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提高小學(xué)生足球訓(xùn)練方法和心理戰(zhàn)術(shù)的有效途徑

2023-10-24 12:55:21陳世偉
體育風(fēng)尚 2023年1期
關(guān)鍵詞:有效途徑訓(xùn)練方法足球

陳世偉

摘要:現(xiàn)如今,隨著社會的發(fā)展進步以及人們生活質(zhì)量的提高,無論是家長還是教師,對于學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)越發(fā)關(guān)注。小學(xué)體育足球課作為增強學(xué)生身體素質(zhì)、健全體魄的一門課,對于學(xué)生的發(fā)展有著不容小覷的作用。同時隨著新課標(biāo)的推進,要求體育教師通過足球教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的運動細(xì)胞,增強學(xué)生的核心素養(yǎng),提高其身體的協(xié)調(diào)能力,從而促進他們健全人格的形成,在此過程中,教師也要依據(jù)學(xué)生特點,選擇合適的足球訓(xùn)練方法,促進學(xué)生在小學(xué)時期形成足球運動員的心理戰(zhàn)術(shù)意識,以達到最佳訓(xùn)練效果。本文將基于此,對提高小學(xué)生足球訓(xùn)練方法和心理戰(zhàn)術(shù)的有效途徑進行深入探討,希望能夠為小學(xué)體育教師提供參考。

關(guān)鍵詞:小學(xué)生;心理戰(zhàn)術(shù);足球;有效途徑;訓(xùn)練方法

小學(xué)足球是以學(xué)生的智力與體力作為衡量標(biāo)準(zhǔn),來幫助學(xué)生掌握體育技能、增強體質(zhì)、促進身心健康為主要目的的運動項目?,F(xiàn)代足球比賽是對抗十分激烈且變化較快的比賽,運動員需要時刻保持緊張并采取果斷的行動來應(yīng)對突然的變化,防止對方有可乘之機。因此,小學(xué)生足球心理戰(zhàn)術(shù)的培養(yǎng)是十分重要的,體育教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生自身的身體狀況及思想水平,合理巧妙地設(shè)置訓(xùn)練的模式和梯度,讓學(xué)生在歡快愉悅的課堂氛圍中感受體育足球的魅力,促進健康的成長,以全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

1.小學(xué)生足球訓(xùn)練基本原則

小學(xué)體育足球教學(xué)是一個系統(tǒng)性、綜合性的課程,是激發(fā)學(xué)生足球興趣、培養(yǎng)少年足球運動員的主要途徑,作為體育教師,應(yīng)當(dāng)抓住體育課這一教學(xué)時機,依據(jù)學(xué)生身心特點選擇合適的訓(xùn)練方法對其進行科學(xué)訓(xùn)練,致力于提高學(xué)生的足球運動水平。同時教師的教學(xué)應(yīng)當(dāng)采用循序漸進的原則,小學(xué)生的身心尚處于發(fā)展初期階段,對于事物的判斷還不夠成熟,因此教師需要依據(jù)學(xué)生實際情況,對學(xué)生展開基本的各階段的技能訓(xùn)練,以此來促進學(xué)生身心健康發(fā)展。

2.體育足球訓(xùn)練中心理戰(zhàn)術(shù)與身體訓(xùn)練之間的關(guān)系

在小學(xué)體育足球教學(xué)中,體育教師對心理戰(zhàn)術(shù)以及身體訓(xùn)練之間的關(guān)系要把握清楚,首先學(xué)生的身體素質(zhì)與足球技術(shù)二者是相輔相成、互相促進的關(guān)系,在訓(xùn)練過程中二者是相互統(tǒng)一且相互制約的過程,只有學(xué)生的身體機能能夠滿足足球訓(xùn)練的標(biāo)準(zhǔn),才能以此為基礎(chǔ)提高足球技術(shù)。由于小學(xué)體育足球教學(xué)是全面的課程,一旦其中一項技能沒有得到充分的訓(xùn)練,就會產(chǎn)生“短板效應(yīng)”,在比賽過程中將會成為被對手攻擊的劣勢,影響整體的比賽水平。體育教師要全面發(fā)展學(xué)生的各項技能,及時調(diào)整教學(xué)策略,做到因材施教。小學(xué)體育足球的身體練習(xí)是培養(yǎng)學(xué)生足球技能、提高身體素質(zhì)的基礎(chǔ),練習(xí)法是身體練習(xí)最主要的方法之一,即多次對一個動作進行重復(fù)性的練習(xí),提高學(xué)生的熟練度。重復(fù)性的動作練習(xí)一般會將一個完整的足球動作分解為多個小動作進行重復(fù)針對性練習(xí),之后再合成為一個完整動作多次練習(xí)提高動作間的銜接度,為后續(xù)的競賽與游戲奠定基礎(chǔ)。重復(fù)性的訓(xùn)練是枯燥乏味的,因此應(yīng)當(dāng)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,以此來建立學(xué)習(xí)自覺性,才能在日積月累中磨練好足球技術(shù),利用好小學(xué)階段學(xué)習(xí)較強的可塑性,從而達到事半功倍的效果。

