羅鵬

摘要：大課間屬于學(xué)生集體活動(dòng)，內(nèi)容形式靈活、豐富，有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。保證大課間活動(dòng)合理有效的開(kāi)展顯得尤為重要。創(chuàng)設(shè)完善制度、激發(fā)改變觀念、充實(shí)內(nèi)容質(zhì)量、打破場(chǎng)地限制，保障體育大課間的順利進(jìn)行與展開(kāi)。

關(guān)鍵詞： 能力；體育大課間；場(chǎng)地

近年來(lái)，中共中央、國(guó)務(wù)院相繼印發(fā)了《關(guān)于深化體教融合促進(jìn)青少年健康發(fā)展的意見(jiàn)》、《深化新時(shí)代教育評(píng)價(jià)改革總體方案》《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見(jiàn)》等文件，為體教融合、學(xué)校體育改革指明發(fā)展方向。強(qiáng)化體育評(píng)價(jià)、提高體育分值、開(kāi)啟體育高考研究、鼓勵(lì)學(xué)校每天都上體育課、開(kāi)展體育鍛煉等一系列新舉措的提出，引發(fā)各界關(guān)注。

目前體育課堂中的鍛煉量受教育教學(xué)內(nèi)容的難易、技能掌握水平的高低、學(xué)生身心發(fā)展快慢的影響，僅以體育課課堂在運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度上對(duì)學(xué)生來(lái)講不一定到能達(dá)到相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。體育大課間作為推動(dòng)小學(xué)生達(dá)到運(yùn)動(dòng)1小時(shí)的重要途徑，對(duì)提升學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)揮著重要的作用。其次，如何運(yùn)用好相應(yīng)的校園場(chǎng)地，開(kāi)展豐富多樣的體育鍛煉活動(dòng)發(fā)展學(xué)生能力值得思考。最后，根據(jù)年齡特征，小學(xué)生是喜歡動(dòng)、喜歡體育鍛煉的，從實(shí)際來(lái)看不愿意參加體育活動(dòng)，拒絕體育活動(dòng)或借故請(qǐng)假不參加體育活動(dòng)的學(xué)生幾乎沒(méi)有。但參加體育大課間發(fā)生挫傷、扭傷、擦傷的學(xué)生不在少數(shù)，特別是低段學(xué)生。因此如何利用場(chǎng)地劃分各年齡段學(xué)生開(kāi)展安全有效的運(yùn)動(dòng)，使得學(xué)生在玩中練，練中學(xué)、學(xué)中得，促進(jìn)能力發(fā)展也應(yīng)當(dāng)?shù)玫疥P(guān)注。

體鍛時(shí)間與體鍛情況受多種因素的影響，學(xué)生身體素質(zhì)有待提高，每天鍛煉一小時(shí)現(xiàn)狀堪憂。并且體鍛過(guò)程中以大課間為載體內(nèi)容單一，特色項(xiàng)目難以推廣，沒(méi)有系統(tǒng)的建立練習(xí)、評(píng)價(jià)相關(guān)體系，場(chǎng)地未得到合理運(yùn)用，體鍛效度難以考量。然而體鍛的內(nèi)容與評(píng)價(jià)關(guān)系直接體現(xiàn)于學(xué)生的身體素質(zhì)，決定了體鍛的效果。大量文獻(xiàn)所研究的大課間體育鍛煉較為局限，關(guān)注點(diǎn)主要集中在跑操、如何跑操、跑操注意事項(xiàng)上，不夠全面。因此，本文通過(guò)整理體育大課間存在的問(wèn)題，再基于合理利用校園場(chǎng)地，豐富體育鍛煉內(nèi)容，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育大課間的興趣，從而促進(jìn)大課間體鍛練習(xí)、評(píng)價(jià)體系的進(jìn)一步完善。

1.研究意義

1.1 安全鍛煉，保障時(shí)效

統(tǒng)一規(guī)范練習(xí)，開(kāi)展場(chǎng)地劃分，開(kāi)展調(diào)度，及時(shí)評(píng)價(jià)、干預(yù)體育鍛煉過(guò)程中出現(xiàn)的不良情況，保障每天1小時(shí)的鍛煉時(shí)間，養(yǎng)成良好體育習(xí)慣，促進(jìn)終身體育。

1.2 規(guī)范鍛煉，減小差距

統(tǒng)一規(guī)范內(nèi)容，開(kāi)展體鍛，科學(xué)引導(dǎo)、提升、量化體鍛內(nèi)容，關(guān)注過(guò)程，強(qiáng)化素質(zhì)練習(xí)給予課堂更多專(zhuān)項(xiàng)學(xué)、練、糾、評(píng)的時(shí)間，促進(jìn)課堂體育。

