胡盟盟 趙坤

摘 要：定向越野運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)具有較強(qiáng)趣味性的運(yùn)動(dòng)休閑項(xiàng)目，能夠?qū)W(xué)生的獨(dú)立思考能力進(jìn)行培養(yǎng)，引導(dǎo)其樹立正確的價(jià)值觀，形成堅(jiān)韌不拔的個(gè)性品質(zhì)，提高其身心健康水平?；诖耍疚氖紫确治隽诵聲r(shí)期高校定向越野運(yùn)動(dòng)教學(xué)開展的重要價(jià)值，之后概括了當(dāng)前高校定向越野運(yùn)動(dòng)教學(xué)的現(xiàn)狀，最后分別從優(yōu)化和調(diào)整課程設(shè)置、轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念、優(yōu)化教學(xué)資源、優(yōu)化教學(xué)組織管理和優(yōu)化訓(xùn)練實(shí)踐幾個(gè)方面提出了新時(shí)期高校定向越野運(yùn)動(dòng)教學(xué)訓(xùn)練優(yōu)化策略。

關(guān)鍵詞：定向越野運(yùn)動(dòng)；現(xiàn)狀；訓(xùn)練思考

定向越野作為田徑類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的重要構(gòu)成，其所具有的實(shí)用性和競(jìng)爭(zhēng)性能夠讓學(xué)生經(jīng)過大自然的考驗(yàn)后，對(duì)其野外生存能力和社會(huì)適應(yīng)能力有所提升，對(duì)團(tuán)結(jié)協(xié)作、敢于探究和堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)進(jìn)行有效培養(yǎng)，并促進(jìn)學(xué)生戰(zhàn)術(shù)、心理、體能等綜合能力的提升。此外，因?yàn)槎ㄏ蛟揭斑\(yùn)動(dòng)具有較強(qiáng)的娛樂性、知識(shí)性、群眾性和競(jìng)爭(zhēng)性，且形式多樣、內(nèi)容豐富，所以深受人們的歡迎，不但產(chǎn)生了很多定向越野俱樂部，而且在很多高校受到青睞，成為對(duì)學(xué)生正確價(jià)值觀培養(yǎng)、優(yōu)秀個(gè)性品質(zhì)培育、問題分析和解決能力提升的重要課程。然而從當(dāng)前高校定向越野運(yùn)動(dòng)教學(xué)的實(shí)際情況來看，因?yàn)槭艿椒N種因素的影響，其效果并不能盡如人意。因此，如何在新時(shí)期對(duì)定向越野運(yùn)動(dòng)教學(xué)進(jìn)行優(yōu)化和調(diào)整，促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效率的提高，就成了高校定向越野運(yùn)動(dòng)教學(xué)中的重要問題。

1 新時(shí)期高校定向越野運(yùn)動(dòng)教學(xué)開展的重要價(jià)值

1.1 有助于提高大學(xué)生的身心健康水平

伴隨社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展及人們生活水平的提高，人們?cè)诮】档恼J(rèn)知方面也發(fā)生了巨大改變，對(duì)于生活質(zhì)量及身心健康發(fā)展越來越重視。定向越野運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)具有較強(qiáng)趣味性的運(yùn)動(dòng)休閑項(xiàng)目，能夠?qū)W(xué)生的獨(dú)立思考能力及思維能力進(jìn)行培養(yǎng)，同時(shí)還可以對(duì)學(xué)生的參與積極性進(jìn)行有效調(diào)動(dòng)，讓學(xué)生在完成一個(gè)個(gè)挑戰(zhàn)后獲得成就感，并在此過程中磨煉意志力，提高身心健康水平。

1.2 有助于提高大學(xué)生的體質(zhì)健康水平

當(dāng)前不少高校采取舉措對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行鍛煉，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高。然而，每年只開展一次測(cè)試，無(wú)法促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平的有效提高，最為重要的是要利用體質(zhì)測(cè)試制定有效的監(jiān)督舉措，使學(xué)生可以更自覺地養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣，感受到體育鍛煉帶來的愉悅感。定向越野運(yùn)動(dòng)具有良好的趣味性和益智性，能夠讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)參與的過程中體驗(yàn)到單獨(dú)完成任務(wù)的快樂、感受到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，從而對(duì)其主觀能動(dòng)性進(jìn)行更好的調(diào)動(dòng)。定向越野運(yùn)動(dòng)不論是在規(guī)則上，還是場(chǎng)地上都有一定的挑戰(zhàn)性。不管學(xué)生選擇何種線路、都要認(rèn)真思考策略，同時(shí)付出努力才可完成，因此，在定向越野運(yùn)動(dòng)中，對(duì)學(xué)生的思維及耐力水平方面都提出了較高要求。而定向越野運(yùn)動(dòng)不但可以激發(fā)學(xué)生的興趣，還可以促進(jìn)學(xué)生耐力水平的提高，從而促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高。