3.小學(xué)階段學(xué)生身心發(fā)展特點

3.1小學(xué)階段是學(xué)生生長發(fā)育的敏感期

學(xué)生生長發(fā)育的激增期一般處于十到十四歲年齡區(qū)間內(nèi),這一時期的學(xué)生具有好動愛玩、愛模仿等特點,不具有持久的注意力且自覺性較差,對此教師需要充分了解學(xué)生在這一時間范圍內(nèi)的解剖生理的不同特點,不能為其施加強度過大的負(fù)荷訓(xùn)練,但仍然要抓住學(xué)生這段生長發(fā)育的敏感期,合理地選擇訓(xùn)練方法,促進學(xué)生良好的身體發(fā)育。

3.2結(jié)合小學(xué)生的心理特點進行趣味性足球教學(xué)

培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是開啟學(xué)生主動學(xué)習(xí)的大門,是學(xué)生獲得成功的基石,多項研究表明,小學(xué)階段的學(xué)生對周圍的事物充滿好奇心,同時貪玩的心理是固然存在的,因此教師可以將游戲與教學(xué)融合在一起,貫穿體育足球訓(xùn)練的始終。相比于如何教學(xué)生獲得比賽勝利,教導(dǎo)學(xué)生如何成為一名全面發(fā)展的足球運動員更為重要,如果在體育課堂上,僅僅注重足球技巧,不利于學(xué)生個性的形成以及聰明才智的發(fā)揮,往往限制了其成長。因此對于小學(xué)十歲左右初次涉獵足球領(lǐng)域的學(xué)生而言,不必急于為他們安排激烈的足球?qū)官悾亲⒅嘏囵B(yǎng)他們對足球的興趣,是他們在課堂中感受到足球游戲帶給他們的快樂,這樣在后續(xù)的技術(shù)教學(xué)中才能獲得事半功倍的教學(xué)效果。

4.小學(xué)體育足球訓(xùn)練方法分析

4.1堅持主體性與創(chuàng)新性相結(jié)合

在體育課堂教學(xué)中,要遵循學(xué)生主體地位,將以教師為主動、學(xué)生為被動這種傳統(tǒng)教育模式進行創(chuàng)新改革,既要符合新課標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn),又要保證教學(xué)質(zhì)量,以學(xué)生為出發(fā)點,在教師的指導(dǎo)下,讓學(xué)生自己領(lǐng)悟足球相關(guān)知識,以此保證學(xué)生不會違反足球規(guī)則,達到科學(xué)管理的效果。同時當(dāng)前教師過于注重對于足球技巧的教學(xué),對于小學(xué)生而言,這樣的課堂會顯得有些枯燥無聊。因此教師力求尋找適合小學(xué)生的教學(xué)模式,不斷為自己的教學(xué)模式注入新的活力。例如,在進行傳接球教學(xué)時,教師可以將學(xué)生分成兩到三組,讓他們面對面站,第一排的第一個同學(xué)傳給對面的同學(xué),該同學(xué)再傳給第一排的第二個同學(xué),以此進行下去,最先傳完球的小組獲得勝利。這種小組比賽的形式,不僅能夠培養(yǎng)學(xué)生的足球?qū)崙?zhàn)比賽中的團隊合作意識,還能增強他們的集體榮譽感。同時,教師在一旁也要進行監(jiān)督指導(dǎo),對于傳球不標(biāo)準(zhǔn)的同學(xué),也要在比賽過后進行有針對性的指導(dǎo),以此達到高質(zhì)量的課堂標(biāo)準(zhǔn)。

4.2堅持趣味性與教育性相統(tǒng)一

要發(fā)揮足球在體育課堂教學(xué)中的價值,這就要求體育教師在體育課堂上對于足球的表現(xiàn)形式進行創(chuàng)新改革,通過改變足球的競爭模式,分組方式,規(guī)則規(guī)定等讓學(xué)生對于足球始終保持一定的新鮮感和趣味感。同時,在課堂上,教育是重點,在追求趣味性的同時還要進行學(xué)生的教育,將二者有機融合,既要突出教學(xué)重點,又要引起小學(xué)生的對于足球的興趣,最終達到寓教于樂的效果。所以,教師要謹(jǐn)遵學(xué)校的教學(xué)宗旨,合理設(shè)置課堂內(nèi)容,這樣不僅可以鍛煉身體還可以促進身心發(fā)展,養(yǎng)成良好的體育運動習(xí)慣。例如,教師可以將足球游戲分為“踢射目標(biāo)”“控球游戲”“射門游戲”等多種足球游戲,就踢射目標(biāo)而言,教師可以畫一個以20m為直徑的大圓,十個學(xué)生站在里面,其余學(xué)生站在圓上,圓圈上的學(xué)生互相傳球,以擊中圈內(nèi)同學(xué)為目標(biāo),擊中者自動淘汰。此游戲可以鍛煉學(xué)生從不同角度傳球,又能夠增加趣味性。但教師要在一旁加以指導(dǎo),不要太過用力,避免出現(xiàn)受傷等現(xiàn)象。