1.3加強(qiáng)意識(shí)，精神培養(yǎng)

創(chuàng)新模式強(qiáng)調(diào)意識(shí)培養(yǎng)，注重精神文化，口令口號(hào)、隊(duì)列隊(duì)形、榜樣作用、團(tuán)體項(xiàng)目、游戲的加入，強(qiáng)化品質(zhì)，增強(qiáng)班級(jí)意識(shí)，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。

2.研究目的

2.1握核心，力發(fā)展

把握核心素養(yǎng)，利用好場(chǎng)地建設(shè)，助推、助力培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)終身發(fā)展和社會(huì)需要的必備品格及關(guān)鍵能力；利用體鍛方式培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)能力、養(yǎng)成健康行為、擁抱體育品德。

2.2運(yùn)得法，立體系

除多種形式的跑操外，加入專(zhuān)業(yè)化、個(gè)性化、特色化的國(guó)家體質(zhì)測(cè)試、操化類(lèi)項(xiàng)目、專(zhuān)項(xiàng)活動(dòng)、團(tuán)體競(jìng)賽項(xiàng)目等內(nèi)容。豐富學(xué)生活動(dòng)的同時(shí)，建立自身相關(guān)體系，促進(jìn)學(xué)生建立“快樂(lè)運(yùn)動(dòng)，終身體育”的概念。

3.研究方法

3.1文獻(xiàn)資料法

從中國(guó)知網(wǎng)、體育報(bào)刊，閱讀、收集與本研究有關(guān)的文獻(xiàn)資料，并做歸納總結(jié)為本研究奠定理論基礎(chǔ)。

3.2實(shí)驗(yàn)法

通過(guò)課題組研討，創(chuàng)新體育大課間練習(xí)內(nèi)容，觀察學(xué)生參與體育大課間的狀態(tài)和反饋，調(diào)整體育大課間練習(xí)內(nèi)容和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。從而建立系統(tǒng)的體育大課間練習(xí)、評(píng)價(jià)系統(tǒng)。

體育大課間具體練習(xí)內(nèi)容的部分指標(biāo)及評(píng)價(jià)與干預(yù)方法：

鍛煉內(nèi)容：1、有氧跑操。練習(xí)指標(biāo)為：80-100m/min（全體學(xué)生），方法過(guò)程為：口令、口號(hào)下伴隨跑操，然后調(diào)整。2、口令口號(hào)、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。練習(xí)項(xiàng)目：基本口令、原地轉(zhuǎn)法、隊(duì)列變換、特色口號(hào)等，方法過(guò)程為：下達(dá)口令、按口令要求做練習(xí)。3、操化項(xiàng)目。練習(xí)項(xiàng)目：廣播操、徒手操等。方法過(guò)程：伴隨音樂(lè)、口令，按旋律、節(jié)拍開(kāi)展做操練習(xí)。4、體質(zhì)測(cè)試。練習(xí)項(xiàng)目：立位體前屈、50m*8、跳繩等。方法過(guò)程：調(diào)整隊(duì)伍在統(tǒng)一組織下開(kāi)展練習(xí)。5、素質(zhì)練習(xí)、專(zhuān)項(xiàng)活動(dòng)。練習(xí)項(xiàng)目：高抬腿、開(kāi)合跳、弓箭步等。方法過(guò)程：在統(tǒng)一口令下開(kāi)展鍛煉。通過(guò)以上5類(lèi)練習(xí)內(nèi)容，所獲評(píng)價(jià)反饋為：加強(qiáng)了學(xué)生的精神面貌、動(dòng)作姿態(tài)逐漸優(yōu)美、隊(duì)列隊(duì)形逐漸整齊、動(dòng)作力度、精準(zhǔn)度逐漸到位，提高了班級(jí)整體的精神面貌、提高了具體項(xiàng)目成績(jī)。