1.3 有助于提升大學(xué)生的心理適應(yīng)能力和社會(huì)適應(yīng)能力

定向越野運(yùn)動(dòng)在場(chǎng)地方面沒有太高的要求，不論是校園、景區(qū)，還是公園等環(huán)境都能夠進(jìn)行定向越野運(yùn)動(dòng)。然而根據(jù)當(dāng)前部分高校開展的定向越野教學(xué)來看，很多院校更愿意將比賽場(chǎng)地安排在山野中。盡管這樣的安排讓安全系數(shù)降低、難度系數(shù)增加，但也提高了比賽的趣味性和挑戰(zhàn)性，這在很大程度上讓參與其中的學(xué)生的心理適應(yīng)能力得到了有效提升。同時(shí)定向越野運(yùn)動(dòng)教學(xué)的開展還能夠提升學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，尤其是情緒控制、環(huán)境適應(yīng)和人際關(guān)系等方面。

1.4 有助于提升大學(xué)生的識(shí)圖能力與專注力

在開展定向越野運(yùn)動(dòng)教學(xué)的過程中，需要學(xué)生借助地形圖與指北針完成規(guī)定的路線，這就要求學(xué)生具備一定的識(shí)圖能力。因?yàn)榈匦螆D通常都是測(cè)繪部門通過測(cè)量，采用簡(jiǎn)易的抽象符號(hào)繪成的，故而具有一定的識(shí)別難度。學(xué)生要想完成任務(wù)，就必須具備識(shí)圖能力，事先把圖例熟記，并在任務(wù)完成過程中，結(jié)合地形圖來對(duì)實(shí)際的比賽地形進(jìn)行識(shí)別，同時(shí)選取自己最擅長(zhǎng)、最熟悉的線路，這對(duì)于提升自身的識(shí)圖能力和專注力是非常有利的。

2 新時(shí)期高校定向越野運(yùn)動(dòng)教學(xué)的現(xiàn)狀

新時(shí)期高校定向越野運(yùn)動(dòng)教學(xué)的開展，主要可以從教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)組織形式、場(chǎng)地和硬件設(shè)施及師資隊(duì)伍幾個(gè)方面進(jìn)行分析。

2.1 教學(xué)目標(biāo)現(xiàn)狀

根據(jù)對(duì)新時(shí)期高校定向越野運(yùn)動(dòng)教學(xué)的調(diào)查可以了解到：94.89% 的學(xué)生覺得定向越野運(yùn)動(dòng)教學(xué)可以讓課余生活更加豐富；92.04% 的學(xué)生覺得定向越野運(yùn)動(dòng)教學(xué)的主要目標(biāo)是提高身心健康水平；88.89% 的學(xué)生覺得在定向越野運(yùn)動(dòng)中能夠結(jié)交更多的朋友，拉近和同學(xué)間的距離，更好地和同學(xué)進(jìn)行溝通；還有28.72% 的學(xué)生覺得定向越野運(yùn)動(dòng)教學(xué)可以使其學(xué)習(xí)和工作壓力得以緩解。這表明定向越野運(yùn)動(dòng)課程的開展不但能夠促進(jìn)學(xué)生身心健康水平的提高，使其課余生活更豐富，還能夠使其學(xué)習(xí)等方面的壓力得以緩解。

2.2 教學(xué)內(nèi)容現(xiàn)狀

根據(jù)對(duì)新時(shí)期高校定向越野運(yùn)動(dòng)教學(xué)內(nèi)容的調(diào)查可以了解到：91.05% 的學(xué)生覺得定向越野運(yùn)動(dòng)教學(xué)的內(nèi)容主要是使用指北針與地形圖對(duì)方向進(jìn)行辨別；86.18%的學(xué)生覺得定向越野運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容是對(duì)路線進(jìn)行選擇、對(duì)地形圖進(jìn)行識(shí)別，同時(shí)對(duì)檢查點(diǎn)進(jìn)行查找；28.96% 的學(xué)生覺得定向越野運(yùn)動(dòng)教學(xué)的主要內(nèi)容是對(duì)路線圖進(jìn)行設(shè)計(jì)及編制。大多數(shù)學(xué)生都覺得定向越野運(yùn)動(dòng)教學(xué)的內(nèi)容主要是應(yīng)用指北針與地形圖對(duì)路線進(jìn)行識(shí)別、對(duì)方向進(jìn)行辨析和定向，從而對(duì)路線進(jìn)行選擇、對(duì)檢查點(diǎn)進(jìn)行尋找，并了解定向越野比賽的相關(guān)規(guī)則。