4.3加強小組合作,設(shè)立獎懲制度

足球是一項多人競技類運動,教師通過使學(xué)生自行合作組隊,可以讓學(xué)生最大程度的放松,互相分享足球技巧與在足球比賽中的困惑,同時讓學(xué)生根據(jù)小組合作得出的經(jīng)驗,在實踐中應(yīng)用改進,讓學(xué)生體會到小組合作的愉悅感和滿足感,通過利用學(xué)生之間足球水平的差異性,讓學(xué)生在小組合作中互相促進補充,有利于提高團隊水平,增強學(xué)習(xí)效率。同時教師可以將獎懲制度融于課堂教學(xué)中,通過該制度可以調(diào)動學(xué)生的情緒,豐富教學(xué)內(nèi)容,提高學(xué)生樂觀向上的體育精神。例如,對于小組比賽中勝利的一組,教師可以采取給小紅花,多個小紅花可以換一種學(xué)習(xí)用品的方式,同時教師還要對比賽中有進步的同學(xué)進行鼓勵,也要對他們進行獎勵,對于比賽中輸?shù)舻囊环娇梢詰土P他們十個蛙跳等,同時教師也要根據(jù)學(xué)生的身體狀況進行評估,真正做到獎懲有度,這樣才能發(fā)揮獎懲制度的積極向上的一面。

5.足球心理戰(zhàn)術(shù)的概念及培養(yǎng)策略

5.1足球心理戰(zhàn)術(shù)意識的概念

所謂足球心理戰(zhàn)術(shù)是指運動員能夠根據(jù)場上雙方的局勢以及攻守情況,合理支配自己的行動,正確運用技術(shù),有利于最終獲得勝利,這是衡量一名運動員經(jīng)驗和技術(shù)水平的標(biāo)準(zhǔn)之一。

5.2小學(xué)足球運動員心理戰(zhàn)術(shù)的培養(yǎng)策略分析

意識的培養(yǎng)不是一朝一夕就能形成的,而是需要較長一段時間的訓(xùn)練,以及實踐經(jīng)驗的加成而逐步發(fā)展起來的,因此要從小抓起,培養(yǎng)學(xué)生的足球意識,才能更好地為其將來足球技能的提高奠定基礎(chǔ)。

(1)提高學(xué)生的文化素質(zhì)

心理戰(zhàn)術(shù)意識包括多方面內(nèi)容,且易受多種因素影響,足球賽場上的分析能力、觀察能力、判斷能力等多方面均與球員的文化素質(zhì)有著藕斷絲連的關(guān)系,在這一過程中,教師必須要注重學(xué)生文化素養(yǎng)的提高,因此教師可以采取多媒體等教育教學(xué)手段,例如給他們放映我國足球運動員為爭得榮譽而努力拼搏的視頻畫面,通過對他們進行愛國主義教育以此來激發(fā)他們自身的愛國熱情,使他們產(chǎn)生強烈的民族自豪感和自信心,將這些情感落實在實際行動中,使學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)活動中更加努力、更加刻苦。同時對于比賽場上的心理戰(zhàn)術(shù)而言,教師應(yīng)當(dāng)采取理論與實踐相結(jié)合的方式,為學(xué)生灌輸與作戰(zhàn)戰(zhàn)術(shù)相關(guān)的理論知識,通過觀看比賽視頻,從而使其對技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的規(guī)律了解得更加透徹,多數(shù)小學(xué)生初次接觸足球,其智力水平與成年人相比仍然存在一定的差距,因此教師通過長期的理論知識教育對學(xué)生潛移默化地影響來提高其戰(zhàn)術(shù)意識。