4.體鍛存在的問(wèn)題

4.1認(rèn)識(shí)不夠，缺乏主動(dòng)性

小學(xué)是年齡跨度最大的一個(gè)成長(zhǎng)階段，低齡的學(xué)生在體育鍛煉過(guò)程中主要以玩樂(lè)為興趣進(jìn)行參與，無(wú)法達(dá)到提高運(yùn)動(dòng)能力的目的，而中、高齡的學(xué)生，在長(zhǎng)期體育鍛煉過(guò)程中存在麻木性，體育大課間對(duì)于他們來(lái)說(shuō)缺乏挑戰(zhàn)。此外，在應(yīng)試教育背景下，學(xué)校和家庭著重文化教育的發(fā)展，并且電子產(chǎn)品的增多，使得學(xué)生久坐時(shí)間增加，學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展被忽視。此外，不少老師和家長(zhǎng)對(duì)學(xué)時(shí)成績(jī)的看重使得體育鍛煉重要性的宣傳力度不夠，造成多數(shù)學(xué)生思想上對(duì)體育鍛煉的不重視，并且由于身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力的薄弱導(dǎo)致不少學(xué)生對(duì)體育鍛煉存在恐懼甚至于厭惡的情緒，會(huì)采取各種行為來(lái)逃避大課間體育活動(dòng)，或者在體育鍛煉的過(guò)程中采用草草了事的態(tài)度，這些均不利于體育大課間的發(fā)展。因此，如何提高家長(zhǎng)和學(xué)校老師對(duì)體育大課間的重視，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)體育大課間的重要性對(duì)促進(jìn)體育大課間的發(fā)展具有重大意義。

4.2內(nèi)容單一，缺乏創(chuàng)新性

目前，大部學(xué)生在體育大課間過(guò)程中的體育鍛煉活動(dòng)內(nèi)容十分單一，以跑、跳和廣播操為主要內(nèi)容。體育大課間內(nèi)容的重復(fù)性和單一性使得大課間活動(dòng)對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō)沒(méi)有吸引力，直接對(duì)小學(xué)生體育大課間的活動(dòng)質(zhì)量造成了巨大的打擊。體育大課間內(nèi)容上的單一，在一定程度上不利于學(xué)生身心健康的發(fā)展。對(duì)于學(xué)校未來(lái)建設(shè)高效性的小學(xué)生大課間活動(dòng)也會(huì)造成阻礙。傳統(tǒng)的大課間活動(dòng)內(nèi)容早已無(wú)法適應(yīng)當(dāng)前學(xué)生身心健康發(fā)展的需要，體育大課間內(nèi)容的創(chuàng)新性也對(duì)學(xué)校體育老師的能力提出挑戰(zhàn)，因此，體育老師在提高自身素質(zhì)的基礎(chǔ)上需要根據(jù)自己學(xué)校場(chǎng)地的實(shí)際情況，學(xué)校學(xué)生的整體情況出發(fā)，設(shè)計(jì)事宜的大課間體育活動(dòng)內(nèi)容。

4.3組織單調(diào)，缺乏趣味性

小學(xué)生體育大課間采取的模式比較固定和單一，組織形式缺乏趣味性，這就導(dǎo)致學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的參與積極性不高。沒(méi)有根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況進(jìn)行設(shè)計(jì)的體育大課間活動(dòng)，當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量超過(guò)學(xué)生的實(shí)際能力，學(xué)生就會(huì)對(duì)體育活動(dòng)產(chǎn)生恐懼和厭惡的情緒，不但去滿足學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的需要，也使得學(xué)生在體育活動(dòng)中養(yǎng)成能少動(dòng)就少動(dòng)，不利于學(xué)生主動(dòng)性的培養(yǎng)。

4.4設(shè)施古舊，缺少安全性

從當(dāng)前國(guó)家經(jīng)濟(jì)發(fā)展的不平衡性來(lái)看，不少地區(qū)的體育場(chǎng)地、體育設(shè)施仍受到很大的限制，因此學(xué)校和體育老師對(duì)小學(xué)生的體育大課間不僅無(wú)法滿足基本的體育活動(dòng)，更無(wú)法進(jìn)行創(chuàng)新型安排，比如：只有室外場(chǎng)地的學(xué)校，往往在雨天會(huì)采取教室內(nèi)任課老師組織活動(dòng)的方法來(lái)代替體育活動(dòng)，還會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)范圍少，加速跑練習(xí)撞到人的危險(xiǎn)事故發(fā)生。面臨這種實(shí)質(zhì)性困難時(shí)，學(xué)校和老師往往采取漠視的方法，這對(duì)小學(xué)生大課間活動(dòng)的有效進(jìn)行造成了嚴(yán)重的阻礙。目前不少學(xué)校在不斷的擴(kuò)招，學(xué)生人數(shù)雖然增加，但場(chǎng)地設(shè)施和教育設(shè)施的受限，并無(wú)法滿足小學(xué)生體育大課間的需要。因此，為促進(jìn)體育大課間的落實(shí)和健康的發(fā)展，如何解決學(xué)生活動(dòng)場(chǎng)地和設(shè)備等基礎(chǔ)設(shè)備問(wèn)題亟待思考。

