李洪儒 孫鑫

摘要：加強(qiáng)體育與健康教育能夠有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)，保持學(xué)生的心理健康，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，因此，必須要充分重視體育與健康教育。想要有效確保體育與健康教育效果和質(zhì)量，不應(yīng)僅僅依靠學(xué)校的力量，更應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮家庭和社會(huì)的力量，構(gòu)建一體化模式，通過組織體育社團(tuán)、開展假期體育鍛煉、舉辦家庭體育比賽等多種活動(dòng)有效提高學(xué)生參與的積極性和主動(dòng)性，幫助學(xué)生養(yǎng)成參與體育鍛煉的習(xí)慣，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，為社會(huì)和國(guó)家輸送優(yōu)秀人才。

關(guān)鍵詞：中小學(xué)；體育與健康；一體化

近年來(lái)隨著人們物質(zhì)生活水平的不斷提高，人們對(duì)于健身的參與熱情越來(lái)越高。對(duì)于學(xué)生而言他們極少花費(fèi)時(shí)間和精力參與體育鍛煉，而是將更多的時(shí)間和精力都放置在學(xué)習(xí)上，在課堂結(jié)束之后也會(huì)花費(fèi)閑暇的時(shí)間和精力放置在網(wǎng)絡(luò)游戲等娛樂活動(dòng)上，從而影響學(xué)生的身體健康和個(gè)人體質(zhì)。因此，必須要充分重視體育與健康教育，要幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)到體育與健康教育的重要性，樹立體育與健康理念，保持健康的體魄。

1.體育與健康教育開展意義

1.1保持身體健康

加強(qiáng)體育與健康教育能夠有效保持學(xué)生的身體健康。近年來(lái)，家長(zhǎng)和社會(huì)對(duì)于學(xué)生的教育問題越來(lái)越關(guān)注，家長(zhǎng)們更是產(chǎn)生了較為嚴(yán)重的教育焦慮，害怕學(xué)生輸在起跑線上，給學(xué)生報(bào)了較多的課外輔導(dǎo)班，學(xué)生在結(jié)束課堂學(xué)習(xí)后，還需要再進(jìn)入課外輔導(dǎo)班開展學(xué)習(xí)，導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力相對(duì)較重。且學(xué)生也沒有足夠的時(shí)間和精力來(lái)開展運(yùn)動(dòng)和鍛煉，這在一定程度上會(huì)影響學(xué)生的身體健康。再加上手機(jī)電腦的發(fā)展，使得學(xué)生將更多的空閑時(shí)間都花費(fèi)在網(wǎng)絡(luò)上，更沒有時(shí)間參與體育訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致身體素質(zhì)較差。而通過開展體育與健康教育，則能讓學(xué)生充分意識(shí)到參與體育訓(xùn)練的重要性，積極通過體育訓(xùn)練提高身體素質(zhì)，通過體育運(yùn)動(dòng)掌握健康，在日常生活中加強(qiáng)對(duì)健康的關(guān)注，不斷提高健康能力和水平。

1.2維持心理健康

加強(qiáng)體育與健康教育還能有效維持學(xué)生的心理健康。社會(huì)的飛速發(fā)展給社會(huì)中的每個(gè)成員都帶來(lái)了較大的壓力和負(fù)擔(dān)，尤其是學(xué)生，學(xué)業(yè)壓力越來(lái)越大，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，且在就業(yè)后所面臨的求職環(huán)境越來(lái)越惡劣，求職壓力越來(lái)越大，因此，部分學(xué)生很容易產(chǎn)生心理問題，影響心理健康狀態(tài)。再加上，網(wǎng)絡(luò)的飛速發(fā)展，使得學(xué)生所面臨的價(jià)值觀沖擊越來(lái)越大，網(wǎng)絡(luò)中更有一些色情暴力等信息會(huì)沖擊學(xué)生的價(jià)值觀構(gòu)建，影響學(xué)生的心理健康。因此，必須要通過開展體育與健康教育，幫助學(xué)生找到情緒宣泄的有效途徑，讓學(xué)生及時(shí)排出消極情緒，保持健康的心理狀態(tài)。同時(shí)，通過開展體育與健康教育還能幫助學(xué)生掌握保持心理健康的有效途徑，學(xué)會(huì)開解自我，保持健康的心理狀態(tài)，促進(jìn)學(xué)生更好成長(zhǎng)和發(fā)展。