2.3 教學(xué)組織形式現(xiàn)狀

根據(jù)調(diào)查可知，當(dāng)前高校定向越野運(yùn)動(dòng)教學(xué)組織形式多樣，既有教師組織，也有個(gè)人組織，還有協(xié)會(huì)組織等。從調(diào)查能夠了解到，56.34% 的高校是由教師來組織定向越野運(yùn)動(dòng)教學(xué)，18.9% 的高校是由協(xié)會(huì)來組織定向越野運(yùn)動(dòng)教學(xué)。從中能夠看出大部分的定向越野運(yùn)動(dòng)教學(xué)都是由教師組織的，這樣開展的教學(xué)更能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與積極性，有助于促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展和彼此間的溝通交流。

2.4 教學(xué)活動(dòng)場(chǎng)地和設(shè)施設(shè)備使用現(xiàn)狀

根據(jù)對(duì)新時(shí)期高校定向越野運(yùn)動(dòng)教學(xué)的調(diào)查能夠了解到，部分高校定向越野運(yùn)動(dòng)課外場(chǎng)所資源比較匱乏，此部分所占比例為17.89% ；還有42.45% 的學(xué)生認(rèn)為高校定向越野運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)所資源使用處在相對(duì)匱乏的狀況，從中可以看出場(chǎng)所資源是限制高校定向越野運(yùn)動(dòng)教學(xué)有效開展的重要因素。作為高校來說，要強(qiáng)化對(duì)場(chǎng)所資源的開發(fā)和合理應(yīng)用，促進(jìn)其有效利用率的提高。

定向越野運(yùn)動(dòng)教學(xué)的開展相對(duì)簡(jiǎn)單，所需器械裝備也相對(duì)簡(jiǎn)單，然而依然有很多高校的資源存在不足，要么設(shè)備陳舊，難以進(jìn)行成績(jī)?cè)u(píng)定，要么比賽器材不充足等。根據(jù)調(diào)查顯示，18.67% 的學(xué)生認(rèn)為由于學(xué)校缺少足夠的場(chǎng)地和器材而造成定向越野運(yùn)動(dòng)教學(xué)活動(dòng)的實(shí)施受到局限；42.06% 的學(xué)生認(rèn)為學(xué)校的設(shè)備器材太普通，__造成參賽的人員較少，使得高校定向越野運(yùn)動(dòng)教學(xué)活動(dòng)有效開展受到阻礙。

2.5 教學(xué)師資隊(duì)伍現(xiàn)狀

根據(jù)對(duì)新時(shí)期高校定向越野運(yùn)動(dòng)教學(xué)的調(diào)查能夠看出，30.78% 的學(xué)生覺得高校定向越野運(yùn)動(dòng)教學(xué)的教師隊(duì)伍的綜合素養(yǎng)有待提升，只有5.12% 的學(xué)生認(rèn)為高校定向越野運(yùn)動(dòng)教學(xué)師資較好，這表明，當(dāng)前盡管不少大學(xué)生對(duì)定向越野運(yùn)動(dòng)十分喜愛，但由于受各種因素的影響，高校定向越野運(yùn)動(dòng)教學(xué)的教師隊(duì)伍無(wú)法壯大。高校要強(qiáng)化對(duì)定向越野運(yùn)動(dòng)教學(xué)的宣傳，讓更多的學(xué)生參與到該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，由此推動(dòng)高校定向越野運(yùn)動(dòng)教學(xué)的普及。

3 新時(shí)期高校定向越野運(yùn)動(dòng)教學(xué)的優(yōu)化策略新時(shí)期高校定向越野運(yùn)動(dòng)教學(xué)的有效開展，應(yīng)該在現(xiàn)有基礎(chǔ)上，從課程設(shè)置、教學(xué)資源、組織管理及訓(xùn)練實(shí)踐等多個(gè)方面加以優(yōu)化。

3.1 優(yōu)化和調(diào)整課程設(shè)置

高?？刹捎眠x修的方式，科學(xué)設(shè)置定向越野運(yùn)動(dòng)課程。選修課是高校中較為普遍且必不可少的課程形式，這對(duì)定向越野運(yùn)動(dòng)教學(xué)的開展和組織是十分合適的。高校可根據(jù)自己的實(shí)際狀況，基于學(xué)生的需求及運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，對(duì)大一和大二的學(xué)生開設(shè)該課程。就課時(shí)來看，考慮到其具有更強(qiáng)的實(shí)踐性，可以參照本校其他選修課的課時(shí)設(shè)置情況，安排70—80 課時(shí)，并結(jié)合實(shí)際進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，由此更好地與高校教學(xué)實(shí)際相適應(yīng)。

