。

2.特殊時期海寧市中學(xué)定向越野運動開展現(xiàn)狀分析

2.1海寧市中學(xué)定向越野運動教學(xué)現(xiàn)狀分析

（1）教學(xué)內(nèi)容

在特殊時期，海寧市中學(xué)定向越野運動教學(xué)內(nèi)容共有八個課時。前三節(jié)課為理論課，介紹定向越野運動的起源與發(fā)展、競賽種類與形式、開展流程與組織管理等；第四節(jié)課為教學(xué)實踐課，主要學(xué)習(xí)檢查點捕捉、地圖與實地結(jié)合、標(biāo)定與路線選擇等定向越野基本技術(shù)；第五到第八節(jié)課為定向越野運動百米賽、短距離賽、中距離賽、團隊賽的校園實踐課。定向越野運動作為一項多元變異組合型運動，海寧市中學(xué)對定向越野運動基本知識的教學(xué)較為詳細，但對基本技術(shù)的教學(xué)較為粗略，學(xué)生在學(xué)習(xí)1課時的基本技術(shù)就參與運動實踐中，教學(xué)內(nèi)容整體并不完善。

（2）教學(xué)方式

特殊時期前，課程教學(xué)按教學(xué)周在體育課外活動課與社團活動課開展，理論課以講授法為主，老師向?qū)W生系統(tǒng)敘述與形象描繪定向越野運動的基本知識；實踐課以練習(xí)法為主，學(xué)生重復(fù)練習(xí)單項技術(shù)以鞏固技術(shù)動作。學(xué)校停學(xué)不停課期間，定向越野運動理論課程以線上形式展開，老師以播放定向越野相關(guān)視頻的多媒體教學(xué)為主，教學(xué)實踐課因?qū)W生居家而暫停。特殊時期打亂了學(xué)校正常的教學(xué)方式，學(xué)校難以瞬時轉(zhuǎn)變教學(xué)思維，因此線上教學(xué)方式并不完善。

（3）師資力量

在特殊時期，各學(xué)校定向越野教師崗位并無變動，6所開展定向越野的海寧市中學(xué)都配有一位指導(dǎo)老師。6位指導(dǎo)老師在大學(xué)期間主修并不為定向越野運動，但都曾參與定向越野運動的訓(xùn)練與比賽，并通過海寧市中學(xué)定向越野運動專職教師的招聘而入職。相比于特殊時期前，教師的專業(yè)水平不斷提升，各學(xué)校教師在交流中對教學(xué)進行評價與創(chuàng)新，不斷提升教學(xué)水平。2022年海寧市無線電和定向運動協(xié)會成立與定向教練員培訓(xùn)班的開展，教師在多年教學(xué)經(jīng)驗基礎(chǔ)上提升專業(yè)理論與技能水平。

2.2海寧市中學(xué)定向越野運動場地與器材現(xiàn)狀分析

（1）場地現(xiàn)狀

表1可知：特殊時期前海寧市開展定向越野運動的場地有17處，涵蓋公園、林場、山地、古鎮(zhèn)村落等不同地形，可跑性與難度也有多種選擇。特殊時期前海寧市場地資源已開發(fā)較為完全，特殊時期學(xué)校增設(shè)九虎文化公園為新場地。場地資源由小麥體育文化有限公司提供，在制圖員制作新地圖與設(shè)計新路線過程中，地圖資源不斷豐富。在特殊時期，部分公共場地封鎖，學(xué)校有地圖資源而場地不能使用，如海寧處于中高風(fēng)險地區(qū)時，市區(qū)公園為避免人員聚集活動而封鎖，場地并不能用于開展定向越野運動；位于郊區(qū)的林場、山地場地因路程遠與安全風(fēng)險大而較少開展定向越野運動。

（2）器材現(xiàn)狀

特殊時期前學(xué)校開展定向越野運動使用打卡夾與Chinahealth點簽，特殊時期使用灰常越野科技體育計時器材與配套軟件，但由于器材價值較高，海寧市各中學(xué)向小麥體育文化有限公司租借使用。

2.3海寧市中學(xué)定向越野運動訓(xùn)練現(xiàn)狀分析

（1）體能訓(xùn)練

特殊時期前，體能訓(xùn)練以操場跑圈形式的有氧耐力為主；在特殊時期，訓(xùn)練包括追逐跑、變速跑，籃球場折返跑等模擬定向越野中不恒定速度的專項體能練習(xí)。體能訓(xùn)練方式創(chuàng)新，調(diào)動了學(xué)生對于高強度體能訓(xùn)練的積極性，但防控管理導(dǎo)致訓(xùn)練時間不固定，訓(xùn)練計劃被打亂而不成周期，因此體能不能穩(wěn)固提升。