1.3助力國(guó)家發(fā)展

加強(qiáng)體育與健康教育能夠有效助力于國(guó)家的發(fā)展。中國(guó)的發(fā)展已經(jīng)取得了較高的成效，但我國(guó)未來(lái)的發(fā)展道路依舊需要國(guó)民有個(gè)健康的體魄，國(guó)內(nèi)國(guó)際形勢(shì)復(fù)雜多變，給我國(guó)的發(fā)展帶來(lái)了較為嚴(yán)峻的考驗(yàn)，再加上疫情的突然襲來(lái)，使得國(guó)內(nèi)的經(jīng)濟(jì)受到了一定沖擊，要實(shí)現(xiàn)強(qiáng)國(guó)目標(biāo)，必須要提高人才素質(zhì)，為國(guó)家發(fā)展助力。因此，學(xué)校必須承擔(dān)起為國(guó)家發(fā)展輸送優(yōu)秀人才的責(zé)任和使命。學(xué)校對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)、文化水平非常重視，也投入了較多的時(shí)間和精力，但卻忽視了對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，沒有過于重視體育課程教學(xué)，也沒有加強(qiáng)健康教育，因此在一定程度上會(huì)影響人才培養(yǎng)效率和質(zhì)量。但通過實(shí)施體育與健康教育，能夠有效提高學(xué)生及家長(zhǎng)對(duì)體育與健康教育的重視，在日常生活中加強(qiáng)體育鍛煉，有效提升學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生更好成長(zhǎng)和發(fā)展，也為國(guó)家發(fā)展助力。

2.中小學(xué)體育與健康教育現(xiàn)狀

2.1學(xué)校教育現(xiàn)狀

學(xué)校在開展體育與健康教育方面還存在很多問題和不足，在一定程度上會(huì)影響學(xué)生的個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展。首先，融合程度不足。部分學(xué)校雖然重視體育與健康教育，但是卻沒有體育與健康教育的相關(guān)教材，導(dǎo)致教師在開展教學(xué)過程中沒有明確的教學(xué)方向，影響教學(xué)效果和質(zhì)量。同時(shí)，教師在開展教學(xué)過程中更加側(cè)重于體育，所講解的內(nèi)容更多是提高學(xué)生的體育能力和水平，而對(duì)于健康的知識(shí)講解不夠到位，在一定程度上影響健康與體育的結(jié)合效果和質(zhì)量，也會(huì)影響整體的教學(xué)水平。其次，重視程度不足。當(dāng)前人們?cè)絹?lái)越意識(shí)到體育開展的重要性，也在體育課程教學(xué)方面有所側(cè)重，但是對(duì)于健康教育的重視卻不夠，沒有形成相對(duì)科學(xué)合理的指導(dǎo)體系，影響健康與體育教育的層次性和融合深度。教師對(duì)健康教育的認(rèn)知也不夠清晰，對(duì)健康方面的相關(guān)方法知識(shí)技能等了解不夠清楚，缺乏對(duì)社會(huì)學(xué)、健康學(xué)、保健知識(shí)等方面的了解和認(rèn)知，在一定程度上也會(huì)影響教學(xué)效果和質(zhì)量，影響體育與健康的融合程度。最后，教學(xué)模式不夠科學(xué)和完善在一定程度上也會(huì)影響教育效果和質(zhì)量。各個(gè)學(xué)校在體育器材方面的配備相對(duì)完善，但對(duì)于健康方面的理論、教學(xué)方法教學(xué)體系的構(gòu)建等構(gòu)建不夠科學(xué)，在一定程度上會(huì)影響教學(xué)的有效開展。