5.體鍛內(nèi)容設(shè)計(jì)及應(yīng)對(duì)策略

貫徹促進(jìn)能力發(fā)展的理念，為合理運(yùn)用校園場(chǎng)地，豐富校園文化生活，以培養(yǎng)、發(fā)展核心素養(yǎng)為落腳點(diǎn)出發(fā)，拓展學(xué)生運(yùn)動(dòng)方式與能力。以跑操為主要大課間活動(dòng)內(nèi)容的體鍛基礎(chǔ)上，豐富其內(nèi)涵。加入相關(guān)國(guó)家體質(zhì)測(cè)試、操化類(lèi)項(xiàng)目、專(zhuān)項(xiàng)活動(dòng)、團(tuán)體競(jìng)賽項(xiàng)目等七個(gè)維度設(shè)計(jì)內(nèi)容開(kāi)展練習(xí)，練習(xí)過(guò)程逐步推進(jìn)，并且評(píng)價(jià)指標(biāo)多樣化，達(dá)到盡可能避免因年段、個(gè)人素質(zhì)所帶來(lái)的個(gè)體間差異性影響，減少因缺失興趣而放棄體鍛的人數(shù)。并及時(shí)進(jìn)行相關(guān)干預(yù)，調(diào)整動(dòng)作姿勢(shì)、動(dòng)作頻率、動(dòng)作內(nèi)容及動(dòng)作方法。做到不斷充實(shí)，不斷完善，建立“七色光”練習(xí)體系以及多元一體的評(píng)價(jià)體系，達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生素質(zhì)發(fā)展的目的。

5.1內(nèi)容設(shè)計(jì)

（1）抓練習(xí)----陽(yáng)光大道播撒“七色之光”

a.出操規(guī)劃、跑操內(nèi)涵。規(guī)定、規(guī)范出操入線，以安全、快捷為導(dǎo)向設(shè)計(jì)，安全疏散路線使用常態(tài)化。深化跑操內(nèi)涵，豐富形式，及時(shí)調(diào)整練習(xí)問(wèn)題，進(jìn)行反饋干預(yù)，強(qiáng)化跑操意義。

b.團(tuán)體競(jìng)賽、凝聚力量。迎面接力比賽、長(zhǎng)繩比賽等內(nèi)容的導(dǎo)入，在確保運(yùn)動(dòng)量的同時(shí)以凝聚班級(jí)體，增強(qiáng)學(xué)生集體榮譽(yù)感為目標(biāo)，破除學(xué)生隔閡為目的。

c.健康常識(shí)、落實(shí)穿插。普及運(yùn)動(dòng)知識(shí)，細(xì)化具體理念，培養(yǎng)學(xué)生安全運(yùn)動(dòng)、正確運(yùn)動(dòng)的意識(shí)與習(xí)慣。

（2）擅評(píng)價(jià)——陽(yáng)光大道孕育多元文化

a.結(jié)果評(píng)價(jià)、完成結(jié)果——關(guān)注項(xiàng)目?jī)?nèi)容的完成情況優(yōu)劣。

b.過(guò)程評(píng)價(jià)、意志表現(xiàn)——關(guān)注完成過(guò)程中的效度好壞。

c.階段評(píng)價(jià)、關(guān)注局部——就整體來(lái)看，各部分內(nèi)容完成情況對(duì)比。

d.團(tuán)隊(duì)評(píng)價(jià)、協(xié)調(diào)互助——就個(gè)人來(lái)看，整體完成情況。

e.情感評(píng)價(jià)、突出事跡——有無(wú)特別突出的班級(jí)或個(gè)人，幫助他人或突破自我。

f.紀(jì)律評(píng)價(jià)、高調(diào)突出——安全由紀(jì)律維系，紀(jì)律好壞影響安全風(fēng)險(xiǎn)大小，及時(shí)強(qiáng)調(diào)。

g.安全評(píng)價(jià)、重中之重——關(guān)注特別案例，及時(shí)反饋解決、制止，安全第一。

（3）重反饋——陽(yáng)光大道邁向慢慢長(zhǎng)路

a.安全有序、豐富多趣。以安全有序?yàn)橐x，跑操應(yīng)當(dāng)多樣化，不斷練習(xí)、發(fā)現(xiàn)、反饋，通過(guò)改變線路、速度、跑道、環(huán)境等豐富跑操活動(dòng)，增添跑操趣味。