3.2 轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，優(yōu)化教學(xué)資源

作為高校管理者來說，要重視觀念的轉(zhuǎn)變，充分意識(shí)到定向越野運(yùn)動(dòng)教學(xué)開展的重要價(jià)值，并增加對(duì)該課程投入的力度，從基礎(chǔ)設(shè)施設(shè)備及師資力量等方面進(jìn)行不斷完善和優(yōu)化。首先，要強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的保障，這是確保定向越野運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練得以有效開展的基礎(chǔ)和保障，假如受到自身場(chǎng)所的局限，高校可向野外進(jìn)行積極拓展，選取與定向越野運(yùn)動(dòng)教學(xué)需要相符、地形復(fù)雜但相對(duì)安全的場(chǎng)地開展教學(xué)。其次，就相關(guān)設(shè)備方面來看，因?yàn)橐笙鄬?duì)簡(jiǎn)單，高校要盡可能地對(duì)問題進(jìn)行解決。最后，從教師層面來看，高校可聘請(qǐng)專業(yè)的定向越野運(yùn)動(dòng)員，從應(yīng)急舉措、訓(xùn)練方式及理論知識(shí)等多個(gè)方面強(qiáng)化對(duì)體育教師的培訓(xùn)，促進(jìn)教師教學(xué)組織能力與教學(xué)能力的提升。

3.3 優(yōu)化教學(xué)組織管理

近些年，高校定向越野運(yùn)動(dòng)逐漸得到推廣和普及，因此做好對(duì)定向越野運(yùn)動(dòng)的教學(xué)組織則成了高校不得不面對(duì)的重要課題。不少高校都逐漸構(gòu)建了定向越野運(yùn)動(dòng)業(yè)余訓(xùn)練隊(duì)伍，一些高校還采用俱樂部的方式對(duì)訓(xùn)練進(jìn)行組織與管理，即在專業(yè)教師的組織和指導(dǎo)下，對(duì)定向越野運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行制訂，明確運(yùn)動(dòng)的方式與規(guī)則。在此基礎(chǔ)上，高校還應(yīng)制定健全的獎(jiǎng)懲與管理方案，由此確保定向越野運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和教學(xué)得以規(guī)范有序地實(shí)施。高校還可組織部分社會(huì)性質(zhì)或是院校性質(zhì)的定向越野運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽，使學(xué)生可以積極地參與到比賽中，促進(jìn)學(xué)生實(shí)踐能力與競(jìng)技能力不斷提升，并促進(jìn)定向越野教學(xué)高質(zhì)量發(fā)展。

3.4 對(duì)訓(xùn)練實(shí)踐加以優(yōu)化

與田徑項(xiàng)目中的中長(zhǎng)跑訓(xùn)練比較來看，定向越野運(yùn)動(dòng)并未設(shè)置固定的路線，在場(chǎng)地標(biāo)準(zhǔn)上也未做太多的限制。所以不可單純使用中長(zhǎng)跑的訓(xùn)練方法開展定向越野訓(xùn)練。首先，在開展定向越野訓(xùn)練時(shí)，教師要注重培養(yǎng)學(xué)生的定向節(jié)奏感，使學(xué)生了解在不同地形中應(yīng)該采用不同的奔跑方式，掌握運(yùn)動(dòng)的正確方法、速度與姿態(tài)，從而確保定向越野運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的有效性與安全性。其次，在開展定向越野訓(xùn)練的過程中，教師要對(duì)學(xué)生間的個(gè)體差異加以充分考慮，應(yīng)用分層教學(xué)等多樣化的訓(xùn)練方法，選取與學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力、耐力等相適合的訓(xùn)練時(shí)間及訓(xùn)練強(qiáng)度，防止由于運(yùn)動(dòng)過強(qiáng)而給學(xué)生的身體造成損傷，或是由此導(dǎo)致學(xué)生喪失參與比賽的積極性和動(dòng)力，從而影響訓(xùn)練效果。

4 結(jié)語(yǔ)

總之，新時(shí)期高校定向越野運(yùn)動(dòng)教學(xué)的有效開展，應(yīng)該重視優(yōu)化和調(diào)整課程設(shè)置，轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，優(yōu)化教學(xué)資源，優(yōu)化教學(xué)組織管理，優(yōu)化訓(xùn)練實(shí)踐等，從而讓定向越野運(yùn)動(dòng)教學(xué)的價(jià)值得以充分發(fā)揮，更好地促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展。

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