（2）運動技能訓(xùn)練

特殊時期前，教練員最注重團隊賽的分圖訓(xùn)練，團隊賽在計算團體總分時的權(quán)重最大，因此隊員合理分配各自由檢查點任務(wù)以達到最短團隊用時的訓(xùn)練最為重要。在特殊時期，大部分比賽賽制改革，取消團隊賽改為短距離接力賽，教練員更加注重個人定向越野技能的訓(xùn)練。從個人技術(shù)訓(xùn)練層面看，特殊時期的技能訓(xùn)練將原先基本的定向越野技術(shù)分化為更加精細的技術(shù)，如讀圖技術(shù)分為精確讀圖、超前讀圖、概略讀圖、拇指輔行等。隨著校園定向越野運動的普及，為應(yīng)對激烈的競賽環(huán)境，教練員在運動員掌握基本技能的基礎(chǔ)上更注重技術(shù)上的細節(jié)與減少不必要的失誤，進一步提升運動員個人成績。

（3）心理技能訓(xùn)練

特殊時期教練員并無組織專項心理技能訓(xùn)練，而是包含在日常訓(xùn)練過程中。運動員在丟失方位、面對障礙、未找到檢查點等情景中提升抗壓能力，教練員也在技能訓(xùn)練后對運動員進行心理輔導(dǎo)與比賽情境的模擬復(fù)盤。

2.4海寧市中學(xué)定向越野運動競賽現(xiàn)狀分析

（1）運動員來源與比賽選拔

海寧市高級中學(xué)與海寧市第一中學(xué)招收體育特長生，特殊時期時招生名額小幅縮減，降分也從40分減至30分，錄取難度加大；指導(dǎo)老師也選取學(xué)校內(nèi)文體兼優(yōu)的學(xué)生進隊試訓(xùn)，培養(yǎng)為參與比賽的運動員。比賽隊員通過三場隊內(nèi)選拔賽成績確定，取得百米、短距離、中距離項目前三名的隊員入選，其余隊員根據(jù)三個項目的綜合成績確定。

（2）參與競賽

在特殊時期前三年時間內(nèi)，海寧市中學(xué)共參與9場比賽，包括每年舉辦的海寧市中小學(xué)定向運動比賽與浙江省定向越野錦標(biāo)賽；特殊時期的三年時間內(nèi)共參與3場比賽。2020年與2021年大小定向越野賽事停擺，海寧市中學(xué)并無參加比賽的機會。2022年各大賽事選擇在較為安全時期恢復(fù)舉辦，學(xué)校參與競賽仍受實時動態(tài)的影響，如原定于2022年4月舉辦的第二屆智力運動會定向運動比賽因浙江省局部地區(qū)情況嚴重而延期兩個月舉辦?，F(xiàn)學(xué)校參與競賽需提供運動隊全體成員48小時內(nèi)核酸陰性報告、健康碼、行程碼等證明，也需符合承辦賽事當(dāng)?shù)胤酪咭?guī)定，增加了參與比賽的難度與不確定性。

（3）競賽成績

表2可知：從團體總分成績看，在2018年與2019年的浙江省比賽中，海寧市中學(xué)團體總分第一名，保持較高的競技水平；特殊時期2年比賽空白期后，2022年浙江省比賽團體總分第二名，競技水平略有下降，與部分較高水平參賽隊員畢業(yè)而新隊員在特殊時期缺乏訓(xùn)練與比賽有一定關(guān)聯(lián)。從比賽類型與個人成績看，2018年與2019年省比賽各組別取得前八名的人數(shù)總體多于2022年省比賽，且名次總體高于2022年省比賽。經(jīng)過特殊時期2年比賽空白期后，百米賽與中距離賽成績下降明顯，短距離賽成績相差不大。

3.結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

教學(xué)待完善與創(chuàng)新。特殊時期定向越野課程的教學(xué)內(nèi)容完整度欠佳，線上教學(xué)方法有待完善和創(chuàng)新，定向教師的教學(xué)水平有一定提升。

場地與器材資源受限。因特殊時期管控，學(xué)校擁有豐富地圖資源但場地資源有限，有關(guān)設(shè)備（電子器材）主要向體育公司租借。

訓(xùn)練尚未適應(yīng)特殊時期環(huán)境。體能與技能訓(xùn)練方式創(chuàng)新，體能訓(xùn)練防控管理而不能穩(wěn)定開展，技能訓(xùn)練更具比賽針對性，心理技能訓(xùn)練還未專項化。

參與競賽的活力降低。運動員來源與比賽選拔無較大變化，學(xué)校參與比賽數(shù)量減少，參與比賽難度加大，總體競技水平略有下降趨勢。

3.2建議

教學(xué)方式改革創(chuàng)新。教師應(yīng)增加基本技術(shù)的課程內(nèi)容，提升信息化素養(yǎng)，通過定向越野線上游戲等形式豐富教學(xué)方法。

開發(fā)場地資源，加強校企合作。學(xué)校開發(fā)校內(nèi)定向越野場地資源，設(shè)計多樣有趣的路線以彌補場地不足，加強與體育公司間關(guān)于器材等項目的合作。

體能訓(xùn)練改革優(yōu)化。將長周期體能訓(xùn)練重構(gòu)為較短周期訓(xùn)練，制定針對心理技能的專項訓(xùn)練計劃。

做好特殊時期防控，積極開展校園定向賽事活動。學(xué)校參加比賽應(yīng)符合防疫規(guī)定，做好特殊時期下個人防護，賽事延期時保持運動員競技狀態(tài)。

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