b.反應(yīng)迅速、精氣神佳。口令、口號(hào)等內(nèi)容下達(dá)，靜齊快為準(zhǔn)則，不斷練習(xí)、發(fā)現(xiàn)、反饋，通過(guò)評(píng)價(jià)、交互、榜樣示范、點(diǎn)名整改等內(nèi)容強(qiáng)化規(guī)矩內(nèi)涵。

c.動(dòng)作到位、精準(zhǔn)有力。操化類(lèi)項(xiàng)目反饋過(guò)程，反饋直接表現(xiàn)、精神狀態(tài)、文化內(nèi)涵。

d.敢于嘗試、積極回應(yīng)。指標(biāo)化、量度化，建立同學(xué)教師心中標(biāo)尺，趣味化練習(xí)手段與方法，溝通整改內(nèi)容。

e.不斷調(diào)整、精深學(xué)習(xí)。反饋以個(gè)人或班級(jí)的動(dòng)作準(zhǔn)確度及完成效度為主，不斷倡導(dǎo)、練習(xí)、改正，達(dá)到精深。

f.竭盡全力、情感表達(dá)。關(guān)注于反饋成績(jī)的同時(shí)需要重點(diǎn)關(guān)注過(guò)程中展現(xiàn)出來(lái)的意志品質(zhì)以及情感特征。

5.2應(yīng)對(duì)策略

當(dāng)前體育大課間尚未發(fā)揮出自己的真正效用。因此，教師應(yīng)該基于學(xué)校場(chǎng)地的實(shí)際情況以及大課間的活動(dòng)情況，進(jìn)行大課間活動(dòng)的改造，以此激發(fā)學(xué)生活動(dòng)的參與性，從而保證體育大課間活動(dòng)的科學(xué)性和有效性。

（1）發(fā)揮家校聯(lián)合作用，促進(jìn)學(xué)生形成積極的體育大課間認(rèn)識(shí)

大課間活動(dòng)在一定程度上可以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。而體育大課間具有群體性和固定性的特點(diǎn)，如果學(xué)校和家庭都正確認(rèn)識(shí)體育大課間重要性，其具有巨大的潛能。學(xué)校要對(duì)體育大課間過(guò)程中所遇到的困難進(jìn)行積極的解決。并且，體育大課間活動(dòng)過(guò)程中，教師對(duì)學(xué)生的紀(jì)律和組織進(jìn)行積極的引導(dǎo)，并且體育大課間的特性，可以增強(qiáng)學(xué)生的班級(jí)榮譽(yù)感，發(fā)揮集體意識(shí)。教師也要發(fā)回去帶頭作用，積極參與到體育大課間的活動(dòng)過(guò)程中，通過(guò)自己的積極參與，為學(xué)生樹(shù)立榜樣，以此規(guī)范學(xué)生參與體育大課間活動(dòng)的行為。

（2）創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容和組織形式，豐富學(xué)生的課余體育活動(dòng)

在體育大課間活動(dòng)中，應(yīng)該充分考慮學(xué)校場(chǎng)地的狀況，根據(jù)天氣等因素安排不同形式的活動(dòng)，確保體育大課間活動(dòng)的有效實(shí)現(xiàn)。比如場(chǎng)地大的學(xué)?？梢栽黾右恍┩稊S類(lèi)，跳遠(yuǎn)等項(xiàng)目，而教學(xué)條件有限的學(xué)校可以采用健美操，武術(shù)等項(xiàng)目來(lái)代替基礎(chǔ)的廣播操，也可以增加踢毽子、跳長(zhǎng)繩等項(xiàng)目豐富可見(jiàn)內(nèi)容。面對(duì)雨天也可以采取室內(nèi)播放運(yùn)動(dòng)視頻大家跟著做的小幅度體育活動(dòng)來(lái)確保學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量。

（3）完善管理制度，建立起系統(tǒng)的組織練習(xí)和評(píng)價(jià)體系

當(dāng)前體育大課間活動(dòng)尚未建立起良好的管理制度，如何把控學(xué)生的請(qǐng)假情況是一大難點(diǎn)。此外，體育大課間建立起相對(duì)應(yīng)的獎(jiǎng)懲機(jī)制，在一定程度上也可以激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性或適當(dāng)約束其行為。在具有一定計(jì)劃的大課間活動(dòng)的基礎(chǔ)上，可以單獨(dú)設(shè)立一天為自由日，由班級(jí)組織自行進(jìn)行體育活動(dòng)的安排。通過(guò)不同角度的學(xué)生表現(xiàn)和狀態(tài)對(duì)學(xué)生參與體育大課間活動(dòng)進(jìn)行評(píng)價(jià)。從而推動(dòng)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展。

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