2.2家庭教育現(xiàn)狀

首先，部分家庭的健康觀念存在一定的偏差。部分家長(zhǎng)對(duì)于健康的理解不夠深入和徹底，認(rèn)為健康就是不生病，也不要求學(xué)生參與體育鍛煉，不重視學(xué)生的鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成。其次，部分家庭的體育氛圍不夠濃厚，在一定程度上也會(huì)影響學(xué)生的健康水平。大部分的家長(zhǎng)對(duì)體育不夠了解，也不感興趣，在與學(xué)生進(jìn)行溝通和相處時(shí)，也不談?wù)撽P(guān)于體育或健康的相關(guān)內(nèi)容，反而將大部分的時(shí)間和精力都放置在玩手機(jī)上，因此學(xué)生會(huì)有樣學(xué)樣，也會(huì)將更多的時(shí)間和精力都放置在網(wǎng)絡(luò)世界中，影響學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。最后，部分家庭在體育方面的花費(fèi)相對(duì)較少，在一定程度上也會(huì)影響學(xué)生的健康水平。學(xué)生自己沒有收入，不具備配置器材的能力，因此需要家長(zhǎng)的支持，部分家長(zhǎng)缺乏重視，在器材配置方面沒有提供足夠的財(cái)力支持，在一定程度上也會(huì)影響學(xué)生的健康水平。

2.3社會(huì)教育現(xiàn)狀

首先，宣傳力度不足在一定程度上會(huì)影響健康與體育教育的開展效果和質(zhì)量。社會(huì)中的相關(guān)媒體對(duì)健康和體育方面的相關(guān)知識(shí)報(bào)道不夠多，大部分社區(qū)也沒有開展關(guān)于體育健康方面的講座，導(dǎo)致社會(huì)中大部分人對(duì)于健康和體育的了解相對(duì)較為欠缺，在一定程度上也難以激起人們參與健康和體育活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。其次，指導(dǎo)力量相對(duì)較為薄弱在一定程度上會(huì)影響。部分社區(qū)所采用的指導(dǎo)力量大多是離退休人員或業(yè)余人員，他們的專業(yè)能力相對(duì)較差，在指導(dǎo)鍛煉方面無(wú)法滿足人們的需要，也無(wú)法發(fā)揮指導(dǎo)的作用和價(jià)值，在一定程度上會(huì)影響人們參與體育和健康教育的效果和質(zhì)量。再次，體育組織相對(duì)較為松散在一定程度上也會(huì)影響體育與健康教育開展效果和質(zhì)量。在社會(huì)層面上相關(guān)組織數(shù)量較多，那這些組織缺乏統(tǒng)一的管理，導(dǎo)致存在管理混亂的情況，同時(shí)專業(yè)指導(dǎo)能力相對(duì)較差，專業(yè)性和權(quán)威性不足。最后，社會(huì)中的相關(guān)力量與衛(wèi)生部門之間缺乏緊密聯(lián)系。社會(huì)中相關(guān)力量與衛(wèi)生部門的共同目標(biāo)是提高人們?nèi)罕姷慕】的芰退?，因此，社?huì)力量在開展相關(guān)活動(dòng)時(shí)應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)與衛(wèi)生部門的緊密聯(lián)系和合作，但現(xiàn)實(shí)生活中，兩者之間的聯(lián)系不夠強(qiáng)，在一定程度上影響社會(huì)力量發(fā)揮應(yīng)有的作用和價(jià)值，也影響給人民群眾所提供的服務(wù)。

3.中小學(xué)體育與健康教育“家-校-社會(huì)”一體化模式構(gòu)建和推廣策略

3.1成立體育社團(tuán)

想要有效推動(dòng)體育健康教育一體化模式，就應(yīng)當(dāng)積極組織開展體育社團(tuán)，提高學(xué)生參與體育鍛煉的積極性和主動(dòng)性，幫助學(xué)生保持身體健康。首先，學(xué)校應(yīng)當(dāng)充分了解學(xué)生的興趣愛好?？梢酝ㄟ^問卷調(diào)查的形式了解學(xué)生們喜歡參與的體育項(xiàng)目，根據(jù)學(xué)生的具體反饋設(shè)計(jì)體育社團(tuán)的具體內(nèi)容。比如，足球、籃球、羽毛球、乒乓球、棋類等。學(xué)校應(yīng)當(dāng)圍繞體育項(xiàng)目配置器材、場(chǎng)地、師資力量等，從而更好確保體育社團(tuán)能夠正常運(yùn)行。其次，學(xué)校應(yīng)當(dāng)給予學(xué)生更多的選擇自由，讓學(xué)生打破性別、班級(jí)、年齡的限制，選擇自己感興趣的項(xiàng)目，結(jié)合自己的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，積極參與體育社團(tuán)組織的活動(dòng)。學(xué)校也應(yīng)當(dāng)合理設(shè)置體育社團(tuán)的時(shí)間，可以更多側(cè)重于大課間或體育課時(shí)間，從而有效提高體育社團(tuán)活動(dòng)參與的人數(shù)，有效增加學(xué)生參與的積極性和主動(dòng)性。