(2)提高教師的教學(xué)能力

足球課的教學(xué)環(huán)境位于室外,一般是教師示范,學(xué)生通過眼睛觀察來了解相關(guān)動作要領(lǐng),因此教師與學(xué)生之間的聯(lián)系十分緊密,教師的言行舉止均會對學(xué)生產(chǎn)生影響,學(xué)生會在學(xué)習(xí)的過程中不自覺對教師的行為舉止進行模仿,因為在他們的眼中,教師是權(quán)威性的存在,這也就是“言傳身教”的意義所在。因此小學(xué)體育足球教師也理應(yīng)明確體育課堂的特殊性,根據(jù)自身的特點合理安排他們的球場上的位置,并不斷創(chuàng)新教學(xué)方法,制定相關(guān)的戰(zhàn)術(shù)來對學(xué)生加強訓(xùn)練,引導(dǎo)他們形成戰(zhàn)術(shù)意識,這樣才能在正式比賽的過程中得以應(yīng)用。要培養(yǎng)一名優(yōu)秀的小學(xué)生足球運動員,必須要注重心理戰(zhàn)術(shù)的培養(yǎng),這是掌控球場全局的重要因素,教師必須要注重提高自身的教學(xué)能力,在傳授知識技能的同時,促進學(xué)生健全人格的形成,引導(dǎo)學(xué)生樹立積極向上的生活態(tài)度。

(3)在實際訓(xùn)練中發(fā)展心理戰(zhàn)術(shù)意識

足球戰(zhàn)術(shù)除了陣容陣型之外,其他均具有隨機性的特點,沒有固定的模式,均需要依照球場上實際情況來臨時做出決策,如果想要及時地做出正確決策,必須要重視日常的訓(xùn)練,不僅要重視局部的戰(zhàn)術(shù)練習(xí),還應(yīng)當(dāng)將其聯(lián)合起來進行練習(xí),使球員在球場對抗中應(yīng)用心理戰(zhàn)術(shù)來進行配合,對于學(xué)生展示意識的培養(yǎng)大有裨益。由于小學(xué)階段的學(xué)生的邏輯思維不夠完善,因此在平時的足球訓(xùn)練中,教師應(yīng)當(dāng)盡可能地避免抽象地概念教學(xué),要注重以下幾方面能力的教學(xué),首先是觀察能力,足球運動員應(yīng)當(dāng)對球場上的局勢了如指掌,提前做出預(yù)判,才能更好地應(yīng)對各種變化。其次,要讓學(xué)生學(xué)會抓住時機,對于有利時機的把握是至關(guān)重要的,這需要球員綜合考慮傳球的時間、方向、對手的位置等多方面,既考驗著球員的智力又考驗著球員的體力。再次,隱藏自己的意圖也是心理戰(zhàn)術(shù)重要的一方面,通過對其加以隱藏,不讓對手了解其意圖,從而更有利于達到自身目的。

(4)固定套路的戰(zhàn)術(shù)配合

這種戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練一般不用于賽場上,而是在沒有對手的情況下,不考慮與之配合的人數(shù)等因素,重在培養(yǎng)學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識,在實際訓(xùn)練過程中應(yīng)當(dāng)注重以下問題,首先教師采取講練配合的教學(xué)方法,注重實踐,學(xué)生之間相互了解,觀察對方在配合的過程中對跑位時機、技術(shù)運用等方面是否合理,若發(fā)現(xiàn)其中存在的問題應(yīng)當(dāng)及時糾正,提高默契度,為正式的實戰(zhàn)奠定基礎(chǔ)。其次,要通過戰(zhàn)術(shù)配合訓(xùn)練,讓學(xué)生克服緊張情緒,防止不良情緒的變化對造成決策的失誤影響比賽結(jié)果。再次,在配合練習(xí)中能夠無形中暴露一些存在的問題,教師也能夠在及時發(fā)現(xiàn)后將其添加到新的訓(xùn)練內(nèi)容中,有針對性、目的性地加以練習(xí)。

6.結(jié)語

通過本文的深入探究我們可以發(fā)現(xiàn),小學(xué)足球技能以及心理戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練具有很深的學(xué)問,需要教師對此投入大量的時間精力,小學(xué)這一特殊的時間節(jié)點,需要依據(jù)學(xué)生的實際情況,基于學(xué)生特點,有針對性地采取訓(xùn)練方法。心理戰(zhàn)術(shù)的培養(yǎng)也是衡量學(xué)生足球水平的重要標(biāo)志之一,教師應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)學(xué)生具備臨危不亂、頭腦清晰、縱觀全局等品質(zhì),做到有勇有謀。同時在教學(xué)方法上,教師也要及時調(diào)整,設(shè)計具備創(chuàng)新性和趣味性的課堂能夠引起小學(xué)生的興趣,激發(fā)學(xué)習(xí)足球的積極性,幫助學(xué)生掌握足球體育技能,增強身體素質(zhì),為將來的學(xué)習(xí)打下堅實的基礎(chǔ),這就需要作為課堂教學(xué)的掌舵人的體育足球教師合理設(shè)置足球相關(guān)的訓(xùn)練內(nèi)容,趣味性和教育性并行,采用寓教于樂的方式,促進足球水平的提高,增強綜合素質(zhì),幫助學(xué)生健康快樂地成長。

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