3.2開展假期體育鍛煉

除了要積極開展體育社團(tuán)外，還應(yīng)當(dāng)組織開展假期體育鍛煉。假期時(shí)間是學(xué)生相對(duì)較為空閑的時(shí)間，也是學(xué)生參與體育活動(dòng)的關(guān)鍵時(shí)間。社會(huì)力量要加強(qiáng)活動(dòng)組織充分利用社區(qū)內(nèi)的相關(guān)設(shè)施或?qū)W校閑置的相關(guān)設(shè)施，邀請(qǐng)專業(yè)的指導(dǎo)員或教師來(lái)組織開展體育鍛煉，有針對(duì)性組織性的開展專項(xiàng)培訓(xùn)，如滑冰、游泳等，都是中小學(xué)學(xué)生比較感興趣的體育活動(dòng)項(xiàng)目，也能通過參與體育項(xiàng)目有效培養(yǎng)學(xué)生的專業(yè)技能，提高學(xué)生的鍛煉能力和水平，豐富學(xué)生的生活，幫助學(xué)生加強(qiáng)與其他人的溝通和交流，提高溝通能力和交往能力。

3.3舉辦家庭體育比賽

想要有效推動(dòng)家-校-社會(huì)一體化構(gòu)建，還應(yīng)當(dāng)積極舉辦家庭體育比賽，有效調(diào)動(dòng)家長(zhǎng)參與的積極性和主動(dòng)性。要充分發(fā)揮家長(zhǎng)的牽頭作用，借助節(jié)假日組織體育比賽，邀請(qǐng)家庭參與。學(xué)校可以提供技術(shù)指導(dǎo)和服務(wù)，也可以提供體育器材，幫助社區(qū)規(guī)劃體育比賽項(xiàng)目和規(guī)則，從而淡化體育比賽中的競(jìng)技屬性，有效提高比賽的趣味性和娛樂性。為了充分調(diào)動(dòng)家長(zhǎng)們參與的積極性和主動(dòng)性，還應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)宣傳和推廣，詳細(xì)介紹家庭體育比賽的具體內(nèi)容和獎(jiǎng)勵(lì)，也要宣傳體育活動(dòng)對(duì)于家長(zhǎng)和學(xué)生身體素質(zhì)的提高和健康水平保持的重要性，從而有效調(diào)動(dòng)家長(zhǎng)們參與的熱情，增加體育比賽的參與人數(shù)。通過組織體育比賽能夠有效拉近學(xué)校家長(zhǎng)和社會(huì)組織的緊密聯(lián)系，也能有效集合合力，借助各項(xiàng)資源有效深化體育鍛煉意識(shí)和健康理念。

3.4開展家長(zhǎng)體育鍛煉引導(dǎo)班

開展家長(zhǎng)體育鍛煉引導(dǎo)班也是有效的途徑和方法，要加強(qiáng)對(duì)體育鍛煉引導(dǎo)班的重視，提高鍛煉引導(dǎo)班的舉辦質(zhì)量。首先，應(yīng)當(dāng)配備師資力量，要加強(qiáng)與學(xué)校的溝通和聯(lián)系，積極聘請(qǐng)學(xué)校專業(yè)的體育老師擔(dān)任指導(dǎo)者，也要加強(qiáng)與社區(qū)的溝通和合作，邀請(qǐng)社區(qū)的保健人員擔(dān)任指導(dǎo)人員，提高師資力量水平，確保家長(zhǎng)能夠樹立正確的健康理念和體育理念。其次，應(yīng)當(dāng)明確引導(dǎo)班的輔導(dǎo)內(nèi)容。要詳細(xì)講解體育鍛煉和健康的重要性，幫助家長(zhǎng)樹立正確的價(jià)值觀念，要充分意識(shí)到體育鍛煉的重要性，也要加強(qiáng)體育和健康知識(shí)的講解和普及，提高家長(zhǎng)對(duì)體育和健康的重視，提高家長(zhǎng)參與的積極性和主動(dòng)性。

3.5開展親子體育活動(dòng)

開展親子體育活動(dòng)也能有效增強(qiáng)親子參與體育鍛煉的意識(shí)，拉近親子之間的關(guān)系，提高親子的健康水平。首先，學(xué)校應(yīng)當(dāng)發(fā)揮引領(lǐng)和組織作用，可以借助課下時(shí)間或節(jié)假日，邀請(qǐng)家長(zhǎng)到學(xué)校參與親子體育活動(dòng)，共同完成籃球、跳繩、羽毛球、乒乓球、排球等相關(guān)活動(dòng)，從而有效提高家長(zhǎng)與學(xué)生之間的配合和合作，拉近彼此之間的距離，構(gòu)建良好的親子關(guān)系。其次，要豐富親子體育活動(dòng)的內(nèi)容，有效突出特色性，吸引家長(zhǎng)和學(xué)生參與。除了常規(guī)的體育活動(dòng)外，學(xué)校還應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)親子體育活動(dòng)流程的優(yōu)化和完善，比如，獲得最終勝利的家長(zhǎng)和學(xué)生可以擁有發(fā)言的機(jī)會(huì)，具體可以介紹在家中與學(xué)生參與的體育項(xiàng)目或在日常生活中是否重視培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉，從而有效調(diào)動(dòng)家長(zhǎng)參與的積極性和主動(dòng)性，也能豐富比賽內(nèi)容，提高影響力和影響范圍。

3.6開展體育宣傳周活動(dòng)

學(xué)?？梢苑e極組織學(xué)生參與體育健康宣傳周的活動(dòng)，讓學(xué)生成為體育健康的宣傳動(dòng)員主要力量，更好樹立參與體育鍛煉保持身體健康的意識(shí)。學(xué)校可以給教師提出要求，讓學(xué)生借助自己的力量加強(qiáng)對(duì)體育鍛煉方法、健康養(yǎng)生知識(shí)的宣傳，并將宣傳效果進(jìn)行匯報(bào)。比如，學(xué)生可以進(jìn)入社區(qū)，在社區(qū)管理人員的幫助下為社區(qū)中的居民詳細(xì)講解體育鍛煉和健康養(yǎng)生相關(guān)的知識(shí)，鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，也有效推動(dòng)體育和健康理念的影響力；再比如，學(xué)生可以組織話劇演練，圍繞體育和健康知識(shí)排練小話劇，學(xué)?？梢詾槠涮峁┱故镜奈枧_(tái)，從而有效提高宣傳影響力度。

3.7借助校外體育俱樂部

校外體育俱樂部的設(shè)施相對(duì)較為齊全，師資力量配備相對(duì)完善，學(xué)生可利用假期時(shí)間參加校外體育俱樂部，選擇自己比較感興趣的俱樂部，在參與過程中，俱樂部幫助學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能，發(fā)展力量、速度、協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)，也可以找到更多志同道合的朋友，有效提高學(xué)生參與體育的積極性和主動(dòng)性。俱樂部可組織各種體育項(xiàng)目的比賽，讓學(xué)生在比賽中鍛煉團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏的精神品質(zhì)，增強(qiáng)其在團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)中的自信心和責(zé)任感。

4.結(jié)語(yǔ)

體育與健康教育的開展能夠有效保持學(xué)生的身體健康，也能有效維持學(xué)生的心理健康水平，更能夠?yàn)閲?guó)家和社會(huì)的發(fā)展提供助力。但當(dāng)前，體育與健康教育在開展過程中還存在較多的問題和不足，家庭重視程度不足，社會(huì)力量支持不夠，這在一定程度上都會(huì)影響體育與健康教育的開展效果和質(zhì)量。因此必須要成立體育社團(tuán)、要積極開展假期體育鍛煉、要積極舉辦家庭體育比賽、開展家長(zhǎng)體育鍛煉引導(dǎo)班、組織親子體育活動(dòng)、開展體育宣傳周、借助校外體育俱樂部鍛煉等，從而更好促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)和發(fā)展。

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